中越边境普洱上寨温泉之旅
回眸一笑雞飛狗跳
普洱傣家温泉浴——红河金平温泉之旅
资料：
普洱寨子位于金平县勐拉乡新勐村，分上、中、下三寨，居民为傣族，建筑为典型的干栏式竹木草结构。中寨和下寨各建有一座纯竹木结构的寺庙。三个村子近200余户人家，居民建筑群依山傍水，在上寨有一天然温泉紧靠村旁。泉从原始森林边涌出，注入一6平方米的水池内。水温50－60°C，温泉雾气升腾，时隐时现，泉水含多种化学元素，对关节炎、皮肤病有很好的疗效。
红河州位于云南南部，与越南毗邻。州府个旧市，距省会昆明市公路里程318公里。少数民族人口207万人，有哈尼、彝、苗、傣、壮、瑶 、回 、布依 、拉祜等9个少数民族。其中哈尼族和彝族为最主要的少数民族。红河州历史悠久，是云南省最早的通商口岸，有众多人文景观，有闻名遐迩的锡文化、陶瓷文化和梯田文化。受中原文化影响形成的一大批历史人文景观，其景点数量之多，景观内容之全，文化内涵之丰富，建筑风格之独特，与中原文化结合之完好，为云南之首。
红河哈尼梯田历史悠久，仅汉文字史料记载就有 1300 多年的历史，中国明代大农学家徐光启将其列为中国农耕史上的七大田制之一；红河哈尼梯田规模宏大，气势磅礴，绵延整个红河南岸的红河、元阳、绿春、金平等县，仅世界遗产申报地核心区元阳县境内就有 17 万亩梯田，其中集中连片的达上万亩，从山脚到山顶级数高达 3000 多级。
行程及主要花费
路线指示
上海——昆明 两千六百公里
交通：
飞机：航班
铁路：K七十九次 上海至昆明 卧铺 中铺 五百零二元
昆明——蒙自 二百七十三公里
交通：
公路：包车（轿车）三小时车程 四百块
班车约二十分钟一班 五小时车程 三十五元～五十元
蒙自——金平 二百公里
交通：
公路：包车（轿车） 五小时车程 四百元
班车六个小时 每天早晨发车 二十九元
亦可选择昆明直达红河州州府所在地锡都个旧
个旧——金平
交通：
公路：包车 五小时车程 三百元
班车五个小时
金平——农场温泉 四十公里
交通：包车（轿车）一百元 班车：五元
交通提示：
昆明长途汽车站即在火车站门口，发往蒙自、金平的长途汽车每二十分钟一班
昆明直达金平的车费五十至七十不等 车型有依维柯、沃尔沃等
蒙自包车直达农场温泉(含来回)介绍找彭师傅（mp：13887573916 24h）
行程安排：
选择火车到达昆明的朋友如果不急于洗净满身征尘，建议白天在昆明做短暂逗留，游览翠湖、云大等处。再搭乘下午五点左右的夜班车直达金平农场，次日早晨即抵达勐拉温泉得偿所愿。
但是若此会错过蒙自的菊花米线和石榴、还有金平县哈尼族万亩梯田的壮观景色。
若是做飞机抵达昆明，可考虑做中午发往蒙自的长途汽车。下午抵达蒙自品尝正宗过桥米线，夜宿天源四星级酒店（标间超值价格二百元）
次日清晨品尝蒙自特色小吃红糖年糕，搭乘开往金平的班车，沿途浏览红河风格，尤其是哈尼族的梯田。
下午即可抵达金平农场温泉，在享受温泉和民族风情餐之后可考虑住在农场招待所（有空调标间，卫浴设施，价格是勐拉镇宾馆的一半）
沿途特色：
蒙自：石榴、红糖年糕、刀切烟丝、过桥米线、蒙自越战烈士陵园
锡都个旧：锡都牌大头菜，又称白芥、黄芥。以鲜甜、酸辣适口而负盛名。苗家烤豆腐、烤鱼
金平县：稻作文化遗址、哈尼梯田、金平烈士陵园、出产金沙
金平农场温泉：民族风情浓郁淳朴，男女同浴亦不避讳
勐拉坝：泼水节、傣历新年（小傣族飙车、斗鸡、斗牛、赛龙舟、、丢包）
提示：
阿得博除了看梯田之外还可以去阿得博小学探访三位上海来的援教老师
勐拉坝中学也有三位上海长宁区援教的老师
勐拉坝的老五餐馆爆炒牛肚特色，当地点菜素菜一般三元、荤菜十元
勐拉桥西有傣家风味餐
从勐拉坝子包车到温泉人均六元到十元
温泉大池勿需费用
资料：
普洱寨子位于金平县勐拉乡新勐村，分上、中、下三寨，居民为傣族，建筑为典型的干栏式竹木草结构。中寨和下寨各建有一座纯竹木结构的寺庙。三个村子近200余户人家，居民建筑群依山傍水，在上寨有一天然温泉紧靠村旁。泉从原始森林边涌出，注入一6平方米的水池内。水温50－60°C，温泉雾气升腾，时隐时现，泉水含多种化学元素，对关节炎、皮肤病有很好的疗效。
红河州位于云南南部，与越南毗邻。州府个旧市，距省会昆明市公路里程318公里。少数民族人口207万人，有哈尼、彝、苗、傣、壮、瑶 、回 、布依 、拉祜等9个少数民族。其中哈尼族和彝族为最主要的少数民族。红河州历史悠久，是云南省最早的通商口岸，有众多人文景观，有闻名遐迩的锡文化、陶瓷文化和梯田文化。受中原文化影响形成的一大批历史人文景观，其景点数量之多，景观内容之全，文化内涵之丰富，建筑风格之独特，与中原文化结合之完好，为云南之首。
红河哈尼梯田历史悠久，仅汉文字史料记载就有 1300 多年的历史，中国明代大农学家徐光启将其列为中国农耕史上的七大田制之一；红河哈尼梯田规模宏大，气势磅礴，绵延整个红河南岸的红河、元阳、绿春、金平等县，仅世界遗产申报地核心区元阳县境内就有 17 万亩梯田，其中集中连片的达上万亩，从山脚到山顶级数高达 3000 多级。
行程及主要花费
路线指示
上海——昆明 两千六百公里
交通：
飞机：航班
铁路：K七十九次 上海至昆明 卧铺 中铺 五百零二元
昆明——蒙自 二百七十三公里
交通：
公路：包车（轿车）三小时车程 四百块
班车约二十分钟一班 五小时车程 三十五元～五十元
蒙自——金平 二百公里
交通：
公路：包车（轿车） 五小时车程 四百元
班车六个小时 每天早晨发车 二十九元
亦可选择昆明直达红河州州府所在地锡都个旧
个旧——金平
交通：
公路：包车 五小时车程 三百元
班车五个小时
金平——农场温泉 四十公里
交通：包车（轿车）一百元 班车：五元
交通提示：
昆明长途汽车站即在火车站门口，发往蒙自、金平的长途汽车每二十分钟一班
昆明直达金平的车费五十至七十不等 车型有依维柯、沃尔沃等
蒙自包车直达农场温泉(含来回)介绍找彭师傅（mp：13887573916 24h）
行程安排：
选择火车到达昆明的朋友如果不急于洗净满身征尘，建议白天在昆明做短暂逗留，游览翠湖、云大等处。再搭乘下午五点左右的夜班车直达金平农场，次日早晨即抵达勐拉温泉得偿所愿。
但是若此会错过蒙自的菊花米线和石榴、还有金平县哈尼族万亩梯田的壮观景色。
若是做飞机抵达昆明，可考虑做中午发往蒙自的长途汽车。下午抵达蒙自品尝正宗过桥米线，夜宿天源四星级酒店（标间超值价格二百元）
次日清晨品尝蒙自特色小吃红糖年糕，搭乘开往金平的班车，沿途浏览红河风格，尤其是哈尼族的梯田。
下午即可抵达金平农场温泉，在享受温泉和民族风情餐之后可考虑住在农场招待所（有空调标间，卫浴设施，价格是勐拉镇宾馆的一半）
沿途特色：
蒙自：石榴、红糖年糕、刀切烟丝、过桥米线、蒙自越战烈士陵园
锡都个旧：锡都牌大头菜，又称白芥、黄芥。以鲜甜、酸辣适口而负盛名。苗家烤豆腐、烤鱼
金平县：稻作文化遗址、哈尼梯田、金平烈士陵园、出产金沙
金平农场温泉：民族风情浓郁淳朴，男女同浴亦不避讳
勐拉坝：泼水节、傣历新年（小傣族飙车、斗鸡、斗牛、赛龙舟、、丢包）
提示：
阿得博除了看梯田之外还可以去阿得博小学探访三位上海来的援教老师
勐拉坝中学也有三位上海长宁区援教的老师
勐拉坝的老五餐馆爆炒牛肚特色，当地点菜素菜一般三元、荤菜十元
勐拉桥西有傣家风味餐
从勐拉坝子包车到温泉人均六元到十元
温泉大池勿需费用