日本東北風土見聞錄
萌面怪瘦
四月時到日本東北旅行，主要是參加東北風土馬拉松 (Tohaku food Marathon) .自2011年3.11 東日本大地震後，東北地區面對沉重打擊。東北風土馬拉松的發起人想為故鄉做點事情，參考了法國Medoc Marathon，把東北地區的食物及酒釀與馬拉松結合，成就了東北風土馬拉松。今年賽事已經是第三屆。
由於是想吸引更多人到東北地區旅遊，因此賽會除了馬拉松外，尚於賽前一天舉辦了三種不同的local tour :
I ) 到登米市是參觀日本清酒的釀製過程.
II) 到伊豆沼一帶參觀農村風光及到明治村觀看歷史古蹟
III) 到災區南三陸町 看災後復興活動
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南三陸町的團很快便已額滿，我便選擇了II )到伊豆沼參觀
整團的人數並不多，大約十多人。我是團中唯一一個外國人，儘管如此，大會還是安排了一名義工翻譯協助我，那就是花見小姐。
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花見小姐並不是仙台人，她是住在仙台所在的宮城縣隔鄰-山形縣。正職是在建築工程公司擔當翻譯，因為平日有當義工的關係，所以亦擔當這次FOOD WALK的義工。
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在車上講解的，是石川先生，他的正職是農夫，平日也經常擔任義工工作。
當團員集合後，車子便徐徐出發。當石川先生講解時，花見小姐會用記事簿記下重點，直至石川先生語畢，她會跟我解釋剛才的說話。
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就這樣傾傾講講下，經過約九十分鐘車程，車子到達在長沼公園了。
長沼公園就是翌日馬拉松比賽的場地。
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注目的巨型風車及超長滑梯。
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公園的大草地已經佈滿帳篷，開嘉年華會。
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可惜，因為FOOD WALK快要出發，無緣一看。在長沼會合我們這團的，尚有伊豆沼農業的主席伊藤先生，以及其他義工。
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我們一行人便緩緩出發，沿著鄉郊間道路，遊走於東北的田野之間，石川先生和伊藤先生輪流講解，介紹伊豆沼地區的一些物產。
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長沼是日本奧運划艇選手的輪選場地
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天氣亦逐漸好轉，在太陽映照下，長沼風光明媚，想到明天能在這裡比賽，心情不禁興奮起來。
走了大約五公里，便到了上午行程的終點- 也是伊達先生的餐廳
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午餐 就是享用伊藤先生公司出品的當地烤豬肉，佐以當地的米酒。
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伊藤先生也與香港有點"連繫"所以當聽到我是來自香港時，他特別感興趣。因為他公司的產品就是從12年前開始銷往香港，供應給香港的日式餐廳和超級市場，現在在銅鑼灣SOGO超市，也有來自伊豆沼農產的產品。
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令人垂涎的豬肉
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雖是一間企業的負責人，但伊藤先生很隨和，沒有架子，為我們去烤豬肉。亦為我們介紹在餐廳附近的一些地方特色。
用餐時，不時有一列列貨運列車從餐廳旁呼嘯而過，聲音之大連旁人的談話亦未能聽得清楚。伊藤先生不無感慨地說，在3.11後，因著地震關係，鐵路中斷，那段日子不止是物資中斷，也因為整天都聽不到貨運列車轟轟隆隆的聲音，而感到很不習慣。
飯後，我們參觀了伊豆沼在附近的一些設施:
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剛才在午餐上，我們每人都吃了一片風乾豬肉。
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飯後便來到這個風乾豬肉的工場，看看風乾豬肉是如何製做。
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長沼是一片濕地，濕地內含大量不同的生物，保護濕地才能有永續的發展。伊豆沼農業也開設了一個展館，介紹長沼的濕地以及面對的問題。
旅程的最後一站 一 參觀 明治村
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自明治時代起，教育便成了政府的重中之重。近代日本得以進身於世界列強之列，皆因建基於教育。
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明治村內這間有過百年歷史的學校，現在成了教育博物館
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除了 明治學校外，尚有警察歷史博物館
遊完明治村後，我們的FOOD WALK 便漸近尾聲，在登米市的體育館尚有一場賽前慶典 FOOD NIGHT 恭候我們。
Food Night
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FOOD NIGHT，故名思議就是吃吃喝喝，讓參賽跑手在賽前先感受一下東北風情。
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食物真的很豐富。
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牛舌，元貝，蝦，手快有，手慢冇。
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每檯亦有一些佐酒小吃。
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有吃當然有喝，場內亦有清酒，啤酒和其他飲品供應。
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除了吃，也有做和果子的示範，也邀請在場的人一齊參與。
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當大家吃得差不多飽，便有歌舞助興。
最後，就是大會主辦者竹川隆司先生致辭作結。
飲飽吃醉後，我們便坐大會安排的巴士返回仙台準備迎接明天的馬拉松。
由於是想吸引更多人到東北地區旅遊，因此賽會除了馬拉松外，尚於賽前一天舉辦了三種不同的local tour :
I ) 到登米市是參觀日本清酒的釀製過程.
II) 到伊豆沼一帶參觀農村風光及到明治村觀看歷史古蹟
III) 到災區南三陸町 看災後復興活動
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南三陸町的團很快便已額滿，我便選擇了II )到伊豆沼參觀
整團的人數並不多，大約十多人。我是團中唯一一個外國人，儘管如此，大會還是安排了一名義工翻譯協助我，那就是花見小姐。
http://i1227.photobucket.com/albums/ee428/sbcdo4/tohaku%20food%20walk/IMG_4215.jpg (http://s1227.photobucket.com/user/sbcdo4/media/tohaku%20food%20walk/IMG_4215.jpg.html)
花見小姐並不是仙台人，她是住在仙台所在的宮城縣隔鄰-山形縣。正職是在建築工程公司擔當翻譯，因為平日有當義工的關係，所以亦擔當這次FOOD WALK的義工。
http://i1227.photobucket.com/albums/ee428/sbcdo4/tohaku%20food%20walk/DSC_2609.jpg (http://s1227.photobucket.com/user/sbcdo4/media/tohaku%20food%20walk/DSC_2609.jpg.html)
在車上講解的，是石川先生，他的正職是農夫，平日也經常擔任義工工作。
當團員集合後，車子便徐徐出發。當石川先生講解時，花見小姐會用記事簿記下重點，直至石川先生語畢，她會跟我解釋剛才的說話。
http://i1227.photobucket.com/albums/ee428/sbcdo4/tohaku%20food%20walk/IMG_4147.jpg (http://s1227.photobucket.com/user/sbcdo4/media/tohaku%20food%20walk/IMG_4147.jpg.html)
就這樣傾傾講講下，經過約九十分鐘車程，車子到達在長沼公園了。
長沼公園就是翌日馬拉松比賽的場地。
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注目的巨型風車及超長滑梯。
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公園的大草地已經佈滿帳篷，開嘉年華會。
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可惜，因為FOOD WALK快要出發，無緣一看。在長沼會合我們這團的，尚有伊豆沼農業的主席伊藤先生，以及其他義工。
http://i1227.photobucket.com/albums/ee428/sbcdo4/tohaku%20food%20walk/IMG_4173.jpg (http://s1227.photobucket.com/user/sbcdo4/media/tohaku%20food%20walk/IMG_4173.jpg.html)
我們一行人便緩緩出發，沿著鄉郊間道路，遊走於東北的田野之間，石川先生和伊藤先生輪流講解，介紹伊豆沼地區的一些物產。
http://i1227.photobucket.com/albums/ee428/sbcdo4/tohaku%20food%20walk/IMG_4163.jpg (http://s1227.photobucket.com/user/sbcdo4/media/tohaku%20food%20walk/IMG_4163.jpg.html)
長沼是日本奧運划艇選手的輪選場地
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天氣亦逐漸好轉，在太陽映照下，長沼風光明媚，想到明天能在這裡比賽，心情不禁興奮起來。
走了大約五公里，便到了上午行程的終點- 也是伊達先生的餐廳
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午餐 就是享用伊藤先生公司出品的當地烤豬肉，佐以當地的米酒。
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伊藤先生也與香港有點"連繫"所以當聽到我是來自香港時，他特別感興趣。因為他公司的產品就是從12年前開始銷往香港，供應給香港的日式餐廳和超級市場，現在在銅鑼灣SOGO超市，也有來自伊豆沼農產的產品。
http://i1227.photobucket.com/albums/ee428/sbcdo4/tohaku%20food%20walk/IMG_4192.jpg (http://s1227.photobucket.com/user/sbcdo4/media/tohaku%20food%20walk/IMG_4192.jpg.html)
令人垂涎的豬肉
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雖是一間企業的負責人，但伊藤先生很隨和，沒有架子，為我們去烤豬肉。亦為我們介紹在餐廳附近的一些地方特色。
用餐時，不時有一列列貨運列車從餐廳旁呼嘯而過，聲音之大連旁人的談話亦未能聽得清楚。伊藤先生不無感慨地說，在3.11後，因著地震關係，鐵路中斷，那段日子不止是物資中斷，也因為整天都聽不到貨運列車轟轟隆隆的聲音，而感到很不習慣。
飯後，我們參觀了伊豆沼在附近的一些設施:
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剛才在午餐上，我們每人都吃了一片風乾豬肉。
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飯後便來到這個風乾豬肉的工場，看看風乾豬肉是如何製做。
http://i1227.photobucket.com/albums/ee428/sbcdo4/tohaku%20food%20walk/IMG_4198.jpg (http://s1227.photobucket.com/user/sbcdo4/media/tohaku%20food%20walk/IMG_4198.jpg.html)
長沼是一片濕地，濕地內含大量不同的生物，保護濕地才能有永續的發展。伊豆沼農業也開設了一個展館，介紹長沼的濕地以及面對的問題。
旅程的最後一站 一 參觀 明治村
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自明治時代起，教育便成了政府的重中之重。近代日本得以進身於世界列強之列，皆因建基於教育。
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明治村內這間有過百年歷史的學校，現在成了教育博物館
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除了 明治學校外，尚有警察歷史博物館
遊完明治村後，我們的FOOD WALK 便漸近尾聲，在登米市的體育館尚有一場賽前慶典 FOOD NIGHT 恭候我們。
Food Night
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FOOD NIGHT，故名思議就是吃吃喝喝，讓參賽跑手在賽前先感受一下東北風情。
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食物真的很豐富。
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牛舌，元貝，蝦，手快有，手慢冇。
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每檯亦有一些佐酒小吃。
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有吃當然有喝，場內亦有清酒，啤酒和其他飲品供應。
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除了吃，也有做和果子的示範，也邀請在場的人一齊參與。
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當大家吃得差不多飽，便有歌舞助興。
最後，就是大會主辦者竹川隆司先生致辭作結。
飲飽吃醉後，我們便坐大會安排的巴士返回仙台準備迎接明天的馬拉松。
冷眼看你裝
一大清早，便又得起床趕火車。
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比賽所在的長沼，距離仙台市有一段距離。我選坐0600開出的區間車，到達瀨峰轉大會安排的巴士。
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大約二十分鐘，便到達長沼公園 。
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整個賽區都充滿歡樂氣氛，跑手盛裝出席，其他市民或觀眾都帶來地蓆，或自攜食物，或在為數眾多的帳篷內吃著充滿風土味道的地道小吃。
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東北風土馬拉松的網頁的宣傳是EAT， DRINK， RUN，名符其實吃喝玩樂。
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今年大會的主題是"アイアンマン"(DRESS UP) ，不少跑手都悉心打扮，參加這個大型派對。
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配合主題，我也打扮成Iron Man 參賽。
去年，參加東馬賽前的friendship run ,短短五公里，我決定抱著玩耍心態，Cosplay成一個日本武士去跑，看到旁觀的人露出的笑容，跑步原來不只是為自己帶來樂趣，也可為旁觀者帶來一點點歡樂。反正像我這類慢腳，跑快一點跑慢一點也分別不大，何不樂在其中，娛人娛己。
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Iron Man 身邊總不能缺少一個美女吧。
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開始以為一拳超人的琦玉老師，原來是麵包超人
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Mario 和MJ ，充滿回憶。
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一齊保衛地球吧。
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同樣來自香港 全城街馬的朋友，希望有朝一日，香港也有一個有自己特色的馬拉松。
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這位高手是仮装ランナー 鉄人28年，他參加了不少路跑，而且每次都是不同打扮，佩服。
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有幸認識了來自台灣現旅居日本的Charles。他在日本各地參加了不少長跑比賽，Charles把他在各項賽事中的所見所聞，記錄在「跑玩日本」。
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不用分得那麼細，大家都是迪士尼旗下。
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手中的激光劍，都是由右邊那位JEDI MASTER親自打做。
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這兩位打扮成啤酒的台灣跑者，後來看「跑玩日本」才知原來是能出3:30成績的高手，失敬。
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很快便到了上線時間，大家都齊集起跑區
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比賽路線很簡單，就是繞著長沼環湖走，半程馬拉松一圈，全程馬拉松兩圈。
約四千名選手，大約1500是參加全程馬拉松。
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這位跑手和他們的朋友，雖然是Cosplay ,但仍拿著一個垃圾袋和夾子，把一些遺留在賽道旁的垃圾檢走。實在令人敬佩。
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從大約四公里開始，每隔約兩公里便有一aid station.賽會並不像其他賽事每公里設距離指示牌，而是每兩公里設一個，而距離指示牌之間便是aid station , 跑手在看見距離指示牌後，便知道aid station 並不遠了。
沿路不愁沒有食物，只愁眼闊肚窄。所以，我決定了不吃早餐便起跑，Aid station 的食物 琳瑯滿目，總能填飽我的肚子吧。
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每個Aid station的食物各有特色，有士多啤梨
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青瓜
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麩丼
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魚
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乳酪
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接近終點處，就有餃子...... 還有很多很多，不能盡錄。重點是這些食物，以至水，全都是來自東北地區的名產，有甚麼方法比這更有效的去宣傳東北地區的食品呢？
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大伙兒到達aid station 後，還是"相機先吃"模式。
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吃以外，大會也了解現代人愛自拍的需要，在賽道旁，添置了一些手機，只要站在指定位置，按下便會自拍。
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沿途有不少居民支持 ，甚至帶同狗狗為選手打氣。
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同一個賽道跑兩圈，說老實是有點悶，特別是完成21公里後，再次經過起步點，賽道只剩下全馬跑手，圍觀的民眾亦減少了，頓感冷清不少。幸好沿路風景優美，在第二圈時可以盡情拍攝。
人少了，食物並不減少。每個aid station 還是有充足的食物給跑手，絕不會出現"跑得慢，食生蕉"
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傳說中的和牛，先吃了一件，之後又一件，又一件。
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前一天參觀過的伊豆沼農業，他們的補給品是-香腸，第一圈吃了一遍，還要再吃。
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每一位義工，都露出發自內心的笑容，獲他們打氣後，精神百倍。
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甚至不惜身體力行，自己也COSPLAY ，配合主題。
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在和牛檔後面的應援團，看見我時，會唱"iron man ,iron man"
或許因為選手少了，Aid station 的義工比較空閒，好幾次，當我補給時，義工們都伸手摸摸我手上的裝甲，有婆婆甚至敲敲我胸口，然後露出奇怪的神色。
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賽道最後幾百米，我從斜坡下來，兩旁已經站滿了十數個工作人員與我擊掌，穿越過尚有不少觀眾的草地，耳邊迴響著 他們的打氣聲，終於完成了最後的二百米。
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完賽時間尚差幾秒便到六小時，這是我跑馬拉松以來，最慢的一次，但我毫不介懷，完賽時間已經並不重要。
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拿到了賽後的紀念品，五張日本酒的酒卷，飯糰，成績單。
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在終點看見另一個很棒的變裝者。
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賽後，除了獎品，還有味噌湯。
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和東北釀做的日本酒。
正當我享用完第一杯日本酒後，意猶未盡之際。突然有人拍拍我，對方先是跟我說日語，我用僅有的日語，表示自己是香港人。原來他是大會工作人員，他以英語表示,因為今年東北馬拉松主題是""アイアンマン"(DRESS UP)" 。大會頒了一個獎項給我。
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我大感意外，想不到跑了近十五年，終於第一次獲得獎項，突然間覺得努力是有回報的.....
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獎品就是桂冠，宮城米一包，大毛巾一條及獎狀。
運動結合觀光，是近年來旅行的一種趨勢。1隨著廉航越來越普遍，到海外跑馬拉松，也不再是一件困難事。
要是有興趣到日本東北地區，或許可以考慮參加這個東北風土馬拉松。即使覺得未準備好參加全馬，參加半程馬拉松也不會令你失望，甚至不參賽，把這個賽事當作遊東北地區的一個節目，坐在長沼公園參加一個大型喜年華，保證樂而忘返。
這賽事沒有紀念獎牌，但有高水準的食物，有漂亮的風景，這已經是一個最好的紀念品，永遠留在我心中。
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比賽所在的長沼，距離仙台市有一段距離。我選坐0600開出的區間車，到達瀨峰轉大會安排的巴士。
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大約二十分鐘，便到達長沼公園 。
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整個賽區都充滿歡樂氣氛，跑手盛裝出席，其他市民或觀眾都帶來地蓆，或自攜食物，或在為數眾多的帳篷內吃著充滿風土味道的地道小吃。
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東北風土馬拉松的網頁的宣傳是EAT， DRINK， RUN，名符其實吃喝玩樂。
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今年大會的主題是"アイアンマン"(DRESS UP) ，不少跑手都悉心打扮，參加這個大型派對。
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配合主題，我也打扮成Iron Man 參賽。
去年，參加東馬賽前的friendship run ,短短五公里，我決定抱著玩耍心態，Cosplay成一個日本武士去跑，看到旁觀的人露出的笑容，跑步原來不只是為自己帶來樂趣，也可為旁觀者帶來一點點歡樂。反正像我這類慢腳，跑快一點跑慢一點也分別不大，何不樂在其中，娛人娛己。
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Iron Man 身邊總不能缺少一個美女吧。
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開始以為一拳超人的琦玉老師，原來是麵包超人
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Mario 和MJ ，充滿回憶。
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一齊保衛地球吧。
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同樣來自香港 全城街馬的朋友，希望有朝一日，香港也有一個有自己特色的馬拉松。
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這位高手是仮装ランナー 鉄人28年，他參加了不少路跑，而且每次都是不同打扮，佩服。
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有幸認識了來自台灣現旅居日本的Charles。他在日本各地參加了不少長跑比賽，Charles把他在各項賽事中的所見所聞，記錄在「跑玩日本」。
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不用分得那麼細，大家都是迪士尼旗下。
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手中的激光劍，都是由右邊那位JEDI MASTER親自打做。
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這兩位打扮成啤酒的台灣跑者，後來看「跑玩日本」才知原來是能出3:30成績的高手，失敬。
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很快便到了上線時間，大家都齊集起跑區
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比賽路線很簡單，就是繞著長沼環湖走，半程馬拉松一圈，全程馬拉松兩圈。
約四千名選手，大約1500是參加全程馬拉松。
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這位跑手和他們的朋友，雖然是Cosplay ,但仍拿著一個垃圾袋和夾子，把一些遺留在賽道旁的垃圾檢走。實在令人敬佩。
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從大約四公里開始，每隔約兩公里便有一aid station.賽會並不像其他賽事每公里設距離指示牌，而是每兩公里設一個，而距離指示牌之間便是aid station , 跑手在看見距離指示牌後，便知道aid station 並不遠了。
沿路不愁沒有食物，只愁眼闊肚窄。所以，我決定了不吃早餐便起跑，Aid station 的食物 琳瑯滿目，總能填飽我的肚子吧。
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每個Aid station的食物各有特色，有士多啤梨
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青瓜
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麩丼
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魚
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乳酪
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接近終點處，就有餃子...... 還有很多很多，不能盡錄。重點是這些食物，以至水，全都是來自東北地區的名產，有甚麼方法比這更有效的去宣傳東北地區的食品呢？
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大伙兒到達aid station 後，還是"相機先吃"模式。
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吃以外，大會也了解現代人愛自拍的需要，在賽道旁，添置了一些手機，只要站在指定位置，按下便會自拍。
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沿途有不少居民支持 ，甚至帶同狗狗為選手打氣。
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同一個賽道跑兩圈，說老實是有點悶，特別是完成21公里後，再次經過起步點，賽道只剩下全馬跑手，圍觀的民眾亦減少了，頓感冷清不少。幸好沿路風景優美，在第二圈時可以盡情拍攝。
人少了，食物並不減少。每個aid station 還是有充足的食物給跑手，絕不會出現"跑得慢，食生蕉"
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傳說中的和牛，先吃了一件，之後又一件，又一件。
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前一天參觀過的伊豆沼農業，他們的補給品是-香腸，第一圈吃了一遍，還要再吃。
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每一位義工，都露出發自內心的笑容，獲他們打氣後，精神百倍。
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甚至不惜身體力行，自己也COSPLAY ，配合主題。
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在和牛檔後面的應援團，看見我時，會唱"iron man ,iron man"
或許因為選手少了，Aid station 的義工比較空閒，好幾次，當我補給時，義工們都伸手摸摸我手上的裝甲，有婆婆甚至敲敲我胸口，然後露出奇怪的神色。
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賽道最後幾百米，我從斜坡下來，兩旁已經站滿了十數個工作人員與我擊掌，穿越過尚有不少觀眾的草地，耳邊迴響著 他們的打氣聲，終於完成了最後的二百米。
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完賽時間尚差幾秒便到六小時，這是我跑馬拉松以來，最慢的一次，但我毫不介懷，完賽時間已經並不重要。
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拿到了賽後的紀念品，五張日本酒的酒卷，飯糰，成績單。
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在終點看見另一個很棒的變裝者。
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賽後，除了獎品，還有味噌湯。
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和東北釀做的日本酒。
正當我享用完第一杯日本酒後，意猶未盡之際。突然有人拍拍我，對方先是跟我說日語，我用僅有的日語，表示自己是香港人。原來他是大會工作人員，他以英語表示,因為今年東北馬拉松主題是""アイアンマン"(DRESS UP)" 。大會頒了一個獎項給我。
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我大感意外，想不到跑了近十五年，終於第一次獲得獎項，突然間覺得努力是有回報的.....
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獎品就是桂冠，宮城米一包，大毛巾一條及獎狀。
運動結合觀光，是近年來旅行的一種趨勢。1隨著廉航越來越普遍，到海外跑馬拉松，也不再是一件困難事。
要是有興趣到日本東北地區，或許可以考慮參加這個東北風土馬拉松。即使覺得未準備好參加全馬，參加半程馬拉松也不會令你失望，甚至不參賽，把這個賽事當作遊東北地區的一個節目，坐在長沼公園參加一個大型喜年華，保證樂而忘返。
這賽事沒有紀念獎牌，但有高水準的食物，有漂亮的風景，這已經是一個最好的紀念品，永遠留在我心中。
一個轉身兩個世界
好歡樂的旅程啊! 看到麵包超人那張照，噗哧一笑，紅鼻子拿掉，一秒變琦玉老師 :-D