前進香格里拉！！﹝稻城、亞丁﹞
輕舞淺唱
我初步想法是從昆明->大理->麗江->中甸->鄉城->稻城->理塘->康定->盧定->成都，預計20天左右。然後再利用剩下的10天從成都去中國其他城市，最後從上海回新加坡。
藍了天碧了海
我初步想法是從昆明->大理->麗江->中甸->鄉城->稻城->理塘->康定->盧定->成都，預計20天左右。然後再利用剩下的10天從成都去中國其他城市，最後從上海回新加坡。
這和我們去年走的綫路有些相似,只是我們在新都橋的時候沒有回康定而是去了九龍,很不錯的一個地方,群山環抱，古樸的原始森林，草甸、高原湖泊都很美,給我留下的印象最深的是在那裏的木雅藏胞家喝酥油茶,藏民很熱情,是完全發自內心的熱情,現打酥油茶給我們喝,却完全沒有要收費的想法,當時很想留下錢,後來怕破壞這種純樸,于是作罷,留下了一些吃的給老阿婆以示謝意.我們就是在這個老阿婆家喝的茶[/img]
這和我們去年走的綫路有些相似,只是我們在新都橋的時候沒有回康定而是去了九龍,很不錯的一個地方,群山環抱，古樸的原始森林，草甸、高原湖泊都很美,給我留下的印象最深的是在那裏的木雅藏胞家喝酥油茶,藏民很熱情,是完全發自內心的熱情,現打酥油茶給我們喝,却完全沒有要收費的想法,當時很想留下錢,後來怕破壞這種純樸,于是作罷,留下了一些吃的給老阿婆以示謝意.我們就是在這個老阿婆家喝的茶[/img]
沉默是女人最大的哭聲
行程贴出来给你参考一下:
D1 台北-香港-昆明-中甸
D2 中甸 (硕都湖、松赞林寺)
D3 中甸（金沙江河谷、奔子栏、东竹林寺、白茫雪山自然保护区）→ 德钦
D4 德钦－（梅里雪山、飞来寺）→ 明永冰川（骑马来回）→德钦
D5 德钦－得荣县－乡城 (桑披寺)
D6 乡城－桑堆－稻城－日瓦乡
D7 日瓦乡－亚丁一天游(洛绒牛场，近观三个神山)
D8 亚丁(冲古寺，珍珠滩) (骑马费自理) －日瓦乡－稻城(杨树林)
D9 稻城－红草滩－理塘 (长青春科尔寺)－雅江
D10 雅江－新都桥－九龙
D11 九龙－猎塔湖－九龙
D12 九龙－伍须海－九龙
D13 九龙县－新都桥－康定
D14 康定 (木格措)－二朗山－成都
D15 成都 (宽巷子、窄巷子)－香港－台北
详细的信息可以去这里看 http://www.hitwalk.com/04ziye_1.asp?id=203
D1 台北-香港-昆明-中甸
D2 中甸 (硕都湖、松赞林寺)
D3 中甸（金沙江河谷、奔子栏、东竹林寺、白茫雪山自然保护区）→ 德钦
D4 德钦－（梅里雪山、飞来寺）→ 明永冰川（骑马来回）→德钦
D5 德钦－得荣县－乡城 (桑披寺)
D6 乡城－桑堆－稻城－日瓦乡
D7 日瓦乡－亚丁一天游(洛绒牛场，近观三个神山)
D8 亚丁(冲古寺，珍珠滩) (骑马费自理) －日瓦乡－稻城(杨树林)
D9 稻城－红草滩－理塘 (长青春科尔寺)－雅江
D10 雅江－新都桥－九龙
D11 九龙－猎塔湖－九龙
D12 九龙－伍须海－九龙
D13 九龙县－新都桥－康定
D14 康定 (木格措)－二朗山－成都
D15 成都 (宽巷子、窄巷子)－香港－台北
详细的信息可以去这里看 http://www.hitwalk.com/04ziye_1.asp?id=203
我用三生煙火換你一世迷離
去年我是九天的假，中間有一天純打混糜爛，所以也可以算是八天，把我的行程提供給你參考：
D1:台北->昆明->麗江
D2:玉龍雪山
D3:束河古鎮
D4:黑龍潭、束河古鎮（打混糜爛）
D5:麗江->中甸（松贊林寺），途中去長江第一彎
D6:中甸->德欽->梅里雪山
D7:明永冰川->德欽->中甸
D8:中甸->麗江（中途去虎跳峽看了一下，只開放七百公尺，只得作罷）
D9:麗江->昆明（去了滇池）->台北
因為雨季的關係，虎跳峽出事封閉，碧塔海道路不通，都沒去。
Dear 心藍,
我們目前是空出8天的時間想到麗江中甸走走,
不過因為大家工作忙碌,其實到目前為止也沒什麼特別的想法,
之前有請旅行社幫忙規劃行程是由昆明搭夜車往大理,再搭車到麗江,
不過我們現在想自己走,不知道心藍你有何建議哪些一定要去看看的地點,
我現在想要重新規劃,旅行的時間也從四月延後到5月
方便我蒐集資料,謝謝
如果你有MSN的話也歡迎你加入我的帳號
也許可以直接溝通溝通
[email protected]
D1:台北->昆明->麗江
D2:玉龍雪山
D3:束河古鎮
D4:黑龍潭、束河古鎮（打混糜爛）
D5:麗江->中甸（松贊林寺），途中去長江第一彎
D6:中甸->德欽->梅里雪山
D7:明永冰川->德欽->中甸
D8:中甸->麗江（中途去虎跳峽看了一下，只開放七百公尺，只得作罷）
D9:麗江->昆明（去了滇池）->台北
因為雨季的關係，虎跳峽出事封閉，碧塔海道路不通，都沒去。
Dear 心藍,
我們目前是空出8天的時間想到麗江中甸走走,
不過因為大家工作忙碌,其實到目前為止也沒什麼特別的想法,
之前有請旅行社幫忙規劃行程是由昆明搭夜車往大理,再搭車到麗江,
不過我們現在想自己走,不知道心藍你有何建議哪些一定要去看看的地點,
我現在想要重新規劃,旅行的時間也從四月延後到5月
方便我蒐集資料,謝謝
如果你有MSN的話也歡迎你加入我的帳號
也許可以直接溝通溝通
[email protected]
心軟是病不治要命
Dear 心藍,
我們目前是空出8天的時間想到麗江中甸走走,
不過因為大家工作忙碌,其實到目前為止也沒什麼特別的想法,
之前有請旅行社幫忙規劃行程是由昆明搭夜車往大理,再搭車到麗江,
不過我們現在想自己走,不知道心藍你有何建議哪些一定要去看看的地點,
我現在想要重新規劃,旅行的時間也從四月延後到5月
方便我蒐集資料,謝謝
如果你有MSN的話也歡迎你加入我的帳號
也許可以直接溝通溝通
[email protected]
如果不去大理玩，可以從昆明直接到麗江，巴士車程約１０小時，最好不要坐夜車，不那麼安全，也可以坐飛機，因為我當時人在大陸是在大陸買的機票，４折的票約台幣１０００，如果是坐車約５００，我覺得很划得來，只是你人如果在台灣不知整體的機票購買上是否也有較低的價格．
瀘沽湖：古城有人在賣面包車的車票，單程６０來回１００，有的單程也賣５０，來回指的今天去明天回．
虎跳峽，碩都湖，中甸，梅理雪山可以包車一個路線走．
記得如果在麗江有人推薦坐馬去看玉龍雪山，記住不要，還是坐覽車上去，坐馬車是我此次行程最大的敗筆．
我們目前是空出8天的時間想到麗江中甸走走,
不過因為大家工作忙碌,其實到目前為止也沒什麼特別的想法,
之前有請旅行社幫忙規劃行程是由昆明搭夜車往大理,再搭車到麗江,
不過我們現在想自己走,不知道心藍你有何建議哪些一定要去看看的地點,
我現在想要重新規劃,旅行的時間也從四月延後到5月
方便我蒐集資料,謝謝
如果你有MSN的話也歡迎你加入我的帳號
也許可以直接溝通溝通
[email protected]
如果不去大理玩，可以從昆明直接到麗江，巴士車程約１０小時，最好不要坐夜車，不那麼安全，也可以坐飛機，因為我當時人在大陸是在大陸買的機票，４折的票約台幣１０００，如果是坐車約５００，我覺得很划得來，只是你人如果在台灣不知整體的機票購買上是否也有較低的價格．
瀘沽湖：古城有人在賣面包車的車票，單程６０來回１００，有的單程也賣５０，來回指的今天去明天回．
虎跳峽，碩都湖，中甸，梅理雪山可以包車一個路線走．
記得如果在麗江有人推薦坐馬去看玉龍雪山，記住不要，還是坐覽車上去，坐馬車是我此次行程最大的敗筆．
瞌睡蟲
[..]
記得如果在麗江有人推薦坐馬去看玉龍雪山，記住不要，還是坐覽車上去，坐馬車是我此次行程最大的敗筆．
騎馬上玉龍雪山最好不要，價錢分兩種，２５０是到達號稱３０００公尺的湖泊，５００到達號稱５０００公尺的山麓，但是上面沒有特別的景色，整段路也有點危險。
這是宰肥羊的花招，他們會告訴你上面多美多漂亮，而且可以省下去雲杉坪的１２０元入門票，但事實上載遊客去那邊騎馬的“三七仔“可以抽一半的傭金，與其被宰，不如坐纜車去冰川公園。
麗江的騙子很多，據說也有被騙去看“民族舞蹈“的，其實是脫衣舞，裡面是黑道流氓，不繳錢人就走不掉…總之儘量不要理搭訕的陌生人會比較保險。
記得如果在麗江有人推薦坐馬去看玉龍雪山，記住不要，還是坐覽車上去，坐馬車是我此次行程最大的敗筆．
騎馬上玉龍雪山最好不要，價錢分兩種，２５０是到達號稱３０００公尺的湖泊，５００到達號稱５０００公尺的山麓，但是上面沒有特別的景色，整段路也有點危險。
這是宰肥羊的花招，他們會告訴你上面多美多漂亮，而且可以省下去雲杉坪的１２０元入門票，但事實上載遊客去那邊騎馬的“三七仔“可以抽一半的傭金，與其被宰，不如坐纜車去冰川公園。
麗江的騙子很多，據說也有被騙去看“民族舞蹈“的，其實是脫衣舞，裡面是黑道流氓，不繳錢人就走不掉…總之儘量不要理搭訕的陌生人會比較保險。
走了就別後悔
我在雲南待了17天
我非常喜歡那一趟旅遊
我從昆明作夜車去大理
大理到麗江是搭bus
中甸很讚..
一定要去
我非常喜歡那一趟旅遊
我從昆明作夜車去大理
大理到麗江是搭bus
中甸很讚..
一定要去
你是我今生唯一的夢
一个朋友的香格里拉寻访之路~！
去过云南的泸沽湖，到过四川稻城的亚丁，还一直想知道如何从泸沽湖走到亚丁，这就是香格里拉走廊。
我知道的骡马线路有2条(当地向导可能有更多的路径选择)，第一条是泸沽湖——永宁——温泉——依吉——宁郎——俄牙同——各卡——卡斯——俄初——贡嘎冲古寺，马帮行走时间4或5天。第二条泸沽湖——永宁——温泉——屋脚乡——古尼村——水洛乡——水洛金矿——呷洛村——贡嘎冲古寺，马帮行走时间8—10天。原计划走第一条，后因为大水冲毁了途中必经的独木桥，出现不确定因素，临时改走第二条。
队员5人：金刚、过山风、晨风、HELEL(MM)、小乔(MM)
旅行费用：每人4000元不到(包括深圳飞昆明及成都飞深圳)
D1：到泸沽湖
宿：湖边客栈
费用：宿：25元/床
D2: 泸沽湖休整。你可以：徒步去里格岛或大咀等地，泛舟湖上，呆坐湖边， 茶馆吐口水，爬狮子山(当地神山)，好摄之徒可四处游荡，补充给养，看书等等。我到里格村找扎西，请他联络马帮和向导，约好明天一同去温泉。
宿：湖边客栈
费用：宿：25元/床，三餐：30元/天，多花不限，划船：视你的嘴皮和划船距离决定。
说明：①到湖边的“清淳屋”，找店主老地主(刘老师)聊聊，关于泸沽湖及香格里拉走廊他可以提供很多实用的信息及帮助。②里格村的扎西是年轻英俊的小伙，好多MM们眼馋得很，他很健谈，自己熟悉很多马帮道路，也可以帮忙联络马帮及推荐向导，酌情付费。
D3：包车经永宁到温泉村，等候联络的马帮，确定出发时间、价格等。
宿：温泉村
费用：宿：10元/床，三餐：25元/天
说明：①洛水村到温泉租车(破旧的中巴)160元。②温泉村可以泡温泉，建好的澡堂里有大池子约20平方米共大伙同泡，池的一端有4个进水口，水温40 多度，门票2元，泉水清澈且极轻微的硫磺味，中午前后几乎没有其他人。强烈建议泡上半小时，接下来的穿越行程没有洗澡的机会了，直到稻城县城。③瓦拉别村的李大姐家也可以看看，她传统的手工织品很有特色。④温泉可以住开了一个小吃店的给予拉初家，专门设置了客房，特点是客房的门都没有栓。她家还有一台小四轮车提供一些便宜。据说，拉初还没有走过婚呢！高个很漂亮的女孩。⑤今天开始手机没有信号。⑥永宁乡，除过山风，4人都买了高筒雨靴，13元/双。
D4：温泉到拖齐村(普米族村落)，5匹骡马分配好行李，1030分出发，很快进入山间密林，1330到达利加咀村(蒙古族村落，属四川西昌市木里县屋脚乡)，到向导四更家午餐。增加1匹骡子。1600出发到屋脚乡1930，宿四更亲戚家(摩梭人家)。在翻越高山垭口到达稻城亚丁前，我们都是行进在木里县境。
宿：村民家
费用：租马：50元/匹.天(回程不计费)，马夫不再收费，向导：50元/天(回程不计费)，伙食：主人杀鸡，每只鸡按35元，其它食品如酥油茶、玉米、土豆、苦荞饼等就随你的感觉给吧。住宿费与伙食费合计起来给付。
说明：①从这天开始，你就要：忍耐，首先就是食物，不要在意上面的灰尘，是否合胃口，容器是否卫生，手是否洗过；无法洗澡，洗漱不再是必须；习惯穿脏衣服；接受蚊虫的叮咬；当然还有似乎没完没了的山路。②我们每人用餐时吃一颗生大蒜。③人用餐，马卸鞍，人马一多，备马时间长。④村民家的火塘是神圣的地方，正对门的那个火塘尤其如此，有主次座位，除了男人的上衣外套，其它衣物鞋袜不能举起来烤，但可穿起来烤，或者主人主动说不在意。⑤对所有人主动保持友善和微笑。⑥今天开始一路即使固定电话都没有了，乡政府才会有一台与县里约定时段联络的电台。⑦当地医疗条件很差及看不起病，最好多带点消炎、抗生素类的药品。⑧带一些当地习惯的香烟、小瓶装的酒、砖茶用于赠送马夫、向导及一路为你提供帮助的人或家庭，不论他们是否因提供方便而收费，经济实惠且平易近人。 ⑨屋脚乡有通往县城的班车。⑩今天持续的下雨，骡马道极其泥泞，应很小心避免陷入及漆的泥潭。雨靴太重要了。过山风新的GORE-TEX登山鞋经受了考验，没有进水，毕竟过千元的货，但没有经过磨合的新鞋，在随后的几天把他的两只脚后跟都磨破皮，不得不贴上创可贴。
D5：0630起床，0930出发经高风村(彝族)1230阿拉布垭口中餐，1440起程1900到卡尔牧场(普米族)
宿：搭帐篷露营
费用：购鸡一只40元，牦牛肉牦牛奶，蔬菜，干柴等
说明：①下午过蚂蝗区，因天晴很少蚂蝗，但仍有3匹马被叮得鲜血直流，雨天人需要特别小心了。②牧场是国营的，有大群的牦牛满山游荡，晚上它们发现了帐篷，鼓着牛眼，对我们表示敌意，早晨起来，它们一度对帐篷呈合围之势。③卡尔牧场据说海拔有3800M，我估计在3200米左右。没有高原反应，一路上红景天被当茶泡着喝。④马夫向导自带酥油、茶叶、炒面粉、少量大米等食品，2个汤锅等炊事工具，一扎营他们就尽快生火打酥油茶，食品不分彼此，全部共同享用。⑤上山、平路2个MM可以骑马，下山则全都步行。⑥翻越牧场前的垭口，上山特别陡，持续1.5小时，晨风体力稍差，临时雇了1匹马来过垭口(租的6匹马4匹用来驮行李等物品，2匹驮人)，过山风今天的状态差，与晨风轮换着骑了半小时的马。
D6：0640起床，1030拔营，1230到沃姆苏垭口(估计过4000米)1400在河谷坡地中餐，1640离开，没能赶到预定的目的地古尼村，1900扎营。
宿：原始森林露营
费用：每天的租马费。
说明：①今天是最紧张、最辛苦、心理压力最大的一天。预计牧场到古尼村的路程，只有在人数更少、不下雨，充分利用整个白天的情况下，才能完成。②露营地曾是采松茸的山民简易的营地，尚留有支架及木板。水源是马道前方约150米处的山泉，拐个弯下坡即到。营地周围是高而密的青冈树林，地上长不了草,当晚马就挨饿了。早晨，拐弯处可以看到漂亮的日出及云海。③中餐地点刚跨过一条浅水河，河边大片的沼泽地，长有很茂盛的草，木棍试探，需踩在结实的草堆上快速通过，多踩几下可能陷进去。
D7：队伍0920离开营地，今天全是下山。1140快到山脚时，马叔放马吃草，大家开始午餐。1440继续下山，1小时到达古尼村(纳西族)，1820到达通天河边的面保村(藏族)。
宿：村外露营
费用：购蔬菜、鸡蛋等
说明：①经过的村寨里识字写字的成人很少，包括面保村的村长，小孩能读完上小学就不错了，女孩读书机会更少。②经过的大的自然村都通电，电费高出深圳1 倍以上，但总算有光明了。③今天的海拔下降了近2000米，河谷底部的海拔可能不到2000米，接下来的路就离不开通天河左右了，直到贡嘎神山附近。④古尼村开始，村寨房屋变成以泥石为主要建材的藏式碉楼，显得坚固、有气势，门、窗、檐涂了多种颜色的几何图案，有神秘感，而前面村寨房屋多用原木搭建或墙体用土夯实而成。玛尼堆大量增多，藏传佛教的影响力在加强，离三座贡嘎神山也越来越近。⑤直到今天结束，5个人感冒、腹泻的症状先后消除，身体机能已经调整到较佳的状态。⑥一天的下坡路走下来，大腿肌肉很紧张，2个MM经受了考验。⑦上午经过了大片过了火的山林，黑黑的树干直指蓝天，令人痛惜。⑧面保村有不少喜欢吹笛子的少年。⑨村民说很少看到游客，但有4个游客3天前经过。
D8：0600起床，0825出发，1500到达水洛乡。
宿：乡政府招待所
费用：宿：10元/床，购2只鸡70元，大米、挂面、蔬菜等。
说明：①水洛乡开始，往后没有电了。②下午5点下大雨了，整整一夜，气温下降，次日起床一看，高一点的山头上全是雪。③简陋的招待所，仅是一个避风雨的地方，10元不值。马叔与四更露营在玉米地里。④走了多天，骡马的驮负能力下降很多，水洛乡应该换马帮了，这里的马匹30元/天。但我们没有换，再租了2 匹骡子。准备到贡嘎山下的呷洛村再全部换掉。⑤水洛乡的通天河盛产黄金，很多金矿。路上碰到2人牵1匹马，1人的腰间别着手枪子弹，据说是押运黄金的。⑥ 水洛乡有简易公路通往木里县，可以搭卸货的便车到915林场的安定桥，100元/人，包吉普车800元，100公里行车4小时，其后转班车到木里县。但公路经常塌方造成阻隔。马帮走小路去915林场要2天时间。⑦几天来晨风想电话都快变成祥林嫂了，好不容易通过乡政府电台发了一个电报回家。下午没再赶路，队伍需要休整。
D9：0940马帮出发，1300歇马准备午餐，1440继续赶路，1530经西瓦村，1800到达水洛金矿。
宿：金矿会议室
费用：每日的租马费用
说明：①全天都是相对平坦的路，村寨间隔不太远，种植有水稻。②水洛金矿属国有企业，这里是矿部，矿区相距1天路程，自发电，有卫星电视，无电话，矿长姓任③5人借用会议室睡觉是免费的，2MM到工人家混了顿饭④所有的物品(背囊、睡袋、衣物等)都发散着骡马的气味，我们与马叔四更已经是朋友了⑤碰到送前面4人的马帮返回，2个马夫极其慎重地警告我们，呷洛村后的高山垭口被大雪封闭，雪深的地方厚近1米，浅有1尺以上，大雪完全改变了地貌，如能连续晴上 3天，有可能过去，2个MM的体力有问题，平时2天的路程在雪地行走会延长。2马夫红肿的双眼不停流眼泪，雪盲了。⑥出于安全及假期到期的原因，我们决定明天撤回到水洛乡，后来通过木里县、西昌市到达成都。所有的人都充满了失望，半天的路程到呷洛村，翻越夏诺多诘下的一个垭口就是亚丁冲古寺了，神山是如此的近！⑦下面的行程是回撤途中，碰到的一位北京朋友事后提供的。他一个人在熟练向导的带领下，用整2天时间，在消融了很多的雪地里翻越垭口到达亚丁冲古寺，恰好是晴了3天。
D10：水洛金矿到呷洛村，约4小时，上坡路。
说明：最好在呷洛村更换马匹，在呷洛村找向导，如果前面租的骡马状态很好，向导对翻越垭口的路径很熟就另当别论了。宿呷洛村或再往高处的地方。积蓄体力。
D11：尽量早出发，持续陡峭的山路，如徒步则需要很好的体力、耐力，夜宿山上。这是最后的考验。
D12：一早出发，顺利的话，下午就到达千年冲古寺。至此，香格里拉走廊全程就结束了。接下去，你可以领略神山的圣洁，五色海的奇妙，洛绒牛场的空灵，然后经日瓦返稻城县城。再就是经乡城去云南的中甸、丽江(虎跳峡)、大理，或经高城理塘、摄影天堂新都桥、康定、泸定到成都。
其他信息：
1.老地主的“清醇屋：在洛水村*湖边。
2.扎西次弟，住里格村，电话0888-5881055。
3.温泉给予拉初，可提供食宿，电话：？
4.温泉瓦拉别村杨立新大姐，电话0888-5861293
5.拖齐村的马叔与给予拉初是亲戚。扎西与利加咀的四更是很熟的朋友。
6.呷洛村其拉组哈公打瓦家的龙布很实在，绝对好的向导，家里有8匹骡马可供租用。
7.我们准备的物资：黄瓜、西红柿、苹果、胡萝卜、方便面、压缩饼干、生姜、红糖、大蒜、大米、各种佐料、酒、烟等。另带了针对感冒、腹泻、抗病毒感染、蚊虫叮咬、跌打损伤等各类药品。
有兴趣的朋友可以试试！ (C)
去过云南的泸沽湖，到过四川稻城的亚丁，还一直想知道如何从泸沽湖走到亚丁，这就是香格里拉走廊。
我知道的骡马线路有2条(当地向导可能有更多的路径选择)，第一条是泸沽湖——永宁——温泉——依吉——宁郎——俄牙同——各卡——卡斯——俄初——贡嘎冲古寺，马帮行走时间4或5天。第二条泸沽湖——永宁——温泉——屋脚乡——古尼村——水洛乡——水洛金矿——呷洛村——贡嘎冲古寺，马帮行走时间8—10天。原计划走第一条，后因为大水冲毁了途中必经的独木桥，出现不确定因素，临时改走第二条。
队员5人：金刚、过山风、晨风、HELEL(MM)、小乔(MM)
旅行费用：每人4000元不到(包括深圳飞昆明及成都飞深圳)
D1：到泸沽湖
宿：湖边客栈
费用：宿：25元/床
D2: 泸沽湖休整。你可以：徒步去里格岛或大咀等地，泛舟湖上，呆坐湖边， 茶馆吐口水，爬狮子山(当地神山)，好摄之徒可四处游荡，补充给养，看书等等。我到里格村找扎西，请他联络马帮和向导，约好明天一同去温泉。
宿：湖边客栈
费用：宿：25元/床，三餐：30元/天，多花不限，划船：视你的嘴皮和划船距离决定。
说明：①到湖边的“清淳屋”，找店主老地主(刘老师)聊聊，关于泸沽湖及香格里拉走廊他可以提供很多实用的信息及帮助。②里格村的扎西是年轻英俊的小伙，好多MM们眼馋得很，他很健谈，自己熟悉很多马帮道路，也可以帮忙联络马帮及推荐向导，酌情付费。
D3：包车经永宁到温泉村，等候联络的马帮，确定出发时间、价格等。
宿：温泉村
费用：宿：10元/床，三餐：25元/天
说明：①洛水村到温泉租车(破旧的中巴)160元。②温泉村可以泡温泉，建好的澡堂里有大池子约20平方米共大伙同泡，池的一端有4个进水口，水温40 多度，门票2元，泉水清澈且极轻微的硫磺味，中午前后几乎没有其他人。强烈建议泡上半小时，接下来的穿越行程没有洗澡的机会了，直到稻城县城。③瓦拉别村的李大姐家也可以看看，她传统的手工织品很有特色。④温泉可以住开了一个小吃店的给予拉初家，专门设置了客房，特点是客房的门都没有栓。她家还有一台小四轮车提供一些便宜。据说，拉初还没有走过婚呢！高个很漂亮的女孩。⑤今天开始手机没有信号。⑥永宁乡，除过山风，4人都买了高筒雨靴，13元/双。
D4：温泉到拖齐村(普米族村落)，5匹骡马分配好行李，1030分出发，很快进入山间密林，1330到达利加咀村(蒙古族村落，属四川西昌市木里县屋脚乡)，到向导四更家午餐。增加1匹骡子。1600出发到屋脚乡1930，宿四更亲戚家(摩梭人家)。在翻越高山垭口到达稻城亚丁前，我们都是行进在木里县境。
宿：村民家
费用：租马：50元/匹.天(回程不计费)，马夫不再收费，向导：50元/天(回程不计费)，伙食：主人杀鸡，每只鸡按35元，其它食品如酥油茶、玉米、土豆、苦荞饼等就随你的感觉给吧。住宿费与伙食费合计起来给付。
说明：①从这天开始，你就要：忍耐，首先就是食物，不要在意上面的灰尘，是否合胃口，容器是否卫生，手是否洗过；无法洗澡，洗漱不再是必须；习惯穿脏衣服；接受蚊虫的叮咬；当然还有似乎没完没了的山路。②我们每人用餐时吃一颗生大蒜。③人用餐，马卸鞍，人马一多，备马时间长。④村民家的火塘是神圣的地方，正对门的那个火塘尤其如此，有主次座位，除了男人的上衣外套，其它衣物鞋袜不能举起来烤，但可穿起来烤，或者主人主动说不在意。⑤对所有人主动保持友善和微笑。⑥今天开始一路即使固定电话都没有了，乡政府才会有一台与县里约定时段联络的电台。⑦当地医疗条件很差及看不起病，最好多带点消炎、抗生素类的药品。⑧带一些当地习惯的香烟、小瓶装的酒、砖茶用于赠送马夫、向导及一路为你提供帮助的人或家庭，不论他们是否因提供方便而收费，经济实惠且平易近人。 ⑨屋脚乡有通往县城的班车。⑩今天持续的下雨，骡马道极其泥泞，应很小心避免陷入及漆的泥潭。雨靴太重要了。过山风新的GORE-TEX登山鞋经受了考验，没有进水，毕竟过千元的货，但没有经过磨合的新鞋，在随后的几天把他的两只脚后跟都磨破皮，不得不贴上创可贴。
D5：0630起床，0930出发经高风村(彝族)1230阿拉布垭口中餐，1440起程1900到卡尔牧场(普米族)
宿：搭帐篷露营
费用：购鸡一只40元，牦牛肉牦牛奶，蔬菜，干柴等
说明：①下午过蚂蝗区，因天晴很少蚂蝗，但仍有3匹马被叮得鲜血直流，雨天人需要特别小心了。②牧场是国营的，有大群的牦牛满山游荡，晚上它们发现了帐篷，鼓着牛眼，对我们表示敌意，早晨起来，它们一度对帐篷呈合围之势。③卡尔牧场据说海拔有3800M，我估计在3200米左右。没有高原反应，一路上红景天被当茶泡着喝。④马夫向导自带酥油、茶叶、炒面粉、少量大米等食品，2个汤锅等炊事工具，一扎营他们就尽快生火打酥油茶，食品不分彼此，全部共同享用。⑤上山、平路2个MM可以骑马，下山则全都步行。⑥翻越牧场前的垭口，上山特别陡，持续1.5小时，晨风体力稍差，临时雇了1匹马来过垭口(租的6匹马4匹用来驮行李等物品，2匹驮人)，过山风今天的状态差，与晨风轮换着骑了半小时的马。
D6：0640起床，1030拔营，1230到沃姆苏垭口(估计过4000米)1400在河谷坡地中餐，1640离开，没能赶到预定的目的地古尼村，1900扎营。
宿：原始森林露营
费用：每天的租马费。
说明：①今天是最紧张、最辛苦、心理压力最大的一天。预计牧场到古尼村的路程，只有在人数更少、不下雨，充分利用整个白天的情况下，才能完成。②露营地曾是采松茸的山民简易的营地，尚留有支架及木板。水源是马道前方约150米处的山泉，拐个弯下坡即到。营地周围是高而密的青冈树林，地上长不了草,当晚马就挨饿了。早晨，拐弯处可以看到漂亮的日出及云海。③中餐地点刚跨过一条浅水河，河边大片的沼泽地，长有很茂盛的草，木棍试探，需踩在结实的草堆上快速通过，多踩几下可能陷进去。
D7：队伍0920离开营地，今天全是下山。1140快到山脚时，马叔放马吃草，大家开始午餐。1440继续下山，1小时到达古尼村(纳西族)，1820到达通天河边的面保村(藏族)。
宿：村外露营
费用：购蔬菜、鸡蛋等
说明：①经过的村寨里识字写字的成人很少，包括面保村的村长，小孩能读完上小学就不错了，女孩读书机会更少。②经过的大的自然村都通电，电费高出深圳1 倍以上，但总算有光明了。③今天的海拔下降了近2000米，河谷底部的海拔可能不到2000米，接下来的路就离不开通天河左右了，直到贡嘎神山附近。④古尼村开始，村寨房屋变成以泥石为主要建材的藏式碉楼，显得坚固、有气势，门、窗、檐涂了多种颜色的几何图案，有神秘感，而前面村寨房屋多用原木搭建或墙体用土夯实而成。玛尼堆大量增多，藏传佛教的影响力在加强，离三座贡嘎神山也越来越近。⑤直到今天结束，5个人感冒、腹泻的症状先后消除，身体机能已经调整到较佳的状态。⑥一天的下坡路走下来，大腿肌肉很紧张，2个MM经受了考验。⑦上午经过了大片过了火的山林，黑黑的树干直指蓝天，令人痛惜。⑧面保村有不少喜欢吹笛子的少年。⑨村民说很少看到游客，但有4个游客3天前经过。
D8：0600起床，0825出发，1500到达水洛乡。
宿：乡政府招待所
费用：宿：10元/床，购2只鸡70元，大米、挂面、蔬菜等。
说明：①水洛乡开始，往后没有电了。②下午5点下大雨了，整整一夜，气温下降，次日起床一看，高一点的山头上全是雪。③简陋的招待所，仅是一个避风雨的地方，10元不值。马叔与四更露营在玉米地里。④走了多天，骡马的驮负能力下降很多，水洛乡应该换马帮了，这里的马匹30元/天。但我们没有换，再租了2 匹骡子。准备到贡嘎山下的呷洛村再全部换掉。⑤水洛乡的通天河盛产黄金，很多金矿。路上碰到2人牵1匹马，1人的腰间别着手枪子弹，据说是押运黄金的。⑥ 水洛乡有简易公路通往木里县，可以搭卸货的便车到915林场的安定桥，100元/人，包吉普车800元，100公里行车4小时，其后转班车到木里县。但公路经常塌方造成阻隔。马帮走小路去915林场要2天时间。⑦几天来晨风想电话都快变成祥林嫂了，好不容易通过乡政府电台发了一个电报回家。下午没再赶路，队伍需要休整。
D9：0940马帮出发，1300歇马准备午餐，1440继续赶路，1530经西瓦村，1800到达水洛金矿。
宿：金矿会议室
费用：每日的租马费用
说明：①全天都是相对平坦的路，村寨间隔不太远，种植有水稻。②水洛金矿属国有企业，这里是矿部，矿区相距1天路程，自发电，有卫星电视，无电话，矿长姓任③5人借用会议室睡觉是免费的，2MM到工人家混了顿饭④所有的物品(背囊、睡袋、衣物等)都发散着骡马的气味，我们与马叔四更已经是朋友了⑤碰到送前面4人的马帮返回，2个马夫极其慎重地警告我们，呷洛村后的高山垭口被大雪封闭，雪深的地方厚近1米，浅有1尺以上，大雪完全改变了地貌，如能连续晴上 3天，有可能过去，2个MM的体力有问题，平时2天的路程在雪地行走会延长。2马夫红肿的双眼不停流眼泪，雪盲了。⑥出于安全及假期到期的原因，我们决定明天撤回到水洛乡，后来通过木里县、西昌市到达成都。所有的人都充满了失望，半天的路程到呷洛村，翻越夏诺多诘下的一个垭口就是亚丁冲古寺了，神山是如此的近！⑦下面的行程是回撤途中，碰到的一位北京朋友事后提供的。他一个人在熟练向导的带领下，用整2天时间，在消融了很多的雪地里翻越垭口到达亚丁冲古寺，恰好是晴了3天。
D10：水洛金矿到呷洛村，约4小时，上坡路。
说明：最好在呷洛村更换马匹，在呷洛村找向导，如果前面租的骡马状态很好，向导对翻越垭口的路径很熟就另当别论了。宿呷洛村或再往高处的地方。积蓄体力。
D11：尽量早出发，持续陡峭的山路，如徒步则需要很好的体力、耐力，夜宿山上。这是最后的考验。
D12：一早出发，顺利的话，下午就到达千年冲古寺。至此，香格里拉走廊全程就结束了。接下去，你可以领略神山的圣洁，五色海的奇妙，洛绒牛场的空灵，然后经日瓦返稻城县城。再就是经乡城去云南的中甸、丽江(虎跳峡)、大理，或经高城理塘、摄影天堂新都桥、康定、泸定到成都。
其他信息：
1.老地主的“清醇屋：在洛水村*湖边。
2.扎西次弟，住里格村，电话0888-5881055。
3.温泉给予拉初，可提供食宿，电话：？
4.温泉瓦拉别村杨立新大姐，电话0888-5861293
5.拖齐村的马叔与给予拉初是亲戚。扎西与利加咀的四更是很熟的朋友。
6.呷洛村其拉组哈公打瓦家的龙布很实在，绝对好的向导，家里有8匹骡马可供租用。
7.我们准备的物资：黄瓜、西红柿、苹果、胡萝卜、方便面、压缩饼干、生姜、红糖、大蒜、大米、各种佐料、酒、烟等。另带了针对感冒、腹泻、抗病毒感染、蚊虫叮咬、跌打损伤等各类药品。
有兴趣的朋友可以试试！ (C)
掌心的淚
版管註記:已修改方便閱讀
我把我去年的行程簡介一併貼上來
歡迎有問題的朋友可以寫信給我
尋找香格里拉出行指南
行程簡介
時間 : 6/29
起-訖 : 成都-康定
途中景點 : 雅安、二郎山隧道(川藏線起點)、瀘定
行車方式及車程 : 三百公里，車程七小時、客運巴士
備註 : 只有前八十公里為高速路段
時間 : 6/30
起-訖 : 康定-稻城
途中景點 : 經雅江、理塘
行車方式及車程 : 超過四百公里，車程十五小時、客運巴士
備註 : 路程顛簸，開始有高厡反應
時間 : 7/1
起-訖 : 稻城-亞丁
途中景點 : 日瓦鄉、亞丁村
行車方式及車程 : 約一百公里車程三小時(小車)，外加騎馬二小时
備註 : 海拔四千五百米，倒是馬溫馴好騎
時間 : 7/2
起-訖 : 亞丁-鄉城
途中景點 : 稻城
行車方式及車程 : 超過二百公里，車程七小時、包八人座小車
備註 : 稻城往返亞丁的路相當歧嶇，不好走
時間 : 7/3
起-訖 : 鄉城-香格里拉
途中景點 :
行車方式及車程 : 超過二百公里，車程近八小時、客運小巴
備註 : 全是鄉間小路
時間 : 7/4
起-訖 : 香格里拉-虎跳峽
途中景點 : 碧塔海、白水台
行車方式及車程 : 超過二百公里，車程四至五小時、包越野吉普車
備註 : 虎跳峽路段風大危險，常有事故
時間 : 7/5
起-訖 : 虎跳峽-麗江
途中景點 : 虎跳峽鎮、長江第一彎
行車方式及車程 : 車程約一百公里，車程三小時以內，包八人座小車
備註 : 路況良好
行程說明：
一、6/28成都集合，當晚住宿成都；7/5晚間抵達麗江後住宿三晚，7/8早班機離開麗江，行程安排過於緊湊，如此行程可延伸為兩周的大香格里拉之旅
二、若想節省機票費用可考慮抵達香港後搭乘廣九鐵路由深圳羅湖進入中國，深圳、廣州都有班機直達成都、麗江等地，內地機票比香港直達便宜一半以上
三、平地生活習慣的人，身體再好進入三千米以上都會有程度不等的高原反應，行程可考慮緩和並拉長一些，可依次由一千、兩千米後、再上三千米，並且在當地服用紅景天、肌苷口服液等抗高原反應成藥，並儘可能降低活動量，多休息，即可避免高山症
四、碰到藏族小孩可以給予糖果餅乾，藏族青年則可送他們達賴活佛相片(達賴照片被中國視為禁物)，如此可輕易贏得藏族朋友的友誼
五、不適宜長途巴士旅行的遊客可搭機直達香格里拉(中甸)，由香格里拉亦可前往稻城亞丁、德欽、梅里雪山、虎跳峽、麗江，中甸亦有班機銜接西藏拉薩，是一個調整高山症的旅行中繼站
六、當地人公認，前往大香格里拉遊玩的最佳時點為每年十月七日以後，也就是大陸十一黃金周結束後，此時秋意籠罩整個川西雲南，又開避開人潮與雨季，任何等級的攝影器材都能拍出令人驚豔的作品
七、參考網站http://www.yading.net(亞丁人社區)、http://big5.ctrip.com/ (中國攜程網)
我把我去年的行程簡介一併貼上來
歡迎有問題的朋友可以寫信給我
尋找香格里拉出行指南
行程簡介
時間 : 6/29
起-訖 : 成都-康定
途中景點 : 雅安、二郎山隧道(川藏線起點)、瀘定
行車方式及車程 : 三百公里，車程七小時、客運巴士
備註 : 只有前八十公里為高速路段
時間 : 6/30
起-訖 : 康定-稻城
途中景點 : 經雅江、理塘
行車方式及車程 : 超過四百公里，車程十五小時、客運巴士
備註 : 路程顛簸，開始有高厡反應
時間 : 7/1
起-訖 : 稻城-亞丁
途中景點 : 日瓦鄉、亞丁村
行車方式及車程 : 約一百公里車程三小時(小車)，外加騎馬二小时
備註 : 海拔四千五百米，倒是馬溫馴好騎
時間 : 7/2
起-訖 : 亞丁-鄉城
途中景點 : 稻城
行車方式及車程 : 超過二百公里，車程七小時、包八人座小車
備註 : 稻城往返亞丁的路相當歧嶇，不好走
時間 : 7/3
起-訖 : 鄉城-香格里拉
途中景點 :
行車方式及車程 : 超過二百公里，車程近八小時、客運小巴
備註 : 全是鄉間小路
時間 : 7/4
起-訖 : 香格里拉-虎跳峽
途中景點 : 碧塔海、白水台
行車方式及車程 : 超過二百公里，車程四至五小時、包越野吉普車
備註 : 虎跳峽路段風大危險，常有事故
時間 : 7/5
起-訖 : 虎跳峽-麗江
途中景點 : 虎跳峽鎮、長江第一彎
行車方式及車程 : 車程約一百公里，車程三小時以內，包八人座小車
備註 : 路況良好
行程說明：
一、6/28成都集合，當晚住宿成都；7/5晚間抵達麗江後住宿三晚，7/8早班機離開麗江，行程安排過於緊湊，如此行程可延伸為兩周的大香格里拉之旅
二、若想節省機票費用可考慮抵達香港後搭乘廣九鐵路由深圳羅湖進入中國，深圳、廣州都有班機直達成都、麗江等地，內地機票比香港直達便宜一半以上
三、平地生活習慣的人，身體再好進入三千米以上都會有程度不等的高原反應，行程可考慮緩和並拉長一些，可依次由一千、兩千米後、再上三千米，並且在當地服用紅景天、肌苷口服液等抗高原反應成藥，並儘可能降低活動量，多休息，即可避免高山症
四、碰到藏族小孩可以給予糖果餅乾，藏族青年則可送他們達賴活佛相片(達賴照片被中國視為禁物)，如此可輕易贏得藏族朋友的友誼
五、不適宜長途巴士旅行的遊客可搭機直達香格里拉(中甸)，由香格里拉亦可前往稻城亞丁、德欽、梅里雪山、虎跳峽、麗江，中甸亦有班機銜接西藏拉薩，是一個調整高山症的旅行中繼站
六、當地人公認，前往大香格里拉遊玩的最佳時點為每年十月七日以後，也就是大陸十一黃金周結束後，此時秋意籠罩整個川西雲南，又開避開人潮與雨季，任何等級的攝影器材都能拍出令人驚豔的作品
七、參考網站http://www.yading.net(亞丁人社區)、http://big5.ctrip.com/ (中國攜程網)
從小立志炸清華
我覺得成都到稻城，甚至再到亞丁的路程太辛苦，不建議女孩子去
對女孩來說，不妨直接進中甸，然後包車看一下德欽的雪山，再一路玩回虎跳峽，麗江，或是行程倒轉，從麗江開始，玩到中甸。
香格里拉以迪慶藏族自治州為中心，首府為中甸，深圳、上海、北京都有飛機直達；距離中甸二百公里外的麗江，也有航線連繫昆明、廣州、深圳等地。建議大家若是從台北出發，可自行購買台北─香港的機票，進入深圳後，再搭配深圳─中甸，或是，麗江─深圳的航程。香港到深圳可直接在赤臘腳機場搭乘直接巴士，或是直接在機場搭船經水路進入深圳。
大陸國內線機一般可購買到到七折甚至更低的價格，如此航程遠比香港經昆明再到中甸的國際票價便宜許多。
對女孩來說，不妨直接進中甸，然後包車看一下德欽的雪山，再一路玩回虎跳峽，麗江，或是行程倒轉，從麗江開始，玩到中甸。
香格里拉以迪慶藏族自治州為中心，首府為中甸，深圳、上海、北京都有飛機直達；距離中甸二百公里外的麗江，也有航線連繫昆明、廣州、深圳等地。建議大家若是從台北出發，可自行購買台北─香港的機票，進入深圳後，再搭配深圳─中甸，或是，麗江─深圳的航程。香港到深圳可直接在赤臘腳機場搭乘直接巴士，或是直接在機場搭船經水路進入深圳。
大陸國內線機一般可購買到到七折甚至更低的價格，如此航程遠比香港經昆明再到中甸的國際票價便宜許多。