【澳洲】一星期瑜珈中心打工換食宿暨瑜珈班體驗

兩星期前，我在New South Wales的Wauchope和Port Macquarie待了兩星期後，乘坐通宵火車南下五小時前往Gosford，再等待到學生放學後，乘搭校巴到Mangrove Mountain，再由瑜珈中心負責人接載到目的地。

當初看到瑜珈體驗也是拜HelpX (http://himalbum.pixnet.net/blog/post/38623823-helpx-aus)所賜，在那裡工作獲得食宿，還有參加瑜珈活動，讓我了解到瑜珈是究竟怎麼一回事。

事實上，不只在HelpX看到這個瑜珈中心的打工換宿義工計劃，其實也可以在WWOOF計劃得悉聯絡資料，因為他們擁有一個有機農場。其實，叫瑜珈中心好像有點不準確。其實，那個不是大家所想像的瑜珈中心：那個下班上課、學完就回家的學習中心。來到那裡，不可能有day trip，因為遠離市區，一般至少要住一星期或以上。來這裡的人，除了以WWOOF或HelpX的形式外，還有透過付費上課的本地人和背包客。那裡沒有流動網絡，只有昂貴公共電話以及電腦室的上網設施，住了一百餘人，稱得上一個小村落。

我從來沒有瑜珈的經驗。瑜珈在我的印象中就是既定動作，身體愈柔軟愈容易做，當中有些動作是超難做的，記得有個電視廣告，瑜珈導師能夠動起自己的肚皮來，還有什麼「高溫瑜珈」呀這些遙不可及的名詞。

這只是瑜珈的一部分。

瑜珈的中心思想是生活態度，動作只是其中一部分，幫助自己去放鬆。還有靜坐、唱歌等，意識自己的身心狀態，令自己健康一點，也避免太多所謂的負面思考。住了一星期，瑜珈很像一個宗教，如果有讀過涂爾幹（Durkheim）的理論，瑜珈事實上與宗教條件吻合。不過，瑜珈沒有寄託，只是將過去傳統生活、文化和儀式搬進來。

在那裡，我每兩天全日工作，隔兩天下午休息，除了換來基本床位和三餐及早茶與下午茶點（早茶與下午茶有水果供應）外，還可以自由參與每天的瑜珈活動。至於工作方面，範圍十分廣泛：包括廚房洗碗、切菜甚至煮食；農場採摘蔬果；清理打掃房間等。由於工作期間有早午茶，所以基本上工作1至1.5小時便會有休息時間。

食物是瑜珈其中一個重要部分，主張素食不吃肉，而那裡的餸菜也十分好吃，尤其自己有份兒參與廚房的工作。

來到那裡其實已經超越「交換」的層次，因為也要融入那裡的生活作息。一般來說，早上5至6時起床，5:30有瑜珈班，7時吃早餐，10時要關燈睡覺，而晚上8:15開始到翌日7:30是寧靜時間，大家如非必要都不能說話。由於有上網的電腦室於晚上關掉，其他地方沒WiFi的，所以除了閱讀外，你只有睡覺。不早睡早起也不行。

而在瑜珈中心，大家須先住一星期，然後在那個星期內，若有興趣的話可再申請延期逗留。有不少人都會待多數天甚至數個月，而我覺得瑜珈是一個好的文化，尤其是靜坐、飲食觀念等，這些簡單生活方式給予我很好的提醒，但我不一定要完全投入瑜珈的生活模式，所以覺得一星期都夠了，於是繼續我的行程，正式進入悉尼市區。

http://farm9.staticflickr.com/8106/8541457338_e6c4138395_b.jpg (http://www.flickr.com/photos/30634959@N00/8541457338)
瑜珈課堂

http://farm9.staticflickr.com/8090/8541457474_270ff8f7e7_b.jpg (http://www.flickr.com/photos/30634959@N00/8541457474)
十二年一遇水災情景

http://farm9.staticflickr.com/8237/8540355561_7f409e2988_b.jpg (http://www.flickr.com/photos/30634959@N00/8540355561)
每天的時間表及金句

http://farm9.staticflickr.com/8095/8541457740_694b47bc4f_b.jpg (http://www.flickr.com/photos/30634959@N00/8541457740)
其中一項被編配的工作：就是要把木頭搬上貨車

http://farm9.staticflickr.com/8108/8541457858_ffe8022f77_b.jpg (http://www.flickr.com/photos/30634959@N00/8541457858)
除草

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瑜珈中心的環境

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公共空間

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我卻在那個空間畫畫

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圖書館

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飯堂

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廚房

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用膳時間前，要把沙律搬出去，給人們自己取

http://farm9.staticflickr.com/8532/8540355459_15a9a822fd_b.jpg (http://www.flickr.com/photos/30634959@N00/8540355459)
主菜：有點像煮大鍋飯的感覺，我要把餸菜遞給每一個人。

瑜珈中心資料

Mangrove Yoga Ashram | Satyananda Yoga

網頁：http://www.satyananda.net/mangrove-nsw

HelpX網址：http://www.helpx.net/host.asp?hostid=10138

本文載自《尋找．感動》：
http://himalbum.pixnet.net/blog/post/38808665-yoga-nsw-aus

看起來好棒，感謝分享

請問
英文能力沒有很好可以做換宿嗎?
大概國中程度吧:-$

哇～瑜伽～～

好棒的分享，太讚了!!:-D

我想請問一下
若從雪梨機場想要去這個瑜伽中心的話
可以使用什麼交通工具抵達嗎？
有打聽到shuttle bus可以直達但價錢不是很便宜
所以我正在尋找比較便宜的交通工具
謝謝

請問你幾號去? 我最近也想去參加看看!

我預計7/2抵達澳洲前往瑜伽中心

請問知道如何申請嗎