海外健行規劃方法分享
最冷不過人心
自己一向喜歡健行，也有一些海外健行的經驗，在這裏分享一個利用手機及運動程式規劃健行的方法
不少運動品牌手錶都有自己所屬的網站，方便用家上傳各種運動路線(如健行、單車、跑步等)
比較常用的包括Suunto的https://www.movescount.com、Garmin的https://connect.garmin.com/、還有Strava的http://www.strava.com
我是Suunto用家，所以這裏就以Suunto作例子，如果其他網友有使用其他網站的經驗，也歡迎分享一下。
Suunto的Movescount網站即使不是Suunto手錶用戶也可以免費申請帳戶，它也有手機App，用戶也可以用它來記錄行程。
登入Movescount後按"MAP"，然後選"Explore routes"
https://lh3.googleusercontent.com/nsLbwYAdFXAuuAVoWB27YxnKx2T2bPaEXmu1G6gpqDQTh1436k8zCkMtdPdhaH93YDvdNOmUr3UuRso-tT7pTibm3NX9oCh4qJ4QdQtuErYI-QTBTzri32wWD2KnoUeNXJzXab68_t8oBah7MKQ1G2L_MHd7TV1qwspaMnc_hxbwtizDxPH1vuaZoifROvgrZjlNlRdYw5i-iaZ2O8lnFin_GdM7t1jrrrOrs5OMD5GoE8MZkGNOzaqd4Fef8P_bJEq01MwMVgqgOzeneO-nMyVVFuaPkiX_wRsyF1jRzOlxr7S8SmTwPK6BX0QWCNwK0PMVpA14Q6ghQzse__QJBGX9l_5JAgEUw_EREa9Uf4huBlxfDw3gdb0PgeyDi0Zxfbv9-yPI5cMti4EdUnfCcm52wS9dUcISUTyUJqNU3q5_4MNMjjQoKTTVmSFF1Oaznpuu8CPR4cKGRh9UFGZbGuDOrMfy2LUm67hNvVoT53g_9ELbL1nKXIFSPd46WRmPJ3MJAqFeEfmz1Of6-m7VZf2aI__cXBWCGwLN-M9q6Q1daNfUgYS5TRProc-vM8tNXuDXCcCl0COFDD2DweTJ8wXZ6VEkGATNCUSS38QJmuVfrBn-CTBGzH9_rI4FptJHrhd2eeNRW5HrxJBbWT6U63gwXkLhJskYMA=w905-h500-no
進入後網頁會展示地圖，在右上方搜尋格內輸入你要健行的地方 (如Rila)，左方的選項可以選Trail running、running、或mountaineering等類別，這時地圖應該會顯示不同的路線圖示。如果看不到嘗試放大地圖。
https://lh3.googleusercontent.com/ezzZ9JUZpeceCS-nDFd1Ui4wACCgHwO9vmruIxylktSgBlXsHwYJzh6rWN1dmRpxBXDJGqwIaBnaIIrvAIVwKnsmUnyqUeFm8DAVlVo3vvR6eoKL5ku761JJx2V5rI0O25wyhxe8WFboKpT7fwiFsVX_Namz6trm_GJKbZiuwO8Q_F-_D7gTCvcF8Mpl1APxGpQ4rq0fwbWwOWY_ELsIY90UhtmxTfQCyhlv3KpQKWDIXO2Z1IYItYRAx38n6vw6WoLt9XG5WoCb1cjDdrv8IASTzJWUfljb2vrQecRkNa3m17or5tnobwBtNSYT-c51vcOTDqUGrbKrNbK_Rz9niLmoKERAFUbsZumZ3t9eRCpgPM2bgz9mmHJ4lkQVEUyOOiATYXctN2cbd3zjFyoKLS5idqJrXZNPfRsD30W2rJSiYEC2ZKNuhIJ3T6jzyCbtOSt9J14hFEqFbN73qI97RXjZBM2Be_-Fuh-UnhTGbcrYgMpKSDzTJ6P2KHXUlKhPtRbqNOwibDxLHF0f20EwsaW0xjyz-2gJwJD5l8x6mu4MLIpzHFeV50mz5ZXhiC0dxkbPAjuneVWtpt-f_qnqnK3wf1jTwyddRvfzWPum5EPGZBBFmZPBrfzLXJDvc9ImnXKLdMH8jAT21WrY_x-MNuBm_KESgP-_EA=w952-h647-no
官方預設的不是用Google map，在右下角按地球按鈕可以選擇轉回Google map
這裏選了一條Bulgaria Rila Lakes的路線，左方顯示路線長度、上落橫切面等資料，可以作為出發前的參考。注意這些數據是健行人士用Suunto手錶甚或電話量度出來的，既然是量度便一定有誤差，所以作為大約參考便好。特別是高度之類的數據誤差可能更大，因為有些手錶是用氣壓而非Google map/GPS來量度。
https://lh3.googleusercontent.com/Z3v7nrBmeaSKgg2ezgfQG0kBk80hRUQx40Lqvyy-qBoIF3PtqddHf_j4x5tgtW-qk2I9JIZoAxYvktSaDNzxc4VM3EbKi5K7DX8LnsMWWKu9_K15VhuHruJ9A_adtZk-lL_jT9jbAeimVJnaXXxqTLGv1MJdhkuEXPGix1i04dBNAD-cl_Lt5RLG5JWVAekbkuh7k9VyK7KFHUL2M02ikLR5BaAEbXde7PXEiDctRV5bF-CircQDElJWrYN4NQvRuBTyO-QZmtCdVk2F3ep2zojQ4cmuIpJzc3T78d1b_YttAQROlp9n7dfOe75zYfEvDJcXDQ-lCAh1ZIVuExjVpVzuUng8I9qipQqoxKUl9-o-45LS74ohTw5ljIPxDJgCR-JL-Ng7mP2QAkOrWBcaIaQIfytnLtav5FWitv9R63WSjbSrDlqB_niSpy0KlrC7WG-9MeFVg9U11acmUt9uQ-EtfWX1oMhsvhO53P8WPBShYGWfdYB44UxTjiJz5ydyMNB1zVon8v6vq1yEsaQCy4hy618Y2RxP0psThQmDmhygV9tc_2JqHkC6783PucfQhk7Ll06lUrfbKO2RpgG7nXnEXRbaa9ZBB8IXEKQKfJiyEOpOHwV-TI6XSSJfFdmFemof887iy2F0JNoNCuOyFwM5dieq00O8Jw=w952-h599-no
如果你像我一樣是自助健行而又有Suunto手錶，那麼便可以將路線加入自己的手錶內，方便在健行時用作導航。但即使沒有Suunto手錶，你也可以按左方那個箭咀圖示將路線圖Export出來，它有兩個格式選項︰kml及gpx，兩款都是常見的地圖路線檔案格式。不過個人建議選擇kml，因為離線地圖app Maps.me也支援這一格式
接下來便登入Google My Maps (https://www.google.com/mymaps)
按"建立地圖"
然後在圖層上按"匯入"，選擇你剛export出來的KML檔，成功後便可以看到路線圖了~
https://lh3.googleusercontent.com/BJTmI7UfoI0uD4DD4s4UgLgm7aMrHdGfb1-biHwQDYzypNrAv5iroO6Z6JmaEWgsp9ybrFr6hNcdzKhFB3B4elBfG24tr0vGql3-_JNmhOuVhoN9z_pOaa2CwlBNpiOcRzGMLtcJwNt4sj6ypjb1AhKll06d3uQE5WyzvtdYL6gg4GgvNVjl1UFSP0hY36S-LDM5ZJ79vTNOe_QSEGUKaa9Pwdj6rPSEXEoRahyA2AIQ29q4mnmiPz5tTBhxiBwXIxyb_oWmCVv2618_vluaP3ekcSrmG1oDRfrnrgab0Hw6tTJp9y2lS-KjAv2je--1PTjh0iD-NqWilL44A5h_g31JthyTM7c4Iziqr7DNpTWTPwXNTcIhjkJC5j2fM_Jefbh5fRIo8_JVMr5eVnbnlj-nQ3NH1eRIY-ZJl7AH5KgRDuSqQM0qQSkxTVDSLhrLMLlav62LY_QleHrDQyxPrgnHEikQG_S-hiA7fnt0ynrtzGH1F3Du6AmB8KSxRe0euJEwAajLFl6GseIC2UxVIPVhpDIuYZpZqziwXAvtm5s3m6o6N9emKpSV_cYm8sI6fDSVxU4yXkuw35Qxb1EImLM4kIPzdq4215kk8_aoj_KYLwSiWRyZcjknkZRwgWWo5kUd5pONHGjEFHg1G-68yQ4ds-LcVCWCyg=w912-h514-no
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路線圖預設是只有你看到的，有需要的話按分享可以讓你分享給有連結的人、又或開放給所有人使用。這些路線同樣可以匯出至KML檔(點按左方那個三點按鈕)，方便在其他程式使用。
在手機上你要安裝Google My Map這款APP(Apple/Android)，登入後你便看到你所建立的路線。
考慮到健行時很多地方都可能沒有網絡訊號，另一個做法是將kml檔匯入至離線地圖程式Maps.Me內。在Android你只要將KML檔發放至電郵(好像也支援Dropbox等網上儲存空間的匯入，但我沒有試過)，在手機上點按電郵KML檔時選擇用Maps.ME開啟，有關路線就會匯入至Maps.Me內，這樣你即使沒有網絡也能用它導航。
給大家參考一下~
不少運動品牌手錶都有自己所屬的網站，方便用家上傳各種運動路線(如健行、單車、跑步等)
比較常用的包括Suunto的https://www.movescount.com、Garmin的https://connect.garmin.com/、還有Strava的http://www.strava.com
我是Suunto用家，所以這裏就以Suunto作例子，如果其他網友有使用其他網站的經驗，也歡迎分享一下。
Suunto的Movescount網站即使不是Suunto手錶用戶也可以免費申請帳戶，它也有手機App，用戶也可以用它來記錄行程。
登入Movescount後按"MAP"，然後選"Explore routes"
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進入後網頁會展示地圖，在右上方搜尋格內輸入你要健行的地方 (如Rila)，左方的選項可以選Trail running、running、或mountaineering等類別，這時地圖應該會顯示不同的路線圖示。如果看不到嘗試放大地圖。
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這裏選了一條Bulgaria Rila Lakes的路線，左方顯示路線長度、上落橫切面等資料，可以作為出發前的參考。注意這些數據是健行人士用Suunto手錶甚或電話量度出來的，既然是量度便一定有誤差，所以作為大約參考便好。特別是高度之類的數據誤差可能更大，因為有些手錶是用氣壓而非Google map/GPS來量度。
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如果你像我一樣是自助健行而又有Suunto手錶，那麼便可以將路線加入自己的手錶內，方便在健行時用作導航。但即使沒有Suunto手錶，你也可以按左方那個箭咀圖示將路線圖Export出來，它有兩個格式選項︰kml及gpx，兩款都是常見的地圖路線檔案格式。不過個人建議選擇kml，因為離線地圖app Maps.me也支援這一格式
接下來便登入Google My Maps (https://www.google.com/mymaps)
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在手機上你要安裝Google My Map這款APP(Apple/Android)，登入後你便看到你所建立的路線。
考慮到健行時很多地方都可能沒有網絡訊號，另一個做法是將kml檔匯入至離線地圖程式Maps.Me內。在Android你只要將KML檔發放至電郵(好像也支援Dropbox等網上儲存空間的匯入，但我沒有試過)，在手機上點按電郵KML檔時選擇用Maps.ME開啟，有關路線就會匯入至Maps.Me內，這樣你即使沒有網絡也能用它導航。
給大家參考一下~
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