沙巴亞庇獨腳行 - 另類窮遊快樂國度全攻略
只有作業對我不離不棄
一個人去旅行的最大好處，是可以自由安排喜歡的行程，愛走到哪就走到哪，愛吃甚麼就吃甚麼，不需要跟同伴商量，也不需要遷就夥伴。
不過，獨腳行也是比較累人，既沒有人分擔安排行程的工夫，也沒有人分擔旅途上的開支。所以我在亞庇旅程的最大挑戰，就是如何在19天的行程裡盡量節省開支，以最經濟的價格體驗亞庇最多不同的面貌。
也因此，雖然出發前沒有做任何功課，連住宿也只訂了一天，但這種旅行方式卻體現了最大的彈性，不僅讓我找到了性價比最高的住宿和行程，也足夠讓我用兩條腿深度體驗了亞庇真實的一面。
而我這個業餘旅人現在也成半個亞庇專家了，回國後被問了不少關於亞庇旅遊的問題，衣食住行玩樂等等的問題一大堆，既然如此，現在我乾脆把全部問題整合成一篇遊記，與廣大小夥伴一同分享。
行
先來說"行"。這是其中最常被問到的一項，無論是飛機、船、車、摩托車，我都被問過。現在就為大家一一解答。
亞航
亞航是其中一家直飛亞庇的廉航，而且航點多，因此不少旅客都會選擇乘搭亞航直飛亞庇。不過坐廉航有很多事情也是得注意的。
行李
－托運行李：亞航的托運行李
是需要購買的，一般從20公斤起跳，最多可攜帶30公斤的行李。如果在購買機票的時候一併購買托運行李，價格會比較便宜；如果之後才加購，一般會貴10%-15%左右。托運行李不限制件數，不管你是兩件三件還是四件，只要不超重就可以。
－手提行李：亞航限制手提上機的行李兩件，大件的可以是22吋以下的行李箱或電腦包，另加一個手提包或背包，兩件加起來的總重量不能超過7公斤。從2017年3月開始，我坐亞航就發現手提行李的檢查變得非常嚴格，只要一超重就不讓上飛機，我在菲律賓還被罰錢過，各位小夥伴要小心。
餐飲
－熱餐：亞航既然是廉航，自然沒有免費飲食提供。飛機上的熱餐大多是要事先上網訂好的，餐點的味道還蠻不錯，都是些馬來式的食品，價格也不貴，只要10馬幣，（大概75台幣）不過份量少一些，胃口大的男士可能需要多點一份。熱餐有附送清水一小杯。如果小夥伴沒有事先訂好熱餐，而想在飛機上點餐的話，是不一定能買到的，要視乎當天航班上是否有剩餘的熱餐。如果沒有的話，小夥伴能選的可能就只有杯麵和花生零食了。
座位
－座位：坦白說，亞航的座位確實是小，我一個普通身材的女孩子也坐得挺辛苦的，更何況體格碩壯如牛的大漢呢？所以如果自問是彪形大漢子的話，可能考慮一下加點錢，選最前排的位置比較舒適，大概多花個幾十塊左右。
機場
－過關：亞庇國際機場其實挺小的，從下飛機的通道走到海關只要5分鐘的時間，只要帶好護照、簽證和登機證，除非碰上像圖片這種超級旺季的日子，否則一般過海關只需要10幾分鐘。
－機場公車：從亞庇國際機場到市區，有機場公車可以乘搭，單程是5馬幣，我一般是會到詢問櫃檯先問公車的發車時刻（一般約45分鐘一班車），告訴櫃檯人員飯店的地址，他們就會告訴買票的地方，還有該在哪一站下車。公車行走亞庇市區大部分地區，一般選在市區的飯店都可以搭這台公車。不過公車到晚上9點左右就沒車了。
－計程車：亞庇國際機場外的計程車站，長期都有車龍，尤其是白天。亞庇的出租車從15馬幣起跳（約台幣115元），坐到亞庇市區大概30馬幣左右，不算貴。
－UBER/GRAB：亞庇的UBER/GRAB實在是我的救星，現在在亞庇超級多人以出租車司機為副業，所以車超多的，價格非常便宜！從機場叫車到市區只要8-12馬幣左右（約60到90台幣，視乎時段），比計程車便宜一大截！小夥伴們可以下載國際版的UBER/GRAB，然後在馬來西亞辦一張電話卡來登記，就可以用馬幣現金付車費，不需要登記信用卡。
在市內叫車也是很方便，只是半夜的時間車比較少，而且最近聽說有涉及UBER司機的罪案，如果像我這樣一個女生出遊的話，最好還是得小心點。（我就被搭訕過好幾次～）
通訊
－電話卡：我一般都會在機場的Digi櫃台辦電話卡，Digi的網絡收訊不錯，很少有收訊不良的情況，價格也相當實惠，櫃檯也有會說中文的服務人員，非常方便。
市內交通
在亞庇的市內交通，就是省錢如我，公車也不在我的選項裡面。
第一，UBER實在是太便宜，市中心主要景點的交通一般不超過8馬幣的；
第二，公車在市中心的車站非常少，並不方便；
第三，車站上既沒有行車路線，就是有也只有馬來語，沒有英文（更別說會有中文了），對於遊客來說非常不方便；
第四，行車路線大多是連接市中心到周邊本地人的住處，並非行走主要景點的，所以搭乘的大多是本地人而非遊客；
第五，公車上是沒有冷氣的，在30幾度的天氣下跟一大堆人擠在一起，臭哄哄的實在不好受。
所以呢，我要不坐UBER，要不就乾脆用走的。亞庇的市中心很小，基本上用走的，半小時內就可以到達大部分區域，順便也可以看看本地人真正的生活面貌。
住
接下來說說住的地方。那些甚麼丹絨香格里拉呀、Nexus呀、大紅花渡假村之類的，網絡上介紹多的是，說了也沒意思（何況我也沒住過呵呵！）說了我是經濟型旅人，接下來我會介紹一下亞庇經濟型的住宿。
青年旅舍
我必須要跟各位小夥伴坦白，雖然我是獨腳行，也想要省錢，但是我還是不太能接受要跟別人分享一個房間。所以我在亞庇住過的青旅並不多，而以下是我住過而還不錯的青旅。
(對不起啦朋友們不願意上鏡頭啊)
Refarer是我第一間住的青旅，當時住的雙人房，價格不特別便宜，90多馬幣一晚上（約700台幣），而且房間沒有獨立廁所，需要共用浴室的，還不如住的多人間有獨立浴室。如果小夥伴們不是旺季去的話，也許可以獨佔一個有獨立浴室的四人房呢！還有一點，這裡的Wifi非常不好，不過因為我有自己買電話卡上網，所以影響不大。
不過住Refarer圖的並不是房間的設施，而是這裡熱情的氣氛。這裡的老闆是個年輕的中國人，人非常好也好客，我在這裡度過了美好的一段日子。看到圖上桌子上的啤酒罐嗎？我們每個晚上都是啤酒來啤酒去鬧著度過的。對獨腳的旅人如我，這青旅可是最完美的落腳點哦！
另外在Refarer對面的Masada也是不錯的青旅（對不起可惜我沒有拍到照片了）。
廉價飯店
亞庇的廉價飯店我可說住過不少，一般都在100馬幣以下（760台幣左右），也許你不相信，100馬幣以下、位置方便又乾淨的飯店可是非常多的。當然我沒有全住過，但真的，就是沒住過，起碼有七成也親身去看過，也盡量要求飯店人員讓我進房間看看（亞庇的飯店服務人員真的很優），所以我幾乎每一家飯店都是親眼看過才訂下的。
基本上亞庇的飯店大致可以分為幾個區域：
1. Jesselton Point碼頭
對於打算出海跳島的小夥伴比較方便，與加雅街的距離也不遠，附近有大型商場Suria Sabah，在裡面的超市購買日常用品或土產非常方便。
2. 加雅街
去亞庇的遊客應該沒有不知道加雅街的，這算是亞庇的唐人街，整條街都是食店，有名的叻沙肉骨茶都在這條街上。不過這附近的飯店歷史有點久了，而且價格也比較貴。
3. 菲律賓市場
這附近的飯店是豐儉由人，有五星級飯店，也有廉價飯店，附近有購物商場
Centrepoint，也可以走路到夜店區Waterfront，吃海鮮的亞洲城也就在不遠處。不過晚上可能會有點吵。
4. Tanjung Aru海灘
丹絨海灘日落的有名應該是響噹噹的吧？這附近的飯店除了靠近海灘外，也比較靠近機場，比較適合一大早坐飛機離開的小夥伴。不過缺點是離市區和其他景點比較遠，附近吃的玩的買的地方都比較少。
5. One Borneo 購物商場
這個區域是我較為不推薦的，雖然飯店的價格比較低，也因為是新開發的區域，飯店一般比較新，但是與市中心距離要差不多45分鐘車程，不過One Borneo是全亞庇最大的購物商場，如果小夥伴不介意路遠的話，也可以選擇這裡的豪華飯店享受一下。
那麼現在轉入正題了！
- 基本酒店：
基本酒店其實我跟很多人推薦過了，喜歡它的原因是便宜和乾淨，能提供基本的住宿，大概70-80馬幣一個晚上，wifi有點不太穩定，但大致可以用，馬來人的服務人員很親切，房間雖然小小的只有大約10平米，但是對於我這種經濟型旅人來說已經很滿足了。住過加雅街上差不多價格、甚至比較貴的旅館，條件差太多，再也不敢去了。
基本酒店靠近亞洲城，走到菲律賓市場約10分鐘，附近算是挺熱鬧的，有24小時營業的餐廳和便利店，不過也有不少夜店，有點小複雜。我晚上出去的時候都找幾個朋友伴著走。還有一個缺點，這家飯店是沒有電梯的，不過服務人員會幫忙搬行李上樓（不過行李太重的話還是有點不好意思）。也建議選沒有窗戶的房間，不然晚上會被夜店的噪音吵死。
在這個價位上的其他飯店大概就像這樣的水平：
這家我待了一個晚上就夾著行李逃走了... :s
－京那巴魯大亞灣酒店：這也是我挺喜歡的飯店，雖然它的價格不貴（一般約100馬幣一晚上），但卻是比較有規模的飯店，有附設按摩室、餐廳、酒吧等等。房間比較大一些，約有18平米，有個minibar有咖啡茶包等等的供應，還有個小冰箱可以用，算是廉價飯店的價格享受大飯店的設備！不過最便宜的房間是沒有窗戶的，但沒有窗戶的房間大多經過重修，比較新比較乾淨，算是一點補償吧。位置就在加雅街旁邊。
房間內部，雖然沒有窗，但是很乾淨舒適：
飯店餐廳的晚餐很有特色：
－班底客棧 Pantai Inn：這飯店可說是我最後幾天的大發現，它在2017年3月才完成了重新裝修，整間飯店看起來就是新的一樣，房間比基本酒店要大一點，非常舒適，Wifi、冷氣、熱水等等設備通通都很優，有電梯，位置就在加雅街旁邊，樓下附設的中餐廳提供的熱食味道不錯，而隔壁的公興茶室傍晚5點多以後有很好很好吃的烤肉串。一晚上才約90多馬幣，性價比超高！
很欣賞房間裡的插頭，還有USB接頭，很貼心：
偷看了家庭房一下：
此外，加雅街上的KK Suite，靠近夜市的畫廊酒店，還有加雅街附近的Checkinn Hotel等等我都住過，都還不錯，但是上頭介紹這幾間還是我比較推薦的。
食
食這一項肯定是小夥伴們最關心的部分了！
說實在的，亞庇吃海鮮的有名程度，相信也不需要我再介紹了吧？甚麼大茄來、雙天之類的，隨便網上搜尋都有，所以呢我也不打算介紹了。去亞庇，吃海鮮當然重要，但其實亞庇還有其他不容錯過的美食，值得各位小夥伴花點時間去發掘呢。
烤肉串
烤肉串是我在亞庇的最愛！炭烤的肉串配上馬來式的沙茶醬，說有多香就有多香。吃過這麼多烤肉串，我最喜歡還是公興茶室這家。
公興茶室就在班底客棧旁邊、豪麗勝酒店的對面，地方很好找，但老闆只在下午才開攤，賣完就關門，而且常常躲懶休息（我覺得啦哈哈），我有好幾次都白跑，要吃到還是要碰碰運氣了。烤肉串有雞肉和牛肉的，一串0.9馬幣。
有些別家的烤肉串還會附送這些小米飯糰，沾醬吃的，更能墊肚子，這樣就可以是一頓飯囉。
烤魚
我必須坦誠地說，當我第一次看到這魚的時候，我的食慾都下去了。這魚的賣相一點都不好，看起來就是很腥的樣子，烤得又焦又黑的，餐廳又很破，當時看是浮潛教練Saiful推薦的，我就想說勉為其難吃個兩口應付應付就算了。
沒想到別看這魚醜，剝開皮以後吃起來是又鮮又嫩，好吃極了！
一般當地人的吃法是，拿旁邊的辣椒和小檸檬到醬油裡面蘸著吃的。
當地有不少本地的餐廳在晚上會在門口會有這種碳烤魚的小攤，各位小夥伴看到了可以嘗嘗，挺有風味的。
咖椰醬土司
這也是我認為在亞庇必吃的食品，舊街場咖啡店不只白咖啡好喝，它的咖椰醬土司也酥脆非常好吃，裡面夾了奶油跟咖椰醬，好棒！
這種土司全天都有供應，在加雅街上的餐廳還開到半夜12點，想吃的話隨時都能吃。
榴槤
馬來西亞出產的榴槤有多有名，應該不用我多說了，就是不吃榴槤的小夥伴難得到了沙巴，也該嘗一口試試看。當中最有名的雖然是賣到風行國外的貓山王，不過不說不知，其實沙巴本土也有一種土產榴槤，個子小小的，雖然籽比較大，但甜度不輸貓山王，價格也比貓山王便宜一大截。靠近KK Plaza旁邊天橋下的榴槤市場，一年四季都有榴槤，不過以7-8月為旺季，這時候的榴槤又便宜又好；其他季節的話就得看運氣，有時候漲到100馬幣一公斤，肉也比較瘦。
當季時的沙巴榴槤肉很飽滿：
就是這種沙巴本地榴槤：
其實亞庇還有很多特色的食物，只要花點心思、用心去發掘，不要只是光顧有華語菜牌、充滿遊客的餐廳（網上介紹的不少都是這類）肯定能找到很多有趣的新事兒呢！
衣
到底位處熱帶的馬來西亞，去的時候該穿甚麼衣服好呢？
一般穿著
一年四季亞庇都是炎熱的，有時候出去半天就出了滿身的汗，怕汗臭的小夥伴可以替換衣服多帶一兩套。
亞庇的雨季雖然是在11月至2月，但其實非雨季時，熱帶氣候下雨也是常有的是。不過亞庇很少會下一整天的雨，一般只下兩三個小時暴雨，之後就會放晴，所以大多對行程的影響不會很大，而因此去亞庇旅遊，最好還是帶著雨具比較好。不過各位別以為亞庇是熱帶，就不用帶保暖的衣服。亞庇的晚上有時候是挺涼快的，尤其二三月的時候亞庇晚上的氣溫可以降到22度，穿小背心怕會著涼啊。所以建議小夥伴們帶一件防水防風的風衣，既可保暖又可防雨。
浮潛、出遊穿著
其中一個最多最多人問我的問題，就是"該穿甚麼去浮潛"。
浮潛穿著
根據小妹我浮潛無數次的經驗，歸納出以下幾點。
－長袖衣褲：很多人問我，是不是要買水母衣呢？答案：是，也不是。你當然可以買水母衣穿，比較快乾，不過個人認為其實你帶一套普通的薄棉長袖衣褲就可以了。第一，如果你潛個一兩次就買一套水母衣，之後就放著不用實在有點浪費；第二，水母衣的主要功能是防曬和避免被水母扎到，這兩項用薄棉長袖衣褲也可以做得到，所以沒有必要特地去買，最好是高領黑色不褪色的衣褲，可以從頭包到腳的。不過要提醒各位小夥伴，這套衣褲是非常重要的！因為以我的經驗，防曬乳不管怎麼塗還是會曬黑，而且大部分防曬乳對珊瑚是有很大的破壞力的，它是造成珊瑚白化死亡的兇手，所以為了保護環境，也為了保持白晢細嫩的皮膚，還是穿長袖去浮潛吧！
－浮潛面鏡、呼吸管：針對這兩項的問題，不外乎是"租的浮潛面鏡有近視鏡嗎？"，還有就是"呼吸管的咬嘴是一次性的嗎？"這兩個問題的答案都是：NO。一般浮潛提供的面鏡都是供大眾使用的款式，不可能為不同的近視度數準備那麼多鏡片，小夥伴們有近視的話，有三個建議：
～一. 自己先在某寶買一副，價位大約在50-60人民幣的就夠用了
～二.戴隱形眼鏡，有500多度近視的我，已經戴隱形眼鏡浮潛過無數次了
～三.可以在自己有近視度數的游泳蛙鏡上，掛上呼吸管來使用，不過浮潛的時候鼻子容易進水，比較不建議，只是一些無法戴隱形眼鏡的小夥伴（例如眼睛會過敏等原因）的折衷辦法
至於咬嘴，以我所見整個碼頭15個櫃台，沒有聽說租的呼吸管有提供一次性咬嘴的。不過坦白說我也用過不少次了，呼吸管整天泡在海水裡，其實也不會太髒，如果小夥伴真的愛乾淨的話，還是自己買一套面鏡呼吸管吧。
當地一般租一套面鏡呼吸管大約10馬幣，但如果參加行程的話通常都包在行程費用裡面的。
－腳蹼：這個問題也被問過無數次了，"浮潛需要穿腳蹼嗎？"，答案是：不需要。首先，我自問水性不佳，我也曾經嘗試過用腳蹼，但笨拙的我根本不會用腳蹼踢水，還妨礙到我正常踢水，穿了比沒穿更糟；而且不會用腳蹼的遊客很容易會踢到珊瑚，造成珊瑚的破壞，我們還是乖乖的當個負責任、有文化的遊客，別把我們國家的臉給丟到外國去。不過還是有擔心的小夥伴會擔心不穿腳蹼會傷到腳，可以怎辦呢？
～一.可以穿一雙厚襪子，或者在某寶買那種浮潛穿的布鞋子，就不怕被扎到
～二. 找個有經驗的浮潛教練帶著，確保安全，教練也會幫忙避開會扎到腳的海膽，保護遊客
－救生衣：那麼浮潛需要穿救生衣嗎？這個就視乎你個人的需要了。我第一次去浮潛時是穿著救生衣的，因為不太會游泳。但在第一次熟習了以後，不穿救生衣浮潛其實更自在，不會受到有浮力的救生衣的阻礙。所以各位小夥伴可以根據自己的需要和水平來決定了。一般租救生衣同樣是10馬幣一件，不過有參加行程的一般都是包含的，不需要額外收費。
至於一般出遊該穿甚麼呢？
要是到神山的話，山上的氣溫會叫平地比較涼一些，最好帶一件防風防雨的薄外套。
要出海的話，當然是要帶替換的衣服囉。
要注意的是，如果晚上去看螢火蟲的話，最好穿上薄的長袖衣褲，有些地方蚊子會比較多，但要是用防蚊液的話，螢火蟲就不會靠近囉。
玩樂
終於寫到玩樂篇了！最期待的就是為各位小夥伴介紹亞庇最好玩的了～先來簡介一下亞庇主要的玩樂行程。
－跳島浮潛
－環灘島
－迪加島
－美人魚島
－神山公園
－激流
跳島浮潛
如果有看小妹寫的上一篇遊記的話，應該都知道我最最最喜歡的肯定是浮潛了！
那麼為甚麼大家一說到亞庇浮潛，首先會想到的就是跳島呢？
－第一：
距離近。從市中心的Jesselton Point碼頭出發，不到半小時就到了，不用花幾個小時折騰在路程上
－第二：海洋生態豐富。雖然這麼近，但島的周圍珊瑚仍然生長繁盛，不同的魚類棲息其中，偶爾還能看到小鯊魚、海龜、魟等，生態價值很高，是休閒浮潛的最佳潛點。
跳島主要包括三個島嶼：沙比島、馬穆迪島、馬奴干島。浮潛主要集中在沙比島和馬穆迪島，海洋生物較多；馬奴干島近年已經比較少人浮潛，島上有度假村，主要以休閒為主。
沙比島：
馬穆迪島：
馬奴干島：
海底景觀：現在知道我為甚麼百潛不膩了吧？
但是不管你是會游泳的還是不會游泳的，我都強烈建議各位小夥伴找一個有經驗的浮潛教練帶著，原因是：
－浮潛教練會知道珊瑚區和海洋生物的聚集點在哪裡，要不然大海茫茫，就是會游泳也找不到
－浮潛教練會比較了解當地的天氣和水流，遇到水流急或天氣變差，或者遇到海膽區，都會確保客人安全
－浮潛教練會提醒遊客島上的注意事項，避免不慎違法而鬧出問題，例如島上不能以麵包餵魚，也不能踩踏珊瑚等
浮潛島賞行程
我很慶幸我在亞庇遇上了一個非常好玩又有經驗的浮潛教練Saiful（小夥伴可以參考我上一篇的遊記，請拉到最底），讓我毫無顧忌地體驗到最美的海底世界！
這種跳島浮潛的導賞行程是由Saiful訂製的，意思是跟旅行社那種幾十人幾百人擠在一起的行程不一樣，浮潛導賞一般人數從幾人到十幾人左右，由三位浮潛教練分別帶領浮潛，每位教練只會帶幾個人。以我那幾天所見，每一位客人對於浮潛導賞都是讚不絕口，有些本來不打算參加導賞的客人，後來也心動的跟上了，說跟自己浮潛看的是兩碼子事。
所以還是建議小夥伴們找個會帶的浮潛教練吧！
Saiful的跳島浮潛導賞定價是190馬幣一位（約1450台幣），行程一般從早上9點出發，回程時間可以自己挑選下午2點、3點或4點都可以。價格已經包含：
－飯店接送
－來回船票
－上島費
－自助燒烤午餐
－浮潛面鏡、呼吸管和救生衣
－浮潛導賞（沙比島和馬穆迪島）
（聯絡方式請拉到最底）
如果不想參加行程的小夥伴，可以自己買船票上島，價格都是標準的定價。
船票：船票是碼頭管理公司的定價，不管你在哪個櫃台哪間公司買的都是一樣的，一個島30馬幣（23馬幣+7馬幣的稅金），兩個島40馬幣，三個島50馬幣。
上島費：政府收取的門票，非馬來居民20馬幣一位，不管去幾個島都只要付一次，所以門票收據記得要收好，跳島的時候需要出示給服務人員。
自助燒烤午餐：這個需要事先跟代理訂好，一位50馬幣
浮潛面鏡+呼吸管：10馬幣
救生衣：10馬幣
租借水下相機：約70馬幣
島上儲物櫃：10馬幣（一個島）
至於島上的水上活動如香蕉船、拖曳傘等等，各位千萬不要在島上才訂，因為100%肯定會比較貴。我當時去玩的時候還是請Saiful幫我訂的，他除了是浮潛教練外也是旅遊代理，在亞庇工作了十幾年了，拿到的訂價比較便宜，而且我跟他訂的其他不少行程，他都給了比較優惠的價格。
環灘島
環灘島是距離亞庇約50多公里的島嶼，從Jesselton Point碼頭出發需時約1.5-2小時的船程。去環灘島主要是風景美，藍色的海水和白色的沙灘是拍照勝地。受到年初翻船意外的影響，有一陣子封島了，最近才重開。可能近年遊客變多，珊瑚的狀態越來越差，不過魚還是有的。
環灘島的行程並沒有小團的，一般都是至少三四十人的團，由一個導遊和浮潛教練帶著。由於船程比較遠，價格也比較貴，大約350馬幣一位左右（約2700台幣），含飯店接送、來回船票、午餐、兩次浮潛和浮潛用具。一般從早上7點飯店出發，回程時間約在下午2點多。
想體驗原始風貌的小夥伴，環灘島上面也有少量的度假小屋，由於限制登島的人數，而且房間數量也不多，所以必須提早預訂。兩天一晚的價格大約是600馬幣一位（約4600台幣）。
迪加島
很多人問我，迪加島的浮潛怎麼樣。我很老實的跟他們說：去迪加島圖的不是浮潛吧？愛去迪加島的，都是上蛇島找蛇、享受火山泥漿浴，但坦白說浮潛真不怎麼樣，珊瑚狀態很普通，魚也不是很多。一般迪加島的費用約250馬幣一位（約1900台幣），含飯店來回接送、午餐、參觀蛇島、火山泥漿浴體驗、兩次浮潛和浮潛用具。出發時間約早上7點，回程時間也在下午2點多。
美人魚島
美人魚島的行程在亞庇有多有名，應該就不用我多說了。其實網上介紹美人魚島的行程多得眼花撩亂，我就不多作介紹，以下是一些注意事項。
－從市中心去美人魚島需要兩個小時車程＋半個多小時船程，比較折騰，浪大的時候還會有點顛頗
－因為美人魚島行程非常受歡迎，常常都是多團出發，每團的人數會比較多
－美人魚島水清沙細，不過浮潛的話水比較深，海底景觀相對也可能比較遠一些
－偶爾行程會因天氣變差或風浪大而需要改期或取消，一般代理會在出發前一天通知
一般美人魚行程訂價約250馬幣（約1900台幣），早上7點左右出發，下午2-3點多回程，價格包含飯店來回接送、兩次浮潛、浮潛用具和午餐，而且可以結合紅樹林行程在同一天去。如果小夥伴想在美人魚島住一晚的話，還可以去參觀原住民村落和尋找藍眼淚，兩天一夜的行程價位大約在550馬幣左右（約4200台幣），同樣的，島上房間不多，因此需要提早預訂。
是我的腳啦哈哈
紅樹林
紅樹林行程主要是尋找長鼻猴和螢火蟲的行程。目前紅樹林行程主要有三個區域：
－Weston：這是亞庇首先開發的區域之一，不過近年因為有點過度開發，看到長鼻猴的機率已經降低了。一位價格大約130馬幣左右（約990台幣）。
－Kawa Kawa(跟Nanamun行程是一樣的)：Kawa Kawa是在Weston之後開發的紅樹林，看到長鼻猴的機率較高，而且可以結合美人魚島行程在同一天去，也可以途經水上清真寺，所以近年很受歡迎。一位價格大約130馬幣（約990台幣），如果結合美人魚島行程，價格約300馬幣左右（約2300台幣）。我在這裡看到過最美的日落。
－Binsuluk：最新開發的紅樹林區域，暫時承接做的代理不多，但看到長鼻猴的機率最高。一位價格在150馬幣（約1200台幣）。這個行程我暫時還沒去過，帶聽朋友回來說，大多都能看到長鼻猴。
至於螢火蟲，三個地方也差不多的。
所有的紅樹林行程都在下午2點多出發，所以我建議要不結合美人魚島行程在同一天去，要不安排在周日去，早上先逛周日市場，吃過飯以後出發剛剛好。回程時間差不多晚上8點，回到市區都10點多了，如果結合美人魚島行程的話，會比較累人。費用已包括來回接送、下午茶和晚餐。
神山公園
很多小夥伴誤會了，以為去神山就等於是"爬神山"，說有帶著長輩小孩不方便爬山。雖然神山是亞洲第一高峰，天氣好的話，在飛機上、或是一踏出機場，遠遠的已經看到山形了；但其實"神山公園"不同於爬山，反到是個挺舒適的行程。
神山公園行程並非登頂，只是在神山山腰上活動，都是旅遊車可以到達的地方。主要是看幾樣東西：樹頂吊橋、帝王花（全世界最大的花）、波令露天溫泉、以及DESA高山乳牛場。其中吊橋拍照和看帝王花是要收費的，分別要收取5馬幣和30馬幣。
當初也有點被坑的感覺，不過轉念想想，帝王花旁邊那幾戶家庭就仰賴這幾朵花來生活，30馬幣也不是很貴，來都來了就乖乖付錢吧哈哈！另外DESA牧場有冰淇淋和牛奶售賣，人多起來要排很久，冰淇淋可以試試，但牛奶其實在市內的超市也有賣，所以沒有必要在那邊排隊買。
行程一般從早上8點從飯店出發，回程時間在下午4-5點。含午餐。
有些朋友問我，神山行程能趕上夜機嗎？那得看看是多晚的飛機。由於從神山通往亞庇市區的公路只有一條，因此周末會比較塞車（有時候非周末日子也會塞車的），一般正常6點多會到達市區的，但
塞車起來到7-8點才回到市區也不是沒有過的事，所以建議小夥伴的班機在晚上11點以後的，才安排上神山公園的行程比較保險。可以前一天先跟旅行社溝通，是可以安排把行李帶到旅遊車上的，行程完結後直接送到機場。
激流泛舟
激流相對以上幾個行程來說，受歡迎程度比較小，但很多青旅的年輕小夥伴都喜歡這個比較刺激的行程。激流行程主要有兩個地方：
－Kiulu九魯河：位於神山山腳附近，車程約1.5小時，河水速度比較慢，約15公里長，較適合初階人士。價格約為180馬幣一位（約1400台幣）。
－Padas巴達斯河：河水喘急，比較刺激，河流總長度約10公里，適合激流愛好者，但路程遙遠，從飯店上車開約2小時，還要換火車2小時車程，總共要花約4-5個小時才到達，所以相對價格也比較貴，約210馬幣一位（約1600台幣）。
行程價格包含飯店來回接送、午餐、激流裝備（救生衣、安全帽等）。提醒各位小夥伴，選擇激流行程該按自己的承受能力來決定，如果是心臟病等疾病的患者謹慎選擇，還有記得貴重物品不要帶，以免被河水沖走了要哭也來不及了。
除了以上比較受歡迎的行程以外，其實亞庇還有一些比較新的行程，例如龍尾灣行程、市內景點半天的行程等，在此不一一赘述。還有如果大家還記得小妹上一篇的遊記的話，浮潛教練Saiful會為客人私人訂製一些行程，例如：
Saiful專屬訂製行程：
包船海釣－1小時250馬幣（約2900台幣），2小時起跳，船可承載2-10人
海中網魚－200馬幣一位（約1500台幣），包燒烤漁獲及另提供三款海鮮
浮潛採海螺－180馬幣一位（約1400台幣），可在島上生火現烤海螺
有興趣可以參考小妹的上一篇遊記哦～（請拉到最底）
常見問題＆注意事項
來到最後一個部份了，我剛到亞庇的時候因為對這個地方不熟悉，還鬧了不少笑話，小夥伴們到了一個陌生的國家，尤其是伊斯蘭國度，有些事項還是得特別注意，對當地文化和法律等多點認識，以免冒犯到人家，也丟我們自己國家的臉。
1.很多小夥伴會煩惱，不知道是先在某寶找好地接，還是到了當地再找旅行社代理比較好。根據我的經驗可以作以下分析：
地接：大多有提供華語服務、華語導遊，行程比較固定，每項的價格都很清晰。缺點是靈活性不高，沒有訂做的行程，而且由於行程都以服務華人為主，出遊的時候感覺跟在國內出遊沒兩樣，缺乏人在國外的體驗。部分客服也不熟悉當地的情況，無法為每一位客人提供建議。
當地旅行社：不一定有華語服務（可以跟客服要求啦），對當地的情況比較了解，而且行程比較靈活，價格方面多訂行程也可以砍價。不過由於不一定有華語的導遊，所以比較適合英語能力比較好的小夥伴。
當地代理：
在此建議一下，Saiful雖是浮潛教練，帶同時也是旅遊行程代理，上述所有的行程他也有代辦的。代理跟一般當地旅行社不同的是，他能為客人在不同的旅行社中挑選較為優質的行程，而且多訂行程價格更優惠。Saiful在碼頭工作已經有16年了，跟很多工作人員相熟，能直接跟提供行程服務的業者接洽，訂購行程；而且他知道哪家業者哪個行程的食物不好，哪家的導遊服務不好，因此能為客人挑選質量比較好的業者；而如果某家旅遊業者發生狀況而取消行程，Saiful也可以幫忙客人換到別家的行程。
另外，Saiful有一位會華語的同事，會提供制定行程的服務，她會根據客人的航班時刻、飯店等等的資料，幫忙第一次到亞庇的客人制定合適的行程，也能在行程上給客人很多建議，在整理行程上有困難的小夥伴們可以考慮一下。
事實上當地業者的服務良莠不齊，我就曾經參加過一個吃豬餿團（有興趣可以參考我上一篇遊記，請拉到最底），所以很慶幸遇上Saiful，讓我後續的行程都玩得非常愉快。
2. 上文中已經有稍微提醒過，大部分防曬產品對於珊瑚是具有破壞性的，可以造成珊瑚白化及死亡！很多小夥伴投訴說，不少浮潛點的珊瑚已經出現白化或死亡，又或者水質變混濁了。其實其中的根源是大量遊客造成的污染，令珊瑚的狀態變差，水質不佳也讓很多海洋動物搬家，看到海龜等生物的機會變得更小。所以在此我呼籲各位小夥伴：請盡量採取物理式防曬，包括穿長袖衣褲代替塗抹防曬乳，如果非要使用防曬產品的話，可以參考美國一個環保組織的網站，它對於歐美市面上大部分的防曬產品做了測試，不過亞洲市場上常見的產品就沒有包含在內：
http://www.ewg.org/sunscreen/best-sunscreens/best-beach-sport-sunscreens/#.Wc_INWiCxPY
我上次去亞庇的時候，把我用的環保防曬乳留給Saiful了，各位小夥伴要是訂了Saiful的浮潛導賞行程，可以跟他免費借來使用，絕不收費。
3. 請各位小夥伴不要再帶麵包去海裡餵魚了。麵包裡面大多有奶油和其他添加劑，會對海水造成污染；如果你跟著有執照的浮潛教練的話，他會準備一些天然的水果果皮來吸引魚群，千萬不要自行帶麵包下水，因為在當地是違法的。
4. 在海島上請不要到處便溺（我知道這很誇張，但我真的見過有年輕媽媽帶著小孩，就在島上隨地撒尿）。
5. 在沙比島、馬穆迪島和馬奴干島等島嶼上，請盡量不要用洗髮精、沐浴乳等沖身，因為污水是直接排到附近的海水裡。小夥伴們可以在島上稍微用清水沖沖身體，然後回飯店再慢慢洗吧。
6. 請多帶備一些現金。雖然眾所周知，銀聯卡可以在亞庇提款，匯率不錯，但卻不是每一台提款機都接受銀聯卡的。而在亞庇，信用卡不是很流通，大部分食店、甚至部分飯店都不接受信用卡付費，行程的團費也得付現金，所以小夥伴們還是多帶點現金在身上，必要時可以在當地的找換店兌換。
7. 馬來西亞是個伊斯蘭國家，穆斯林對於男女的觸碰是很忌諱的，而馬來西亞算是比較開放的伊斯蘭國家，部分女穆斯林並不作穆斯林打扮，沒有包頭巾，衣著也是穿短袖的。各位男小夥伴千萬不要看對方跟我們打扮相似，就主動跟當地女生握手，或觸碰對方的身體（肩頭也不行）。而在當地穆斯林餐廳都不賣豬肉的，只有中國人經營的餐廳才有賣，所以若在當地交朋友的話，邀請對方到餐廳吃飯也得小心選擇。
8. 請不要隨便罵馬來人"Stupid"（笨）。對我們來說也許是一句玩笑話，我們華語裡常會開玩笑地說你"真笨"，但在馬來西亞文化裡面，這算是侮辱他們的話，所以請盡量避免。
代理推薦
最後附上Saiful的聯絡方式，有需要的小夥伴可以自行聯繫。
Jesselton Point碼頭一號櫃台（Saiful是屬於一號櫃檯的職員）
網站：https://saifulapek.wixsite.com/saifulapeksnorkeling
Facebook：https://www.facebook.com/SaifulApekSnorkeling/
微博：http://weibo.com/u/5949678825
Wechat：Saifuldivers70 (英語) / Gloria_Siu (華語)
至於我十幾天的行程，各位可以參考我上一篇的遊記，有詳盡圖文介紹哦！
愛上快樂國度 - 沙巴亞庇
http://you.ctrip.com/travels/kotakinabalu583/3565456.html (http://you.ctrip.com/travels/kotakinabalu583/3565456.html?isAuthor=true)
呼～洋洋一萬多字終於寫完了～
希望各位要去亞庇的小夥伴也玩得愉快！如果大家有關於亞庇旅遊的其他問題，歡迎隨時發問啊～希望我能幫上忙。
不過，獨腳行也是比較累人，既沒有人分擔安排行程的工夫，也沒有人分擔旅途上的開支。所以我在亞庇旅程的最大挑戰，就是如何在19天的行程裡盡量節省開支，以最經濟的價格體驗亞庇最多不同的面貌。
也因此，雖然出發前沒有做任何功課，連住宿也只訂了一天，但這種旅行方式卻體現了最大的彈性，不僅讓我找到了性價比最高的住宿和行程，也足夠讓我用兩條腿深度體驗了亞庇真實的一面。
而我這個業餘旅人現在也成半個亞庇專家了，回國後被問了不少關於亞庇旅遊的問題，衣食住行玩樂等等的問題一大堆，既然如此，現在我乾脆把全部問題整合成一篇遊記，與廣大小夥伴一同分享。
行
先來說"行"。這是其中最常被問到的一項，無論是飛機、船、車、摩托車，我都被問過。現在就為大家一一解答。
亞航
亞航是其中一家直飛亞庇的廉航，而且航點多，因此不少旅客都會選擇乘搭亞航直飛亞庇。不過坐廉航有很多事情也是得注意的。
行李
－托運行李：亞航的托運行李
是需要購買的，一般從20公斤起跳，最多可攜帶30公斤的行李。如果在購買機票的時候一併購買托運行李，價格會比較便宜；如果之後才加購，一般會貴10%-15%左右。托運行李不限制件數，不管你是兩件三件還是四件，只要不超重就可以。
－手提行李：亞航限制手提上機的行李兩件，大件的可以是22吋以下的行李箱或電腦包，另加一個手提包或背包，兩件加起來的總重量不能超過7公斤。從2017年3月開始，我坐亞航就發現手提行李的檢查變得非常嚴格，只要一超重就不讓上飛機，我在菲律賓還被罰錢過，各位小夥伴要小心。
餐飲
－熱餐：亞航既然是廉航，自然沒有免費飲食提供。飛機上的熱餐大多是要事先上網訂好的，餐點的味道還蠻不錯，都是些馬來式的食品，價格也不貴，只要10馬幣，（大概75台幣）不過份量少一些，胃口大的男士可能需要多點一份。熱餐有附送清水一小杯。如果小夥伴沒有事先訂好熱餐，而想在飛機上點餐的話，是不一定能買到的，要視乎當天航班上是否有剩餘的熱餐。如果沒有的話，小夥伴能選的可能就只有杯麵和花生零食了。
座位
－座位：坦白說，亞航的座位確實是小，我一個普通身材的女孩子也坐得挺辛苦的，更何況體格碩壯如牛的大漢呢？所以如果自問是彪形大漢子的話，可能考慮一下加點錢，選最前排的位置比較舒適，大概多花個幾十塊左右。
機場
－過關：亞庇國際機場其實挺小的，從下飛機的通道走到海關只要5分鐘的時間，只要帶好護照、簽證和登機證，除非碰上像圖片這種超級旺季的日子，否則一般過海關只需要10幾分鐘。
－機場公車：從亞庇國際機場到市區，有機場公車可以乘搭，單程是5馬幣，我一般是會到詢問櫃檯先問公車的發車時刻（一般約45分鐘一班車），告訴櫃檯人員飯店的地址，他們就會告訴買票的地方，還有該在哪一站下車。公車行走亞庇市區大部分地區，一般選在市區的飯店都可以搭這台公車。不過公車到晚上9點左右就沒車了。
－計程車：亞庇國際機場外的計程車站，長期都有車龍，尤其是白天。亞庇的出租車從15馬幣起跳（約台幣115元），坐到亞庇市區大概30馬幣左右，不算貴。
－UBER/GRAB：亞庇的UBER/GRAB實在是我的救星，現在在亞庇超級多人以出租車司機為副業，所以車超多的，價格非常便宜！從機場叫車到市區只要8-12馬幣左右（約60到90台幣，視乎時段），比計程車便宜一大截！小夥伴們可以下載國際版的UBER/GRAB，然後在馬來西亞辦一張電話卡來登記，就可以用馬幣現金付車費，不需要登記信用卡。
在市內叫車也是很方便，只是半夜的時間車比較少，而且最近聽說有涉及UBER司機的罪案，如果像我這樣一個女生出遊的話，最好還是得小心點。（我就被搭訕過好幾次～）
通訊
－電話卡：我一般都會在機場的Digi櫃台辦電話卡，Digi的網絡收訊不錯，很少有收訊不良的情況，價格也相當實惠，櫃檯也有會說中文的服務人員，非常方便。
市內交通
在亞庇的市內交通，就是省錢如我，公車也不在我的選項裡面。
第一，UBER實在是太便宜，市中心主要景點的交通一般不超過8馬幣的；
第二，公車在市中心的車站非常少，並不方便；
第三，車站上既沒有行車路線，就是有也只有馬來語，沒有英文（更別說會有中文了），對於遊客來說非常不方便；
第四，行車路線大多是連接市中心到周邊本地人的住處，並非行走主要景點的，所以搭乘的大多是本地人而非遊客；
第五，公車上是沒有冷氣的，在30幾度的天氣下跟一大堆人擠在一起，臭哄哄的實在不好受。
所以呢，我要不坐UBER，要不就乾脆用走的。亞庇的市中心很小，基本上用走的，半小時內就可以到達大部分區域，順便也可以看看本地人真正的生活面貌。
住
接下來說說住的地方。那些甚麼丹絨香格里拉呀、Nexus呀、大紅花渡假村之類的，網絡上介紹多的是，說了也沒意思（何況我也沒住過呵呵！）說了我是經濟型旅人，接下來我會介紹一下亞庇經濟型的住宿。
青年旅舍
我必須要跟各位小夥伴坦白，雖然我是獨腳行，也想要省錢，但是我還是不太能接受要跟別人分享一個房間。所以我在亞庇住過的青旅並不多，而以下是我住過而還不錯的青旅。
(對不起啦朋友們不願意上鏡頭啊)
Refarer是我第一間住的青旅，當時住的雙人房，價格不特別便宜，90多馬幣一晚上（約700台幣），而且房間沒有獨立廁所，需要共用浴室的，還不如住的多人間有獨立浴室。如果小夥伴們不是旺季去的話，也許可以獨佔一個有獨立浴室的四人房呢！還有一點，這裡的Wifi非常不好，不過因為我有自己買電話卡上網，所以影響不大。
不過住Refarer圖的並不是房間的設施，而是這裡熱情的氣氛。這裡的老闆是個年輕的中國人，人非常好也好客，我在這裡度過了美好的一段日子。看到圖上桌子上的啤酒罐嗎？我們每個晚上都是啤酒來啤酒去鬧著度過的。對獨腳的旅人如我，這青旅可是最完美的落腳點哦！
另外在Refarer對面的Masada也是不錯的青旅（對不起可惜我沒有拍到照片了）。
廉價飯店
亞庇的廉價飯店我可說住過不少，一般都在100馬幣以下（760台幣左右），也許你不相信，100馬幣以下、位置方便又乾淨的飯店可是非常多的。當然我沒有全住過，但真的，就是沒住過，起碼有七成也親身去看過，也盡量要求飯店人員讓我進房間看看（亞庇的飯店服務人員真的很優），所以我幾乎每一家飯店都是親眼看過才訂下的。
基本上亞庇的飯店大致可以分為幾個區域：
1. Jesselton Point碼頭
對於打算出海跳島的小夥伴比較方便，與加雅街的距離也不遠，附近有大型商場Suria Sabah，在裡面的超市購買日常用品或土產非常方便。
2. 加雅街
去亞庇的遊客應該沒有不知道加雅街的，這算是亞庇的唐人街，整條街都是食店，有名的叻沙肉骨茶都在這條街上。不過這附近的飯店歷史有點久了，而且價格也比較貴。
3. 菲律賓市場
這附近的飯店是豐儉由人，有五星級飯店，也有廉價飯店，附近有購物商場
Centrepoint，也可以走路到夜店區Waterfront，吃海鮮的亞洲城也就在不遠處。不過晚上可能會有點吵。
4. Tanjung Aru海灘
丹絨海灘日落的有名應該是響噹噹的吧？這附近的飯店除了靠近海灘外，也比較靠近機場，比較適合一大早坐飛機離開的小夥伴。不過缺點是離市區和其他景點比較遠，附近吃的玩的買的地方都比較少。
5. One Borneo 購物商場
這個區域是我較為不推薦的，雖然飯店的價格比較低，也因為是新開發的區域，飯店一般比較新，但是與市中心距離要差不多45分鐘車程，不過One Borneo是全亞庇最大的購物商場，如果小夥伴不介意路遠的話，也可以選擇這裡的豪華飯店享受一下。
那麼現在轉入正題了！
- 基本酒店：
基本酒店其實我跟很多人推薦過了，喜歡它的原因是便宜和乾淨，能提供基本的住宿，大概70-80馬幣一個晚上，wifi有點不太穩定，但大致可以用，馬來人的服務人員很親切，房間雖然小小的只有大約10平米，但是對於我這種經濟型旅人來說已經很滿足了。住過加雅街上差不多價格、甚至比較貴的旅館，條件差太多，再也不敢去了。
基本酒店靠近亞洲城，走到菲律賓市場約10分鐘，附近算是挺熱鬧的，有24小時營業的餐廳和便利店，不過也有不少夜店，有點小複雜。我晚上出去的時候都找幾個朋友伴著走。還有一個缺點，這家飯店是沒有電梯的，不過服務人員會幫忙搬行李上樓（不過行李太重的話還是有點不好意思）。也建議選沒有窗戶的房間，不然晚上會被夜店的噪音吵死。
在這個價位上的其他飯店大概就像這樣的水平：
這家我待了一個晚上就夾著行李逃走了... :s
－京那巴魯大亞灣酒店：這也是我挺喜歡的飯店，雖然它的價格不貴（一般約100馬幣一晚上），但卻是比較有規模的飯店，有附設按摩室、餐廳、酒吧等等。房間比較大一些，約有18平米，有個minibar有咖啡茶包等等的供應，還有個小冰箱可以用，算是廉價飯店的價格享受大飯店的設備！不過最便宜的房間是沒有窗戶的，但沒有窗戶的房間大多經過重修，比較新比較乾淨，算是一點補償吧。位置就在加雅街旁邊。
房間內部，雖然沒有窗，但是很乾淨舒適：
飯店餐廳的晚餐很有特色：
－班底客棧 Pantai Inn：這飯店可說是我最後幾天的大發現，它在2017年3月才完成了重新裝修，整間飯店看起來就是新的一樣，房間比基本酒店要大一點，非常舒適，Wifi、冷氣、熱水等等設備通通都很優，有電梯，位置就在加雅街旁邊，樓下附設的中餐廳提供的熱食味道不錯，而隔壁的公興茶室傍晚5點多以後有很好很好吃的烤肉串。一晚上才約90多馬幣，性價比超高！
很欣賞房間裡的插頭，還有USB接頭，很貼心：
偷看了家庭房一下：
此外，加雅街上的KK Suite，靠近夜市的畫廊酒店，還有加雅街附近的Checkinn Hotel等等我都住過，都還不錯，但是上頭介紹這幾間還是我比較推薦的。
食
食這一項肯定是小夥伴們最關心的部分了！
說實在的，亞庇吃海鮮的有名程度，相信也不需要我再介紹了吧？甚麼大茄來、雙天之類的，隨便網上搜尋都有，所以呢我也不打算介紹了。去亞庇，吃海鮮當然重要，但其實亞庇還有其他不容錯過的美食，值得各位小夥伴花點時間去發掘呢。
烤肉串
烤肉串是我在亞庇的最愛！炭烤的肉串配上馬來式的沙茶醬，說有多香就有多香。吃過這麼多烤肉串，我最喜歡還是公興茶室這家。
公興茶室就在班底客棧旁邊、豪麗勝酒店的對面，地方很好找，但老闆只在下午才開攤，賣完就關門，而且常常躲懶休息（我覺得啦哈哈），我有好幾次都白跑，要吃到還是要碰碰運氣了。烤肉串有雞肉和牛肉的，一串0.9馬幣。
有些別家的烤肉串還會附送這些小米飯糰，沾醬吃的，更能墊肚子，這樣就可以是一頓飯囉。
烤魚
我必須坦誠地說，當我第一次看到這魚的時候，我的食慾都下去了。這魚的賣相一點都不好，看起來就是很腥的樣子，烤得又焦又黑的，餐廳又很破，當時看是浮潛教練Saiful推薦的，我就想說勉為其難吃個兩口應付應付就算了。
沒想到別看這魚醜，剝開皮以後吃起來是又鮮又嫩，好吃極了！
一般當地人的吃法是，拿旁邊的辣椒和小檸檬到醬油裡面蘸著吃的。
當地有不少本地的餐廳在晚上會在門口會有這種碳烤魚的小攤，各位小夥伴看到了可以嘗嘗，挺有風味的。
咖椰醬土司
這也是我認為在亞庇必吃的食品，舊街場咖啡店不只白咖啡好喝，它的咖椰醬土司也酥脆非常好吃，裡面夾了奶油跟咖椰醬，好棒！
這種土司全天都有供應，在加雅街上的餐廳還開到半夜12點，想吃的話隨時都能吃。
榴槤
馬來西亞出產的榴槤有多有名，應該不用我多說了，就是不吃榴槤的小夥伴難得到了沙巴，也該嘗一口試試看。當中最有名的雖然是賣到風行國外的貓山王，不過不說不知，其實沙巴本土也有一種土產榴槤，個子小小的，雖然籽比較大，但甜度不輸貓山王，價格也比貓山王便宜一大截。靠近KK Plaza旁邊天橋下的榴槤市場，一年四季都有榴槤，不過以7-8月為旺季，這時候的榴槤又便宜又好；其他季節的話就得看運氣，有時候漲到100馬幣一公斤，肉也比較瘦。
當季時的沙巴榴槤肉很飽滿：
就是這種沙巴本地榴槤：
其實亞庇還有很多特色的食物，只要花點心思、用心去發掘，不要只是光顧有華語菜牌、充滿遊客的餐廳（網上介紹的不少都是這類）肯定能找到很多有趣的新事兒呢！
衣
到底位處熱帶的馬來西亞，去的時候該穿甚麼衣服好呢？
一般穿著
一年四季亞庇都是炎熱的，有時候出去半天就出了滿身的汗，怕汗臭的小夥伴可以替換衣服多帶一兩套。
亞庇的雨季雖然是在11月至2月，但其實非雨季時，熱帶氣候下雨也是常有的是。不過亞庇很少會下一整天的雨，一般只下兩三個小時暴雨，之後就會放晴，所以大多對行程的影響不會很大，而因此去亞庇旅遊，最好還是帶著雨具比較好。不過各位別以為亞庇是熱帶，就不用帶保暖的衣服。亞庇的晚上有時候是挺涼快的，尤其二三月的時候亞庇晚上的氣溫可以降到22度，穿小背心怕會著涼啊。所以建議小夥伴們帶一件防水防風的風衣，既可保暖又可防雨。
浮潛、出遊穿著
其中一個最多最多人問我的問題，就是"該穿甚麼去浮潛"。
浮潛穿著
根據小妹我浮潛無數次的經驗，歸納出以下幾點。
－長袖衣褲：很多人問我，是不是要買水母衣呢？答案：是，也不是。你當然可以買水母衣穿，比較快乾，不過個人認為其實你帶一套普通的薄棉長袖衣褲就可以了。第一，如果你潛個一兩次就買一套水母衣，之後就放著不用實在有點浪費；第二，水母衣的主要功能是防曬和避免被水母扎到，這兩項用薄棉長袖衣褲也可以做得到，所以沒有必要特地去買，最好是高領黑色不褪色的衣褲，可以從頭包到腳的。不過要提醒各位小夥伴，這套衣褲是非常重要的！因為以我的經驗，防曬乳不管怎麼塗還是會曬黑，而且大部分防曬乳對珊瑚是有很大的破壞力的，它是造成珊瑚白化死亡的兇手，所以為了保護環境，也為了保持白晢細嫩的皮膚，還是穿長袖去浮潛吧！
－浮潛面鏡、呼吸管：針對這兩項的問題，不外乎是"租的浮潛面鏡有近視鏡嗎？"，還有就是"呼吸管的咬嘴是一次性的嗎？"這兩個問題的答案都是：NO。一般浮潛提供的面鏡都是供大眾使用的款式，不可能為不同的近視度數準備那麼多鏡片，小夥伴們有近視的話，有三個建議：
～一. 自己先在某寶買一副，價位大約在50-60人民幣的就夠用了
～二.戴隱形眼鏡，有500多度近視的我，已經戴隱形眼鏡浮潛過無數次了
～三.可以在自己有近視度數的游泳蛙鏡上，掛上呼吸管來使用，不過浮潛的時候鼻子容易進水，比較不建議，只是一些無法戴隱形眼鏡的小夥伴（例如眼睛會過敏等原因）的折衷辦法
至於咬嘴，以我所見整個碼頭15個櫃台，沒有聽說租的呼吸管有提供一次性咬嘴的。不過坦白說我也用過不少次了，呼吸管整天泡在海水裡，其實也不會太髒，如果小夥伴真的愛乾淨的話，還是自己買一套面鏡呼吸管吧。
當地一般租一套面鏡呼吸管大約10馬幣，但如果參加行程的話通常都包在行程費用裡面的。
－腳蹼：這個問題也被問過無數次了，"浮潛需要穿腳蹼嗎？"，答案是：不需要。首先，我自問水性不佳，我也曾經嘗試過用腳蹼，但笨拙的我根本不會用腳蹼踢水，還妨礙到我正常踢水，穿了比沒穿更糟；而且不會用腳蹼的遊客很容易會踢到珊瑚，造成珊瑚的破壞，我們還是乖乖的當個負責任、有文化的遊客，別把我們國家的臉給丟到外國去。不過還是有擔心的小夥伴會擔心不穿腳蹼會傷到腳，可以怎辦呢？
～一.可以穿一雙厚襪子，或者在某寶買那種浮潛穿的布鞋子，就不怕被扎到
～二. 找個有經驗的浮潛教練帶著，確保安全，教練也會幫忙避開會扎到腳的海膽，保護遊客
－救生衣：那麼浮潛需要穿救生衣嗎？這個就視乎你個人的需要了。我第一次去浮潛時是穿著救生衣的，因為不太會游泳。但在第一次熟習了以後，不穿救生衣浮潛其實更自在，不會受到有浮力的救生衣的阻礙。所以各位小夥伴可以根據自己的需要和水平來決定了。一般租救生衣同樣是10馬幣一件，不過有參加行程的一般都是包含的，不需要額外收費。
至於一般出遊該穿甚麼呢？
要是到神山的話，山上的氣溫會叫平地比較涼一些，最好帶一件防風防雨的薄外套。
要出海的話，當然是要帶替換的衣服囉。
要注意的是，如果晚上去看螢火蟲的話，最好穿上薄的長袖衣褲，有些地方蚊子會比較多，但要是用防蚊液的話，螢火蟲就不會靠近囉。
玩樂
終於寫到玩樂篇了！最期待的就是為各位小夥伴介紹亞庇最好玩的了～先來簡介一下亞庇主要的玩樂行程。
－跳島浮潛
－環灘島
－迪加島
－美人魚島
－神山公園
－激流
跳島浮潛
如果有看小妹寫的上一篇遊記的話，應該都知道我最最最喜歡的肯定是浮潛了！
那麼為甚麼大家一說到亞庇浮潛，首先會想到的就是跳島呢？
－第一：
距離近。從市中心的Jesselton Point碼頭出發，不到半小時就到了，不用花幾個小時折騰在路程上
－第二：海洋生態豐富。雖然這麼近，但島的周圍珊瑚仍然生長繁盛，不同的魚類棲息其中，偶爾還能看到小鯊魚、海龜、魟等，生態價值很高，是休閒浮潛的最佳潛點。
跳島主要包括三個島嶼：沙比島、馬穆迪島、馬奴干島。浮潛主要集中在沙比島和馬穆迪島，海洋生物較多；馬奴干島近年已經比較少人浮潛，島上有度假村，主要以休閒為主。
沙比島：
馬穆迪島：
馬奴干島：
海底景觀：現在知道我為甚麼百潛不膩了吧？
但是不管你是會游泳的還是不會游泳的，我都強烈建議各位小夥伴找一個有經驗的浮潛教練帶著，原因是：
－浮潛教練會知道珊瑚區和海洋生物的聚集點在哪裡，要不然大海茫茫，就是會游泳也找不到
－浮潛教練會比較了解當地的天氣和水流，遇到水流急或天氣變差，或者遇到海膽區，都會確保客人安全
－浮潛教練會提醒遊客島上的注意事項，避免不慎違法而鬧出問題，例如島上不能以麵包餵魚，也不能踩踏珊瑚等
浮潛島賞行程
我很慶幸我在亞庇遇上了一個非常好玩又有經驗的浮潛教練Saiful（小夥伴可以參考我上一篇的遊記，請拉到最底），讓我毫無顧忌地體驗到最美的海底世界！
這種跳島浮潛的導賞行程是由Saiful訂製的，意思是跟旅行社那種幾十人幾百人擠在一起的行程不一樣，浮潛導賞一般人數從幾人到十幾人左右，由三位浮潛教練分別帶領浮潛，每位教練只會帶幾個人。以我那幾天所見，每一位客人對於浮潛導賞都是讚不絕口，有些本來不打算參加導賞的客人，後來也心動的跟上了，說跟自己浮潛看的是兩碼子事。
所以還是建議小夥伴們找個會帶的浮潛教練吧！
Saiful的跳島浮潛導賞定價是190馬幣一位（約1450台幣），行程一般從早上9點出發，回程時間可以自己挑選下午2點、3點或4點都可以。價格已經包含：
－飯店接送
－來回船票
－上島費
－自助燒烤午餐
－浮潛面鏡、呼吸管和救生衣
－浮潛導賞（沙比島和馬穆迪島）
（聯絡方式請拉到最底）
如果不想參加行程的小夥伴，可以自己買船票上島，價格都是標準的定價。
船票：船票是碼頭管理公司的定價，不管你在哪個櫃台哪間公司買的都是一樣的，一個島30馬幣（23馬幣+7馬幣的稅金），兩個島40馬幣，三個島50馬幣。
上島費：政府收取的門票，非馬來居民20馬幣一位，不管去幾個島都只要付一次，所以門票收據記得要收好，跳島的時候需要出示給服務人員。
自助燒烤午餐：這個需要事先跟代理訂好，一位50馬幣
浮潛面鏡+呼吸管：10馬幣
救生衣：10馬幣
租借水下相機：約70馬幣
島上儲物櫃：10馬幣（一個島）
至於島上的水上活動如香蕉船、拖曳傘等等，各位千萬不要在島上才訂，因為100%肯定會比較貴。我當時去玩的時候還是請Saiful幫我訂的，他除了是浮潛教練外也是旅遊代理，在亞庇工作了十幾年了，拿到的訂價比較便宜，而且我跟他訂的其他不少行程，他都給了比較優惠的價格。
環灘島
環灘島是距離亞庇約50多公里的島嶼，從Jesselton Point碼頭出發需時約1.5-2小時的船程。去環灘島主要是風景美，藍色的海水和白色的沙灘是拍照勝地。受到年初翻船意外的影響，有一陣子封島了，最近才重開。可能近年遊客變多，珊瑚的狀態越來越差，不過魚還是有的。
環灘島的行程並沒有小團的，一般都是至少三四十人的團，由一個導遊和浮潛教練帶著。由於船程比較遠，價格也比較貴，大約350馬幣一位左右（約2700台幣），含飯店接送、來回船票、午餐、兩次浮潛和浮潛用具。一般從早上7點飯店出發，回程時間約在下午2點多。
想體驗原始風貌的小夥伴，環灘島上面也有少量的度假小屋，由於限制登島的人數，而且房間數量也不多，所以必須提早預訂。兩天一晚的價格大約是600馬幣一位（約4600台幣）。
迪加島
很多人問我，迪加島的浮潛怎麼樣。我很老實的跟他們說：去迪加島圖的不是浮潛吧？愛去迪加島的，都是上蛇島找蛇、享受火山泥漿浴，但坦白說浮潛真不怎麼樣，珊瑚狀態很普通，魚也不是很多。一般迪加島的費用約250馬幣一位（約1900台幣），含飯店來回接送、午餐、參觀蛇島、火山泥漿浴體驗、兩次浮潛和浮潛用具。出發時間約早上7點，回程時間也在下午2點多。
美人魚島
美人魚島的行程在亞庇有多有名，應該就不用我多說了。其實網上介紹美人魚島的行程多得眼花撩亂，我就不多作介紹，以下是一些注意事項。
－從市中心去美人魚島需要兩個小時車程＋半個多小時船程，比較折騰，浪大的時候還會有點顛頗
－因為美人魚島行程非常受歡迎，常常都是多團出發，每團的人數會比較多
－美人魚島水清沙細，不過浮潛的話水比較深，海底景觀相對也可能比較遠一些
－偶爾行程會因天氣變差或風浪大而需要改期或取消，一般代理會在出發前一天通知
一般美人魚行程訂價約250馬幣（約1900台幣），早上7點左右出發，下午2-3點多回程，價格包含飯店來回接送、兩次浮潛、浮潛用具和午餐，而且可以結合紅樹林行程在同一天去。如果小夥伴想在美人魚島住一晚的話，還可以去參觀原住民村落和尋找藍眼淚，兩天一夜的行程價位大約在550馬幣左右（約4200台幣），同樣的，島上房間不多，因此需要提早預訂。
是我的腳啦哈哈
紅樹林
紅樹林行程主要是尋找長鼻猴和螢火蟲的行程。目前紅樹林行程主要有三個區域：
－Weston：這是亞庇首先開發的區域之一，不過近年因為有點過度開發，看到長鼻猴的機率已經降低了。一位價格大約130馬幣左右（約990台幣）。
－Kawa Kawa(跟Nanamun行程是一樣的)：Kawa Kawa是在Weston之後開發的紅樹林，看到長鼻猴的機率較高，而且可以結合美人魚島行程在同一天去，也可以途經水上清真寺，所以近年很受歡迎。一位價格大約130馬幣（約990台幣），如果結合美人魚島行程，價格約300馬幣左右（約2300台幣）。我在這裡看到過最美的日落。
－Binsuluk：最新開發的紅樹林區域，暫時承接做的代理不多，但看到長鼻猴的機率最高。一位價格在150馬幣（約1200台幣）。這個行程我暫時還沒去過，帶聽朋友回來說，大多都能看到長鼻猴。
至於螢火蟲，三個地方也差不多的。
所有的紅樹林行程都在下午2點多出發，所以我建議要不結合美人魚島行程在同一天去，要不安排在周日去，早上先逛周日市場，吃過飯以後出發剛剛好。回程時間差不多晚上8點，回到市區都10點多了，如果結合美人魚島行程的話，會比較累人。費用已包括來回接送、下午茶和晚餐。
神山公園
很多小夥伴誤會了，以為去神山就等於是"爬神山"，說有帶著長輩小孩不方便爬山。雖然神山是亞洲第一高峰，天氣好的話，在飛機上、或是一踏出機場，遠遠的已經看到山形了；但其實"神山公園"不同於爬山，反到是個挺舒適的行程。
神山公園行程並非登頂，只是在神山山腰上活動，都是旅遊車可以到達的地方。主要是看幾樣東西：樹頂吊橋、帝王花（全世界最大的花）、波令露天溫泉、以及DESA高山乳牛場。其中吊橋拍照和看帝王花是要收費的，分別要收取5馬幣和30馬幣。
當初也有點被坑的感覺，不過轉念想想，帝王花旁邊那幾戶家庭就仰賴這幾朵花來生活，30馬幣也不是很貴，來都來了就乖乖付錢吧哈哈！另外DESA牧場有冰淇淋和牛奶售賣，人多起來要排很久，冰淇淋可以試試，但牛奶其實在市內的超市也有賣，所以沒有必要在那邊排隊買。
行程一般從早上8點從飯店出發，回程時間在下午4-5點。含午餐。
有些朋友問我，神山行程能趕上夜機嗎？那得看看是多晚的飛機。由於從神山通往亞庇市區的公路只有一條，因此周末會比較塞車（有時候非周末日子也會塞車的），一般正常6點多會到達市區的，但
塞車起來到7-8點才回到市區也不是沒有過的事，所以建議小夥伴的班機在晚上11點以後的，才安排上神山公園的行程比較保險。可以前一天先跟旅行社溝通，是可以安排把行李帶到旅遊車上的，行程完結後直接送到機場。
激流泛舟
激流相對以上幾個行程來說，受歡迎程度比較小，但很多青旅的年輕小夥伴都喜歡這個比較刺激的行程。激流行程主要有兩個地方：
－Kiulu九魯河：位於神山山腳附近，車程約1.5小時，河水速度比較慢，約15公里長，較適合初階人士。價格約為180馬幣一位（約1400台幣）。
－Padas巴達斯河：河水喘急，比較刺激，河流總長度約10公里，適合激流愛好者，但路程遙遠，從飯店上車開約2小時，還要換火車2小時車程，總共要花約4-5個小時才到達，所以相對價格也比較貴，約210馬幣一位（約1600台幣）。
行程價格包含飯店來回接送、午餐、激流裝備（救生衣、安全帽等）。提醒各位小夥伴，選擇激流行程該按自己的承受能力來決定，如果是心臟病等疾病的患者謹慎選擇，還有記得貴重物品不要帶，以免被河水沖走了要哭也來不及了。
除了以上比較受歡迎的行程以外，其實亞庇還有一些比較新的行程，例如龍尾灣行程、市內景點半天的行程等，在此不一一赘述。還有如果大家還記得小妹上一篇的遊記的話，浮潛教練Saiful會為客人私人訂製一些行程，例如：
Saiful專屬訂製行程：
包船海釣－1小時250馬幣（約2900台幣），2小時起跳，船可承載2-10人
海中網魚－200馬幣一位（約1500台幣），包燒烤漁獲及另提供三款海鮮
浮潛採海螺－180馬幣一位（約1400台幣），可在島上生火現烤海螺
有興趣可以參考小妹的上一篇遊記哦～（請拉到最底）
常見問題＆注意事項
來到最後一個部份了，我剛到亞庇的時候因為對這個地方不熟悉，還鬧了不少笑話，小夥伴們到了一個陌生的國家，尤其是伊斯蘭國度，有些事項還是得特別注意，對當地文化和法律等多點認識，以免冒犯到人家，也丟我們自己國家的臉。
1.很多小夥伴會煩惱，不知道是先在某寶找好地接，還是到了當地再找旅行社代理比較好。根據我的經驗可以作以下分析：
地接：大多有提供華語服務、華語導遊，行程比較固定，每項的價格都很清晰。缺點是靈活性不高，沒有訂做的行程，而且由於行程都以服務華人為主，出遊的時候感覺跟在國內出遊沒兩樣，缺乏人在國外的體驗。部分客服也不熟悉當地的情況，無法為每一位客人提供建議。
當地旅行社：不一定有華語服務（可以跟客服要求啦），對當地的情況比較了解，而且行程比較靈活，價格方面多訂行程也可以砍價。不過由於不一定有華語的導遊，所以比較適合英語能力比較好的小夥伴。
當地代理：
在此建議一下，Saiful雖是浮潛教練，帶同時也是旅遊行程代理，上述所有的行程他也有代辦的。代理跟一般當地旅行社不同的是，他能為客人在不同的旅行社中挑選較為優質的行程，而且多訂行程價格更優惠。Saiful在碼頭工作已經有16年了，跟很多工作人員相熟，能直接跟提供行程服務的業者接洽，訂購行程；而且他知道哪家業者哪個行程的食物不好，哪家的導遊服務不好，因此能為客人挑選質量比較好的業者；而如果某家旅遊業者發生狀況而取消行程，Saiful也可以幫忙客人換到別家的行程。
另外，Saiful有一位會華語的同事，會提供制定行程的服務，她會根據客人的航班時刻、飯店等等的資料，幫忙第一次到亞庇的客人制定合適的行程，也能在行程上給客人很多建議，在整理行程上有困難的小夥伴們可以考慮一下。
事實上當地業者的服務良莠不齊，我就曾經參加過一個吃豬餿團（有興趣可以參考我上一篇遊記，請拉到最底），所以很慶幸遇上Saiful，讓我後續的行程都玩得非常愉快。
2. 上文中已經有稍微提醒過，大部分防曬產品對於珊瑚是具有破壞性的，可以造成珊瑚白化及死亡！很多小夥伴投訴說，不少浮潛點的珊瑚已經出現白化或死亡，又或者水質變混濁了。其實其中的根源是大量遊客造成的污染，令珊瑚的狀態變差，水質不佳也讓很多海洋動物搬家，看到海龜等生物的機會變得更小。所以在此我呼籲各位小夥伴：請盡量採取物理式防曬，包括穿長袖衣褲代替塗抹防曬乳，如果非要使用防曬產品的話，可以參考美國一個環保組織的網站，它對於歐美市面上大部分的防曬產品做了測試，不過亞洲市場上常見的產品就沒有包含在內：
http://www.ewg.org/sunscreen/best-sunscreens/best-beach-sport-sunscreens/#.Wc_INWiCxPY
我上次去亞庇的時候，把我用的環保防曬乳留給Saiful了，各位小夥伴要是訂了Saiful的浮潛導賞行程，可以跟他免費借來使用，絕不收費。
3. 請各位小夥伴不要再帶麵包去海裡餵魚了。麵包裡面大多有奶油和其他添加劑，會對海水造成污染；如果你跟著有執照的浮潛教練的話，他會準備一些天然的水果果皮來吸引魚群，千萬不要自行帶麵包下水，因為在當地是違法的。
4. 在海島上請不要到處便溺（我知道這很誇張，但我真的見過有年輕媽媽帶著小孩，就在島上隨地撒尿）。
5. 在沙比島、馬穆迪島和馬奴干島等島嶼上，請盡量不要用洗髮精、沐浴乳等沖身，因為污水是直接排到附近的海水裡。小夥伴們可以在島上稍微用清水沖沖身體，然後回飯店再慢慢洗吧。
6. 請多帶備一些現金。雖然眾所周知，銀聯卡可以在亞庇提款，匯率不錯，但卻不是每一台提款機都接受銀聯卡的。而在亞庇，信用卡不是很流通，大部分食店、甚至部分飯店都不接受信用卡付費，行程的團費也得付現金，所以小夥伴們還是多帶點現金在身上，必要時可以在當地的找換店兌換。
7. 馬來西亞是個伊斯蘭國家，穆斯林對於男女的觸碰是很忌諱的，而馬來西亞算是比較開放的伊斯蘭國家，部分女穆斯林並不作穆斯林打扮，沒有包頭巾，衣著也是穿短袖的。各位男小夥伴千萬不要看對方跟我們打扮相似，就主動跟當地女生握手，或觸碰對方的身體（肩頭也不行）。而在當地穆斯林餐廳都不賣豬肉的，只有中國人經營的餐廳才有賣，所以若在當地交朋友的話，邀請對方到餐廳吃飯也得小心選擇。
8. 請不要隨便罵馬來人"Stupid"（笨）。對我們來說也許是一句玩笑話，我們華語裡常會開玩笑地說你"真笨"，但在馬來西亞文化裡面，這算是侮辱他們的話，所以請盡量避免。
代理推薦
最後附上Saiful的聯絡方式，有需要的小夥伴可以自行聯繫。
Jesselton Point碼頭一號櫃台（Saiful是屬於一號櫃檯的職員）
網站：https://saifulapek.wixsite.com/saifulapeksnorkeling
Facebook：https://www.facebook.com/SaifulApekSnorkeling/
微博：http://weibo.com/u/5949678825
Wechat：Saifuldivers70 (英語) / Gloria_Siu (華語)
至於我十幾天的行程，各位可以參考我上一篇的遊記，有詳盡圖文介紹哦！
愛上快樂國度 - 沙巴亞庇
http://you.ctrip.com/travels/kotakinabalu583/3565456.html (http://you.ctrip.com/travels/kotakinabalu583/3565456.html?isAuthor=true)
呼～洋洋一萬多字終於寫完了～
希望各位要去亞庇的小夥伴也玩得愉快！如果大家有關於亞庇旅遊的其他問題，歡迎隨時發問啊～希望我能幫上忙。