【2011大阪獨行】第1屆大阪馬拉松～啟程．報到．起跑．之後
跳河自殺的魚
記得小時候看過倪匡的一篇小說，大意是有人想要殺了一個研究人員，但又不想留下殺人的行跡，於是設了一個局，讓那研究人員去自殺。是什麼樣的局呢？設局者紀錄了土蜂的生活。土蜂每天的生活模式都很固定，活動路線及行為等，每天都一樣～並且在捉到食物後，會把獵物拖回巢中。有趣的是，如果那天沒有食物，土蜂也像被自己制約了一樣，一定會做把食物拖回巢的這個動作。
設局者在紀錄土蜂行為時，也紀錄了那研究人員的行為一整年，然後同時把兩個影片寄給研究人員。他看了之後，就自殺了。因為他發現自己的行為模式，幾乎跟土蜂一樣，每天一樣的時間出門，走同樣的路線，到辦公室做一樣的事，然後再行走一樣的路線回家。他驚覺自己跟土蜂幾乎沒兩樣，人生至此，意義何在，於是就結束自己的生命了。
這個故事給我的印象很深刻～尤其每天開車行駛一樣的路線去上班時，常常腦海中都會浮現這個故事。雖然有週休，但大體上每個週休也有很相近的模式。
當然其實我是很珍惜平凡無奇的每一天，因為這表示身邊的人犬都很平安（尤其歷經了去年可飛兩次開刀的狀況之後）。不過或許是中了這個故事的魔咒太深，希望生活中會有些變化，不僅是行為上的，也包括思考上有不同的刺激（消極抵抗避免自己變成土蜂--笑）。
所以當今年3月，BT跟我說第1屆大阪馬拉松 (http://www.osaka-marathon.com/2011/)會在10月30日舉辦，並且正在受理報名時，我就想旅行原來就是讓自己脫離原本軌道的方式，而在旅行中去參加自己從未試過的馬拉松賽，應該更是改變旅行模式的好方法吧（有的時候就算出國旅行雖然是去不一樣的地方，也有一定的模式）。再加上這個馬拉松除全馬外，也有適合外行人參與的「挑戰組」--8.8公里，1小時50分內完成即可，於是就報名了。
3月報名，5月通知被抽中可以參加，繳報名費，那時真的是很興奮。剛好那時我蠻喜歡的一位日本漫畫家高木直子（她出了很多「一個人」的系列作品），她正好出了一個人去跑步：馬拉松1年級生 (http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010503282)，書中描寫她從亳無經驗，到參加地區比賽、最後進入全馬的過程，還有包括挑選適合自己的裝備、正確的跑步方法、慢跑時聽自己喜歡的音樂、跑完去喝啤酒以做為鼓勵自己的獎賞等，讓我也想藉由這次的大阪馬拉松，從一個門外漢，進入那個跑完暢飲啤酒的世界。
接下來到比賽前的日子，偶爾會在飛羊散步的國小裡，跑個幾圈～不過跑的距離都不長，因為跑沒多久，在旁邊等待的飛羊就鬼叫鬼叫，為了不打擾其他運動的人，我只好草草結束，並未能好好的練習。心裡也有偷懶的想法--反正8.8公里一定會在時限內完成，到時就算跑不動用快走的也可以。（後來的事實證明，在比賽的氣氛下，除非是真的跑不動了，不然絕不會輕易的用走的來帶過）
就這樣有一搭沒一搭的練習，不知不覺就到了10月初，拖到再不訂機票可能就會無法成行的時候～此時也得知原本報上名要一起參加的親友們，也都臨時有事無法參加。那時，我自己也遲疑了...到底要不要去呢？
人生就是這樣，有時不假思慮就做了決定，之後再來後悔；有時反覆思量，也還是沒有答案～最後，我告訴自己，不就是一直想去做的事嗎？不就是為了不成為土蜂才要參加這活動的嗎？何需別人是否參加而影響了自己的初衷呢？（下了最終的決定之後，要訂機票時才發現，好的班機時間及較便宜的機票已經都沒有了...有時人生真的不能考慮太多啊XD）
更好笑的是，出發前一週，身體出了狀況，運動可能會帶來更不適的結果...害我一直在想...這些一連串的狀況，是不是一種sign...叫我不要去比較好...一個人成行...身體又有狀況...誰來幫忙拍照...跑完的啤酒不僅沒人陪喝...身體的狀況根本就不能喝酒啊...（樂趣少了很多耶XD）
但，我還是堅持初衷地成行了～
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
依據主辦單位規定，10月30日的比賽，報到要在10月28-29日完成，活動當天是不能報到的。還好後來我有後補到好的出發時間的機票，一個人就出發啦！！！（我第一次去日本，就是一個人去大阪，沒想到隔了這麼些年，又是一個人造訪大阪啊～～～）在候機時，看到同班機有一群人是台灣組團要去大阪參加馬拉松活動～那種稀微感又來了XD
哈哈，不過那時的我，已經完全不受什麼一個人或幾個人的影響了，我就是要去了啊！！！
報到地點，就是本次馬拉松活動的終點--INTEX 大阪 (http://www.intex-osaka.com/ch/index.html)，從關西機場有巴士可以直接到那裡。468178
行車約50分鐘就到會場囉
好巧喔，車上坐我旁邊的帥大叔，也是從日本其他地方來要參加馬拉松的喔！他看我在看地圖，就說：馬拉松？一起去！
好多人來報到喔！
468193
人雖然多，可是很有秩序，動線也很清楚，很快的就排到位置囉！確認參加者身份後（外國人報名時要用護照上的名字，報到時要看護照以確認身份），就去領號碼布及行李袋～
會場也有會說英文及中文的志工，完全不用擔心語文問題啦
下一站是領大會手冊、紀念排汗T恤及手環T恤的尺寸是當初報名時自己註記的
第一館是報到會場，第二館就是馬拉松相關運動用品及展助商的展場468188
各項用品，從衣鞋、運動飲料，到熱量補給品，真的非常多，也讓人看到日本對推行運動及衍生性運動產業之用心468182
贊助商及協辦單位也有攤位，讀賣新聞也有設攤，並且免費幫大家拍紀念照468179
我也去拍啦
這些運動產品都不便宜，不過都好有設計感，如果想讓自己跑的時候看起來很有架勢，這裡的貨絕對可以滿足需求
旁邊也有一些攤位是推展關西地區觀光的單位，也有免費的旅遊小冊，真的是便利外地人～在推展運動的同時，也推銷觀光，這已經是日本很常見的模式了。我在交通局的攤位也買了大阪紀念馬拉松的地鐵巴士2日劵，才1000日圓喔！
左邊的馬拉松2日劵1000圓（限時推出），右邊的是普通的1日劵--800日圓
第三館就是關西美食啦，太厲害了，知道大家報到逛展品累了，就要找吃喝了468190
由於拖著行李我也不便久逛，就先搭地鐵去旅店入住了
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
這次的起跑點在大阪城，BT幫我訂了附近的東橫INN，雖然離大阪好逛的地方有點距離，但一早方便到起跑點比較重要啦～
來看一下報到時領到什麼東西～8.8公里組報名費6500日圓（內含500日元的慈善捐款）
這次活動的意象圖是
以「大家架成的彩虹」為標語，所有參加選手在報名時，可自由選擇由主辦單位所設定的7個顏色--各個顏色象徵不同的慈善主題，選定後報名費中的500圓就會捐給主題相關慈善團體。紅色--森林保護；橙色--支持殘障人士運動；黃色--特殊疾病孩童及家人應援；綠色--癌症防治；藍色--景觀美化及環境清潔；靛藍--第三國家學童教育；紫色--非洲國家水資源。報到時就會領到報名時自己選擇的手環...跑的時候大家一起戴著跑...微型的活動彩虹啦～
領到的東西
大會手冊除了刊載活動緣由、主協辦及贊助單位、路線等基本資訊外，也有所有報名者的名字喔！馬拉松 28,000人、挑戰賽 2,000人～看到自己的名字在上面時，有種莫名的興奮呢！
行李袋是一個頗大的厚塑膠袋，可以放下一個小背包，跑之前把行李放進去，貼上自己的編號，比賽當天再拿到指定貨櫃寄放，然後車子就會把行李載至終點，大家拿了行李就可以換衣或直接回家～很貼心的設計。
我沒有專業的慢跑服裝，也沒有準備變裝服飾，不過把飛羊帶在身上跑，是一定要的啦，所以行前就做了飛羊排汗T恤，前後都有圖喔！（希望跑在我後面的人一直看柯基的美屁，不要超過我XD）
(待續)
原文連結http://mayakoffy.pixnet.net/blog/post/36139545
設局者在紀錄土蜂行為時，也紀錄了那研究人員的行為一整年，然後同時把兩個影片寄給研究人員。他看了之後，就自殺了。因為他發現自己的行為模式，幾乎跟土蜂一樣，每天一樣的時間出門，走同樣的路線，到辦公室做一樣的事，然後再行走一樣的路線回家。他驚覺自己跟土蜂幾乎沒兩樣，人生至此，意義何在，於是就結束自己的生命了。
這個故事給我的印象很深刻～尤其每天開車行駛一樣的路線去上班時，常常腦海中都會浮現這個故事。雖然有週休，但大體上每個週休也有很相近的模式。
當然其實我是很珍惜平凡無奇的每一天，因為這表示身邊的人犬都很平安（尤其歷經了去年可飛兩次開刀的狀況之後）。不過或許是中了這個故事的魔咒太深，希望生活中會有些變化，不僅是行為上的，也包括思考上有不同的刺激（消極抵抗避免自己變成土蜂--笑）。
所以當今年3月，BT跟我說第1屆大阪馬拉松 (http://www.osaka-marathon.com/2011/)會在10月30日舉辦，並且正在受理報名時，我就想旅行原來就是讓自己脫離原本軌道的方式，而在旅行中去參加自己從未試過的馬拉松賽，應該更是改變旅行模式的好方法吧（有的時候就算出國旅行雖然是去不一樣的地方，也有一定的模式）。再加上這個馬拉松除全馬外，也有適合外行人參與的「挑戰組」--8.8公里，1小時50分內完成即可，於是就報名了。
3月報名，5月通知被抽中可以參加，繳報名費，那時真的是很興奮。剛好那時我蠻喜歡的一位日本漫畫家高木直子（她出了很多「一個人」的系列作品），她正好出了一個人去跑步：馬拉松1年級生 (http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010503282)，書中描寫她從亳無經驗，到參加地區比賽、最後進入全馬的過程，還有包括挑選適合自己的裝備、正確的跑步方法、慢跑時聽自己喜歡的音樂、跑完去喝啤酒以做為鼓勵自己的獎賞等，讓我也想藉由這次的大阪馬拉松，從一個門外漢，進入那個跑完暢飲啤酒的世界。
接下來到比賽前的日子，偶爾會在飛羊散步的國小裡，跑個幾圈～不過跑的距離都不長，因為跑沒多久，在旁邊等待的飛羊就鬼叫鬼叫，為了不打擾其他運動的人，我只好草草結束，並未能好好的練習。心裡也有偷懶的想法--反正8.8公里一定會在時限內完成，到時就算跑不動用快走的也可以。（後來的事實證明，在比賽的氣氛下，除非是真的跑不動了，不然絕不會輕易的用走的來帶過）
就這樣有一搭沒一搭的練習，不知不覺就到了10月初，拖到再不訂機票可能就會無法成行的時候～此時也得知原本報上名要一起參加的親友們，也都臨時有事無法參加。那時，我自己也遲疑了...到底要不要去呢？
人生就是這樣，有時不假思慮就做了決定，之後再來後悔；有時反覆思量，也還是沒有答案～最後，我告訴自己，不就是一直想去做的事嗎？不就是為了不成為土蜂才要參加這活動的嗎？何需別人是否參加而影響了自己的初衷呢？（下了最終的決定之後，要訂機票時才發現，好的班機時間及較便宜的機票已經都沒有了...有時人生真的不能考慮太多啊XD）
更好笑的是，出發前一週，身體出了狀況，運動可能會帶來更不適的結果...害我一直在想...這些一連串的狀況，是不是一種sign...叫我不要去比較好...一個人成行...身體又有狀況...誰來幫忙拍照...跑完的啤酒不僅沒人陪喝...身體的狀況根本就不能喝酒啊...（樂趣少了很多耶XD）
但，我還是堅持初衷地成行了～
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依據主辦單位規定，10月30日的比賽，報到要在10月28-29日完成，活動當天是不能報到的。還好後來我有後補到好的出發時間的機票，一個人就出發啦！！！（我第一次去日本，就是一個人去大阪，沒想到隔了這麼些年，又是一個人造訪大阪啊～～～）在候機時，看到同班機有一群人是台灣組團要去大阪參加馬拉松活動～那種稀微感又來了XD
哈哈，不過那時的我，已經完全不受什麼一個人或幾個人的影響了，我就是要去了啊！！！
報到地點，就是本次馬拉松活動的終點--INTEX 大阪 (http://www.intex-osaka.com/ch/index.html)，從關西機場有巴士可以直接到那裡。468178
行車約50分鐘就到會場囉
好巧喔，車上坐我旁邊的帥大叔，也是從日本其他地方來要參加馬拉松的喔！他看我在看地圖，就說：馬拉松？一起去！
好多人來報到喔！
468193
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旁邊也有一些攤位是推展關西地區觀光的單位，也有免費的旅遊小冊，真的是便利外地人～在推展運動的同時，也推銷觀光，這已經是日本很常見的模式了。我在交通局的攤位也買了大阪紀念馬拉松的地鐵巴士2日劵，才1000日圓喔！
左邊的馬拉松2日劵1000圓（限時推出），右邊的是普通的1日劵--800日圓
第三館就是關西美食啦，太厲害了，知道大家報到逛展品累了，就要找吃喝了468190
由於拖著行李我也不便久逛，就先搭地鐵去旅店入住了
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這次的起跑點在大阪城，BT幫我訂了附近的東橫INN，雖然離大阪好逛的地方有點距離，但一早方便到起跑點比較重要啦～
來看一下報到時領到什麼東西～8.8公里組報名費6500日圓（內含500日元的慈善捐款）
這次活動的意象圖是
以「大家架成的彩虹」為標語，所有參加選手在報名時，可自由選擇由主辦單位所設定的7個顏色--各個顏色象徵不同的慈善主題，選定後報名費中的500圓就會捐給主題相關慈善團體。紅色--森林保護；橙色--支持殘障人士運動；黃色--特殊疾病孩童及家人應援；綠色--癌症防治；藍色--景觀美化及環境清潔；靛藍--第三國家學童教育；紫色--非洲國家水資源。報到時就會領到報名時自己選擇的手環...跑的時候大家一起戴著跑...微型的活動彩虹啦～
領到的東西
大會手冊除了刊載活動緣由、主協辦及贊助單位、路線等基本資訊外，也有所有報名者的名字喔！馬拉松 28,000人、挑戰賽 2,000人～看到自己的名字在上面時，有種莫名的興奮呢！
行李袋是一個頗大的厚塑膠袋，可以放下一個小背包，跑之前把行李放進去，貼上自己的編號，比賽當天再拿到指定貨櫃寄放，然後車子就會把行李載至終點，大家拿了行李就可以換衣或直接回家～很貼心的設計。
我沒有專業的慢跑服裝，也沒有準備變裝服飾，不過把飛羊帶在身上跑，是一定要的啦，所以行前就做了飛羊排汗T恤，前後都有圖喔！（希望跑在我後面的人一直看柯基的美屁，不要超過我XD）
(待續)
原文連結http://mayakoffy.pixnet.net/blog/post/36139545
一臉美人痣
我得說，去大阪跑馬拉松這事（正確說來只是完成8.8公里的挑戰賽），對許多有運動或慢跑習慣的人來說，真的是沒有什麼，當然就不用說那些有在跑全馬或超馬的人了。如果被他們看到我的格文，或許會覺得我也太小題大作了（呵呵笑）。其實，這世上絕對一山還有一山高的，平凡的我們，也不過就是突破小小的自我，做一些離開原地的事。能夠離開一點點，對每個人來說，都有不同的意義吧！
很感謝BT當時把大阪馬拉松的訊息跟我說，讓我得以稍稍一窺這個有趣的世界～有興趣的朋友們，可以看一下台灣各地有哪些相關的賽事（網站請見此 (http://www.taipeimarathon.org.tw/contest.aspx)）；想去日本跑跑的朋友請到RUNNET (http://runnet.jp/)網站查詢。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
比賽當天，如果要寄放行李的人，可以在7至8點間到指定位置把行李放在那裡的貨櫃。之後07:30至08:35間，大家就要到個別的出發區就定位，等待開幕儀式及9點的開跑。
由於集合的時間很早，東橫INN真的超好心的，知道許多住宿者是要參加馬拉松的人，把平時7點才能用的早餐提前在6點就開飯，方便要參賽的人。雖然他們家的早餐就是沒什麼變化的飯糰、麵包及味噌湯，但能讓大家在出發前吃飽飽，也不用再自己另外準備早餐，真的是大好人啊～呃，那天早上我吃了4個飯糰XD 超怕自己跑到後來血糖太低啊 （真的是想多了）
那天一早飄著小小的雨，不過也很快就停了，陰涼的天氣非常適合慢跑～
主辦單位真的很貼心，在行前寄來的資料中，有過去5年的10月30日的氣溫、降雨情形、溼度及風向等資料，提供跑者穿著及裝備上的參考。
我沒有要寄行李，就直接前往待跑區～
從入口走到待跑區約要15分鐘，當做熱身挺不錯的
排在A區愈前面的人，當然就是明星級的跑者，這樣比賽比較有看頭嘛，我們8.8公里組的就在後面追隨他們XD
（後來才知道，排的位置除了挑戰組在全馬組的後面之外，各組的前後次序是依報名時，自己申報的完跑時間來決定的，成績愈好的，排得愈前面囉～從大家身上號碼布上的英文字母，就知道這個人的實力啦）
整個跑的路線如下圖，起跑點在大阪城，路線安排多以大阪的特色景點為主，跑下來就等於逛了主要的景點～8.8公里組的跑到 F 點大阪市役所就好。全馬終點就是前一天的報到處大阪EXPO。
接下來就直接看圖～
在前往待出發區的路上，已經陸續看到有些人寄完行李，前往自己的集合區了468411
大家的服裝都好好看喔
感覺上全馬組編號很前面的人，衣服愈簡單，筋肉組的不需衣服裝飾就很有看頭了XD
有許多上了年紀的人也來參加，而且感覺年齡愈大，愈有實力！！！果然馬拉松比的不只是體力，還有心理上的持久力啊！沒有相當的練習及心理成熟度，是很容易半途而廢的～
這就是之前說的寄行李的貨櫃，等大家都出發後，他們就直接開到終點，等完賽的人再把行李領回去啦468413
快走到我的集合區之前，就看到排得非常長的隊伍，也不知道在排什麼，我差一點就跟著排上去（盲目）～還好沒去排，走得很近時，才知道是在排隊上廁所的
終於到我的集合區了，大家在熱身了
可以看得出來，8.8公里組的人服裝雖然不是那麼專業，但是大家參與的熱誠，一點都不輸人喔！
在等待時，我也請旁邊的人幫忙拍照啦，希望可以在神色還自若的時候，留下跟飛羊同跑的合影
等待出發的時候，大家熱身、聊天、拍照，一群彼此不認識的人，為了同一個目的，集合在一起，如此和平，如此快樂，我重新體會到了「運動」的意義～甚至有一種感覺，世界要和平，人類要健康，真的就要靠運動了！！！468418
雖然我們這一區在很後面，但最前面開幕儀式的聲音透過擴音器傳過來時，大家還很興奮、很有參與感地跟著大聲回應主持人的問候呢！
上一篇不是有說高木直子的書提到，在跑步時，許多人都會戴上耳機，聽自己喜歡的音樂嗎？這樣在精神上及時間上，都會有很好的調適～我也準備了跑步時的聲音來陪伴，不過我選的不是音樂，而是蔣勳的「孤獨六講」有聲書～因為之前想聽，卻一直沒有聽完，而且覺得一個人來跑步，聽這有聲書應該是挺適合的～此外如果跑不動的時候，應該也是轉移注意力的好方法吧（笑）
接下來終於要出發了，之後的照片就都是用手機拍的，因為好操作嘛～
9點開跑，等前面的人衝出去，衝完輪到我們，也已經是9點20分了（反正時間是以身上的電子晶片通過起跑點及終點來計算的）
一開跑大家就拍照紀錄這難得的一刻而我們排在最後的這一群，也終於看到起跑點了
雖然最厲害的那一群，已經先出發了有20分鐘，但主辦單位及路邊加油的民眾，絲毫沒有離開，還是在原地等我們，大家都好開心啊～
路邊加油的民眾都好熱情，而且幾乎沿線都有人在旁邊加油，大阪辦這活動，參與的不只是參賽者，整個城市都動員起來了呢（隔天的報紙上說沿線加油的人有一百萬人喔）！
一開始因為人很多，大家也都跑不快，大家就當在小跑熱身～我的膝、踝關節也還沒完全鬆開，感覺有點緊...
沿線除了可以看看街景，知名景點之外，參賽者的服裝也都很有趣，尤其日本的馬拉松總會有一群喜歡變裝的人來參加，真的很有趣～有些人是部分小變裝，如戴個公仔頭套或什麼的，有些人則是整身的布偶裝完跑，真是太厲害了啦！（我沿線看到很多，但看到的時候來不及拍就錯身了）
在 MIZUNO RUNNING JP的FB上借了一張讓大家看一下變裝者，非常有趣～照片來源 (https://www.facebook.com/media/set/?set=a.138796859540080.36360.115857955167304&type=3)
還好過了2公里之後，膝、踝關節已完全鬆開，我跑的速度雖然不快，可是並不累，以穩定的慢速前進XD
一路上看著街景及其他的跑者，也看看旁邊加油的人，不知不覺里程就這樣累積著～468424
耳邊傳來蔣勳穩定的聲音，當聽到他說人喜歡加入群體，因為這樣比較有安全感，而這也是許多人為何不敢孤獨的面對自己的原因之一時，我忽然有種想流淚的激動～激動的原因，並不是自己可以獨自來到異國參加從未經歷過的馬拉松，而是十分慶幸我自己及身邊的人們都很平安，也身處一個仍有餘裕的環境，讓我可以做自己想做的事。我的安全感其實就是來自身邊人犬的平安啊～～～
呃，很巧的，聽到那一段的時候，以下的畫面也讓我很想流淚～路上最右邊的那兩位男子，他們的手上用一條黃巾繫著，最右邊的人是一位上了年紀的視障者，他旁邊的人是陪跑員，這樣的堅持及參與，讓人看了很動容，也鼓勵了許多人！
另一個讓我想哭的原因，是他們超過了我XD
其實一路上被許多歐吉尚及歐巴尚超過，連一位全身身著女僕裝的女孩也輕易的超過我，怎能讓人不流淚啊XD
在這一段的時候，路邊加油的人，看到我穿著柯基裝，就大喊：最愛柯基！讓我好開心，讓很努力地跟他們揮手
終於要進入5公里了，這裡也是第一個飲水區（飲水及飲食區不是沿路隨時都有，在一定間隔的路段才有設置）
路的兩邊，右邊橙色的是運動飲料，左邊藍色的是礦泉水，都已用杯子裝好了，走過去拿了就可以喝了（前面有幾位虎豹女）
接下來的路線是折返點，也就是要跑全馬的人，會原路折返一段，再繼續前進，此時也可以欣賞他們的跑姿～很厲害啦他們，我們還在跑8.8，他們就已經折返了！
來到6公里了（旁邊都有標示啦）
也經過了最熱鬧的御堂筋
跑到7公里處時，有種很開心的感覺，因為感覺快要結束了～
這時我忽然決定加快腳步，不再慢速前進，因為身體沒有任何有負擔的感覺，狀況很好，所以開始在意起完跑時間XD（果然人是貪心的)
這時也開始超過一些人，然後就到8公里了
好笑的是，最後的800公尺我開始有辛苦的感覺XD 奇怪，明明就還OK，可是最後的800分尺為何覺得好漫長喔
還好撐了一下，終於看到挑戰組的終點了～
耶，我真的跑完了～
主辦單位真的很好心，雖然只是挑戰組，但還是一跑完就有人上來送毛巾及掛上完跑紀念章，然後旁邊的人就遞水、遞香蕉，贊助商也在旁邊發送能量零食棒及小罐的肌樂噴劑，完全沒有因為只是挑戰組的，就被輕忽啦！！！
一跑完晶片就被收回去，成績很快就知道了～回到家之後，把自己的編號輸進這個網站 (http://p.osaka-marathon.com/)，就可以看到跑的時間喔！
也就是8.8公里，我花了1小時13分19秒才跑完啦（呃，自我安慰至少有在規定的1小時50分鐘之內完成，而且沒有用走的）
然後他們也有一個網站 (http://www.moviecloud.jp/osaka2011/top.php)，也是把自己的編號輸進去，就可以看到自己過終點線的畫面喔！
總之就是很好的紀念啦！！！
值得紀念的紀念品完跑紀念章很精緻喔！468438
隔天的報紙當然也有大篇幅的報導沒看報紙，還不知道人看起來如此之多～
這次全馬的冠軍是肯亞的選手，2小時12分43秒就跑完了46公里..........這真的是人類嗎～～（是的，不要懷疑）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
當我還沈浸在完成這事的開心中時，非常巧的隔天在FB上看到一位我很喜歡的朋友愛狗雯的PO文：
「今日靜心主題：平凡時機（我最喜歡的一張禪卡）
不要去等待那不尋常的片刻，要全然接受與享受尋常的自然生活。
帶著愛，只要將事做好，沒有想到要被承認，或是得到什麼報酬。
此時此刻，以一種容易、自然、和非常平凡的方式，來面對你所碰到的情況，將會帶來很好的結果，
遠比你意圖要成為閃閃發亮或改變一切來得更好。
生命最好的禮物以這樣的方式來運作：以單純的心，平常而簡單的方式來做，一步一步地做。」在那個時候看到這些文字，讓我忽然了解到，或許人需要一些特別的時刻或作為來證明些什麼...但更重要的是，把握並感恩那無奇的平凡時機～
不要成為土蜂，靠的不是做一些特別的事，或是去走不曾走過的路，而是在日常的生活中，用心的過每一刻。在那些最平凡、最例常的生活中，仍能清楚的知道此刻的自己正在洗著碗，擦著地，而非做著固定的事卻沒有任何的感覺～
在例行的事務中，找到做這事最原本的動機，不要忘了最單純的快樂。例如：煮飛羊菜是為了讓飛羊更健康，所以要帶著愉快輕鬆的心情去做，而不是匆忙的完成，到最後變成只是例行性的工作。
真的很謝謝愛狗雯的這段話，讓我了解到，並不是做一成不變的事就是土蜂，沒有「心」才是造成土蜂的原因啊～
以上
能夠去完成自己想做的事，並在好友的分享中，有了不同的體認，真的是很棒的一次旅程啊！
原文連結 http://mayakoffy.pixnet.net/blog/post/36172161
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比賽當天，如果要寄放行李的人，可以在7至8點間到指定位置把行李放在那裡的貨櫃。之後07:30至08:35間，大家就要到個別的出發區就定位，等待開幕儀式及9點的開跑。
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主辦單位真的很貼心，在行前寄來的資料中，有過去5年的10月30日的氣溫、降雨情形、溼度及風向等資料，提供跑者穿著及裝備上的參考。
我沒有要寄行李，就直接前往待跑區～
從入口走到待跑區約要15分鐘，當做熱身挺不錯的
排在A區愈前面的人，當然就是明星級的跑者，這樣比賽比較有看頭嘛，我們8.8公里組的就在後面追隨他們XD
（後來才知道，排的位置除了挑戰組在全馬組的後面之外，各組的前後次序是依報名時，自己申報的完跑時間來決定的，成績愈好的，排得愈前面囉～從大家身上號碼布上的英文字母，就知道這個人的實力啦）
整個跑的路線如下圖，起跑點在大阪城，路線安排多以大阪的特色景點為主，跑下來就等於逛了主要的景點～8.8公里組的跑到 F 點大阪市役所就好。全馬終點就是前一天的報到處大阪EXPO。
接下來就直接看圖～
在前往待出發區的路上，已經陸續看到有些人寄完行李，前往自己的集合區了468411
大家的服裝都好好看喔
感覺上全馬組編號很前面的人，衣服愈簡單，筋肉組的不需衣服裝飾就很有看頭了XD
有許多上了年紀的人也來參加，而且感覺年齡愈大，愈有實力！！！果然馬拉松比的不只是體力，還有心理上的持久力啊！沒有相當的練習及心理成熟度，是很容易半途而廢的～
這就是之前說的寄行李的貨櫃，等大家都出發後，他們就直接開到終點，等完賽的人再把行李領回去啦468413
快走到我的集合區之前，就看到排得非常長的隊伍，也不知道在排什麼，我差一點就跟著排上去（盲目）～還好沒去排，走得很近時，才知道是在排隊上廁所的
終於到我的集合區了，大家在熱身了
可以看得出來，8.8公里組的人服裝雖然不是那麼專業，但是大家參與的熱誠，一點都不輸人喔！
在等待時，我也請旁邊的人幫忙拍照啦，希望可以在神色還自若的時候，留下跟飛羊同跑的合影
等待出發的時候，大家熱身、聊天、拍照，一群彼此不認識的人，為了同一個目的，集合在一起，如此和平，如此快樂，我重新體會到了「運動」的意義～甚至有一種感覺，世界要和平，人類要健康，真的就要靠運動了！！！468418
雖然我們這一區在很後面，但最前面開幕儀式的聲音透過擴音器傳過來時，大家還很興奮、很有參與感地跟著大聲回應主持人的問候呢！
上一篇不是有說高木直子的書提到，在跑步時，許多人都會戴上耳機，聽自己喜歡的音樂嗎？這樣在精神上及時間上，都會有很好的調適～我也準備了跑步時的聲音來陪伴，不過我選的不是音樂，而是蔣勳的「孤獨六講」有聲書～因為之前想聽，卻一直沒有聽完，而且覺得一個人來跑步，聽這有聲書應該是挺適合的～此外如果跑不動的時候，應該也是轉移注意力的好方法吧（笑）
接下來終於要出發了，之後的照片就都是用手機拍的，因為好操作嘛～
9點開跑，等前面的人衝出去，衝完輪到我們，也已經是9點20分了（反正時間是以身上的電子晶片通過起跑點及終點來計算的）
一開跑大家就拍照紀錄這難得的一刻而我們排在最後的這一群，也終於看到起跑點了
雖然最厲害的那一群，已經先出發了有20分鐘，但主辦單位及路邊加油的民眾，絲毫沒有離開，還是在原地等我們，大家都好開心啊～
路邊加油的民眾都好熱情，而且幾乎沿線都有人在旁邊加油，大阪辦這活動，參與的不只是參賽者，整個城市都動員起來了呢（隔天的報紙上說沿線加油的人有一百萬人喔）！
一開始因為人很多，大家也都跑不快，大家就當在小跑熱身～我的膝、踝關節也還沒完全鬆開，感覺有點緊...
沿線除了可以看看街景，知名景點之外，參賽者的服裝也都很有趣，尤其日本的馬拉松總會有一群喜歡變裝的人來參加，真的很有趣～有些人是部分小變裝，如戴個公仔頭套或什麼的，有些人則是整身的布偶裝完跑，真是太厲害了啦！（我沿線看到很多，但看到的時候來不及拍就錯身了）
在 MIZUNO RUNNING JP的FB上借了一張讓大家看一下變裝者，非常有趣～照片來源 (https://www.facebook.com/media/set/?set=a.138796859540080.36360.115857955167304&type=3)
還好過了2公里之後，膝、踝關節已完全鬆開，我跑的速度雖然不快，可是並不累，以穩定的慢速前進XD
一路上看著街景及其他的跑者，也看看旁邊加油的人，不知不覺里程就這樣累積著～468424
耳邊傳來蔣勳穩定的聲音，當聽到他說人喜歡加入群體，因為這樣比較有安全感，而這也是許多人為何不敢孤獨的面對自己的原因之一時，我忽然有種想流淚的激動～激動的原因，並不是自己可以獨自來到異國參加從未經歷過的馬拉松，而是十分慶幸我自己及身邊的人們都很平安，也身處一個仍有餘裕的環境，讓我可以做自己想做的事。我的安全感其實就是來自身邊人犬的平安啊～～～
呃，很巧的，聽到那一段的時候，以下的畫面也讓我很想流淚～路上最右邊的那兩位男子，他們的手上用一條黃巾繫著，最右邊的人是一位上了年紀的視障者，他旁邊的人是陪跑員，這樣的堅持及參與，讓人看了很動容，也鼓勵了許多人！
另一個讓我想哭的原因，是他們超過了我XD
其實一路上被許多歐吉尚及歐巴尚超過，連一位全身身著女僕裝的女孩也輕易的超過我，怎能讓人不流淚啊XD
在這一段的時候，路邊加油的人，看到我穿著柯基裝，就大喊：最愛柯基！讓我好開心，讓很努力地跟他們揮手
終於要進入5公里了，這裡也是第一個飲水區（飲水及飲食區不是沿路隨時都有，在一定間隔的路段才有設置）
路的兩邊，右邊橙色的是運動飲料，左邊藍色的是礦泉水，都已用杯子裝好了，走過去拿了就可以喝了（前面有幾位虎豹女）
接下來的路線是折返點，也就是要跑全馬的人，會原路折返一段，再繼續前進，此時也可以欣賞他們的跑姿～很厲害啦他們，我們還在跑8.8，他們就已經折返了！
來到6公里了（旁邊都有標示啦）
也經過了最熱鬧的御堂筋
跑到7公里處時，有種很開心的感覺，因為感覺快要結束了～
這時我忽然決定加快腳步，不再慢速前進，因為身體沒有任何有負擔的感覺，狀況很好，所以開始在意起完跑時間XD（果然人是貪心的)
這時也開始超過一些人，然後就到8公里了
好笑的是，最後的800公尺我開始有辛苦的感覺XD 奇怪，明明就還OK，可是最後的800分尺為何覺得好漫長喔
還好撐了一下，終於看到挑戰組的終點了～
耶，我真的跑完了～
主辦單位真的很好心，雖然只是挑戰組，但還是一跑完就有人上來送毛巾及掛上完跑紀念章，然後旁邊的人就遞水、遞香蕉，贊助商也在旁邊發送能量零食棒及小罐的肌樂噴劑，完全沒有因為只是挑戰組的，就被輕忽啦！！！
一跑完晶片就被收回去，成績很快就知道了～回到家之後，把自己的編號輸進這個網站 (http://p.osaka-marathon.com/)，就可以看到跑的時間喔！
也就是8.8公里，我花了1小時13分19秒才跑完啦（呃，自我安慰至少有在規定的1小時50分鐘之內完成，而且沒有用走的）
然後他們也有一個網站 (http://www.moviecloud.jp/osaka2011/top.php)，也是把自己的編號輸進去，就可以看到自己過終點線的畫面喔！
總之就是很好的紀念啦！！！
值得紀念的紀念品完跑紀念章很精緻喔！468438
隔天的報紙當然也有大篇幅的報導沒看報紙，還不知道人看起來如此之多～
這次全馬的冠軍是肯亞的選手，2小時12分43秒就跑完了46公里..........這真的是人類嗎～～（是的，不要懷疑）
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當我還沈浸在完成這事的開心中時，非常巧的隔天在FB上看到一位我很喜歡的朋友愛狗雯的PO文：
「今日靜心主題：平凡時機（我最喜歡的一張禪卡）
不要去等待那不尋常的片刻，要全然接受與享受尋常的自然生活。
帶著愛，只要將事做好，沒有想到要被承認，或是得到什麼報酬。
此時此刻，以一種容易、自然、和非常平凡的方式，來面對你所碰到的情況，將會帶來很好的結果，
遠比你意圖要成為閃閃發亮或改變一切來得更好。
生命最好的禮物以這樣的方式來運作：以單純的心，平常而簡單的方式來做，一步一步地做。」在那個時候看到這些文字，讓我忽然了解到，或許人需要一些特別的時刻或作為來證明些什麼...但更重要的是，把握並感恩那無奇的平凡時機～
不要成為土蜂，靠的不是做一些特別的事，或是去走不曾走過的路，而是在日常的生活中，用心的過每一刻。在那些最平凡、最例常的生活中，仍能清楚的知道此刻的自己正在洗著碗，擦著地，而非做著固定的事卻沒有任何的感覺～
在例行的事務中，找到做這事最原本的動機，不要忘了最單純的快樂。例如：煮飛羊菜是為了讓飛羊更健康，所以要帶著愉快輕鬆的心情去做，而不是匆忙的完成，到最後變成只是例行性的工作。
真的很謝謝愛狗雯的這段話，讓我了解到，並不是做一成不變的事就是土蜂，沒有「心」才是造成土蜂的原因啊～
以上
能夠去完成自己想做的事，並在好友的分享中，有了不同的體認，真的是很棒的一次旅程啊！
原文連結 http://mayakoffy.pixnet.net/blog/post/36172161
羞射大叔
好詳細的分享。
不知道你有沒有去抽明年的東京馬拉松哩？
不過東京的好像是全馬跟半馬就是了。
看到照片裡的柯基覺得非常親切。
所以請出我們家fifi的來打招呼，可惜我不太照相，只有用手機胡亂拍的模糊照片。
繼續加油喔！
不知道你有沒有去抽明年的東京馬拉松哩？
不過東京的好像是全馬跟半馬就是了。
看到照片裡的柯基覺得非常親切。
所以請出我們家fifi的來打招呼，可惜我不太照相，只有用手機胡亂拍的模糊照片。
繼續加油喔！
梨渦少年
真是好文
也長了見聞
謝謝版大的分享
我很贊同您的觀點
也長了見聞
謝謝版大的分享
我很贊同您的觀點
南笙淺夢墨汐
給你一個讚....(Y)(Y)..這種旅遊方式很讚....
女生微博名字
好詳細的分享。
不知道你有沒有去抽明年的東京馬拉松哩？
不過東京的好像是全馬跟半馬就是了。
看到照片裡的柯基覺得非常親切。
所以請出我們家fifi的來打招呼，可惜我不太照相，只有用手機胡亂拍的模糊照片。
繼續加油喔！
哇哇哇，我尖叫了～～～
柯基耶，也是柯基啦～～～哇哇哇～～～（整個興奮）
而且我有時也會叫我家可飛「fifi」耶
(瘋狂中)
謝謝您的鼓勵，我在看文的時候，有時覺得自己好囉嗦XD
可是不完整寫出來，就覺得少了些什麼～看來撰文時的「斷捨離」也是很重要的學習呢！
我沒有去抽明年的東京馬拉松，因為聽說抽中的機會不高，而且半馬對我來說，要完成還是有問題的（笑）
不知道你有沒有去抽明年的東京馬拉松哩？
不過東京的好像是全馬跟半馬就是了。
看到照片裡的柯基覺得非常親切。
所以請出我們家fifi的來打招呼，可惜我不太照相，只有用手機胡亂拍的模糊照片。
繼續加油喔！
哇哇哇，我尖叫了～～～
柯基耶，也是柯基啦～～～哇哇哇～～～（整個興奮）
而且我有時也會叫我家可飛「fifi」耶
(瘋狂中)
謝謝您的鼓勵，我在看文的時候，有時覺得自己好囉嗦XD
可是不完整寫出來，就覺得少了些什麼～看來撰文時的「斷捨離」也是很重要的學習呢！
我沒有去抽明年的東京馬拉松，因為聽說抽中的機會不高，而且半馬對我來說，要完成還是有問題的（笑）
以女王的姿態俯視全世界
柯基好可愛喲~~光看背影就知道你把他們養的很好!!
好像和文章無關~~sorry >_________<
好像和文章無關~~sorry >_________<
打敗我的不是天真是天真冷
好精采的旅遊文 可以置頂版面.
請問要上哪個網站才能查到此活動呢? 完全狀況外.
我是現在看過你的敘述才知道有這麼熱鬧的活動.
110分鐘跑完8.8 公里 太簡單了.
每天我都散步往市區. 是30分鐘走完2公里. 所以用跑的那更快了.
1小時 >8.8 KM 應該跑得完 .沒問題吧. 可以來回跑完阿!
真是難得的機會. wait me to GO! .GO ! GO!
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我是現在看過你的敘述才知道有這麼熱鬧的活動.
110分鐘跑完8.8 公里 太簡單了.
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1小時 >8.8 KM 應該跑得完 .沒問題吧. 可以來回跑完阿!
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久留不走
柯基好可愛喲~~光看背影就知道你把他們養的很好!!
好像和文章無關~~sorry >_________<
謝謝您
用"心"去養，就會很肥美了^^
好像和文章無關~~sorry >_________<
謝謝您
用"心"去養，就會很肥美了^^
久伴我還是酒伴我
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我是現在看過你的敘述才知道有這麼熱鬧的活動.
110分鐘跑完8.8 公里 太簡單了.
每天我都散步往市區. 是30分鐘走完2公里. 所以用跑的那更快了.
1小時 >8.8 KM 應該跑得完 .沒問題吧. 可以來回跑完阿!
真是難得的機會. wait me to GO! .GO ! GO!
謝謝您~
有興趣的朋友們，可以看一下台灣各地有哪些相關的賽事（網站請見此 (http://www.taipeimarathon.org.tw/contest.aspx)）；想去日本跑跑的朋友請到RUNNET網站 (http://runnet.jp/)查詢。
相信我，如果我可以跑完，你們一定也可以喔！！！
請問要上哪個網站才能查到此活動呢? 完全狀況外.
我是現在看過你的敘述才知道有這麼熱鬧的活動.
110分鐘跑完8.8 公里 太簡單了.
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1小時 >8.8 KM 應該跑得完 .沒問題吧. 可以來回跑完阿!
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有興趣的朋友們，可以看一下台灣各地有哪些相關的賽事（網站請見此 (http://www.taipeimarathon.org.tw/contest.aspx)）；想去日本跑跑的朋友請到RUNNET網站 (http://runnet.jp/)查詢。
相信我，如果我可以跑完，你們一定也可以喔！！！
你的長相影響市容
很不錯的經驗
大大明年揪團吧~
大大明年揪團吧~