帶著長輩來趟全家福旅行吧！老人家專屬旅遊注意事項，父母爺奶都讓你輕輕鬆鬆一手掌握！

每天被工作忙得團團轉的我們，在閒暇之餘可能跟朋友約吃飯、喝下午茶、聊聊天，
有假期時就立刻安排出國逛街血拚，玩到比上班還累XD
但我們似乎都忽略了最親愛的家人們，尤其是距離遙遠的爺爺奶奶們，
他們可是很想念我們這些金孫卻又愛在心裡口難開的！
「時光匆匆歲月總是不等人」，我們時常掛在嘴上卻又總是不願意去面對
一拖再拖，直到現在的我們就想趁著他們還能踏上世界的時候多留下一些歡笑與傻笑XD

這篇說的長輩真的是年長的老人家（笑）　
西爺已經超過八十五歲、西嬤已經七十歲，此趟全家福旅遊完全是嶄新的挑戰！
很多在旅行的前、中、後必須要注意的眉角，就在這邊把我的血淚分享給你們～

全家福手牽手之旅(L)
↓ 掌握下面十大項！父母爺奶就逃不出你的五指山啦（咦？） ↓

一、全家福旅行前規劃
二、全家福旅行，出發前必須準備
三、全家福旅行，長輩行囊怎麼款
四、行李整理特別注意
五、全家福旅行中，關於「食」
六、全家福旅行中，關於「住」
七、全家福旅行中，關於「財物」
八、全家福旅行中，關於「行」
九、全家福旅行中，關於「拍照」
十、全家福旅行中，關於「心」

(*) 這篇是用西踢自己的血淚經驗給大家一點提醒參考，
但不要忘記最了解自己父母爺奶的人，絕對是現在正在看這篇文章的你們自己（指）
祝你們都能針對最愛最親的父母爺奶，設計出一段屬於全家人的美好回憶～

2060353 　 一、全家福旅行前規劃：　

旅行最一開始當然是「目的地」的選擇，如果是年輕人自己出發可能只要考慮價位跟假期ＯＫ就可以立即出發！
但這次不一樣了，這次我們要攜家帶眷出門去:-$

◆　在決定目的地時，盡量不要選擇過冷（如北歐）、過熱（如海島國家）、過高（如西藏）、過勞累（如登山行程）的地方！
一天兩個行程絕對是極限，並且建議安排行程五到六天就足夠了
除了長輩的體力負荷程度外，畢竟我們的耐心也是有限你懂的XD

(*) 如果長輩是榮民伯伯的話，西踢還蠻建議去「中國」遊玩，大山大水充滿歷史性的古蹟多少還是對那年代的老人家有蠻多回憶的(L)
另外因為語言都能通，就算我們在找路、問路的同時，老人家也能有「參與感」，不會有自己是拖油瓶的想法而感到不自在；
最重要的一點是爺爺奶奶通常走路比較慢，我們必須陪同而沒法逛街血拼的話也不至於太難過哈哈哈
那如果是年輕一些差不多五、六十歲的年紀，你們也可以考慮西踢之前帶月娘去的日本、韓國、泰國這些交通比較發達的城市。

重點是一定要安排大家都聽過、看過的經典景點，
讓他們覺得「哇我看到東京鐵塔，真的是來到日本了欸！」
而且一定要拍照，讓他們回來後可以跟親戚朋友炫耀說：
「唉呦那我孫子／孫女／兒子／女兒上次帶我去過啦！金架伍水捏～」

像是去大阪就是要去稻荷神社、去江南就是要去看西湖、去泰國就是要去拜四面佛
沒去過這種芭樂行程你絕對大逆不道知道嗎！

◆　雖然這裡是背包客棧:-P　但必須要說攜帶年紀如此長的爺奶出門，如果不是對當地非常瞭解的話，「跟團」真的會是你的好選擇！
除了行程交通餐飲住宿都不用煩惱之外，有導遊跟領隊一起幫忙照顧老人家真的會比自己照顧輕鬆很多！
還有爺奶很愛憶當年，總是要換個人聽聽才會有新鮮感嘛～
而且長輩在抱怨碎念的時候也才有擋箭牌阿XD

◆　出遊時間盡量避開當地的「旺季」
例如中國的過年與十一連假保證堵車，不要說長輩了，連我自己都絕對翻臉了！而且人擠人也是會增加老人家行動的危險性～
另外可以選擇春（約四至六月）、秋（約十至十二月）兩個季節前往，不過熱過冷的氣候對老人家來說也比較沒有額外的身體負擔。
不過春季常有賞花行程，若是對花粉過敏就要特別注意～

2060353 　二、全家福旅行，出發前必須準備：

◆　出發前建議先帶長輩到大醫院進行全身健康檢查，將病例、用藥紀錄、過敏情況以及
此行的旅遊地點、交通方式、食宿安排都列給醫生做評估建議，如有需要也請醫生開藥隨身攜帶。

順帶一提如果年滿65歲以上要去西藏的話，是有規定必須得先去醫院開立醫生證明，確定身體強壯才可以進入西藏的！

◆　護照、老年證、身分證、健保卡等重要證件都先備妥影本兩份，還有護照用的大頭照也備幾張以備不時之需。

◆　旅行平安險、旅行意外險等也是必須先行投保，玩幾天就保幾天！
也建議大家至少要選擇能補貼當地醫院治療費用的保險項目，因為在國外看醫生是非常昂貴的！

老人家的身體狀況真的很難預測！
這趟八天七夜的江南行時，西爺在第五天前都生龍活虎還跟我們去爬獅子林，但第六天似乎受寒感冒，不斷氣喘吁吁還發高燒；
還有前幾年西藏行時，月娘在西藏的整整七天都在高山症！
好險後來大家都平安健康沒有用到這些理賠，但西踢真心跟你們說保險這幾百元真的是必要花費不能省啊！

2060353 　三、全家福旅行，長輩行囊怎麼款：

◆　行李打包時以行李箱為主，後背包為輔。

◆　長輩的常用藥品必須要帶好帶滿帶齊，每天吃三餐飯後的藥量都要帶足夠
另外記得再準備一些感冒藥、腸胃藥等基本藥品以防水土不服。

◆　老人家行囊不要太多太重，瑣碎的東西就交給年輕人攜帶吧！

◆　對西爺跟西嬤來說，必須要帶的是「藥品」、「拐杖」、「帽子」、「熱水瓶」、「雨具」跟「棉花棒」。

◆　衣物部份如非夏季出發，建議是攜帶保暖衣物居多
老人家體溫調節較差很容易受涼感冒， 春季出門可以穿薄長袖+保暖羊毛衣兩件+保暖防風外套，套數依天數而定；
褲子也是能防風的較佳，另外西踢還會多帶兩條厚圍巾以備不時之需。

◆　鞋子必須選他們平常就在穿的鞋子！這很重要因為老人家都很愛穿新鞋出去玩XD
挑出鞋櫃裡兼顧保暖、透氣、舒適、穩定並且絕對不能忘記防滑性的那一雙吧！
順帶一提西爺都穿La new，月娘則是MERRELL的大戶。
↑ 以上內容為本台立場，非廣告效果XD

2060353 　四、行李整理特別注意：

◆　拐杖要放進行李箱

◆　熱水瓶過海關時不能有水、茶

◆　打火機、火柴、電子菸及電池必須隨身手提上飛機

◆　水果不能帶回台灣！水果不能帶回台灣！水果不能帶回台灣！　（←這很重要我想說二十遍！！！）

◆　若目的地會有時差，建議大家一上飛機就將長輩的手錶調整為目的地時間以適應時差。

◆　在機場時記得帶著長輩去辦快速通關（記得攜帶護照及身分證正本），在臺灣出入境時能省掉很多排隊等候的時間與體力！

2060353 　五、全家福旅行中，關於「食」：

◆　老人家絕對都會超早起吃早餐，你不要想睡飽！
西踢這趟江南行其實安排得很輕鬆，morning call都設在七點半到八點左右，但西爺西嬤還是維持著六點半吃早餐的習慣XD
如果你真的很不想這麼早起的話，就懶惰個兩天請他們先去用餐吧！記得只能懶惰兩天喔！

◆　飲食盡量清淡，像中國的飲食習慣常是多油多鹽，跟臺灣的清淡口味相去甚遠要特別注意。

◆　多吃新鮮的蔬果，處在寶島的臺灣人真的到哪都愛吃水果XD　但要注意瓜果類較生冷適量即可～

◆　注意衛生，如果能自行攜帶餐具清洗是最好的。

◆　到國外飲食不一定合老人家胃口，隨身帶一些蘇打餅乾以備不時之需。

◆　吃魚時絕對要特別小心！
這是西踢切身經驗，貪吃的西嬤第一天吃中餐就被魚刺大人潛入食道得逞
非常危險啊～老人家眼睛不好如果能先幫他們挑掉大部分魚刺會比較好，並且要耳提面命請他們慢慢吃
(I)如果真的跟西嬤一樣不小心被噎到了，試著喝一點醋讓刺軟化，再直接吞一口飯，連續多吃幾口試試看

2060353 　六、全家福旅行中，關於「住」：

◆　選擇住宿飯店是帶老人家出門最重要的事情，真的不要為了省錢就住太差！
自助行的話一出門就不太有時間休息，而跟團的話坐遊覽車其實老人家也很難睡得著
真的只有在飯店才是他們真正的休息時光！
要是睡眠不好體力不支，接下來整趟旅程累到的絕對是你自己啊（吶喊）

◆　自由行的話絕對要選擇在車站附近走路十分鐘以內的飯店！

◆　如果還能有浴缸讓他們泡泡腳、泡泡澡就更好了～

2060353 　七、全家福旅行中，關於「財物」：

◆　推薦大家穿西爺著用「胸口內層有拉鍊口袋的外套」
能將重要的證件、護照跟錢都藏在裡面蠻安全的～

◆　每次出門時都要檢查有沒有遺漏任何東西在飯店！
除了護照、錢包、手機這些重要物品之外，藥品、拐杖、假牙、眼鏡這些都很重要！
床頭桌附近的地板是遺失物的熱門位置，很可能一不小心就把東西踢到床底下，必須特別留意！

◆　不要忘記拿東西之外，也不要不小心拿到飯店的消費品項了！
出門前也幫父母爺奶檢查一下包包，有些是飯店附贈的免費備品，但有些是需要付費的幫長輩們注意一下吧～

◆　購物的時候，適時地把價格隱藏起來（笑）
長輩有時候很喜歡某個東西，但總會有「算了有點貴！家裡好像也還有！」的這種節儉美德，
但若只是些小東西，價格也是我們能負荷的話，不妨就買下來直接送給他們作為這趟全家福旅行的紀念吧！

2060353 　八、全家福旅行中，關於「行」：　

◆　時時刻刻找廁所！
這絕對是最重要的事情，就算是火車來了這麼緊急的時刻也絕對是生理需求比較重要嘛！
所以不要怕麻煩，每天出飯店上車前跟下景點時就要把他們趕去廁所，
可以先跟長輩說下個行程還要搭車一、兩個小時，他們就會立刻去廁所了XD
路上經過也順便問一下是否要去廁所，凡走過必留下痕跡嘛（髒）

◆　每次出門、下車都要記得帶拐杖，寧可麻煩一點也不要想用到時方恨少！

◆　老人家走路慢是絕對的！
當大家都在往下個景點移動時，老人家因為走得慢心裡多少會比較著急
這時候的西踢會盡量牽著爺奶，並安撫他們莫急莫慌莫害怕「大家先走沒關係，我會陪你們，領隊也會陪我們啊賣緩樂喔～」。

◆　隨時找椅子坐，若跟團可以詢問是否會原地返回
其實有的景點爺奶並不會很想去人擠人，所以如果會原地返回的地方我們都會詢問他們的意願、衡量身體情況，
像是逛街的地方就會先找好咖啡廳讓他們坐在裡面吹冷氣休息，同時我們也能依照自己的速度開心血拚～

◆　如果坐的位置太低就請攙扶撐一下他們，老人家膝蓋不好，對我們來說很平常的彎曲對他們來說都是種負擔。

2060353 　九、全家福旅行中，關於「拍照」：

拍照絕對、務必、切記要以「人」為主！！！
現在IG上最流行的遠景照片，人小小的站在中央的那種，你以為是文青感但長輩看起來是無臉男，絕對是會被碎念到不行啊！
不要懷疑西踢是有經驗者XD

◆　每個經典景點都是一定要拍照的，如果旁邊有塊石碑寫著景點名稱的那種更棒！（他們才會記得這是哪裡）

◆　老人家特愛看花，最好是幫他們拍個人比花嬌的近距離特寫；

◆　如果是風景就來張半身，他們的年代是不流行大景的，要看到臉啊不要忘了；

◆　如果是建築你才能有理由拍全身，但不要忘記再拍一張較近距離的半身照！

西踢也是這次帶爺奶出門之後才發現變焦鏡頭的重要性（大笑）

◆　你就是個隨行攝影師，不要期待長輩幫你拍出你喜歡的照片XD

◆　爺奶的年代真的不太會用智慧型工具，別忘了把照片洗出來喔！（西踢都是在COSCO洗的）

2060353 　十、全家福旅行中，關於「心」：

最後這段是寫給有心要帶長輩們一起旅行的你們，
相信你們跟西踢一樣，絕對都是希望每次旅程都是擁有美好快樂的全家福回憶！
所以調整心態很重要，西踢這次寫給自己的明信片第一句話就是
這是一趟全家福的旅行，的確旅程中有很多煩躁及不耐，但不要忘記同時也是一趟充滿歡笑與愛的回憶。

帶爺奶出門記得不要把心態放在「玩」，
因為你玩不到，你必須隨時注意他們走路會不會拐到腳、會不會想上廁所、會不會因為天氣而受寒、會不會怎麼樣怎麼樣；
明明就很累、很渴但不想拖累大家所以硬撐；
明明就很想拍照但又跟你說不要，一轉頭才發現其實他們已經默默站在你剛剛說的位置（大笑）
所有事情你們都要處裡妥當，老人家唯一要做的就是走路跟當模特

真的，你根本沒有力氣玩！　

旅程中也常發生很多讓你傻眼的事情，不可能不生氣的啊！
但是就像長輩們以前帶小時候歡巔的我們出去玩一樣，
再怎麼生氣也是用充滿愛的小手打我們屁股，總之他們心裡都還是愛我們的阿XD
所以生氣時甩自己兩巴掌讓自己冷靜後（欸）

下一秒就繼續牽起他們的手前進吧！　(L)

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(*)(*)(*)也歡迎大家常來西踢家[ (http://ct2city.com/)玩～
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好文.有心.值得推薦.

之前也是帶著媽媽去香港自助~~
一路走到媽媽臉都臭了....
下次不敢這樣了....

下次應該會帶他們去泰國包車比較好吧....:-P:-P

C大~
我第一次自己去Cario出差時找了英文的導遊~
在講解歷史時~~完全高估我自己的英文能力
第二次帶父母去遊玩埃及時~
十分確定~~就一定要請一個....中文導遊....（原文恕略）
看完您的回覆，我震驚到停頓了好幾秒，腦袋真的一片空白

道路中斷..機場無限期關閉..對外通訊也都被切掉..
現在能看到Y大的貼文真是太好了:\'(

如果是我肯定也是粗神經的不以為意
因為從來沒想像過抗爭戰亂就近在咫尺

每每都是透過電視螢幕新聞報導得知
但當自己置身其中，我真的無法想像也無從得知該如何處理
一切都太像電影，但卻沒有強悍殺不死的男女主角、更沒有保護人類的超能力者

真心感到和平才是最美好的一件事情

C大~
當一切通訊都被中斷時~
所有的訊息~~只能從電視上看到的畫面....
而電視上卻都是~~流血衝突, 燃燒汽油桶, ....
實在會是腦袋一片空白 ....
我出發前~~~長官讓我帶著中國領事館的電話
他說~~若是發生啥事.....就往中國領事館打電話就對了
(就算想打電話~~也無能為力="= 通訊被切斷了......)
導遊在我們怎樣都繞不到路可以前往機場的時候
曾經用英文問我~~~
多留一天下來好嗎? 費用改機票~~公司全部都會負責, 請我不用擔心
我依舊是明確的告訴他~~我要去搭機="=
他也不負使命的~~~安全的把我們送到機場
導遊~~讓我多一些小費感謝司機
我一樣是大方的給了導遊和司機~~不少的小費

到機場~~我們遇到的台灣旅行團
他們更加驚險......(全車下到高速公路顛坡下躲暴民="=)
在Luxor時(革命的前一天)已經變成流血衝突了~
BBC已經報導說非常嚴重了.....
台灣的新聞~~還在吵一些雞毛小問題
埃及流血革命消息~~~僅僅是跑馬燈一閃而過........
我們順利抵達曼谷機場時~
看到全世界的新聞媒體如火如荼的關心這場流血革命
如逃難般的抵達溫暖的家時~~
台灣媒體依舊沒關心那些受困在埃及的人.....
頓時~~感恩天地, 所有的神明.....

看完您的回覆，我震驚到停頓了好幾秒，腦袋真的一片空白

道路中斷..機場無限期關閉..對外通訊也都被切掉..
現在能看到Y大的貼文真是太好了:\'(

如果是我肯定也是粗神經的不以為意
因為從來沒想像過抗爭戰亂就近在咫尺

每每都是透過電視螢幕新聞報導得知
但當自己置身其中，我真的無法想像也無從得知該如何處理
一切都太像電影，但卻沒有強悍殺不死的男女主角、更沒有保護人類的超能力者

真心感到和平才是最美好的一件事情

好文.有心.值得推薦.
謝謝K大一直以來的支持~~~
歡迎多多把西踢家推廣出去喔哈哈哈（←臉皮很厚）

之前也是帶著媽媽去香港自助~~
一路走到媽媽臉都臭了....
下次不敢這樣了....

下次應該會帶他們去泰國包車比較好吧....
泰國曼谷的話，我個人比較推薦坐捷運喔～
因為曼谷太會塞車了啊！！
之前去有列一篇關於泰國交通的文章，可以參考看看～
http://ct2city.com/2016-01-11-41/ (http://ct2city.com/2016-01-11-41/)

C大~
當一切通訊都被中斷時~
所有的訊息~~只能從電視上看到的畫面....
而電視上卻都是~~流血衝突, 燃燒汽油桶, ....
實在會是腦袋一片空白 ....
我出發前~~~長官讓我帶著中國領事館的電話
他說~~若是發生啥事.....就往中國領事館打電話就對了
(就算想打電話~~也無能為力="= 通訊被切斷了......)
導遊在我們怎樣都繞不到路可以前往機場的時候
曾經用英文問我~~~
多留一天下來好嗎? 費用改機票~~公司全部都會負責, 請我不用擔心
我依舊是明確的告訴他~~我要去搭機="=
他也不負使命的~~~安全的把我們送到機場
導遊~~讓我多一些小費感謝司機
我一樣是大方的給了導遊和司機~~不少的小費

到機場~~我們遇到的台灣旅行團
他們更加驚險......(全車下到高速公路顛坡下躲暴民="=)
在Luxor時(革命的前一天)已經變成流血衝突了~
BBC已經報導說非常嚴重了.....
台灣的新聞~~還在吵一些雞毛小問題
埃及流血革命消息~~~僅僅是跑馬燈一閃而過........
我們順利抵達曼谷機場時~
看到全世界的新聞媒體如火如荼的關心這場流血革命
如逃難般的抵達溫暖的家時~~
台灣媒體依舊沒關心那些受困在埃及的人.....
頓時~~感恩天地, 所有的神明.....

通訊被切斷真的是叫天天不應、叫地地不靈
完全不知道該如何求助了
好險Y大當時是跟當地導遊一起
也真的好險是位很負責的導遊

臺灣的新聞總是只停留在臺灣
一件事每個新聞台都在播報，
每個時段都在講，而且還持續三天orz

但最近的確也漸漸有一些新聞時段願意說說國際
也才漸漸知道世界有多大，而我們真的是幸福生活著

不確定這樣說是否妥當，
但還是想跟Y大說聲 歡迎回家：）

我覺得常備藥很重要
兩年前我七十幾歲的奶奶去日本背包待了10天左右
其中在京都的時候奶奶感冒 因為沒有帶到藥 所以在當地買了藥吃
但吃完之後沒多久 就出現喘氣的現象 應該是藥物的關係
幸好有個護理師老婆在身邊 讓我遇到這樣的情況還有人可以問
最後安然度過 但從此之後我會記得 出遊要帶適合的藥!

出門帶著備藥~~那是一定要的!!
也是由於我父母身體算是硬朗~~只帶著簡單的常備藥出門就好
我去米國時~~~連常備用藥也帶著處方箋(怕被海關為難....)
不過~簡易的急救箱--消毒的酒精棉片, 優點棉片, 面速力達母, OK繃, 透氣繃還是要備著有備而無患
若是有處方箋用藥~~除了要帶足夠份量的藥之外, 最好連同醫囑一同與處方箋一同帶出門備用
我去埃及時~還有去打疫苗
若是不確定你要去的國家是否需要打疫苗
可以花一點小錢~~掛號有旅遊諮詢的家醫科, 或是上及病管制局的網站上面,
也可以知道你要去的國家是否需要打個疫苗
以上也提供參考~

我覺得常備藥很重要
兩年前我七十幾歲的奶奶去日本背包待了10天左右
其中在京都的時候奶奶感冒 因為沒有帶到藥 所以在當地買了藥吃
但吃完之後沒多久 就出現喘氣的現象 應該是藥物的關係
幸好有個護理師老婆在身邊 讓我遇到這樣的情況還有人可以問
最後安然度過 但從此之後我會記得 出遊要帶適合的藥!

謝謝分享～
真的是這樣！
尤其人在國外，藥品也都是寫外文
更是不知該如何下手啊！

出門帶著備藥~~那是一定要的!!
也是由於我父母身體算是硬朗~~只帶著簡單的常備藥出門就好
我去米國時~~~連常備用藥也帶著處方箋(怕被海關為難....)
不過~簡易的急救箱--消毒的酒精棉片, 優點棉片, 面速力達母, OK繃, 透氣繃還是要備著有備而無患
若是有處方箋用藥~~除了要帶足夠份量的藥之外, 最好連同醫囑一同與處方箋一同帶出門備用
我去埃及時~還有去打疫苗
若是不確定你要去的國家是否需要打疫苗
可以花一點小錢~~掛號有旅遊諮詢的家醫科, 或是上及病管制局的網站上面,
也可以知道你要去的國家是否需要打個疫苗
以上也提供參考~

處方箋這招我也要學起來！
很怕被海關問到結果卻不知該怎麼說明阿XD
還有疫苗也是我沒有考慮到的！
謝謝Y大這麼完整的分享～～～

我媽也是我最棒的旅伴~
我們的目的地也幾乎都在亞洲,但那是因為一年玩兩次這樣錢包君才負荷得住XD
東京非常國際化的~漢字滿街都有,別緊張~
祝E大能順利看到美美的紫藤花!記得多拍一些回來曬給我們看哈哈哈:-$

我回來了
看到紫藤的剎那我自己都感動
還去看了鬱金香和大佛
這次的旅程在交通上都很順暢
沒有坐錯車也沒有走錯路
阿母還相當滿意我找的飯店地點
因為很熱鬧讓他很開心
小女子我照相技術不優
小放幾張分享 謝謝

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