記在西藏的那些日子
姑娘不要怕我不是好人
壹。在西藏的第一天，一早從都成都搭機進拉薩
從飛機上看見的西藏，連綿壯闊的山川，驚不住「哇！」的一聲，為這趟令人回味無窮西藏行揭開序幕。
事先備了丹木斯，醫生交待入西藏前一天就要開始吃，預防高原反應
很多人會稱之為高山症，但其實更適切的說法應該是高原反應—人體因從低海拔到高海拔氧氧濃度驟降造成的身體反應。
我後來並沒有遵照醫生指示，覺得身體應該可以自己逐漸適應，萬一真不舒服，再吃藥就好。
第一天到拉蕯其實沒有安排行程，就是讓大家休息與適應高原環境。
但難得來到了西藏，怎麼可能捨得浪費這一天！？
於是，我們還是自行到到拉蕯市區隨意逛逛，但也不敢大意，我讓自己走得很慢很慢，避免體中氧氣濃度消耗太快，身體來不及調節與適應，同時邊走邊感覺自己的身體，注意和調節自己的呼吸。第一天，也乖乖地不洗澡與洗頭…. 很幸運地，在西藏的這些日子，都沒有特別感覺其他人所說的高反症狀或不適
但俗話說有一好沒二好，不要高興得太早….結果，在西藏第三天，我竟然…感冒了，從一開始可能因吃了太多風開始喉嚨不對勁，又在晚上去夜店喝了一堆酒後，隔天整個變聲，接下來幾天就開始流鼻水，本來覺得用不上甚至沒有想帶的感冒藥全都吃完了，連同行妹妹的感冒藥也都用上了，但還是壓不住症狀，一直到回台灣看醫生後才好。慶幸的是，雖然感冒，也還是沒有出現高反和影響活動力，只是鼻子快被擦爛了。
同行的妹妹，和我境遇大不同，事先乖乖吃了丹木斯，結果隔天就發現皮膚紅腫發癢，本以為是西藏氣候太乾燥造成，但卻愈來愈嚴重，後來覺得不對勁查了下丹木斯的副作用，除了一般常聽見的發麻外，其實也會引發皮膚問題，但很少見，看來他是剛好對這個藥物過敏，而且吃了藥也還是被高反找上，因為擔心過敏加重，後來就只能靠止痛藥，不過還好後來的幾天身體逐漸適應，也是活蹦亂跳
此行真是挑戰了她身體的極限，高反加藥物過敏….還加上其他意外狀況….但儘管如此，也仍是嚷著有機會一定要再去西藏…
身體的不適，與常冷到吱吱叫，還有日後驚人的西藏如廁體驗，卻完全沒有減損西藏的美，與我們對它的喜歡和想念！
---------------------------------------------------------------------
貳。
在西藏的第三天，天氣時而出太陽時而飄雪。
一早因導遊小楊去辦邊防證件，我們悠閒地在飯店吃著早餐。
然後，聽說外面飄雪了，顧不得穿著拖鞋也沒穿外套，便跑到外頭去，興奮地看著飄雪的西藏
然後，就看見導遊突然在微信裡傳說大廳集合
二人尖叫，慌張失措，立馬衝回房間整裝
小小插曲，回想起來，卻也覺得有趣，忍不住傻笑。
這天參觀了哲蚌寺和色拉寺兩座黃教格魯派寺廟。
不似布達拉宮與大昭寺的人擠人，哲蚌寺清幽許多，在那遇見了僧人的早課，喜歡聽他們念經文，不知道怎麼說，嗡與梵音的共鳴點，彷彿是可以貫穿身體的舒暢與平靜。
在色拉寺看僧人在飄雪的戶外辯經，看他們戲劇化和誇大的肢體語言，也是有趣的體驗，相信真理會愈辯愈明的XD
接著回到住處，意外在附近發現一家超讚的咖啡廳，坐擁無敵山景，十分適合發呆放空打混，光看著山也都感到幸福，在裡面一待又是幾個小時過去...
已是晚上七點，但太陽大得讓人誤以為是悠閒的午後
飄雪也好，艷陽也好，
在西藏一切都好。---------------------------------------------------------------------
參。
在西藏的第四、五天，大多在拉車中度過。
第四天離開了拉薩，往日喀則邁進，沿途還去了羊卓雍措、卡若拉冰川。
第五天則是從日喀則直驅珠峰大本營。
無聊嗎?
不。
沿途風景美到不行，猶如人間仙境
總覺得車子一直這麼開下去，沒有終點和盡頭也很好。
到第五天，甚至冒出了不想回台灣的念頭。2081130
經過了曲折蜿蜒的山路，終於在晚上八點多，到了珠峰大本營。
海拔5200公尺，空氣很稀薄，每爬一步路都覺有點辛苦，儘管每個人都氣喘吁吁，風大又冷得要死，還是要爬上珠峰觀景台，興奮的拍著照。
天氣很好，可以清楚的看到陽光灑在珠峰上，後來剛好也趕上日落，幸運地又看見另一種顏色的珠峰。2081209
晚上入住絨布寺招待所，本來要住帳篷，但聽說當地人和政府有些問題，帳篷沒搭起來，所有前來大本營的遊客都擠在這了。
喝杯熱熱的西藏甜茶，配上零食還有泡麵作為晚餐。飯後一群人一起走到絨布寺旁空地看星星，但實在太冷待不了多久，就回到餐廳一起喝茶聊天。
很冷，卻也溫暖幸福。
---------------------------------------------------------------------
肆。
西藏的第七天，
在這的時間也進入倒數，而開始犯離愁。
一早離開日喀則後，要往我們在這的最後一個點邁進－納木措，西藏三大聖湖之一。
途中順道去了一個叫羅林村（前身為奴林村）的地方參訪了藏族民家，認識藏族的生活、文化與習俗。
接著就驅車直往納木措，沒有經拉蕯，走了另一條路，多是泥石路，其中一度開到沒路，橋被堵住，巴士根本過不去，後來問了人，繞了路，來到另一個窄橋，入口處有些被擋住，後來是靠導遊下車指揮與司機的好技術，有驚無險地開過去，通過時大家忍不住幫司機鼓掌。
我們的司機大叔，習慣操著四川話，或許也是因為不知如何溝通，過程中很少與他互動說話。但後來我為了可以看風景坐在前座第一排，總能感受到他開車時的細心與好技術，在遇到凹凸不平的路時總會放慢速度或從邊邊繞過，也讓我們可以全程都能坐得舒適與安全。
鼓掌，或許也是在那個時候，除了語言外，可以傳達感謝與讚美的一種方式了吧，我是這麼想著。
到納木措的路途遙遠，但延路風景依然美不勝收，我們抵達時已是晚上十點。大家放了行李後，來到了旁邊還開著的小餐廳，中間燒著柴火（還是牛冀?），除了烤暖外，我們喝的熱水也都是在上面煮開的，大家一塊喝著熱甜茶與酒，聊著天。
而這也是我喜歡與想念的時刻--
不管是在絨布寺招待所，還是納木措的湖畔家庭旅館，雖然住得十分簡陋，廁所也有點可怕，但也剛好在這些地方，大家總會聚在一塊，對比簡陃和什麼都沒有的環境，人與人的距離總是感覺再靠近了些。大抵就是那種營火晚會的感覺，當然這裡再美了些。2081128 2081122
---------------------------------------------------------------------
伍。
終於到了離開的日子。
搭乘青藏鐵路離開了拉薩，到隔日也就真離開了西藏，到了青海西寧。
沿途風景很美，卻多了些傷感與不捨。
青藏鐵路，號稱最接近天堂的鐵路--我們要準備從天堂返回人間了。
拉薩開往西寧的軟舖車廂，
什麼事也沒做，也不想說話，只是依偎著窗邊，看著窗外風景發呆。
在西藏常會有這種感覺
就是在車子裡如果可以就這麼一直開下去、坐著也很好。
坐火車離開西藏，漫長的車程，做為道別、收心、沈澱與整理心情，然後回歸現實生活其實挺好。
旅行，之於我
更多時候與其說是放鬆、度假
或許更常是一種出走，這樣的形式也比較吸引我。
到一個陌生的地方
透過新的與不同的刺激，有機會可以透過離開跳脫，有機會可以重新思考省視原本的處境與狀態
西藏，該怎麼說呢
它的美是渾然天成，會讓你讚歎，讓你驚訝與敬佩與大自然鬼斧神工，也感受自己的渺小，
它的寬廣，讓你也感到寬廣，覺得好像沒什麼事情需要執著與放不下，也覺得好像沒什麼不可能的事
它的靜，讓你感受自己被涵容其中
藏族人的生活、文化，與我們有很多的不同，讓人也不禁在想，到底什麼才是好？什麼是不好？而自己想要的又是什麼？在時間的長流裡，重要的又是什麼？
我在旅途中經驗著，
也包括了各種關係與互動
並且感受著---------------------------------------------------------------------
陸。當我們同在西藏
去西藏，是我人生的第一次參團。
在此之前，一直抗拒跟團，抗拒別人幫你排好的行程與上車睡覺下車尿尿的旅遊方式，覺得自助有趣多了。
但因為台灣人進西藏，要有入藏函，要有導遊和司機陪同，且必須團進...於是，只好報了，那種機票、三餐、門票自理，自行到成都集合，然後一同搭機進拉薩的團。
（後來發現，因西藏地理環境與位置，景點多在很偏遠難到的地方，常需拉車，所以有司機導遊其實還蠻必要的。)
很幸運地，我們這團十個人，八個台灣人，一位香港人，一位馬來西亞人，人數不多我覺得很剛好，而且都是"年輕人" （導遊總愛這樣稱呼我們，但他明明比我們多數人都還要年輕），然後大家都十分有趣好相處
此次西藏行能夠令人如此回味無窮，也多虧了這群有趣可愛又好相處的團友們，還有一個如朋友般的導遊帶我們走入西藏（連夜店也去了XD）...
在西藏的美好回憶裡，除了美到不行的景色，也少不了這群同行的夥伴
因為天氣好
因為天氣不好
因為天氣剛剛好
跟你們在一起的時光，全都很耀眼
2081131
從飛機上看見的西藏，連綿壯闊的山川，驚不住「哇！」的一聲，為這趟令人回味無窮西藏行揭開序幕。
事先備了丹木斯，醫生交待入西藏前一天就要開始吃，預防高原反應
很多人會稱之為高山症，但其實更適切的說法應該是高原反應—人體因從低海拔到高海拔氧氧濃度驟降造成的身體反應。
我後來並沒有遵照醫生指示，覺得身體應該可以自己逐漸適應，萬一真不舒服，再吃藥就好。
第一天到拉蕯其實沒有安排行程，就是讓大家休息與適應高原環境。
但難得來到了西藏，怎麼可能捨得浪費這一天！？
於是，我們還是自行到到拉蕯市區隨意逛逛，但也不敢大意，我讓自己走得很慢很慢，避免體中氧氣濃度消耗太快，身體來不及調節與適應，同時邊走邊感覺自己的身體，注意和調節自己的呼吸。第一天，也乖乖地不洗澡與洗頭…. 很幸運地，在西藏的這些日子，都沒有特別感覺其他人所說的高反症狀或不適
但俗話說有一好沒二好，不要高興得太早….結果，在西藏第三天，我竟然…感冒了，從一開始可能因吃了太多風開始喉嚨不對勁，又在晚上去夜店喝了一堆酒後，隔天整個變聲，接下來幾天就開始流鼻水，本來覺得用不上甚至沒有想帶的感冒藥全都吃完了，連同行妹妹的感冒藥也都用上了，但還是壓不住症狀，一直到回台灣看醫生後才好。慶幸的是，雖然感冒，也還是沒有出現高反和影響活動力，只是鼻子快被擦爛了。
同行的妹妹，和我境遇大不同，事先乖乖吃了丹木斯，結果隔天就發現皮膚紅腫發癢，本以為是西藏氣候太乾燥造成，但卻愈來愈嚴重，後來覺得不對勁查了下丹木斯的副作用，除了一般常聽見的發麻外，其實也會引發皮膚問題，但很少見，看來他是剛好對這個藥物過敏，而且吃了藥也還是被高反找上，因為擔心過敏加重，後來就只能靠止痛藥，不過還好後來的幾天身體逐漸適應，也是活蹦亂跳
此行真是挑戰了她身體的極限，高反加藥物過敏….還加上其他意外狀況….但儘管如此，也仍是嚷著有機會一定要再去西藏…
身體的不適，與常冷到吱吱叫，還有日後驚人的西藏如廁體驗，卻完全沒有減損西藏的美，與我們對它的喜歡和想念！
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貳。
在西藏的第三天，天氣時而出太陽時而飄雪。
一早因導遊小楊去辦邊防證件，我們悠閒地在飯店吃著早餐。
然後，聽說外面飄雪了，顧不得穿著拖鞋也沒穿外套，便跑到外頭去，興奮地看著飄雪的西藏
然後，就看見導遊突然在微信裡傳說大廳集合
二人尖叫，慌張失措，立馬衝回房間整裝
小小插曲，回想起來，卻也覺得有趣，忍不住傻笑。
這天參觀了哲蚌寺和色拉寺兩座黃教格魯派寺廟。
不似布達拉宮與大昭寺的人擠人，哲蚌寺清幽許多，在那遇見了僧人的早課，喜歡聽他們念經文，不知道怎麼說，嗡與梵音的共鳴點，彷彿是可以貫穿身體的舒暢與平靜。
在色拉寺看僧人在飄雪的戶外辯經，看他們戲劇化和誇大的肢體語言，也是有趣的體驗，相信真理會愈辯愈明的XD
接著回到住處，意外在附近發現一家超讚的咖啡廳，坐擁無敵山景，十分適合發呆放空打混，光看著山也都感到幸福，在裡面一待又是幾個小時過去...
已是晚上七點，但太陽大得讓人誤以為是悠閒的午後
飄雪也好，艷陽也好，
在西藏一切都好。---------------------------------------------------------------------
參。
在西藏的第四、五天，大多在拉車中度過。
第四天離開了拉薩，往日喀則邁進，沿途還去了羊卓雍措、卡若拉冰川。
第五天則是從日喀則直驅珠峰大本營。
無聊嗎?
不。
沿途風景美到不行，猶如人間仙境
總覺得車子一直這麼開下去，沒有終點和盡頭也很好。
到第五天，甚至冒出了不想回台灣的念頭。2081130
經過了曲折蜿蜒的山路，終於在晚上八點多，到了珠峰大本營。
海拔5200公尺，空氣很稀薄，每爬一步路都覺有點辛苦，儘管每個人都氣喘吁吁，風大又冷得要死，還是要爬上珠峰觀景台，興奮的拍著照。
天氣很好，可以清楚的看到陽光灑在珠峰上，後來剛好也趕上日落，幸運地又看見另一種顏色的珠峰。2081209
晚上入住絨布寺招待所，本來要住帳篷，但聽說當地人和政府有些問題，帳篷沒搭起來，所有前來大本營的遊客都擠在這了。
喝杯熱熱的西藏甜茶，配上零食還有泡麵作為晚餐。飯後一群人一起走到絨布寺旁空地看星星，但實在太冷待不了多久，就回到餐廳一起喝茶聊天。
很冷，卻也溫暖幸福。
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肆。
西藏的第七天，
在這的時間也進入倒數，而開始犯離愁。
一早離開日喀則後，要往我們在這的最後一個點邁進－納木措，西藏三大聖湖之一。
途中順道去了一個叫羅林村（前身為奴林村）的地方參訪了藏族民家，認識藏族的生活、文化與習俗。
接著就驅車直往納木措，沒有經拉蕯，走了另一條路，多是泥石路，其中一度開到沒路，橋被堵住，巴士根本過不去，後來問了人，繞了路，來到另一個窄橋，入口處有些被擋住，後來是靠導遊下車指揮與司機的好技術，有驚無險地開過去，通過時大家忍不住幫司機鼓掌。
我們的司機大叔，習慣操著四川話，或許也是因為不知如何溝通，過程中很少與他互動說話。但後來我為了可以看風景坐在前座第一排，總能感受到他開車時的細心與好技術，在遇到凹凸不平的路時總會放慢速度或從邊邊繞過，也讓我們可以全程都能坐得舒適與安全。
鼓掌，或許也是在那個時候，除了語言外，可以傳達感謝與讚美的一種方式了吧，我是這麼想著。
到納木措的路途遙遠，但延路風景依然美不勝收，我們抵達時已是晚上十點。大家放了行李後，來到了旁邊還開著的小餐廳，中間燒著柴火（還是牛冀?），除了烤暖外，我們喝的熱水也都是在上面煮開的，大家一塊喝著熱甜茶與酒，聊著天。
而這也是我喜歡與想念的時刻--
不管是在絨布寺招待所，還是納木措的湖畔家庭旅館，雖然住得十分簡陋，廁所也有點可怕，但也剛好在這些地方，大家總會聚在一塊，對比簡陃和什麼都沒有的環境，人與人的距離總是感覺再靠近了些。大抵就是那種營火晚會的感覺，當然這裡再美了些。2081128 2081122
---------------------------------------------------------------------
伍。
終於到了離開的日子。
搭乘青藏鐵路離開了拉薩，到隔日也就真離開了西藏，到了青海西寧。
沿途風景很美，卻多了些傷感與不捨。
青藏鐵路，號稱最接近天堂的鐵路--我們要準備從天堂返回人間了。
拉薩開往西寧的軟舖車廂，
什麼事也沒做，也不想說話，只是依偎著窗邊，看著窗外風景發呆。
在西藏常會有這種感覺
就是在車子裡如果可以就這麼一直開下去、坐著也很好。
坐火車離開西藏，漫長的車程，做為道別、收心、沈澱與整理心情，然後回歸現實生活其實挺好。
旅行，之於我
更多時候與其說是放鬆、度假
或許更常是一種出走，這樣的形式也比較吸引我。
到一個陌生的地方
透過新的與不同的刺激，有機會可以透過離開跳脫，有機會可以重新思考省視原本的處境與狀態
西藏，該怎麼說呢
它的美是渾然天成，會讓你讚歎，讓你驚訝與敬佩與大自然鬼斧神工，也感受自己的渺小，
它的寬廣，讓你也感到寬廣，覺得好像沒什麼事情需要執著與放不下，也覺得好像沒什麼不可能的事
它的靜，讓你感受自己被涵容其中
藏族人的生活、文化，與我們有很多的不同，讓人也不禁在想，到底什麼才是好？什麼是不好？而自己想要的又是什麼？在時間的長流裡，重要的又是什麼？
我在旅途中經驗著，
也包括了各種關係與互動
並且感受著---------------------------------------------------------------------
陸。當我們同在西藏
去西藏，是我人生的第一次參團。
在此之前，一直抗拒跟團，抗拒別人幫你排好的行程與上車睡覺下車尿尿的旅遊方式，覺得自助有趣多了。
但因為台灣人進西藏，要有入藏函，要有導遊和司機陪同，且必須團進...於是，只好報了，那種機票、三餐、門票自理，自行到成都集合，然後一同搭機進拉薩的團。
（後來發現，因西藏地理環境與位置，景點多在很偏遠難到的地方，常需拉車，所以有司機導遊其實還蠻必要的。)
很幸運地，我們這團十個人，八個台灣人，一位香港人，一位馬來西亞人，人數不多我覺得很剛好，而且都是"年輕人" （導遊總愛這樣稱呼我們，但他明明比我們多數人都還要年輕），然後大家都十分有趣好相處
此次西藏行能夠令人如此回味無窮，也多虧了這群有趣可愛又好相處的團友們，還有一個如朋友般的導遊帶我們走入西藏（連夜店也去了XD）...
在西藏的美好回憶裡，除了美到不行的景色，也少不了這群同行的夥伴
因為天氣好
因為天氣不好
因為天氣剛剛好
跟你們在一起的時光，全都很耀眼
2081131
小腰精
好美
一直很想去西藏開開眼界
那些充滿故事的群山...
一直很想去西藏開開眼界
那些充滿故事的群山...
嘰裡咕嚕
你們也住雪龍嗎，是間好酒店!
初念淺轉念深
你們也住雪龍嗎，是間好酒店!
你好厲害！這樣也看得出來！
你好厲害！這樣也看得出來！
老鼠扛刀滿街找貓
天空好美~
山巒好美~
有空真的去走一趟
山巒好美~
有空真的去走一趟
劇情再美終究是戲
請問西藏團的話有推薦哪一間嗎？
我也是很抗拒跟團想要自助，但短期內看來是不行了...
我也是很抗拒跟團想要自助，但短期內看來是不行了...
我用三生煙火換你一世迷離
入藏不去阿理等於未去過西藏,我入藏三次都有去阿里區,第三次連雙湖區最辛苦,回味但不去了(我已經70多歲了)！
只有作業對我不離不棄
入藏不去阿理等於未去過西藏,我入藏三次都有去阿里區,第三次連雙湖區最辛苦,回味但不去了(我已經70多歲了)！
阿里是下次目標，有機會會再去。
阿里是下次目標，有機會會再去。
青春本該拿來瘋狂
請問西藏團的話有推薦哪一間嗎？
我也是很抗拒跟團想要自助，但短期內看來是不行了...
哈囉，私訊回覆你囉
我也是很抗拒跟團想要自助，但短期內看來是不行了...
哈囉，私訊回覆你囉
沒藥就別說爺有病
哈囉，私訊回覆你囉
我也想知道，謝謝你
打算暑假去西藏，在曾想要自助開車
但無法....
我也想知道，謝謝你
打算暑假去西藏，在曾想要自助開車
但無法....
萬人追不如一人捧
哈哈
以鬼怪的台詞做爲團進團出西藏結語
真的讓人有心動喔
以鬼怪的台詞做爲團進團出西藏結語
真的讓人有心動喔