我的靈魂來自那—印度瑜珈旅程65天
笑容早已成了僞裝
第2次回來印度，覺得熟悉。
上次待了半年才離開，便告訴自己每一年都要再回來。
回印度的目的是因為瑜珈,這次，除了拜訪把瑜珈帶去西方世界的Sviananda修道院,也待在Goa當自願者瑜珈教師
起點為南部的科欽 因為前年就來過科欽 與跟四個女生一起住在一位沙發主Azaf家，在第一次旅行印度認識他，擁有許多正面評價，而他—完全是一位Party boy! 在家裝備閃燈跟舞蹈燈是哪招？Host 百位沙發客的他，總會接收到許多背包客的請求。
昨晚之前一起上師培班的巴西姐妹Marina飛到科欽了！明天要一起與她開始探索Kerala 南印喀啦啦邦，有懂妳旅伴的感覺真好！我們瘋狂、認真而的目標都一樣—瑜珈、冥想、海邊。
早上一起在屋頂練習瑜珈，下午一起去探索科欽https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f8b/1/16/1f3dd.png
不知道這50天的冒險會有什麼事與驚奇，但有個跟妳一樣瘋的女孩陪妳一起一起玩、大笑、練習瑜珈，幫助彼此成長！感覺真好真好！
「生命總是不可預期」
待在知名的修道院 Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram 的第2個早晨，已經很久沒有晚上十點就睡，早上五點起床。
原本還不習慣，告訴Marina只待三晚，只是沒有想到瑜珈人都超級有愛！
修道院裡禁止女生穿緊身褲，原本的運動褲因為伸展度不好，一劈腿底褲就破了個洞，在宿舍無助的我，遇到兩個女生，就給我兩件褲子，我們並不認識!頻頻感謝之外，也充滿溫暖。
這邊的日本人學員很多，師資培訓班課程一個月要3000$美金，但學員還是爆滿，大家都衝著Sivananda的名號而來。
早上六點的冥想課程結束，腦袋裡還是梵文歌的旋律，午飯後，與Marina在涼亭用烏克麗麗練習唱梵文歌，被來修道院的電視台採訪—分享瑜珈帶來的喜悅。
一切都是巧合，我與她兩年前相遇在印度，兩年後相約回印度，不為別的只為瑜珈。
在三年前，我需要安眠藥進睡，直到接觸瑜珈解決了失眠問題。
兩年前到Rishikesh上師培班遇見一群愛瑜珈的同好，返回台灣開始教學瑜珈。
到現在滿一年了，一路走來，不覺得辛苦，反而很感激遇見的這些人，看見她們讓我堅持，所以一點點笑容、一點點體位法、一點點呼吸法、一點點冥想，我們都可以擁有健康與快樂！
Life is unpredictable,
The universe will connect all things together.「健康是財富，和平的頭腦是幸福」
關於Sivananda修道院
瑜珈—
瑜珈的服務精神（Karma yoga)
服務他們，永遠都要懂得給予。
適當的運動（瑜珈體位法）
適當的休息（大休息、早睡早起）
適當的飲食（素食料理）
擁有正面思考，與冥想
謝謝你Shivanada帶給這世界這些美好的是，與強大的瑜珈知識。
你讓許多人們得到身體與心靈上的寂靜。
關於和平的頭腦—
以及訓練這麼多瑜珈老師帶領著人們有著幸福的生活。
雖然只待在這裡五天，但我們都明顯感覺到身體的變化與進步，我們非常感激！
前往修道院的方式8-|
搭乘火車到Trivandrum轉當地巴士到Neyyar Dam轉嘟嘟車上山抵達Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram
結束在修道院的日子 我們前往南印Kerala邦山上—Munnar 慕那
沿途的風景都是一片片綠油油的茶園，看了心情也跟著放鬆，山區的收訊不良讓自己遠離一下電子產品也是好事。
旅行固然自由快樂，但有時不是都這麼順心順利⋯。
原本跟Marina決定直接從科欽(Kochi)搭夜巴到邁索爾(Mysore)練習Astanga瑜珈，但我們都很想親眼看看慕那的美景，加上朋友Azaf願意帶著我們到慕那，慕那每天也有一班巴士到邁索爾所以我們便來了，隔天週日到早早巴士站要買車票時，被告知到邁索爾的巴士已經沒有位子，我們必須要留在慕那多一個晚上，之前就有聯繫在慕那的沙發主原本要答應接待我們，於是我們搭嘟嘟車到山區的一個景點，但那裡沒有收訊⋯。此時沙發主不接電話消失三小時，我們以為今天已經完蛋的時候，遇到一對阿根廷的夫妻讓我們搭便車回到慕那的鎮上。
回到慕那鎮上的我們十分焦慮，因為沙發主消失我們的計畫被打亂，又被放鴿子不知道何去何從。
此時我聯繫在一個月前傳訊息來的另一個沙發主Remï,告訴他我們的情況之後，他馬上答應要接待我們一晚，地址一發來我們都傻眼，是遠離鎮上23公里的山區⋯。
我們搭乘shear jeep 花費一個半小時，進入到Munnar 山頂上的國家公園森林，抵達的時候我們都很吃驚，原來Remï 是一家飯店老闆的兒子，這裡沿途的風景超迷人，睡在國家公園底面非常安靜，房間很舒服，飯店的食物超級好吃。
我們很開心，原本早上的事情讓心情佈滿烏雲抵達這裡時，一下煙消雲散。
雖然沒有網路，但我們在飯店裡的營區生火取暖，玩吊床拍照，早上起來在國家公園裏散步看其他動物⋯。
Marina說Remï 是我們今天的天使。
After raining sunshine is coming
離開了Munnar 我與Marina分開行動 加入了之前在緬甸找到的北果阿位在Morjim beach 的瑜珈師培班學校Abhiam YTT school換宿工作，原本天真的以為，只要負責助教身分在旁給予糾正就好，沒想到除了教課，我還要負責煮飯、寫網站文章、塗鴉學校的走廊，還有，學校還
要我教陰瑜珈課，從來沒有想過要教TTC課程!並要說出在課堂上使用每一個瑜珈體式的梵文名字！領導老師Deepak 說如果沒辦法使用梵文名字教學，那我就必須離開學校。
每次回來印度學習瑜珈，都覺得自己還有很大的進步空間，壓力迫使妳成長，舒適使妳停滯向前。
昨天下午—自暴自棄很想放棄離開，心理的負面情緒隨機而來
「因為習慣用英文闡述名字，怎麼可能可以晚上就變成梵文？」
在課堂因為壓力突然而來，身邊跟我一樣是換宿的印度女孩Vidushi說
「這不會難倒妳的，不過只是一些名字！」
是啊！不過只是一些名字！於是我寫下一遍又一遍的梵文加上注音字母，不停重複練習說出它們。
Vidushi會聽著我唸著一遍又一遍幫忙糾正發音，晚上上課前主管問我準備好了嗎？
點點頭之後開課，過程有許多在緬甸用不到的輔助品（長枕、毛毯等等）。隨著主導課程，領導老師Deepka也教我如何使用這些輔助品上課，幫助學生們達到舒適的伸展。
於是，伴隨著自己熟悉的音樂，結束了自己在Abhiman school 第一堂
下課後,Deepak 跟我說 「Thank you Yuna」心理總算鬆了一口氣！並很感激她讓我學習與進步。
這幾天要開始塗鴉學校的每一片牆，關於瑜珈、脈輪、與體式法，終於可以在自己創作的小天堂裡，享受自由一陣子！
離開北果阿Morjim 的瑜珈學校，雖然只有三個禮拜但也是收穫不少，開發自己的繪畫技巧外，更了解艾揚格瑜珈—體位法的要求整齊身體的每一條線，使用輔助工具達到最佳效果。
在學校裏，也遇見了很契合的朋友，Fransita 一位可愛跟我一樣喜歡吃的金牛德國混智利的女孩。
因為一起租機車假日也都在一起，不知不覺我們兩個變的很親近。
移動到南果阿Palolem 這兩天，抵達當晚在Check in 時，剛好青年旅社在尋找瑜珈老師（換宿）隔天就開始在屋頂教課了，剛好之前在緬甸的捷克老闆人也在這裡，昨天跟他相處了一整天，遇見老朋友感覺真好，真好！
我倆瘋狂了一個晚上，一個難忘的回憶。
不知不覺下禮拜二就回台灣了。
這趟旅程出來一次就要五個月，這段時間裡改變了很多事情，也交到一些新朋友，體悟了一些事情。
雖然這段時間不在台灣，但台灣朋友還是願意當自己的心情垃圾筒，幫忙許多大大小小的事，有你們的我很幸福。
而時間會幫忙證明一切，只有真心的人才會一直不離不棄，不會拿它自己的尺去衡量妳，因為理解所以包容。
有一些人來到你的生命裏，上完一課就離開了
有一些人進入你的生命裏，彼此都能感受到對方對自己愛，並沈溺在愛的空氣裡。
歸途
一轉眼, 待在印度的最後一週，南下到南果阿找Marina，認識一位新朋友Justine 一位來自波蘭的YouTuber 和食物部落客，才發現在一張張漂亮照片背後，原來這一行真的很不容易！要有精緻的審美眼光，每一張照片都不能馬乎，要有耐心食物要擺盤裝飾，吃飯的地方背景要漂亮，儘管那個位置很多蚊子及沒有風扇。
非！常！佩！服！
最後一天待在印度，時間飛快，居然離開家裡四個多月了，這次回家會在把一些該處理的事情解決，牙醫跟老媽的溫柔招喚⋯
Ex;任性的病人及女兒
P:到處教瑜珈 青旅 瑜珈教室 學校
也許是使用沙發衝浪與交換住宿的關係，待了65天，花費約台幣17500! 我跟Marina都很驚訝，這回回家要好好待在台灣一陣子，什麼時候再出來冒險一次呢？
love & peace
上次待了半年才離開，便告訴自己每一年都要再回來。
回印度的目的是因為瑜珈,這次，除了拜訪把瑜珈帶去西方世界的Sviananda修道院,也待在Goa當自願者瑜珈教師
起點為南部的科欽 因為前年就來過科欽 與跟四個女生一起住在一位沙發主Azaf家，在第一次旅行印度認識他，擁有許多正面評價，而他—完全是一位Party boy! 在家裝備閃燈跟舞蹈燈是哪招？Host 百位沙發客的他，總會接收到許多背包客的請求。
昨晚之前一起上師培班的巴西姐妹Marina飛到科欽了！明天要一起與她開始探索Kerala 南印喀啦啦邦，有懂妳旅伴的感覺真好！我們瘋狂、認真而的目標都一樣—瑜珈、冥想、海邊。
早上一起在屋頂練習瑜珈，下午一起去探索科欽https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f8b/1/16/1f3dd.png
不知道這50天的冒險會有什麼事與驚奇，但有個跟妳一樣瘋的女孩陪妳一起一起玩、大笑、練習瑜珈，幫助彼此成長！感覺真好真好！
「生命總是不可預期」
待在知名的修道院 Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram 的第2個早晨，已經很久沒有晚上十點就睡，早上五點起床。
原本還不習慣，告訴Marina只待三晚，只是沒有想到瑜珈人都超級有愛！
修道院裡禁止女生穿緊身褲，原本的運動褲因為伸展度不好，一劈腿底褲就破了個洞，在宿舍無助的我，遇到兩個女生，就給我兩件褲子，我們並不認識!頻頻感謝之外，也充滿溫暖。
這邊的日本人學員很多，師資培訓班課程一個月要3000$美金，但學員還是爆滿，大家都衝著Sivananda的名號而來。
早上六點的冥想課程結束，腦袋裡還是梵文歌的旋律，午飯後，與Marina在涼亭用烏克麗麗練習唱梵文歌，被來修道院的電視台採訪—分享瑜珈帶來的喜悅。
一切都是巧合，我與她兩年前相遇在印度，兩年後相約回印度，不為別的只為瑜珈。
在三年前，我需要安眠藥進睡，直到接觸瑜珈解決了失眠問題。
兩年前到Rishikesh上師培班遇見一群愛瑜珈的同好，返回台灣開始教學瑜珈。
到現在滿一年了，一路走來，不覺得辛苦，反而很感激遇見的這些人，看見她們讓我堅持，所以一點點笑容、一點點體位法、一點點呼吸法、一點點冥想，我們都可以擁有健康與快樂！
Life is unpredictable,
The universe will connect all things together.「健康是財富，和平的頭腦是幸福」
關於Sivananda修道院
瑜珈—
瑜珈的服務精神（Karma yoga)
服務他們，永遠都要懂得給予。
適當的運動（瑜珈體位法）
適當的休息（大休息、早睡早起）
適當的飲食（素食料理）
擁有正面思考，與冥想
謝謝你Shivanada帶給這世界這些美好的是，與強大的瑜珈知識。
你讓許多人們得到身體與心靈上的寂靜。
關於和平的頭腦—
以及訓練這麼多瑜珈老師帶領著人們有著幸福的生活。
雖然只待在這裡五天，但我們都明顯感覺到身體的變化與進步，我們非常感激！
前往修道院的方式8-|
搭乘火車到Trivandrum轉當地巴士到Neyyar Dam轉嘟嘟車上山抵達Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram
結束在修道院的日子 我們前往南印Kerala邦山上—Munnar 慕那
沿途的風景都是一片片綠油油的茶園，看了心情也跟著放鬆，山區的收訊不良讓自己遠離一下電子產品也是好事。
旅行固然自由快樂，但有時不是都這麼順心順利⋯。
原本跟Marina決定直接從科欽(Kochi)搭夜巴到邁索爾(Mysore)練習Astanga瑜珈，但我們都很想親眼看看慕那的美景，加上朋友Azaf願意帶著我們到慕那，慕那每天也有一班巴士到邁索爾所以我們便來了，隔天週日到早早巴士站要買車票時，被告知到邁索爾的巴士已經沒有位子，我們必須要留在慕那多一個晚上，之前就有聯繫在慕那的沙發主原本要答應接待我們，於是我們搭嘟嘟車到山區的一個景點，但那裡沒有收訊⋯。此時沙發主不接電話消失三小時，我們以為今天已經完蛋的時候，遇到一對阿根廷的夫妻讓我們搭便車回到慕那的鎮上。
回到慕那鎮上的我們十分焦慮，因為沙發主消失我們的計畫被打亂，又被放鴿子不知道何去何從。
此時我聯繫在一個月前傳訊息來的另一個沙發主Remï,告訴他我們的情況之後，他馬上答應要接待我們一晚，地址一發來我們都傻眼，是遠離鎮上23公里的山區⋯。
我們搭乘shear jeep 花費一個半小時，進入到Munnar 山頂上的國家公園森林，抵達的時候我們都很吃驚，原來Remï 是一家飯店老闆的兒子，這裡沿途的風景超迷人，睡在國家公園底面非常安靜，房間很舒服，飯店的食物超級好吃。
我們很開心，原本早上的事情讓心情佈滿烏雲抵達這裡時，一下煙消雲散。
雖然沒有網路，但我們在飯店裡的營區生火取暖，玩吊床拍照，早上起來在國家公園裏散步看其他動物⋯。
Marina說Remï 是我們今天的天使。
After raining sunshine is coming
離開了Munnar 我與Marina分開行動 加入了之前在緬甸找到的北果阿位在Morjim beach 的瑜珈師培班學校Abhiam YTT school換宿工作，原本天真的以為，只要負責助教身分在旁給予糾正就好，沒想到除了教課，我還要負責煮飯、寫網站文章、塗鴉學校的走廊，還有，學校還
要我教陰瑜珈課，從來沒有想過要教TTC課程!並要說出在課堂上使用每一個瑜珈體式的梵文名字！領導老師Deepak 說如果沒辦法使用梵文名字教學，那我就必須離開學校。
每次回來印度學習瑜珈，都覺得自己還有很大的進步空間，壓力迫使妳成長，舒適使妳停滯向前。
昨天下午—自暴自棄很想放棄離開，心理的負面情緒隨機而來
「因為習慣用英文闡述名字，怎麼可能可以晚上就變成梵文？」
在課堂因為壓力突然而來，身邊跟我一樣是換宿的印度女孩Vidushi說
「這不會難倒妳的，不過只是一些名字！」
是啊！不過只是一些名字！於是我寫下一遍又一遍的梵文加上注音字母，不停重複練習說出它們。
Vidushi會聽著我唸著一遍又一遍幫忙糾正發音，晚上上課前主管問我準備好了嗎？
點點頭之後開課，過程有許多在緬甸用不到的輔助品（長枕、毛毯等等）。隨著主導課程，領導老師Deepka也教我如何使用這些輔助品上課，幫助學生們達到舒適的伸展。
於是，伴隨著自己熟悉的音樂，結束了自己在Abhiman school 第一堂
下課後,Deepak 跟我說 「Thank you Yuna」心理總算鬆了一口氣！並很感激她讓我學習與進步。
這幾天要開始塗鴉學校的每一片牆，關於瑜珈、脈輪、與體式法，終於可以在自己創作的小天堂裡，享受自由一陣子！
離開北果阿Morjim 的瑜珈學校，雖然只有三個禮拜但也是收穫不少，開發自己的繪畫技巧外，更了解艾揚格瑜珈—體位法的要求整齊身體的每一條線，使用輔助工具達到最佳效果。
在學校裏，也遇見了很契合的朋友，Fransita 一位可愛跟我一樣喜歡吃的金牛德國混智利的女孩。
因為一起租機車假日也都在一起，不知不覺我們兩個變的很親近。
移動到南果阿Palolem 這兩天，抵達當晚在Check in 時，剛好青年旅社在尋找瑜珈老師（換宿）隔天就開始在屋頂教課了，剛好之前在緬甸的捷克老闆人也在這裡，昨天跟他相處了一整天，遇見老朋友感覺真好，真好！
我倆瘋狂了一個晚上，一個難忘的回憶。
不知不覺下禮拜二就回台灣了。
這趟旅程出來一次就要五個月，這段時間裡改變了很多事情，也交到一些新朋友，體悟了一些事情。
雖然這段時間不在台灣，但台灣朋友還是願意當自己的心情垃圾筒，幫忙許多大大小小的事，有你們的我很幸福。
而時間會幫忙證明一切，只有真心的人才會一直不離不棄，不會拿它自己的尺去衡量妳，因為理解所以包容。
有一些人來到你的生命裏，上完一課就離開了
有一些人進入你的生命裏，彼此都能感受到對方對自己愛，並沈溺在愛的空氣裡。
歸途
一轉眼, 待在印度的最後一週，南下到南果阿找Marina，認識一位新朋友Justine 一位來自波蘭的YouTuber 和食物部落客，才發現在一張張漂亮照片背後，原來這一行真的很不容易！要有精緻的審美眼光，每一張照片都不能馬乎，要有耐心食物要擺盤裝飾，吃飯的地方背景要漂亮，儘管那個位置很多蚊子及沒有風扇。
非！常！佩！服！
最後一天待在印度，時間飛快，居然離開家裡四個多月了，這次回家會在把一些該處理的事情解決，牙醫跟老媽的溫柔招喚⋯
Ex;任性的病人及女兒
P:到處教瑜珈 青旅 瑜珈教室 學校
也許是使用沙發衝浪與交換住宿的關係，待了65天，花費約台幣17500! 我跟Marina都很驚訝，這回回家要好好待在台灣一陣子，什麼時候再出來冒險一次呢？
love & peace