這樣的行程該買JR七天票嗎?

我要跟朋友自助旅行七天
行程大約有東京,新宿,表參道,涉谷和迪士尼
這樣要買JR比較划算嗎?
還是不用買呢?

對不起
我發文發錯地方了

完全不用，買西瓜卡或單買即可