[頭獎徽] 2015日本苗場財團法人全日本SAJ滑雪聯盟技術檢定考試攻略分享
我比你媽還愛你
分享一下 這次日本苗場SAJ考試的心得
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為什麼我會想考SAJ呢?
最近越來越多朋友想考教練執照，大概90%都是想肯定自己的滑雪技術
但是他們都對教學部分，興趣缺缺
所以我發現有只考滑雪技術的檢定，就親自去試試看
希望大家可以看了我的分享可以勇敢去嘗試
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首先什麼是 SAJ(Ski Association of Japan)，"財團法人全日本滑雪聯盟"
1.SAJ 全日本滑雪聯盟SKI和SB滑雪
2.SAJ 從1925年成立，1941年~ 至今(很多單位認可) 重點就是歷史悠久
3.SAJ概略分為:選手選拔贊助、教練、及技術檢定(本篇文章重點)
4.SAJ的Snowboard的技術檢定部分，有5級~1級(1級最高)
5.1級和2級約是滑雪教練考試的程度，一般建議考3~5級
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再來就是大家關心 SAJ 1級和2級技術檢定考什麼
1.只有考滑行 (ride)
2.沒有教學 (teaching)
3.全程日文講解(偶而會用簡單的英文 跟肢體語言)
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滑行 包含什麼考試要求
1. 標準的S turn 要滑出標準圓 (要有節奏感 1 2 3 & 4轉)
2. 小轉 S turn 標準圓(1 & 2轉)
3. 混合 2標準 S turn + 2 小轉 S turn (或是 3 + 3 or 4+4)
4. 自由滑行 Free riding (Switch換邊、跳躍、進階滑行動作 或是1~3結合)
5 1~4 所有的 S turn 要對稱大小相同、圓只能由大變小
6. SAJ強調重心轉移，下盤膝蓋加壓方式和CASI不同
7. SAJ很重視 Carving
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報名費用
SAJ 1級 6000日幣+通過另付2000日幣公認(不含雪票吃住) 一天
SAJ 2級 4000日幣+通過另付2500日幣公認(不含雪票吃住) 一天
SAJ 3級 3000日幣+通過另付1000日幣公認(不含雪票吃住) 一天
SAJ 4級 3000日幣+通過另付 900日幣公認(不含雪票吃住) 一天
SAJ 5級 3000日幣+通過另付 800日幣公認(不含雪票吃----------
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流程
1. 08:30~09:30 報名(繳費及領選手背心)
2. 09:55 集合
3. 10:00~ 12:00 預計示範教學
4. 13:00~ 考試
5. 15:00 公布成績 (有過繳費 領取證書及徽章)
以下考試經驗給大家參考
1. 場地是苗場第五高速(中間停兩次，我用-1 -2分段)
2. 第一趟-1教官說請轉S turn 教官就下去了(一個個下)
3.我第一次滑雪就照教官的標準圓+滑行速度下去
4.我得到第一個Feedback，就是上下圓不對稱(教官說這樣不能通過)
5.第一趟-2教官講解每個人缺點後，再下去一段(大家也是排隊一個個下)
6.這次教官說OK，沒有給我任何評價(得到肯定+滿意的眼神)
7.最後一段教官說跟著她的線跟速度(隨時會回頭偷喵)
8.第二趟-1 -2小轉 S turn(這段我都沒有Feedback)
9.第三趟-1結合標準S turn + 小轉 S turn (教官指跟我說建議我多用重心轉移少一點點膝蓋彎曲施力，她說我滑的很不錯)
10. 第四趟 跑到鬆雪區 教官說大家享受一下滑雪，她就自己下去了(也是一個個下)
11. 這段我看教官都滑 標準S turn 我就跟著下去 (一樣沒有 Feedback)
12. 第五趟也是在鬆雪區，教官說大家要滑 Free Riding (使用你自己所有招式吧)
13. 我前面滑標準 S turn 接 小 S turn 中間遇到鬆雪彈跳換邊+down on weight + Carving 等等住) 一天
本次2015苗場 第一場次是只有3個人 報名 (阿徽20號 安奈21號 賀本22號)
教官: 是 NOBI 松嶋教官(女): 苗場文宣上的教官之一
以下以我個人感覺及例子當作參考(阿徽20號 安奈21號 賀本22號)
1. 本次考試滑雪天數125天左右
2. 第一趟下來教官說我畫的不夠對稱(這樣會不能通過)，我內心想這麼嚴格我等等要好好注意對稱
3. 然後我看到另外兩位同學下來，每個人下來教官講超多(從重心，圓的曲線段 直線段 轉換段等，細心講解問題)
4. 之後我下來教官沒有給我 Feedback時，其他人還是一堆教官不滿意的地方，有時候還要示範動作
5. 第一 二趟大家都在跟教官聊天(日文)，之後大家及教官都對我很有興趣(主題變成我了)
6. 主要是問我滑了多久，最近的雪季要待多久(同學越問越害怕，感覺上怎麼會有個台灣人這麼瘋狂的滑雪)
7. 再來教官私下問了我兩次有沒有興趣明年雪季到 日本的滑雪校當指導員，她說我滑的很不錯(內心暗爽一下下，後來她提第二次我才知道她是認真的)
8. 後來在路上遇到另外一位種子教官居然直接叫我名子(說我滑雪得很好)
9.(7 8)是屁話，Free riding 時賀本同學，自己衝到一個天然跳台 跳下來+Switch(我個人認為真的很好笑 也很誇張的動作，教官也笑了)
10. 2級考試本次我都沒有摔倒(一樣用最小心謹慎的態度滑行)，其他同學 有摔倒1~2次
意外的是日本進階教學及滑行方式，也很強調重心在正中間(跟我想的用手亂甩 完全的不一樣唷)
====圖文詳見==== (http://jeterchen-snowbackpacker.blogspot.jp/2015/01/2015saj.html)
====圖文詳見==== (http://jeterchen-snowbackpacker.blogspot.jp/2015/01/2015saj.html)
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為什麼我會想考SAJ呢?
最近越來越多朋友想考教練執照，大概90%都是想肯定自己的滑雪技術
但是他們都對教學部分，興趣缺缺
所以我發現有只考滑雪技術的檢定，就親自去試試看
希望大家可以看了我的分享可以勇敢去嘗試
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首先什麼是 SAJ(Ski Association of Japan)，"財團法人全日本滑雪聯盟"
1.SAJ 全日本滑雪聯盟SKI和SB滑雪
2.SAJ 從1925年成立，1941年~ 至今(很多單位認可) 重點就是歷史悠久
3.SAJ概略分為:選手選拔贊助、教練、及技術檢定(本篇文章重點)
4.SAJ的Snowboard的技術檢定部分，有5級~1級(1級最高)
5.1級和2級約是滑雪教練考試的程度，一般建議考3~5級
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再來就是大家關心 SAJ 1級和2級技術檢定考什麼
1.只有考滑行 (ride)
2.沒有教學 (teaching)
3.全程日文講解(偶而會用簡單的英文 跟肢體語言)
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滑行 包含什麼考試要求
1. 標準的S turn 要滑出標準圓 (要有節奏感 1 2 3 & 4轉)
2. 小轉 S turn 標準圓(1 & 2轉)
3. 混合 2標準 S turn + 2 小轉 S turn (或是 3 + 3 or 4+4)
4. 自由滑行 Free riding (Switch換邊、跳躍、進階滑行動作 或是1~3結合)
5 1~4 所有的 S turn 要對稱大小相同、圓只能由大變小
6. SAJ強調重心轉移，下盤膝蓋加壓方式和CASI不同
7. SAJ很重視 Carving
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報名費用
SAJ 1級 6000日幣+通過另付2000日幣公認(不含雪票吃住) 一天
SAJ 2級 4000日幣+通過另付2500日幣公認(不含雪票吃住) 一天
SAJ 3級 3000日幣+通過另付1000日幣公認(不含雪票吃住) 一天
SAJ 4級 3000日幣+通過另付 900日幣公認(不含雪票吃住) 一天
SAJ 5級 3000日幣+通過另付 800日幣公認(不含雪票吃----------
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流程
1. 08:30~09:30 報名(繳費及領選手背心)
2. 09:55 集合
3. 10:00~ 12:00 預計示範教學
4. 13:00~ 考試
5. 15:00 公布成績 (有過繳費 領取證書及徽章)
以下考試經驗給大家參考
1. 場地是苗場第五高速(中間停兩次，我用-1 -2分段)
2. 第一趟-1教官說請轉S turn 教官就下去了(一個個下)
3.我第一次滑雪就照教官的標準圓+滑行速度下去
4.我得到第一個Feedback，就是上下圓不對稱(教官說這樣不能通過)
5.第一趟-2教官講解每個人缺點後，再下去一段(大家也是排隊一個個下)
6.這次教官說OK，沒有給我任何評價(得到肯定+滿意的眼神)
7.最後一段教官說跟著她的線跟速度(隨時會回頭偷喵)
8.第二趟-1 -2小轉 S turn(這段我都沒有Feedback)
9.第三趟-1結合標準S turn + 小轉 S turn (教官指跟我說建議我多用重心轉移少一點點膝蓋彎曲施力，她說我滑的很不錯)
10. 第四趟 跑到鬆雪區 教官說大家享受一下滑雪，她就自己下去了(也是一個個下)
11. 這段我看教官都滑 標準S turn 我就跟著下去 (一樣沒有 Feedback)
12. 第五趟也是在鬆雪區，教官說大家要滑 Free Riding (使用你自己所有招式吧)
13. 我前面滑標準 S turn 接 小 S turn 中間遇到鬆雪彈跳換邊+down on weight + Carving 等等住) 一天
本次2015苗場 第一場次是只有3個人 報名 (阿徽20號 安奈21號 賀本22號)
教官: 是 NOBI 松嶋教官(女): 苗場文宣上的教官之一
以下以我個人感覺及例子當作參考(阿徽20號 安奈21號 賀本22號)
1. 本次考試滑雪天數125天左右
2. 第一趟下來教官說我畫的不夠對稱(這樣會不能通過)，我內心想這麼嚴格我等等要好好注意對稱
3. 然後我看到另外兩位同學下來，每個人下來教官講超多(從重心，圓的曲線段 直線段 轉換段等，細心講解問題)
4. 之後我下來教官沒有給我 Feedback時，其他人還是一堆教官不滿意的地方，有時候還要示範動作
5. 第一 二趟大家都在跟教官聊天(日文)，之後大家及教官都對我很有興趣(主題變成我了)
6. 主要是問我滑了多久，最近的雪季要待多久(同學越問越害怕，感覺上怎麼會有個台灣人這麼瘋狂的滑雪)
7. 再來教官私下問了我兩次有沒有興趣明年雪季到 日本的滑雪校當指導員，她說我滑的很不錯(內心暗爽一下下，後來她提第二次我才知道她是認真的)
8. 後來在路上遇到另外一位種子教官居然直接叫我名子(說我滑雪得很好)
9.(7 8)是屁話，Free riding 時賀本同學，自己衝到一個天然跳台 跳下來+Switch(我個人認為真的很好笑 也很誇張的動作，教官也笑了)
10. 2級考試本次我都沒有摔倒(一樣用最小心謹慎的態度滑行)，其他同學 有摔倒1~2次
意外的是日本進階教學及滑行方式，也很強調重心在正中間(跟我想的用手亂甩 完全的不一樣唷)
====圖文詳見==== (http://jeterchen-snowbackpacker.blogspot.jp/2015/01/2015saj.html)
====圖文詳見==== (http://jeterchen-snowbackpacker.blogspot.jp/2015/01/2015saj.html)
黙唸緈諨
更新 2015.2.21
上梯次 大概10~15位報名
率取率只有 30%不到
所以要考試的請多多注意
上梯次 大概10~15位報名
率取率只有 30%不到
所以要考試的請多多注意