第一次歐洲遊 - 行李箱+背包?

刪除記憶
我是第一次去歐洲,這次一個人去荷蘭+比利時18天.
旅途中大部份地方都會同一間旅館停留2晚,但荷蘭跟比利時就各會去3個城市,所以還是會坐境內火車.

問題是我是個160公分左右的女生,而我的腰有傷不太能背重.
所以才考慮要拉行李箱...

但是因為會坐火車,而b&b的房間大多都在2樓,所以少不免要上下樓梯...
另外不知像荷蘭跟比利時這麼小的國家,境內1小時以內行程的火車,車廂裡會有行李架嗎?
如果我拉行李箱,在火車裡會很不方便影響到其他乘客嗎?
不然行李架會不會太高,我只有160公分會不會放不上去或拿不下來? @___@

還有荷蘭跟比利時那麼多人騎單車,路應該都很平吧??
拉行李箱不會太痛苦吧??

另外如果我帶一個小行李箱,背一個背包,應該買幾L的?
我想買負重好一點的(因為腰的關係),和有雨罩的,lafuma/osprey之類.有可以推介的嗎?

謝謝!
一言不合就拔刀
osprey會比較專業
還有女性專用系列

要多大視乎你需求
一般35l或以下可以了
太大你很自然會多放東西
越揹越重
而且可能上不了飛機

最好親自上店去試
加重後看揹得舒不舒服