長途飛行的問題

我們可不可以不憂傷
去了兩次歐洲,加上轉機都要飛十多個小時的飛機,又因為時差,座位空間的有限,常常不能很順利的入睡,就算精神很清醒,不能伸展的痛苦,也是令人難受,各位都是如何在飛機上度過這漫長的時間呢......
一想到去美東要坐17~18個小時...我又冷了~
喵小姐
去了兩次歐洲,加上轉機都要飛十多個小時的飛機,又因為時差,座位空間的有限,常常不能很順利的入睡,就算精神很清醒,不能伸展的痛苦,也是令人難受,各位都是如何在飛機上度過這漫長的時間呢......
一想到去美東要坐17~18個小時...我又冷了~

參考一下這邊
有點類似的討論....
https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=53248
人情淡薄紙一張
我很能睡耶∼因為看書或電影眼睛都很乾燥難受！
如果無法ㄧ直睡,記得跟著飛機上的燈調整作息,燈關了就睡！燈開了就吃吃東西或起來動ㄧ動...因為這樣可以幫忙調整時差∼
因為心浪所以微勃
提早畫位..帶本好書...及一顆枕頭....時間一下就過了～
我還是比較怕美國內路線...經常 delay ...又不能亂跑..想睡也不行~
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