Run at Central Park - 紐約中央公園的跑步風景
選擇離開就別回頭
如果可以，我希望自己的生活像是人造衛星，繞著恆常的軌道不需考慮的前進。
或許喜歡上跑步也是基於同樣的立場，因為一旦上路，就是一直往前就對了，無論是路跑、跑操場或者上跑步機，存在於這運動的問題只有累不累、體力的極限，不需要去想正不正確、方向性的問題。偶爾花太多時間跟自己的大腦相處，忘了自己的身體也擁有一種語言。
無論是隨意的跑步也好，有目的性的運動也好，在不斷的消耗體力的同時與自己抗戰。每次跑步我都會設定目標，達成了會很開心，有的時候沒有達成也能真切的感覺到失敗。失敗了也沒關係，每一次的運動都是重新開始。
透過這樣的過程，不斷的失敗與成功，一點一點的建立自己的信心，從否定自己出發，肯定自己結束。這就是我目前在跑步上所學到的事情。
然後這次旅行帶我到了紐約，我的時間不多，不就是一個周末。住在中央公園旁邊，我心心念念的不是要去哪個博物館，只想著要去跑步!
趁著時差，平常晚起的我六點不到就睜開眼睛，拉開窗簾看到陽光，這下可好，開心的呢!
急急忙忙換上跑步鞋。在台灣為求低調又怕被蚊子咬，我總是穿著長褲。熾熱的紐約、或許是有一點人在異鄉的隨意，我穿著平常當睡褲的超短褲、和 T-shirt，手抓一罐水就衝出去了。
嚴格說起來我是從77街的路口開始跑的，然後繞了半圈之後折返原點，因為路程有高低起伏，且沿途忍不住中停拍照，所以速度並無法加快。不過在中央公園跑步的實質意義大過於體力上的挑戰，所以也就從容放鬆了。
周一早上的中央公園是很安靜的。周日我也在這公園租了腳踏車環繞的騎，途中滿是運動的人。大部分的人運動都穿得很美、或者露出令人羨慕的身材線條，我一邊騎腳踏車、一邊田野觀察(其實就只是People watch)，非常愜意。有成隊的競速腳踏車快速騎過，每個人都著標準的車衣，煞是專業。也有溜直排輪的人，輕輕鬆鬆的來去。還有些人帶著狗狗跑步，更是羨煞我也。
看著俊男美女、身著清涼、又充滿運動的動感，真是太賞心悅目了。說來說去，越冷靜就看的越清楚，這簡直是男女的人肉市場般，隱隱約約聞到飄散在空氣中的擇偶費洛蒙。
朋友告訴我，每周二這公園有大家一起做瑜珈的活動。我聽了心神嚮往，與一群不認識的人，在這麼一個城市中的綠地運動、放鬆，不是一種很有意思的緣份與參與感嗎?而他也提到中央公園對於人的尊重，這次我也特別的觀察，這個公園規畫是真的很清楚。跑步的人、騎腳踏車的人，都有各自的路線與遵行方向。每個人都在規畫的空間裡各得其所。
每隔幾百公尺或者有岔路就會看到路牌，告訴你現在位於中央公園的哪個區塊，又這附近有什麼景點，這公園說來簡單也複雜，我就看見當地人在公園內問路的窘境。
陽光充斥的周一清晨六點半，與周日的熱鬧比起來，更顯得朝氣蓬勃。我找了個地方把水放著，深呼吸一口氣，用手機拍下這張相片後，便跨開步伐跑了起來。出發的地點剛巧是一路的下坡，有了輕鬆的開始。我開心的微笑了!
我喜歡跑步的時候風吹過頭髮的感受，那種眼觀四面八方、把風景收進眼底的好奇，世界在我的腳步下逐步展開，不會太快到讓我無法吸收、也不會太慢到讓我感覺乏味。
速度在自己手上，操控的是自己的身體、不是什麼再創造的東西。
喜歡上紐約，大概要從跨出的這一步開始。
然後往南前進，接近公園的底端要轉彎時，看見高樓大廈的霍然開朗。我一直喜歡很衝突的東西，泰半可能是因為我是一個矛盾的人。這綠意盎然的公園，是名副其實的城市沙漠綠洲。跑步的時候，感覺是很形而上的，突然出現這風景，馬上被拉回現實。我現在是在美國、是在紐約、這個人文薈萃、商業蓬勃的世界級都市。
我不想，但仍忍不住停下腳步，記錄下那個瞬間所感受到的心情。
我又因為好奇岔路又改變了路線，也因此搞不清楚方向而折返。這條長廊在周日，滿是散步享受綠蔭的行人，做素人素描的畫家也會在這裡擺攤。有印象好友萬萬睡(friends with benefits)裡，女主角搭訕醫生就是在這裡發生呢。
雖然無法想像走入劇情，但能夠看到現實與影像之間的距離，還是開心的。如果我能帶杯茶，帶本書，坐在這長椅上發發呆，那也是一種樂趣。
但今日跑步是重點，我只能拋下這奢侈的念頭，緩緩向前。
來到有名的噴水池，難得這麼人氣冷清。這時候我已經是滿身大汗，西岸是微涼，東岸今年夏天卻異常的悶熱。據說今年美國有40%以上的地方都出現史上高溫，而這也使玉米的價格飆漲。
有的時候會有那麼一點不懂，這不過就是紐約的大安森林公園，但怎麼會讓人感覺浪漫呢?
是慾望城市、是電影的加持吧，許多愛情都在這裡發生與開始。
好友萬萬睡裡的Justin Timberlake不就在這裡搭訕了一個正在讀書的美女，最後卻發現對方是跟老公一起來的嗎?導演的取景角度讓這樓梯顯得高不可攀，現實中這不過就是一層的高度!
我歪著頭，對影片中的現實與現實中的現實的差距、微笑著。
旅行中，總是容易對一些小事而感動，但在台灣城市旅遊時，我總是那麼被朋友笑說是那個細節都看不到的人。
在偌大的公園裡，我一直很篤定自己不會迷路。一半的自信是因為前一天已經騎腳踏車繞過一圈，另一半的信心來自於這公園的規畫很是簡單。我就這麼追著風景不知不覺越走越遠。
如果真想跑，其實還有另外一條沿著湖邊的路線。
襯著綠蔭，湖就在旁邊，城市就在遠方。這時候我已經停下腳步不跑了，改為慢慢的在公園裡隨意的走。若是瞥見想看的風景，就鑽進去一探究竟。
穿著緊身的衣服、獨立於世界之外、看來有自信的跑者，踢著有力的步伐，輕輕鬆鬆的就從我眼前經過了。我這才突然發現，我似乎不曾在中央公園內看見體力不支硬撐的人。每個人在這裡似乎都是非常規律習慣性運動的高手，又或者這是一個整體氛圍。
在台灣跑操場時我偶爾會看見拼命的姿態，在這裡看到比較多的是一種自我控制的自信。
難道，這就是紐約所傳達的城市文化?
轉個彎，把太陽拋在身後，就能拍到藍藍的天空。這是一個好天氣，這是一個美麗的星期一。
興之所致，就忘了時間。我就這麼在公園裡悠哉遊哉的亂走。我追著太陽、我環繞著湖。漫無目的的。
在台灣，好像不曾這麼沒有目的性。其實旅行時的時間是寶貴，在台灣的時間就像手中沙般隨便，時間流動的快慢其實只存乎一心。
我反問自己，為什麼在旅行中才允許自己放慢了腳步?為什麼在自己的生活裡，沒給自己自由與隨興?
莫非是因為整個社會都在往前跑，大家都充滿了生存不安全感，所以才會像是搭上了一班不能回頭的快速列車? 那我又是為了什麼做出與大家都一致的選擇?
生命是自己的、自尊與信心不靠別人給，全部都是得自己長出來。如果你敢與眾不同，那就更要勇於面對那種不安全感。這正是選擇的意義阿，接受、與心甘情願付出代價。
我就像是被這公園吸住一般，情不自禁的往前走，一回神才發現眼前的風景全然的莫生。我打開手機Time out的app，用GPS定位才突然嚇一跳!這可不得了，我已經跑到89街了!離我原先預期的終點77街還多了11個街區。
一看時間已經不早，走的恐怕太慢，我又只好開始跑起來。等我一口氣跑回最原先我放瓶裝水的地方時，早已經全身被自己的汗水濕透!
恐怕能跑多遠偶爾也不全是體力問題，還有被情勢所逼的一點壓力!
後來才發現，旅行是一種幸福，而運動是一種態度。能在幸福中維持一貫的態度，那是美麗的人生。
Useful information:
在中央公園跑步:
如果使用的智慧型手機有搭配GPS模組，建議下載不需費用的Time out NYC travel guide，內部附有離線地圖，不需上網即可定位所在位置。且內有旅行、餐廳等有效資訊，手機就是一本旅遊書!
在中央公園騎腳踏車:
中央公園的腳踏車租借有兩個地方，租借費用以及相關資訊可見以下網址
這家租借公司在紐約市區有九個租借點(同點還車押證件)，可以甲租乙還(需信用卡押金)，除了中央公園的漫遊外，尚有其他環河路線。每台車都有小裝置袋，內有鎖頭。同時後座有附彈性繩，可以綑綁包包，如果大包小包要騎車也不擔心!車況都算不錯，基本15速變速!
http://bikeandroll.com/newyork/
原始圖文網誌:
http://myinconstant.blogspot.tw/2012/08/run-at-central-park.html#more
或許喜歡上跑步也是基於同樣的立場，因為一旦上路，就是一直往前就對了，無論是路跑、跑操場或者上跑步機，存在於這運動的問題只有累不累、體力的極限，不需要去想正不正確、方向性的問題。偶爾花太多時間跟自己的大腦相處，忘了自己的身體也擁有一種語言。
無論是隨意的跑步也好，有目的性的運動也好，在不斷的消耗體力的同時與自己抗戰。每次跑步我都會設定目標，達成了會很開心，有的時候沒有達成也能真切的感覺到失敗。失敗了也沒關係，每一次的運動都是重新開始。
透過這樣的過程，不斷的失敗與成功，一點一點的建立自己的信心，從否定自己出發，肯定自己結束。這就是我目前在跑步上所學到的事情。
然後這次旅行帶我到了紐約，我的時間不多，不就是一個周末。住在中央公園旁邊，我心心念念的不是要去哪個博物館，只想著要去跑步!
趁著時差，平常晚起的我六點不到就睜開眼睛，拉開窗簾看到陽光，這下可好，開心的呢!
急急忙忙換上跑步鞋。在台灣為求低調又怕被蚊子咬，我總是穿著長褲。熾熱的紐約、或許是有一點人在異鄉的隨意，我穿著平常當睡褲的超短褲、和 T-shirt，手抓一罐水就衝出去了。
嚴格說起來我是從77街的路口開始跑的，然後繞了半圈之後折返原點，因為路程有高低起伏，且沿途忍不住中停拍照，所以速度並無法加快。不過在中央公園跑步的實質意義大過於體力上的挑戰，所以也就從容放鬆了。
周一早上的中央公園是很安靜的。周日我也在這公園租了腳踏車環繞的騎，途中滿是運動的人。大部分的人運動都穿得很美、或者露出令人羨慕的身材線條，我一邊騎腳踏車、一邊田野觀察(其實就只是People watch)，非常愜意。有成隊的競速腳踏車快速騎過，每個人都著標準的車衣，煞是專業。也有溜直排輪的人，輕輕鬆鬆的來去。還有些人帶著狗狗跑步，更是羨煞我也。
看著俊男美女、身著清涼、又充滿運動的動感，真是太賞心悅目了。說來說去，越冷靜就看的越清楚，這簡直是男女的人肉市場般，隱隱約約聞到飄散在空氣中的擇偶費洛蒙。
朋友告訴我，每周二這公園有大家一起做瑜珈的活動。我聽了心神嚮往，與一群不認識的人，在這麼一個城市中的綠地運動、放鬆，不是一種很有意思的緣份與參與感嗎?而他也提到中央公園對於人的尊重，這次我也特別的觀察，這個公園規畫是真的很清楚。跑步的人、騎腳踏車的人，都有各自的路線與遵行方向。每個人都在規畫的空間裡各得其所。
每隔幾百公尺或者有岔路就會看到路牌，告訴你現在位於中央公園的哪個區塊，又這附近有什麼景點，這公園說來簡單也複雜，我就看見當地人在公園內問路的窘境。
陽光充斥的周一清晨六點半，與周日的熱鬧比起來，更顯得朝氣蓬勃。我找了個地方把水放著，深呼吸一口氣，用手機拍下這張相片後，便跨開步伐跑了起來。出發的地點剛巧是一路的下坡，有了輕鬆的開始。我開心的微笑了!
我喜歡跑步的時候風吹過頭髮的感受，那種眼觀四面八方、把風景收進眼底的好奇，世界在我的腳步下逐步展開，不會太快到讓我無法吸收、也不會太慢到讓我感覺乏味。
速度在自己手上，操控的是自己的身體、不是什麼再創造的東西。
喜歡上紐約，大概要從跨出的這一步開始。
然後往南前進，接近公園的底端要轉彎時，看見高樓大廈的霍然開朗。我一直喜歡很衝突的東西，泰半可能是因為我是一個矛盾的人。這綠意盎然的公園，是名副其實的城市沙漠綠洲。跑步的時候，感覺是很形而上的，突然出現這風景，馬上被拉回現實。我現在是在美國、是在紐約、這個人文薈萃、商業蓬勃的世界級都市。
我不想，但仍忍不住停下腳步，記錄下那個瞬間所感受到的心情。
我又因為好奇岔路又改變了路線，也因此搞不清楚方向而折返。這條長廊在周日，滿是散步享受綠蔭的行人，做素人素描的畫家也會在這裡擺攤。有印象好友萬萬睡(friends with benefits)裡，女主角搭訕醫生就是在這裡發生呢。
雖然無法想像走入劇情，但能夠看到現實與影像之間的距離，還是開心的。如果我能帶杯茶，帶本書，坐在這長椅上發發呆，那也是一種樂趣。
但今日跑步是重點，我只能拋下這奢侈的念頭，緩緩向前。
來到有名的噴水池，難得這麼人氣冷清。這時候我已經是滿身大汗，西岸是微涼，東岸今年夏天卻異常的悶熱。據說今年美國有40%以上的地方都出現史上高溫，而這也使玉米的價格飆漲。
有的時候會有那麼一點不懂，這不過就是紐約的大安森林公園，但怎麼會讓人感覺浪漫呢?
是慾望城市、是電影的加持吧，許多愛情都在這裡發生與開始。
好友萬萬睡裡的Justin Timberlake不就在這裡搭訕了一個正在讀書的美女，最後卻發現對方是跟老公一起來的嗎?導演的取景角度讓這樓梯顯得高不可攀，現實中這不過就是一層的高度!
我歪著頭，對影片中的現實與現實中的現實的差距、微笑著。
旅行中，總是容易對一些小事而感動，但在台灣城市旅遊時，我總是那麼被朋友笑說是那個細節都看不到的人。
在偌大的公園裡，我一直很篤定自己不會迷路。一半的自信是因為前一天已經騎腳踏車繞過一圈，另一半的信心來自於這公園的規畫很是簡單。我就這麼追著風景不知不覺越走越遠。
如果真想跑，其實還有另外一條沿著湖邊的路線。
襯著綠蔭，湖就在旁邊，城市就在遠方。這時候我已經停下腳步不跑了，改為慢慢的在公園裡隨意的走。若是瞥見想看的風景，就鑽進去一探究竟。
穿著緊身的衣服、獨立於世界之外、看來有自信的跑者，踢著有力的步伐，輕輕鬆鬆的就從我眼前經過了。我這才突然發現，我似乎不曾在中央公園內看見體力不支硬撐的人。每個人在這裡似乎都是非常規律習慣性運動的高手，又或者這是一個整體氛圍。
在台灣跑操場時我偶爾會看見拼命的姿態，在這裡看到比較多的是一種自我控制的自信。
難道，這就是紐約所傳達的城市文化?
轉個彎，把太陽拋在身後，就能拍到藍藍的天空。這是一個好天氣，這是一個美麗的星期一。
興之所致，就忘了時間。我就這麼在公園裡悠哉遊哉的亂走。我追著太陽、我環繞著湖。漫無目的的。
在台灣，好像不曾這麼沒有目的性。其實旅行時的時間是寶貴，在台灣的時間就像手中沙般隨便，時間流動的快慢其實只存乎一心。
我反問自己，為什麼在旅行中才允許自己放慢了腳步?為什麼在自己的生活裡，沒給自己自由與隨興?
莫非是因為整個社會都在往前跑，大家都充滿了生存不安全感，所以才會像是搭上了一班不能回頭的快速列車? 那我又是為了什麼做出與大家都一致的選擇?
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在中央公園跑步:
如果使用的智慧型手機有搭配GPS模組，建議下載不需費用的Time out NYC travel guide，內部附有離線地圖，不需上網即可定位所在位置。且內有旅行、餐廳等有效資訊，手機就是一本旅遊書!
在中央公園騎腳踏車:
中央公園的腳踏車租借有兩個地方，租借費用以及相關資訊可見以下網址
這家租借公司在紐約市區有九個租借點(同點還車押證件)，可以甲租乙還(需信用卡押金)，除了中央公園的漫遊外，尚有其他環河路線。每台車都有小裝置袋，內有鎖頭。同時後座有附彈性繩，可以綑綁包包，如果大包小包要騎車也不擔心!車況都算不錯，基本15速變速!
http://bikeandroll.com/newyork/
原始圖文網誌:
http://myinconstant.blogspot.tw/2012/08/run-at-central-park.html#more
來一瓶92年的爽歪歪
我也好想去中央公園喔
但是我要用散步的~~~
但是我要用散步的~~~
時光會帶走的人不稀罕
好棒的介紹!!
下次去紐約一定要跑一趟!!
謝謝分享~~
下次去紐約一定要跑一趟!!
謝謝分享~~
淡若輕風
很棒的文筆
感謝分享(Y)(Y)
感謝分享(Y)(Y)
你謊我慌
終於有人提到中央公園了。:-)
公園最好的遊覽方式就是騎腳踏車。逆時鐘騎ㄧ圈大概要花20-30分鐘，幾個小陡坡需要花點力氣，要有心理準備。夏天公園有很多表演，有不少免費，不容錯過。帶點水和三明治，騎累了坐在草地上野餐也很不錯。
另ㄧ處適合騎車的是西邊哈德遜河的濱河自行車道，可以從最南騎到最北，甚至騎過George Washinton Bridge進入新澤西，非常宜人。
每年五月第一個週日的Bike New York活動，可以在封鎖的公路橋樑盡情騎乘，不過要很早就預定抽簽才能排到。http://www.bikeny.org
毛遂自薦兩篇自己關於紐約市騎車的部落文：
http://www.livingelsewhere.com/lotuslee/2010/09/post_94.html
http://www.livingelsewhere.com/lotuslee/2008/05/42_miles.html
公園最好的遊覽方式就是騎腳踏車。逆時鐘騎ㄧ圈大概要花20-30分鐘，幾個小陡坡需要花點力氣，要有心理準備。夏天公園有很多表演，有不少免費，不容錯過。帶點水和三明治，騎累了坐在草地上野餐也很不錯。
另ㄧ處適合騎車的是西邊哈德遜河的濱河自行車道，可以從最南騎到最北，甚至騎過George Washinton Bridge進入新澤西，非常宜人。
每年五月第一個週日的Bike New York活動，可以在封鎖的公路橋樑盡情騎乘，不過要很早就預定抽簽才能排到。http://www.bikeny.org
毛遂自薦兩篇自己關於紐約市騎車的部落文：
http://www.livingelsewhere.com/lotuslee/2010/09/post_94.html
http://www.livingelsewhere.com/lotuslee/2008/05/42_miles.html
離人心愁
看起來好舒服(H)
初念
环境卫生非常不错，在这些地方走走身心才真的能放松
時間會留下最真的人
太美了:-|