十個飛機上最多細菌的地方
懶癌晚期
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=52791&pictureid=641330 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=52791&pictureid=641330')
從小我就愛搭飛機。我喜歡看著飛機起降，期待著每一次飛機帶我展開的旅程，無論是旅程地點，或是回到溫暖的家。或許是因為小時候常飛飛機探望在美國的家人，每次來美和表哥表姊相聚度過暑假總會成為我那年最美好的回憶，慢慢的讓我愛上飛行，也愛上旅行。當然，除非你搭乘的是頭等還是商務艙，飛機上也是有很多讓你學會忍耐和堅持兩種美德的地方，比如遇到不沖馬桶的乘客、有腳臭加口臭加狐臭的隔壁鄰居、有夠難吃又沒味道的飛機餐（延伸閱讀：提升飛機上的味蕾體驗 (https://drptraveling.blogspot.com/2016/06/airplanefood.html)）等等。為了旅行，這些有的沒的都還是得多擔待。
但在擔待的同時也得好好照顧自己。密閉式的機艙加上乾燥的空調，飛機裡的空氣除了說整體環境是皮膚的最大殺手之外，同時也是細菌滋長開轟趴的地方。除此之外，大部分旅者在經過長期奔波，免疫力下降的同時，在這樣的環境裡面更是容易生病感冒。由於航空公司在近年來增加航班的關係，強烈壓縮清潔人員在航班之中的打掃時間，導致許多清潔工作都大打折扣。美國各大媒體因此集結了飛機上細菌最多，以及細菌最容易存留的地方。在這裡特別幫大家整理出來參考一下。
1. 椅背後方的小桌子
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=52791&pictureid=641331 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=52791&pictureid=641331')
（圖片來自於參考資料）
吃飯用的桌子算是榜上大名，根據統計，也是飛機裡最多細菌滋生的地方，比家裡面使用的馬桶多十倍以上的細菌出沒，而剛好桌上又是放置食物和飲料的地方，想了就覺得毛毛的。我曾經用濕紙巾將美國國內某航空公司的桌子擦拭過，一擦起來全是黑色的，非常恐怖。
根據另外一項報導指出，有人在飛機的桌子上換尿布、剪指甲等等，更別提那些上廁所完沒洗手的人在桌子上吃東西。但最終，航班之間的清潔服務人員為了迅速更換航班，卻很少擦拭過這些桌子，導致細菌存留。因此建議如果可以，避免讓食物和桌子直接接觸。若要接觸，也先用乾洗手擦拭過。
2. 機場內飲水機的按鈕
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=52791&pictureid=641332 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=52791&pictureid=641332')
（圖片來自於參考資料）
機場內飲水機的按鈕則占據第二名，由於大家來來回回想喝水時，通常不會想先洗手。許多機場也提供過濾水的服務，建議直接帶空瓶子來裝取會是比較環保又比較衛生的方法。
3. 頭頂上的冷氣孔
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=52791&pictureid=641333 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=52791&pictureid=641333')
（圖片來自於參考資料）
頭頂上的冷氣孔是每位乘客幾乎每搭機必調整的地方。因此也沾滿了許多的細菌。在調整空調的同時，可以用一張衛生紙隔離，避免直接觸碰到。
4. 洗手間的沖水按鈕
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=52791&pictureid=641334 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=52791&pictureid=641334')
（圖片來自於參考資料）
我一直以為洗手間會是馬桶周遭最多細菌（畢竟很多人都瞄不準XD），但其實是洗手間的沖水按鈕。可直接取用廁所衛生紙來按沖水按鈕，不讓手指直接接觸到細菌。又或者，如果是馬桶後面的扳手，也可以直接用腳來按馬桶。
5. 安全帶扣環
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=52791&pictureid=641335 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=52791&pictureid=641335')
（圖片來自於參考資料）
安全帶扣環會孳生細菌其實也不奇怪，估計打掃人員根本不會特別去擦拭或是消毒。建議在扣安全帶前，先自行用濕紙巾或乾洗手擦拭一遍，再扣上安全帶。
6. 機場廁所的鎖扣
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=52791&pictureid=641336 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=52791&pictureid=641336')
（圖片來自於參考資料）
機場廁所的鎖扣一樣根本沒有人會擦拭，因此沾滿了許多細菌，一樣可以用衛生紙隔離開來打開或鎖緊。
7. 飛機座位上的靠頭枕
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=52791&pictureid=641337 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=52791&pictureid=641337')
（圖片取自於網路）
飛機座位上的靠頭枕一樣是細菌滋生的地方。可以在靠頭枕上自行店一張面紙，或是自行攜帶枕頭上飛機。
8. 座椅扶手
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=52791&pictureid=641338 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=52791&pictureid=641338')
（圖片來自於網路）
估計座椅扶手應該也很少有打掃人員會真的擦拭或消毒，細菌若在座椅扶手上停留，可以存活好幾天。可用乾洗手簡單消毒和擦拭之後再使用。不過好處是，萬一遇到一個愛佔住座椅扶手的人士不放的話，可以這樣把所有細菌都留給他/她（誤）。
9. 窗戶的隔陽板
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=52791&pictureid=641339 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=52791&pictureid=641339')
（圖片來自於網路）
若坐在靠窗的位置，隔陽版的收取是另外一個容易滋生細菌的方式。一位旅客手所觸摸到的細菌除了大眾運輸工具、旅館、機場等等，可說是全球性的細菌，全都可以帶到飛機裡。
10. 座位前方的口袋
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=52791&pictureid=641340 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=52791&pictureid=641340')
（圖片來自於網路）
座位前方的口袋是另一個細菌滋生的地方，大部分的打掃人員雖說照理講會清理前方的口袋，但我搭乘美國國內線的時候，還是常常從口袋裡面掏出前一班乘客留下的垃圾出來。在摸完前方口袋之後，可以另外使用乾洗手，或是濕紙巾擦拭。
其他對抗細菌的好方法：
a) 多喝水
機艙裡的空氣乾燥，比沙漠還乾。因此，在飛機上多補充水分非常重要，唯一的缺點，大概就是會頻頻跑廁所吧！但不建議在飛機上喝生水，建議要不自己帶水，向空服員索取飲水會是比較保險的作法。
b) 帶乾洗手或濕紙巾
乾洗手真的是旅者的好朋友。雖說用肥皂洗手還是最建議的方式，但如果沒有辦法立即洗手，美國疾病管制數CDC建議至少使用60%的酒精的乾洗手。若要觸摸上述的所有東西，建議要不用濕紙巾擦過，要不就摸過後用乾洗手。
c) 多洗手
和乾洗手相比，洗手當然是最好的細菌預防方式。我知道這聽起來像是常識，但根據CDC指出，洗手建議最少洗20秒以上（懶得用數的也沒關係，可以將一整首＂小星星＂唱完，大概就是二十秒時間），並且在附上肥皂之後，搓洗指尖、指甲、手心、手背等。
d) 避免赤腳在飛機上行走
一方面不少人有嚴重的腳臭問題，機艙裡又是密閉式空間，獨臭臭不如眾臭臭的觀念只會讓大家揍你。另一方面，飛機的地毯上集結了眾多旅客從世界各地帶來鞋子上的細菌，真的不太衛生。為了保險起見，有腳臭問題的人請自備襪子，長程飛行也可向空姐索取拖鞋（不然就自備）。
e) 手盡量避免插口袋
每個人身體和手上都有著極多的細菌，在飛機上摸了一輪有許多細菌的地方之後，再將手插在口袋裡等於是將這些細菌保留在口袋裡帶回去。
最後希望各位快樂出門，健康回家。如果真的不幸感冒或生病，就當作是…增加免疫力吧！
資料來源：
http://www.cnn.com/2015/09/07/travel/airplane-airport-germs/
http://time.com/105453/bacteria-on-a-plane/
http://www.foxnews.com/travel/2015/06/02/gross-truth-about-germs-and-airplanes.html
http://www.today.com/health/what-s-germiest-place-plane-travel-tips-you-need-know-t71986
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從小我就愛搭飛機。我喜歡看著飛機起降，期待著每一次飛機帶我展開的旅程，無論是旅程地點，或是回到溫暖的家。或許是因為小時候常飛飛機探望在美國的家人，每次來美和表哥表姊相聚度過暑假總會成為我那年最美好的回憶，慢慢的讓我愛上飛行，也愛上旅行。當然，除非你搭乘的是頭等還是商務艙，飛機上也是有很多讓你學會忍耐和堅持兩種美德的地方，比如遇到不沖馬桶的乘客、有腳臭加口臭加狐臭的隔壁鄰居、有夠難吃又沒味道的飛機餐（延伸閱讀：提升飛機上的味蕾體驗 (https://drptraveling.blogspot.com/2016/06/airplanefood.html)）等等。為了旅行，這些有的沒的都還是得多擔待。
但在擔待的同時也得好好照顧自己。密閉式的機艙加上乾燥的空調，飛機裡的空氣除了說整體環境是皮膚的最大殺手之外，同時也是細菌滋長開轟趴的地方。除此之外，大部分旅者在經過長期奔波，免疫力下降的同時，在這樣的環境裡面更是容易生病感冒。由於航空公司在近年來增加航班的關係，強烈壓縮清潔人員在航班之中的打掃時間，導致許多清潔工作都大打折扣。美國各大媒體因此集結了飛機上細菌最多，以及細菌最容易存留的地方。在這裡特別幫大家整理出來參考一下。
1. 椅背後方的小桌子
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=52791&pictureid=641331 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=52791&pictureid=641331')
（圖片來自於參考資料）
吃飯用的桌子算是榜上大名，根據統計，也是飛機裡最多細菌滋生的地方，比家裡面使用的馬桶多十倍以上的細菌出沒，而剛好桌上又是放置食物和飲料的地方，想了就覺得毛毛的。我曾經用濕紙巾將美國國內某航空公司的桌子擦拭過，一擦起來全是黑色的，非常恐怖。
根據另外一項報導指出，有人在飛機的桌子上換尿布、剪指甲等等，更別提那些上廁所完沒洗手的人在桌子上吃東西。但最終，航班之間的清潔服務人員為了迅速更換航班，卻很少擦拭過這些桌子，導致細菌存留。因此建議如果可以，避免讓食物和桌子直接接觸。若要接觸，也先用乾洗手擦拭過。
2. 機場內飲水機的按鈕
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=52791&pictureid=641332 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=52791&pictureid=641332')
（圖片來自於參考資料）
機場內飲水機的按鈕則占據第二名，由於大家來來回回想喝水時，通常不會想先洗手。許多機場也提供過濾水的服務，建議直接帶空瓶子來裝取會是比較環保又比較衛生的方法。
3. 頭頂上的冷氣孔
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=52791&pictureid=641333 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=52791&pictureid=641333')
（圖片來自於參考資料）
頭頂上的冷氣孔是每位乘客幾乎每搭機必調整的地方。因此也沾滿了許多的細菌。在調整空調的同時，可以用一張衛生紙隔離，避免直接觸碰到。
4. 洗手間的沖水按鈕
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=52791&pictureid=641334 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=52791&pictureid=641334')
（圖片來自於參考資料）
我一直以為洗手間會是馬桶周遭最多細菌（畢竟很多人都瞄不準XD），但其實是洗手間的沖水按鈕。可直接取用廁所衛生紙來按沖水按鈕，不讓手指直接接觸到細菌。又或者，如果是馬桶後面的扳手，也可以直接用腳來按馬桶。
5. 安全帶扣環
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=52791&pictureid=641335 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=52791&pictureid=641335')
（圖片來自於參考資料）
安全帶扣環會孳生細菌其實也不奇怪，估計打掃人員根本不會特別去擦拭或是消毒。建議在扣安全帶前，先自行用濕紙巾或乾洗手擦拭一遍，再扣上安全帶。
6. 機場廁所的鎖扣
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=52791&pictureid=641336 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=52791&pictureid=641336')
（圖片來自於參考資料）
機場廁所的鎖扣一樣根本沒有人會擦拭，因此沾滿了許多細菌，一樣可以用衛生紙隔離開來打開或鎖緊。
7. 飛機座位上的靠頭枕
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（圖片取自於網路）
飛機座位上的靠頭枕一樣是細菌滋生的地方。可以在靠頭枕上自行店一張面紙，或是自行攜帶枕頭上飛機。
8. 座椅扶手
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（圖片來自於網路）
估計座椅扶手應該也很少有打掃人員會真的擦拭或消毒，細菌若在座椅扶手上停留，可以存活好幾天。可用乾洗手簡單消毒和擦拭之後再使用。不過好處是，萬一遇到一個愛佔住座椅扶手的人士不放的話，可以這樣把所有細菌都留給他/她（誤）。
9. 窗戶的隔陽板
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若坐在靠窗的位置，隔陽版的收取是另外一個容易滋生細菌的方式。一位旅客手所觸摸到的細菌除了大眾運輸工具、旅館、機場等等，可說是全球性的細菌，全都可以帶到飛機裡。
10. 座位前方的口袋
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（圖片來自於網路）
座位前方的口袋是另一個細菌滋生的地方，大部分的打掃人員雖說照理講會清理前方的口袋，但我搭乘美國國內線的時候，還是常常從口袋裡面掏出前一班乘客留下的垃圾出來。在摸完前方口袋之後，可以另外使用乾洗手，或是濕紙巾擦拭。
其他對抗細菌的好方法：
a) 多喝水
機艙裡的空氣乾燥，比沙漠還乾。因此，在飛機上多補充水分非常重要，唯一的缺點，大概就是會頻頻跑廁所吧！但不建議在飛機上喝生水，建議要不自己帶水，向空服員索取飲水會是比較保險的作法。
b) 帶乾洗手或濕紙巾
乾洗手真的是旅者的好朋友。雖說用肥皂洗手還是最建議的方式，但如果沒有辦法立即洗手，美國疾病管制數CDC建議至少使用60%的酒精的乾洗手。若要觸摸上述的所有東西，建議要不用濕紙巾擦過，要不就摸過後用乾洗手。
c) 多洗手
和乾洗手相比，洗手當然是最好的細菌預防方式。我知道這聽起來像是常識，但根據CDC指出，洗手建議最少洗20秒以上（懶得用數的也沒關係，可以將一整首＂小星星＂唱完，大概就是二十秒時間），並且在附上肥皂之後，搓洗指尖、指甲、手心、手背等。
d) 避免赤腳在飛機上行走
一方面不少人有嚴重的腳臭問題，機艙裡又是密閉式空間，獨臭臭不如眾臭臭的觀念只會讓大家揍你。另一方面，飛機的地毯上集結了眾多旅客從世界各地帶來鞋子上的細菌，真的不太衛生。為了保險起見，有腳臭問題的人請自備襪子，長程飛行也可向空姐索取拖鞋（不然就自備）。
e) 手盡量避免插口袋
每個人身體和手上都有著極多的細菌，在飛機上摸了一輪有許多細菌的地方之後，再將手插在口袋裡等於是將這些細菌保留在口袋裡帶回去。
最後希望各位快樂出門，健康回家。如果真的不幸感冒或生病，就當作是…增加免疫力吧！
資料來源：
http://www.cnn.com/2015/09/07/travel/airplane-airport-germs/
http://time.com/105453/bacteria-on-a-plane/
http://www.foxnews.com/travel/2015/06/02/gross-truth-about-germs-and-airplanes.html
http://www.today.com/health/what-s-germiest-place-plane-travel-tips-you-need-know-t71986
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按住時光不許動
到處都是細菌阿~~
哪裡沒有?
哪裡沒有?
十年何止一首歌那麼短
我每次都安慰自己, 越強的病菌在環境中用容易被破壞. 除了空氣傳染以外的病菌通常都是要跟病主直接接觸才比較容易被感染... 不然, 真的不要活了. 我是sales哪, 跟人握手是非做不可的....:\'( 必須鴕鳥...
不過, 我旅行有幾個原則自己會注意
1. 不能讓自己太累. 有時差時, 沒睡好時, 抵抗力會降低, 很容易感冒.
2. 行程不要排太滿, 時間到就要吃東西. 不要挨餓.
3. 吃東西的時候, 挑好的蛋白質, 多喝水, 補充水果, 纖維(很多人沒睡好或時差很容易便祕). 但是要避免生食.
4. 隨身帶著高單位的維他命C, 類似像Airborne這種增強免疫系統的急救品, 我都會放在隨身包裡. 情況不對就先吃了.
http://www.airbornehealth.com/shop-products/airborne-effervescent
不過, 我旅行有幾個原則自己會注意
1. 不能讓自己太累. 有時差時, 沒睡好時, 抵抗力會降低, 很容易感冒.
2. 行程不要排太滿, 時間到就要吃東西. 不要挨餓.
3. 吃東西的時候, 挑好的蛋白質, 多喝水, 補充水果, 纖維(很多人沒睡好或時差很容易便祕). 但是要避免生食.
4. 隨身帶著高單位的維他命C, 類似像Airborne這種增強免疫系統的急救品, 我都會放在隨身包裡. 情況不對就先吃了.
http://www.airbornehealth.com/shop-products/airborne-effervescent
大王叫我來巡山
現在搭飛機一定戴口罩
畢竟要是有人感冒在裡面傳染也是很快⋯
畢竟要是有人感冒在裡面傳染也是很快⋯
你沒有酒窩我卻醉得像條狗
現在搭飛機一定戴口罩
畢竟要是有人感冒在裡面傳染也是很快⋯
到那也要口罩傍身,因為沒有公德的人太多了!一直咳嗽沒掩咀 :-(
畢竟要是有人感冒在裡面傳染也是很快⋯
到那也要口罩傍身,因為沒有公德的人太多了!一直咳嗽沒掩咀 :-(
歡迎調戲
機上到處都細菌啦~~~
連你看的機上電影院的觸控螢幕都是~~~
我有次還看到我對面的越南人用他的食指挖鼻孔~~
再把鼻屎塗在座椅扶手上~~~~
所以,,,有些國家入境要按手指紋~~~那個螢幕也髒得要死.....噗~~~(H)(H)(H)
連你看的機上電影院的觸控螢幕都是~~~
我有次還看到我對面的越南人用他的食指挖鼻孔~~
再把鼻屎塗在座椅扶手上~~~~
所以,,,有些國家入境要按手指紋~~~那個螢幕也髒得要死.....噗~~~(H)(H)(H)
情長不過時光
可以隨身攜帶酒精棉片及抗菌紙巾
如果對機上環境有疑慮, 隨時都可以派上用場...^^"
如果對機上環境有疑慮, 隨時都可以派上用場...^^"
此名字尚未被使用
機上平均每名旅客身上帶了30萬日元和70億細菌去旅行
放下手中刀做你懷中貓
平時我都小罐乾洗手/酒精不離身
畢竟搭車那些常會使用到
飛機是密閉的空間 所以細菌也很可觀
另外有發現同一假飛機乘客剛下機
就會再繼續載下一班的乘客
根本沒有時間清潔或消毒
所以我也不太會讓隨身的物品碰觸機艙地板或是上方的行李櫃
會先用塑膠袋包起隔絕
畢竟搭車那些常會使用到
飛機是密閉的空間 所以細菌也很可觀
另外有發現同一假飛機乘客剛下機
就會再繼續載下一班的乘客
根本沒有時間清潔或消毒
所以我也不太會讓隨身的物品碰觸機艙地板或是上方的行李櫃
會先用塑膠袋包起隔絕
匿名情書
香港有句說話「大菌食細菌，細菌當補品」
只好安慰自己當做提升抵抗力哈哈
我覺得是整張椅子都有很多細菌，因為那種質料很會藏細菌
但飯桌我以後會先擦擦
只好安慰自己當做提升抵抗力哈哈
我覺得是整張椅子都有很多細菌，因為那種質料很會藏細菌
但飯桌我以後會先擦擦
他說愛你又沒說只愛你
我自己是做客艙清潔的，只能說乘客有個奇怪的邏輯？把飛機當場自己家一樣，能多邋遢就多邋遢，反而搭高鐵、捷運還不會這樣？
譬如說座椅口袋都會塞滿沾著鼻涕的衛生紙、吃過的口香糖、吃一半的巧克力，吃不完覺得可惜的飛機餐，座椅縫隙一定會塞用過的眼罩、零食的包裝，提供兒童乘客的貼紙跟畫冊，最後一定會貼紙貼滿扶手、螢幕、窗戶，蠟筆拿來畫桌子、畫螢幕，機上提供的米果差不多會有一半在地板踩成粉碎，用過的毛毯枕頭丟地板，桌子、側板、扶手到處都有翻倒咖啡飲料的痕跡，廁所通常有提供馬桶座墊紙，也有擦手紙，還是會有不少乘客要整個人蹲上馬桶，才敢上廁所？
以上還不包含乘客不舒服造成的嘔吐吐的滿地都是，或是急著上廁所直接拉在馬桶蓋上之類的
100個乘客只有不到十分之一的人會使用嘔吐袋或是包裝毛毯的塑膠袋來裝垃圾，乘客越邋遢，我們作業就越困難，再加上飛機delay，機組員不配合，作業時間被壓縮的情況下，領班都會以“準點”為優先，只要被打delay code，就有寫不完的報告，沒人願意扛delay的責任，只能求前一班乘客高抬貴手，不要搞的太誇張
譬如說座椅口袋都會塞滿沾著鼻涕的衛生紙、吃過的口香糖、吃一半的巧克力，吃不完覺得可惜的飛機餐，座椅縫隙一定會塞用過的眼罩、零食的包裝，提供兒童乘客的貼紙跟畫冊，最後一定會貼紙貼滿扶手、螢幕、窗戶，蠟筆拿來畫桌子、畫螢幕，機上提供的米果差不多會有一半在地板踩成粉碎，用過的毛毯枕頭丟地板，桌子、側板、扶手到處都有翻倒咖啡飲料的痕跡，廁所通常有提供馬桶座墊紙，也有擦手紙，還是會有不少乘客要整個人蹲上馬桶，才敢上廁所？
以上還不包含乘客不舒服造成的嘔吐吐的滿地都是，或是急著上廁所直接拉在馬桶蓋上之類的
100個乘客只有不到十分之一的人會使用嘔吐袋或是包裝毛毯的塑膠袋來裝垃圾，乘客越邋遢，我們作業就越困難，再加上飛機delay，機組員不配合，作業時間被壓縮的情況下，領班都會以“準點”為優先，只要被打delay code，就有寫不完的報告，沒人願意扛delay的責任，只能求前一班乘客高抬貴手，不要搞的太誇張
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