到紐約自助旅行一個月該準備多少美金?

喧嘩的城空白的心
大家好,
小弟於六月底將前往紐約自助一個月,
由於住在朋友家,可省去住的開銷,
仍想問大家光生活費的部分大概還需準備多少美金?
另外,由於我想去銀行兌換旅支,
旅支跟現金的比重又該是多少?
剛剛爬了舊文,發現有朋友建議可以直接用提款卡在國外領取外幣,
手續費的部分並沒有比直接兌換美金來的高,反而比較划算,
請問,是有限哪幾家銀行嗎?
我有中國信託也有匯豐的帳戶,兩家銀行有差別嗎?
不好意思,第一次去美國自助問題多了點,
希望熟悉的朋友能幫我解答,謝謝!:-D