出國總是水土不服,腸胃不適,又不想吃藥,怎麼辦?

舊時模樣
每次出國都不能玩的很盡性,
都是因為自己腸胃不是很好,試過各種方式,都不滿意,
效果也不佳,常常帶給同行的人不方便,不能好好玩,
朋友們愈來愈不喜歡和我一起旅行,真傷惱筋耶~~
南枝向暖北枝寒
水土不服,主要是水質問題，你試試帶你平日常喝的茶葉（包），泡茶，改變水質，那就不會水土不服，否則便只有吃藥了
守一座城等一個人
酵素益生菌(腸胃)跟魚油(抗發炎).金十字腸胃藥.一包包10公克裝的。
多喝水.買礦泉水喝。
還有容易緊張的也會發生.多吃口香糖.穩定情緒。
靠自己你就是女王
所以, 你是來打廣告的???
淺淺の愛
可能要一陣子才能適應吧
刪了你之後網速明顯快了
如果可能的話待自己的杯子 筷子等餐具

會降低落賽的風險 但還是和你的腸胃有關
越努力越幸運
可以隨身攜帶一瓶乾洗手，餐前保持雙手衛生
多情必自斃
不去看醫生又不想吃藥 那就好好待在飯店休息囉
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