珠峰東坡嘎瑪溝徒步（13日行程）
時光終於把熱情耗盡
第1天 拉薩集合
自行前往酒店集合，憑身份證辦理入住，自由活動，欠缺裝備的隊員也可在拉薩補充裝備。為了適應當地氣候及環境，下午最好適應性休息。晚上6點聚餐，行程說明會。PS：由於行程海拔高，建議隊員先到一到兩天以適應高原
第2天 拉薩-105km-羊湖-245km-日喀則
早餐後驅車前往羊湖，翻過海拔4800M的崗巴拉山口，俯視羊湖，之後下到羊湖邊上近距離接觸聖湖。在浪卡子午餐後，前往中國最美冰川之卡若拉冰川、江孜古堡，後遊覽班禪的駐錫地—紮什倫布寺
第3天 日喀則-350km-曲當-優帕村（3770米）
早上乘車途徑拉孜前往新定日縣城，可遠眺珠穆朗瑪峰等5座8000米以上山峰雄姿。沿途將翻越海拔5248米的嘉措拉山口,120道拐拍攝點拍攝五座8000米級山峰，之後經曲當抵達優帕村，適應高原反應
第4天 優帕村-曉烏措（4677米）
早上可以睡個懶覺，整理裝備，將物資交予犛牛托運，只需要背負當天所需的飲水、路餐等簡單物資，11點左右從優帕村開始徒步，一路緩坡上行，飄蕩在山間的雲霧和刺眼的陽光，讓你相信自己走進了真正的西藏，下午在曉烏錯湖畔露營
徒步10KM，上升900M
第5天 曉烏錯-曉烏拉埡口(4900米)-卓夏木(4030米)
上午10點從營地出發，翻越曉烏拉埡口，下降到嘎瑪溝的起點卓夏木山谷地帶，茂盛的植被，潺潺的溪流和遠方的雪山，構成一幅絕美的山水畫，徒步14KM、上升350M、下降900M。
第6天 卓夏木-措朗湖-夏儂牧場-湯湘觀景台(4510米)
從卓夏木沿原始森林上行，植被垂直分佈明顯，到達山脊可俯瞰嘎瑪溝全貌，如果有緣即可邂逅馬卡魯峰（8463米）。中午到達雪山懷抱的措朗湖，湖水經過一個泄水口注入嘎瑪溝內，錯郎山谷兩端雪山相映。午後翻過一個埡口就到達了野花燦爛的夏濃牧場，一路平坦直到今天的營地湯湘觀景台，徒步12KM、上升550M。
第7天湯湘觀景台-巴當-俄嘎-白當（4950米）
沿著陡峭的“之”字形山路下降到俄嘎草原的巴當，下降過程中右側出現的山谷和冰川河床就是嘎瑪溝的上端源頭，需要穿越一片亂石區，繼續前行到達今天的營地白當，好好休息為了明天一天的艱苦行程養精蓄銳。
徒步11KM、下降350M、上升450M
第8天 白當-珠峰東坡BC-白當
艱苦的一天，輕裝從營地前往珠峰東坡BC並返回營地，有一段碎石坡上升，穿越亂石區花費將近一個小時，坡度大概在四十五度，從坡上看南面的珠穆朗卓（7804米）北坡冰川很是壯觀。到達珠峰東坡BC（需要注意的是這裏攀登人員較少，沒有任何標誌牌），完成了一段旁人無法到達的朝聖之旅，下午趕在天黑之前回到營地。如果不想前往珠峰東坡BC的，可以在營地周圍玩，這裏也有許多的美景可以探尋！
徒步18KM、上升350M、下降350M
第9天 白當-俄嘎-湯湘觀景台(4510米)
沿著來時的路返回湯湘觀景台休整，徒步14km、下降750M、上升350M 。
第10天 湯湘觀景台-措學仁瑪(5013米)
一路上行，在行走中休整隊伍，起伏路段不久就到達了今天的營地，雪山下的碧玉——措學仁瑪。遠方是珠峰、洛子峰（8516米）和馬卡魯峰（8463米），近端是一座7000m級未登峰，11KM、上升700M、下降450M。
第11天 措學仁瑪-朗瑪拉埡口(5344米)-輪珠林村(3990米)
出發後翻越行程的最高點，海拔5344的朗瑪拉埡口以及另外一個5000m以上的埡口，經過一汪深邃的湖水——拉則錯，下午到達輪朱林村，21KM、上升400M、下降1500M
第12天 輪珠林村-84km-紮西宗-294km-日喀則
清晨收拾好行囊，乘車返回日喀則，沿著來時的路回到加烏拉山口，拍攝珠峰等5座8000級山峰日出，也該說聲再見了。後回到G318，晚上返回日喀則，洗去一身的五味陳雜和疲憊，然後好好睡個懶覺吧！
第13天 日喀則-260km-拉薩
今天的行程非常的輕鬆，沿G318回到拉薩僅需5.5小時車程，早晨隊員可以睡個懶覺，中午前出發返回拉薩，我們已準備好豐盛的晚餐，這也是全體隊員在行程中的最後一次相聚，讓我們一起分享旅途的艱辛與享受，痛苦和快樂，唱起送別的歌，跳起歡快的舞，在難說再見的氣氛中活動結束。
正常情況下全程13天結束，請預留1天機動時間
自行前往酒店集合，憑身份證辦理入住，自由活動，欠缺裝備的隊員也可在拉薩補充裝備。為了適應當地氣候及環境，下午最好適應性休息。晚上6點聚餐，行程說明會。PS：由於行程海拔高，建議隊員先到一到兩天以適應高原
第2天 拉薩-105km-羊湖-245km-日喀則
早餐後驅車前往羊湖，翻過海拔4800M的崗巴拉山口，俯視羊湖，之後下到羊湖邊上近距離接觸聖湖。在浪卡子午餐後，前往中國最美冰川之卡若拉冰川、江孜古堡，後遊覽班禪的駐錫地—紮什倫布寺
第3天 日喀則-350km-曲當-優帕村（3770米）
早上乘車途徑拉孜前往新定日縣城，可遠眺珠穆朗瑪峰等5座8000米以上山峰雄姿。沿途將翻越海拔5248米的嘉措拉山口,120道拐拍攝點拍攝五座8000米級山峰，之後經曲當抵達優帕村，適應高原反應
第4天 優帕村-曉烏措（4677米）
早上可以睡個懶覺，整理裝備，將物資交予犛牛托運，只需要背負當天所需的飲水、路餐等簡單物資，11點左右從優帕村開始徒步，一路緩坡上行，飄蕩在山間的雲霧和刺眼的陽光，讓你相信自己走進了真正的西藏，下午在曉烏錯湖畔露營
徒步10KM，上升900M
第5天 曉烏錯-曉烏拉埡口(4900米)-卓夏木(4030米)
上午10點從營地出發，翻越曉烏拉埡口，下降到嘎瑪溝的起點卓夏木山谷地帶，茂盛的植被，潺潺的溪流和遠方的雪山，構成一幅絕美的山水畫，徒步14KM、上升350M、下降900M。
第6天 卓夏木-措朗湖-夏儂牧場-湯湘觀景台(4510米)
從卓夏木沿原始森林上行，植被垂直分佈明顯，到達山脊可俯瞰嘎瑪溝全貌，如果有緣即可邂逅馬卡魯峰（8463米）。中午到達雪山懷抱的措朗湖，湖水經過一個泄水口注入嘎瑪溝內，錯郎山谷兩端雪山相映。午後翻過一個埡口就到達了野花燦爛的夏濃牧場，一路平坦直到今天的營地湯湘觀景台，徒步12KM、上升550M。
第7天湯湘觀景台-巴當-俄嘎-白當（4950米）
沿著陡峭的“之”字形山路下降到俄嘎草原的巴當，下降過程中右側出現的山谷和冰川河床就是嘎瑪溝的上端源頭，需要穿越一片亂石區，繼續前行到達今天的營地白當，好好休息為了明天一天的艱苦行程養精蓄銳。
徒步11KM、下降350M、上升450M
第8天 白當-珠峰東坡BC-白當
艱苦的一天，輕裝從營地前往珠峰東坡BC並返回營地，有一段碎石坡上升，穿越亂石區花費將近一個小時，坡度大概在四十五度，從坡上看南面的珠穆朗卓（7804米）北坡冰川很是壯觀。到達珠峰東坡BC（需要注意的是這裏攀登人員較少，沒有任何標誌牌），完成了一段旁人無法到達的朝聖之旅，下午趕在天黑之前回到營地。如果不想前往珠峰東坡BC的，可以在營地周圍玩，這裏也有許多的美景可以探尋！
徒步18KM、上升350M、下降350M
第9天 白當-俄嘎-湯湘觀景台(4510米)
沿著來時的路返回湯湘觀景台休整，徒步14km、下降750M、上升350M 。
第10天 湯湘觀景台-措學仁瑪(5013米)
一路上行，在行走中休整隊伍，起伏路段不久就到達了今天的營地，雪山下的碧玉——措學仁瑪。遠方是珠峰、洛子峰（8516米）和馬卡魯峰（8463米），近端是一座7000m級未登峰，11KM、上升700M、下降450M。
第11天 措學仁瑪-朗瑪拉埡口(5344米)-輪珠林村(3990米)
出發後翻越行程的最高點，海拔5344的朗瑪拉埡口以及另外一個5000m以上的埡口，經過一汪深邃的湖水——拉則錯，下午到達輪朱林村，21KM、上升400M、下降1500M
第12天 輪珠林村-84km-紮西宗-294km-日喀則
清晨收拾好行囊，乘車返回日喀則，沿著來時的路回到加烏拉山口，拍攝珠峰等5座8000級山峰日出，也該說聲再見了。後回到G318，晚上返回日喀則，洗去一身的五味陳雜和疲憊，然後好好睡個懶覺吧！
第13天 日喀則-260km-拉薩
今天的行程非常的輕鬆，沿G318回到拉薩僅需5.5小時車程，早晨隊員可以睡個懶覺，中午前出發返回拉薩，我們已準備好豐盛的晚餐，這也是全體隊員在行程中的最後一次相聚，讓我們一起分享旅途的艱辛與享受，痛苦和快樂，唱起送別的歌，跳起歡快的舞，在難說再見的氣氛中活動結束。
正常情況下全程13天結束，請預留1天機動時間