五天全程利用大眾交通工具的道東

預計九月底十月初去道東玩，全程利用大眾交通工具，想請各位大大指教行程

目標：釧路濕原、阿寒湖、知床五湖、網走監獄

D1：松山-羽田-（國內線）-釧路 宿釧路
D2：釧路濕原小火車-（巴士）-阿寒湖 宿阿寒湖
D3：阿寒湖-（巴士）-摩周湖或屈斜路湖 宿摩周或川湯溫泉附近（為了遷就隔天搭一早的JR去知床斜里）
D4：摩周駅或川湯駅-（JR）-知床斜里-（巴士）-宇登呂-知床五湖-知床斜里 宿知床斜里
D5：知床斜里-（巴士或JR）-網走監獄-（巴士）-女滿別機場 18:25回羽田

感覺很趕，有猶豫要不要拿掉知床，然後釧路多留一天，可是又很貪心的覺得知床是世界遺產……

另想請教日本的國內線，需多久前報到，忘記哪邊看到的寫一個小時，但是往女滿別機場的網走巴士，預留時間大概只有30~40分鐘左右。

謝謝～