全新的起點-泰國Krabi攀岩之旅

很少人會特地到離普吉島不遠的Krabi喀比旅行，不過對Climber來說Krabi可是很棒的攀岩聖地。攀岩至今已經第三年，每次聽岩友分享到喀比的攀岩旅行總是羨慕，但又擔心自己實力不夠、預算不夠，
今年無牽無掛，排好假就決定跟岩友趁雨季前去一趟。　
前五天在喀比攀岩，後四天我自己到曼谷。沒有太多羈絆時，想做什麼就去做吧，我是這麼想。

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興奮的準備好裝備,Krabi, I am coming.
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*小術語教室
Leading:先鋒攀登
TP=Top rope,較簡單
路線後面數字: 難度與高度
　
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Day 1 台北-曼谷-喀比機場，從Ao-nang搭船去Krabi

踏上泰國的土地，我開心買了打拋豬肉心想可以嘗到正宗泰味了，結果被辣到哭，又不想浪費，用自己帶的海苔包了飯硬是吃完。

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Krabi airport賣的網卡CP值超高
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每個人都在Ao-nang買了乾淨的飲用水，殊不知全體腹瀉的命運在不遠處等著我們。
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到喀比已經是黃昏，很難相信我真的來了。
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放好行李我們就帶著裝備到最簡單的One-two-three wall，把握天黑前的短暫攀登時光。

儒雅輕鬆爬完Jamy推薦的第一條路線，評估後我決定要自己leading。
這面石灰岩壁跟印象中的關子嶺很像，不同的是這裡有好多鐘乳石地形。一開始爬還是很緊張，不過手點都很好抓，我一直調整呼吸，告訴自己別緊張，翻出岩壁爬到鐘乳石上，找好手點、上腳、站起來扣快扣...就這樣慢慢爬完了。

實際爬起來沒guild book分級的難，很高興完成自己的決定，這條是好玩的信心路線！
os Ymer,The Giant 6a+
area: one two three

Day 2

area: Esher world
經過七小時充足的睡眠，被窗外陽光與Jamy香噴噴的咖啡喚醒真好，最重要的是，我們在喀比！！

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今天背著裝備到陰涼的Esher world，走過一大片極美麗的海灘，再穿過一小片樹林，往上坡爬就到了(又讓我想到關子嶺)。

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放下裝備也沒看guilde book就想好第一條要leading什麼(一見鐘情的概念)，沒想到看起來很好抓的點摸起來好滑～小心翼翼通過手滑區順利leading.

Long Doo,5,12m,os
第二條看儒雅Leading完我也想自己先鋒，微內頃的岩壁給我勇氣，前面很順利，最後一個快扣掙扎很久，抓好手點腳一直踩不好，墜落時中指皮被扯破，流著血爬完。再怎麼家常便飯的小傷，碰到液態ok繃和碘酒還是令人想尖叫，怡斌迅速幫我貼上Angery bird ok繃讓我笑了：）

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No name, 6B,15m,leading
隔壁路線起攀不久得翻過大鐘乳石上去，我幾乎不能呼吸（誇飾法），過了難關才大口深呼吸繼續爬完。
Mei RueArei,6B,13m,TP
午休吃得飽飽，又一見鐘情另一條
很多好抓凸起石柱的Short & Easy, 5, 13m,os
怡斌對經典的25米路線躍躍欲試，我則挑了Don't Grab the Krabi,7A+,13 m, TP
起攀是看似有幾個深手點的平滑岩壁，手點跟當地泰國菜一樣，實際上跟想像中差很多(笑)，滑！我又快不能呼吸的快速通過，在最後一個快扣又卡住，大概墜落和嘗試了15次以上總算爬完，5.11d的威力好強T T

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大家都有想爬的、想玩的，爬完就看有沒有人需要確保，除了俄國岩友，我們包場整天。
撤退是Jamy熟門熟路地帶我們往山洞內往上爬，在Thaiwand wall 垂降，再健行回沙灘。運動量充足。
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從完攀點往下拍。
天氣、感覺、伙伴、岩壁、風景都很好。
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同伴爬的經典路線，我不敢哈哈

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Day 3

每晚大家會依據整體程度及潮汐討論隔天要爬哪一區，早上七點吃完美味buffet就準備出發。今天是沿著海岸走到Tonsai wall，看到傳說中人人推薦的Lion King了！

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這區岩壁極高，設好營地，勇士們開始爬了，我只想睡一下。看戴子在小美專業指導下耐力極佳的爬完長路線，我也準備上牆。起攀的鐘乳石柱岩洞讓人緊張萬分，過難關可靠石柱好好休息，翻出來後會笑-上面是內頃石柱。
Area: Tonsai wall and Roof
I No Speak England,6b,25m,TP

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起攀有點恐怖

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我在這裡大休特休，緊張到快哭了，禱告完繼續爬。

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翻過難關之後上面就簡單了，超越自己的恐懼了！

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中午海灘極熱，吃飽轉移陣地到山林。儒雅推薦了好玩路線，我怎麼看都看不見25公尺高的Top anchor（完攀點)，不妙，邊猶豫邊穿好岩鞋，決定自己leading了。起攀要小翻上第一個平台，還不習慣在戶外翻，有點恐怖但點很多，第二部分是越來越窄的岩壁，像條管子延伸上去，管子上佈滿大大小小好抓的洞，每個bolt都是繩圈。調整呼吸順利爬完。好喜歡這條煙囪路線！台灣好像沒有這種好玩地形(?)，太值得試了。
Area: Fire wall
The Groove Tube,6a,OS
For Helga,6a+,30m,TP
在前一條左側，很高，可利用左右側地形，好玩。
爬完下山再走退潮岩岸回房間又熱又累，我們迫不及待跳進游泳池，剛好起大風，泡在還有白天餘溫的池水游泳好舒服。
這三天爬的路線比我去年整年去龍洞爬的量還多，所以夜夜熟睡，聽不見猴子在屋頂開派對和大雨聲。
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Day 4

連爬三天，天氣又熱，已有人開始不舒服，我腸胃適應得很好，只是昨晚游泳完有點著涼以及身體很痠。
早上趁退潮時通過one-two-thrre wall再往山裡爬，垂降到The Keep，日照強烈的懸崖，烈日當空太可怕了，沒有人想爬，避暑一陣子後又撤退回Duncan's Boot設營地。

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這裡是蔭涼舒服的天堂，很像我喜歡的高雄岩場！曬太久太陽，點完紋香結界我就昏迷。
如果說昨天是煙囪日，今天就是Lay back日。

/Rebert's Dilema,6b,12m,TP
起攀避開青苔，往右上爬再橫渡回原線，有2～3個快扣的難關，需要lay back，我take掙扎好久，一路慢慢上。
/Karaoke,6a,12m,TP
起攀凹凸岩壁上方一米後為另一面岩面形成的岩洞，墜落的話會飛出來回不去，所以小心慢慢爬。翻出岩洞需Lay back上去，我太緊張沒做好動作，用蠻力完攀。

這一區是外頃岩壁，如俊延名言：「角度有點大，但點很好抓！」
我完全不敢leading，動作也做不好～真是我的罩門。不過，女孩們ㄧ起爬很好，看到伙伴爬完自己也像得到力量。
爬完可直接去海邊或泳池泡水，晚上再吃我熱愛的綠咖哩，雖然痠得像比賽完，依然完美。

Day 5
　
昨晚做完瑜珈今天沒那麼痠了，我在兩個腸胃不舒服的室友面前胃口大開地吃早餐有點不好意思(泰式炒飯、炒麵、洋蔥雞肉、南瓜湯、歐姆蛋、一小份自製火腿蛋三明治、麥片粥)，即便如此，我仍不會錯過攝取一天活力來源的機會。
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今天在距離房間只要10分鐘路程的Parnang beach爬，這裡是一片沙金黃、海水碧綠的漂亮海灘，超過60米高的壯岩壁座落在海灘旁，岩壁底下的岩洞有許多陽具石供人膜拜。沙灘上躺滿曬太陽的歐美旅客，亞洲遊客則是穿著救生衣，一船一船被載過來拍照。我們在這裡爬像在表演，吸引遊客圍觀、拍照，這也意味著：小心扒手，一直有可疑人物在週圍打量，我們爬岩時輪流守在營地。

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睡了一下男生已架好三條路線，我在喀比最後3條路線沒leading。
/Money Maker 6a,20m,TR
簡單的內頃路線，被好手點寵壞，到上方要自己從沒那麼好的點找適合自己的有點慌亂。
/Em&Ems 5,12m,TR
沿著石柱爬，翻出小平台後就是輕鬆的內頃岩壁，可利用左右地形用煙囪爬法。
/Lak Kai 5,12m,TR
內頃爬到5米後我抱著石柱很無助，take後爬上接近一條的路線完攀。
爬完跟船商店買冰涼椰子水及椰子冰沙，超棒。越晚日照越曬，脫下吊帶就直接衝到海裡降溫。
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爬完在上面拍下來
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我們到「一生必去1000景點」之一的高級飯店Rayavadee的看著海景喝下午茶(芒果汁150，服務費加稅17%)。再把握獨佔游泳池的機會(不用在運動中心水道排隊!!)。
晚餐回我們喜歡的二樓餐廳，氣氛輕鬆，印度菜和泰國菜便宜又好吃。另發現技術很的泰式按摩，腿或全身1.5hrs 500元，按完通體舒暢。
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Day 6-7 喀比-曼谷
　
好舒服的 hostel
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驕兵必敗是流傳千年的真理，昨天仗著健康大吃大喝，結果種下今日的苦果-從早上6:30拉肚子到深夜。
微恙仍不減我的玩興，一早和芃搭船與私家車到機場，告別過後就開始我的獨自旅行了。沒有人可以依賴，只能靠自己觀察、探路、轉車、記好地圖。
這才想到五天以來受岩友許多照顧，戴有效率的處理好複雜的訂房；J張羅大小事，每晚還幫大家打蚊子；美、俊、儒不厭其煩的架&收路線；三美總適時變出食物；小光像保母陪我到處跑，相較之下我是個吃貨，僅用手機幫忙做做紀錄。真的非常感謝大家。

曼谷的小店很好逛，設計感不錯的商品物美價廉(我在Asiatique碼頭夜市忍不住買了碗盤，啊！)；這裡的人很友善，笑著指引每一個問路旅人；這裡的捷運很像台北，只是站名不明顯，每停一站就有遊客探頭探腦搜尋不確定的站名。
回Hostel洗個舒服熱水澡，與溫州女孩笑著談她將要去的而我剛離開的甲米(Krabi)，稱得上完美的空腹日。

Day 8

傾盆大雨。還是學生時在睡夢中聽到矇矓雨聲就是翹課的前兆；當旅人時這有點不妙。反正不趕時間又很早起，我悠閒的吃了麥片、放著自己的歌單邊看書，上樓時溫州來的女孩已穿好漂亮洋裝在化妝-每天看正值青春的她們精心裝扮，我也很愉快。
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說起來，在台北時我爬岩或運動完回家已是深夜，隔天再做早午餐，要準時上班已屬不易，根本沒心力打扮。在曼谷的時間慢下來了，我把構思菜單的心思拿來打扮，依照行程搭配配件啊外衫和鞋，非常好玩。
(尤其在這物美價廉的城市，ㄧ雙設計感手工涼鞋才300元。) 出門時雨已停(要去美術館捨棄穿拖鞋)。
今天要去MOCA美術館，我的網路用量用完，可專心旅行，用嘴巴找路。泰國是善待旅人的國家，英文也相當實用，只要有禮貌問路，不管是穿制服的維安人員或當地人都會友善指路。

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在洽圖洽市集旁詢問了機車計程車(Motercy)，談好價錢就搭上帥氣大姐的機車。我在台北載過各國的岩友，香港岩友曾大叫You are superwoman!
自己在外國坐機車感覺果然不一樣，大姐熟練的穿越車陣，我直接吹著風，平穩的到達MOCA。

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MOCA是值得一逛的美術館，門票180元，五層樓包含雕塑、畫作及少部分攝影作品，空間寬闊，逛起來很舒服。
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下午逛洽圖洽市集，在牛仔褲店旁樹下看見老師傅熟練的操作縫紉機，詢問能現場修改，我就立刻脫下H&M短褲(老闆娘借我長裙)，師傅僅看我比劃修改範圍，連記號都不用做就在10分鐘內改好了，精準迅速，40元。
　
晚上認識了越南室友，一個剛唸完MBA，把握gap monlth的開朗姊姊；再和溫州女孩聊兩岸大學生活；半夜和北京、寧波男生聊了政治、文化、語言的差異和關於台灣的種種，最後一晚深深體會背包客棧的有趣之處。
「你們那邊的姑娘都這麼不顯歲數嗎？」北京男孩說XD

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Krabi的水不太乾凈，我爬了四天離開後拉10天肚子，在室內外溫差大的曼谷已無食慾。
1. 到曼谷幾乎無法進食，Mall又好冷，吃了平常不會想吃的拉麵。
2,7. Krabi的Pad Thai，加了糖的炒河粉，好吃！
3. Krabi 打拋豬肉飯，好吃！剛下飛機在機場興高采烈吃道地打拋豬肉飯，馬上被辣到流淚，從此記得說不要辣。
4. 在曼谷吃很少，圖洽圖市集香甜玉米粒(20元)就是晚餐。
5. Krabi飯店早餐每天都很棒。
6. Krabi海鮮酸辣湯，料多味美。
8. 圖洽圖市場的豬肉麵，又油又香，大量的魚丸好不容易吃完。
9. 離開曼谷前最後一餐，一直拉又不能不吃，在Mini shop買了飯、蒸蛋，配小老闆海苔(當地好便宜)在Hostel吃，這一頓認識了來自LA的女孩，也是一個人旅行，開心展示著幫家人買的雕像、精緻的娃娃，聊起天眼神發亮。當室友好幾天，臨走前才成為朋友。
好愛一個人旅行的相遇。

努力不懈的人啊，墜落又不肯放棄地往上爬，並非想征服什麼，重要的是超越上一次的自己，哪怕只前進一點也好。
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我是百如
https://www.facebook.com/soypaiju

Soy Paiju blog http://soypaiju.blogspot.tw/

好酷哦…
感覺攀岩有點難度>"<
我怎麼爬都爬不上去~

很多人都以為攀岩是靠手的力量，其實是靠全身的協調性。

不一定要攀岩，也可從不需繩索，高度較低的抱石開始喔。

請參考https://goo.gl/9XsT5E

感謝分享，一直想到喀比看那壯麗岩石+攀岩
但拉肚子是tour的餐點嗎？還是路邊的？

我們早餐都吃飯店buffet，午餐晚餐吃外面餐廳，

每一團去的朋友都會遇到，這是避免不了的宿命，

但我還是會再去(帶胃藥)。

打從心裡佩服版主~~想必在好空氣好風景的地方做自己喜歡的攀岩活動一定很開心^^

就是對於初學者來說，難學嗎？+o(是一學就會，還是要學很久才能去爬的？8-)

是一學就會，還是要學很久才能去爬的？8-)
我們半天行程
會先教怎麼綁繩子 要你注意繩子的位置 不要磨到手臂
然後說攻頂後要怎麼下來 示範上去下來一次 教學時間半小時內就完成
時間大概只夠爬2條路線
爬上去之後大約會有少數幾個點不知道怎麼爬
教練就會在下面指導你：跨出右腳到右邊石頭～左手抓....右手～出力～
然後就攻頂了

就是對於初學者來說，難學嗎？+o(
不難學，台灣也有很多岩場可以體驗喔。
攀岩是一項危險的運動，不管爬人工岩場或天然岩場都有其風險，以高度專注與不馬虎的心態來看待才能安心享受這運動的迷人之處。

https://goo.gl/5rz34A

thx,分享:-)

就是對於初學者來說，難學嗎？+o(
在台灣爬三年了。Krabi也有攀岩店與教練可帶你爬

請問下你leading都是爬sport嗎?看你的器材都是sprot的,沒有trad的東西
哪裡trad的多嗎? 5.11超難, 5.7-5.10a多嗎?
謝謝

附上台灣岩場清單

【基隆Keelung】

拔山攀登訓練中心 alpine direct training center
https://www.facebook.com/alpine0801/ (https://www.facebook.com/alpine0801/)

【台北 Taipei】
1. Stone Bouldering Gym https://www.facebook.com/StoneBoulderingGym (https://www.facebook.com/StoneBoulderingGym)
2. 市民攀岩館 Civic Bouldergym Taipei https://www.facebook.com/CivicBouldergymTaipei (https://www.facebook.com/CivicBouldergymTaipei)

3. 紅石攀岩 Redrock https://www.facebook.com/redrocktaiwan (https://www.facebook.com/redrocktaiwan)
4. Y-17 https://goo.gl/VJEdwP (https://goo.gl/VJEdwP)

5. 達文西攀岩館 https://www.facebook.com/davinci.climbing (https://www.facebook.com/davinci.climbing)

6. 永和運動中心攀岩場 https://www.facebook.com/yhclimbing (https://www.facebook.com/yhclimbing)

7. 內湖運動中心攀岩館 https://www.facebook.com/climbing.nh (https://www.facebook.com/climbing.nh)

8. 萬華運動中心攀岩場https://www.facebook.com/climbing.wanhua

9. 南港運動中心攀岩場 https://ngsc.cyc.org.tw/ (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fngsc.cyc.org.tw%2F&h=ATOXLseSSjJjxp1AzQ9wyWevbYx8AOv36cjkCyzJF5Qh3PuhnbKiogaX307CsfNQY5RR3uCPGyeG6yIBnd9tzSCaj1Wy6SMuzsKfdclNmcA_kOiioKxTzk-81eGEuG_qRk2C)

10.文山運動中心攀岩場 https://testwssc.cyc.org.tw/IISystem/Portal/root/# (https://testwssc.cyc.org.tw/IISystem/Portal/root/)

11.三重運動中心 攀岩場 https://www.facebook.com/ecowusa/ (https://www.facebook.com/ecowusa/)

12.新莊運動中心 攀岩場 https://www.facebook.com/ecowusa/ (https://www.facebook.com/ecowusa/)

13.信義運動中心 抱石館 https://www.facebook.com/boulderinggym.xinyi/ (https://www.facebook.com/boulderinggym.xinyi/)

14.汐止抱石館 https://www.facebook.com/xzrock/ (https://www.facebook.com/xzrock/)
15. Double 8 岩究所https://www.facebook.com/double8tw/

16.原岩攀岩館 萬華店 https://goo.gl/zhWuEv (https://goo.gl/zhWuEv)
17. The Little Rock 小岩館 https://www.facebook.com/thelittlerock528/ (https://www.facebook.com/thelittlerock528/)

18.內湖汙水處理廠運動公園 https://bit.ly/2HDKPuj

19.公館水岸抱石場 https://www.facebook.com/gonguangym

【桃園 Taoyuan】

原岩攀岩館 https://goo.gl/kCmbwt (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fgoo.gl%2FkCmbwt&h=ATPal98WasL4CVC1Vo0eofZLxBuzbYKfalRx_Bpt9O8zSYw468AK_MEtJQL9z1cETqvX4hZYABUSjIxvJBtorxuHnoBviXWRwQ7p_VN3T47H7NMGl3IFzYQHQkERAHjFMwZR)

水美攀岩場 http://www.shuimei.tw/ (https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.shuimei.tw%2F&h=ATOw5xYnfgwO_fkqlrrwo3SEAXpRFpCdSmSyzZS75jP8dVPk3_2EVk9F6ai-xboLO9YI0YxpdbBb83PvH--OTbahYRxO2q5JxI6VjKmxLMvqvPs1ZxCjmOArToWBQMaPFULr)

【新竹 Hsinchu】
iClimb 風城攀岩館 https://www.facebook.com/iclimb (https://www.facebook.com/iclimb)

【台中Taichun】
B-Plus Bouldering Gym https://www.facebook.com/bplusbouldering (https://www.facebook.com/bplusbouldering)

破舊二廠 https://www.facebook.com/ShabbyfactorypartII (https://www.facebook.com/ShabbyfactorypartII)

攀吶攀岩館 https://www.facebook.com/vbclimbinggym/ (https://www.facebook.com/vbclimbinggym/)

【嘉義 Chiayi】

嘉義市國民運動中心8a攀岩場 https://bit.ly/2vAahMe

嘉義攀岩會館 https://www.facebook.com/groups/cysca (https://www.facebook.com/groups/cysca/?fref=mentions)

【臺南】
嗨翻綜合體能館https://www.facebook.com/highfun55/

【高雄 Kaohsiung】
攀岩小館 https://www.facebook.com/climbingandlife (https://www.facebook.com/climbingandlife)

【宜蘭 Yilan】
YOY歪仔歪攀岩場 https://goo.gl/pzf9rp (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fgoo.gl%2Fpzf9rp&h=ATNMyFnIOLExhwFVHAvPlpN345dYGz40aA6G--ZmUf1CAmy37TfnqWjLKbWk-4K1QacwYl5ZqdPtJ741tGG-Nj8WQ11Eko_j_COmXMfVticNEI6P13F8hJ7D8LrbAHKM9LbJ)

【花蓮 Hualien】
Bonus Bouldering Gym https://www.facebook.com/bonushualien/ (https://www.facebook.com/bonushualien/)

【對不起我不該把你遺忘在岩場 Found and Lost for Climber in Taiwan】
https://www.facebook.com/groups/622825821184985 (https://www.facebook.com/groups/622825821184985/?ref=gs&fref=gs&dti=726380160751574&hc_location=group)

【台灣天然抱石場平台 Taiwan Outdoor Bouldering】
https://www.facebook.com/Taiwanoutdoorbouldering/ (https://www.facebook.com/Taiwanoutdoorbouldering/)

【龍洞岩場氣象站Long-Dong Weather Report】
https://www.facebook.com/groups/1396750790568794/

【TaiwanRocks.net】 http://taiwanrocks.net/zh/ (http://taiwanrocks.net/zh/)

【龍洞攀岩資料庫】https://longdong.climbio.org/#/news

Update on 2018/4/20 蕭百如