珠峰
蒝味的薇笑
第一次西藏，且为女孩子，有些担心高山症，绒布寺只有招待所，怕住的环境有点无法忍受，不过到时候看情况吧，身体ＯＫ，当地的住也还ＯＫ的话就在绒布寺附近找地方住．
嘟著小嘴耍任性
妳們的行程太緊湊了, 忽略高原反應的可能適應問題,
我的經驗是: 先在拉薩 (3700) 待兩天, 看個人身體適應狀況,
再去納木措 (4700) 過夜 (兩天一夜),
都沒問題後, 再租車前往珠峰, 夜宿絨布寺 (5154),
高原反應問題, 沒有特別的藥方, 只要時間夠就好, 否則就很麻煩,
據西藏朋友的經驗, 女孩子比男孩子容易適應高原反應.
有可能, 妳們一路上有人頭疼, 整車因高原反應而不知是否要前進, 還是回頭,
據多年經驗藏族司機告訴我, 常有幾車日本人 5 日珠峰行,
結果, 半途有 1-2 車載一些高原反應客人回拉薩.
到拉薩的第二天, 最好不要去布達拉宮, 那是很費體力, 容易高原反應,
回程拉薩再去較好.
上次, 一個上海朋友, 8-10 天假期, 拉薩頭疼, 納木措頭疼,
等頭不疼了, 就要飛回上海, 我十分同情這為仁兄花錢來受罪.
假期短暫, 不適合來西藏, 否則容易受罪與生病.
絨布寺招待所, 環境 OK, 不必耽心.
我的經驗是: 先在拉薩 (3700) 待兩天, 看個人身體適應狀況,
再去納木措 (4700) 過夜 (兩天一夜),
都沒問題後, 再租車前往珠峰, 夜宿絨布寺 (5154),
高原反應問題, 沒有特別的藥方, 只要時間夠就好, 否則就很麻煩,
據西藏朋友的經驗, 女孩子比男孩子容易適應高原反應.
有可能, 妳們一路上有人頭疼, 整車因高原反應而不知是否要前進, 還是回頭,
據多年經驗藏族司機告訴我, 常有幾車日本人 5 日珠峰行,
結果, 半途有 1-2 車載一些高原反應客人回拉薩.
到拉薩的第二天, 最好不要去布達拉宮, 那是很費體力, 容易高原反應,
回程拉薩再去較好.
上次, 一個上海朋友, 8-10 天假期, 拉薩頭疼, 納木措頭疼,
等頭不疼了, 就要飛回上海, 我十分同情這為仁兄花錢來受罪.
假期短暫, 不適合來西藏, 否則容易受罪與生病.
絨布寺招待所, 環境 OK, 不必耽心.
舊時模樣
5月13日—5月17日租车前往珠峰,目前有两个，台湾人，都是女孩子。
5月11日抵达拉萨，租车前往珠峰，目前已经确定成行，您可以加入整个行程，也可以中途加入或者退出，我们的行程如下：
D1 5/11 深圳/成都/拉萨 宿：拉萨
D2 5/12 市区一日游（自由活动布达拉宫、大昭寺及八角街） 宿：拉萨
D3 5/13 拉萨—羊八井（可自费温泉）－日喀则 宿：日喀则
D4 5/14 日喀则—协格尔 宿：协格尔
D5 5/15 协格尔—绒布寺—拉孜 宿：拉孜
D6 5/16 拉孜—日喀则 宿：日喀则
D7 5/17 日喀则—拉萨 宿：拉萨
D8 5/18 拉萨/成都/深圳 宿：温暖的家
目前行程已经确定，如有在此期间可以加入同行的朋友，请联系心蓝。
E-mail:[email protected]
至于费用问题请来mail协商，多少都没关系，关键是大家相处愉快就好了。
PS：因为是帮别人代发的信息，如果放错地方，请斑竹海涵，谢谢！
5月13日我剛好到拉薩,看起來如果要跟您們一起出發的話,會非常的趕!!因為還得適應高山症...真是可惜 :-(
5月11日抵达拉萨，租车前往珠峰，目前已经确定成行，您可以加入整个行程，也可以中途加入或者退出，我们的行程如下：
D1 5/11 深圳/成都/拉萨 宿：拉萨
D2 5/12 市区一日游（自由活动布达拉宫、大昭寺及八角街） 宿：拉萨
D3 5/13 拉萨—羊八井（可自费温泉）－日喀则 宿：日喀则
D4 5/14 日喀则—协格尔 宿：协格尔
D5 5/15 协格尔—绒布寺—拉孜 宿：拉孜
D6 5/16 拉孜—日喀则 宿：日喀则
D7 5/17 日喀则—拉萨 宿：拉萨
D8 5/18 拉萨/成都/深圳 宿：温暖的家
目前行程已经确定，如有在此期间可以加入同行的朋友，请联系心蓝。
E-mail:[email protected]
至于费用问题请来mail协商，多少都没关系，关键是大家相处愉快就好了。
PS：因为是帮别人代发的信息，如果放错地方，请斑竹海涵，谢谢！
5月13日我剛好到拉薩,看起來如果要跟您們一起出發的話,會非常的趕!!因為還得適應高山症...真是可惜 :-(
傲嬌女王
去年, 我們一車 4 人去阿里, 全部的人都先去過納木措過夜過,
而且, 確定身體沒問題後, 才一起出發展開 18 天的阿里之行,
結果很順利, 沒有人有高原反應, 還都轉完神山. (最高 5200, 56 公里)
在台灣, 我算身體很好的人, 剛到拉薩, 像個病人休養兩天,
後來, 也曾有小感冒, 還好都順利休養康復,
一星期後去納木措過夜, 不會頭痛, 但會半夜亢奮地睡不著.
一個女孩, 來了拉薩一星期後, 以為沒事,
和朋友去爬山, 由於高海拔與走太快, 引起高原反應,
朋友趕緊送她回拉薩, 在人民醫院住了幾天,
出院後, 我看過這女孩子, 臉色還很蒼白.
高原反應沒什麼好怕, 是身體因缺氧而引起的自然反應,
只是時間夠, 身體會自己調整而能適應含氧量較少的環境.
在藏區一個多月後, 我能走完 56 公里的神山,
兩個多月後, 在亞丁, 我健步如飛, 跟著藏族朋友小跑步下山,
我自己都很驚訝自己可以在 3000 多公尺海拔地區跑步而不喘不頭痛.
而且, 確定身體沒問題後, 才一起出發展開 18 天的阿里之行,
結果很順利, 沒有人有高原反應, 還都轉完神山. (最高 5200, 56 公里)
在台灣, 我算身體很好的人, 剛到拉薩, 像個病人休養兩天,
後來, 也曾有小感冒, 還好都順利休養康復,
一星期後去納木措過夜, 不會頭痛, 但會半夜亢奮地睡不著.
一個女孩, 來了拉薩一星期後, 以為沒事,
和朋友去爬山, 由於高海拔與走太快, 引起高原反應,
朋友趕緊送她回拉薩, 在人民醫院住了幾天,
出院後, 我看過這女孩子, 臉色還很蒼白.
高原反應沒什麼好怕, 是身體因缺氧而引起的自然反應,
只是時間夠, 身體會自己調整而能適應含氧量較少的環境.
在藏區一個多月後, 我能走完 56 公里的神山,
兩個多月後, 在亞丁, 我健步如飛, 跟著藏族朋友小跑步下山,
我自己都很驚訝自己可以在 3000 多公尺海拔地區跑步而不喘不頭痛.
一個轉身兩個世界
耀輝說得對，我去年也是進藏頭2天辛苦得要死，但過了2天便沒事了，還能在青年旅舍打籃球、踩單車等。
珠峰除了絨布寺，1號大本營也有帳逢旅館，去年住過由一位叫「丹增」的年輕人打理的Hotel California，很舒服，感覺很好。那天晚上我們只在旅館聊天，大家也很開心。
珠峰除了絨布寺，1號大本營也有帳逢旅館，去年住過由一位叫「丹增」的年輕人打理的Hotel California，很舒服，感覺很好。那天晚上我們只在旅館聊天，大家也很開心。
作業是個不可數名詞
只有8天的假期,时间上没有办法多呆,这个季节的纳木错全是冰,所以才打算放弃那边,而去珠峰因为现在空气能见度比较高,应该是最好的季节.
別把裝逼當時尚
只有8天的假期,时间上没有办法多呆,这个季节的纳木错全是冰,所以才打算放弃那边,而去珠峰因为现在空气能见度比较高,应该是最好的季节.
沒錯, 5 月是去珠峰最好的季節, 看到峰頂的機會最高,
去年的 8 月, 能看到峰頂只有幾天, 我們運氣好, 剛好看到,
有日本人停留數天, 都沒見到峰頂, 沮喪地返回拉薩.
祝福妳們行程順利, 看見珠峰全帽.
沒錯, 5 月是去珠峰最好的季節, 看到峰頂的機會最高,
去年的 8 月, 能看到峰頂只有幾天, 我們運氣好, 剛好看到,
有日本人停留數天, 都沒見到峰頂, 沮喪地返回拉薩.
祝福妳們行程順利, 看見珠峰全帽.
幼稚園老大
谢谢耀輝大哥! 现在正在紧张准备中,好象带的东西很多也
吢丕
拉薩有幾家百貨公司, 連隱形眼鏡藥水都有,
而且, 不貴, 所以, 一些生活用品可在拉薩買,
帽子可以防雨防曬防風, 在當地買, 便宜又好看, 約 20-30 RMB, 一定要討價還價.
紅景天, 高原安, 到處有賣, 可吃可不吃.
防曬, 飽暖, 防風, 防雨很重要, 每天都可能會下雨, 出太陽,
當地有不少水果, 不貴, 建議多吃.
登山頭燈建議要買, 很好用, 只要離開拉薩, 用的機會就多了.
到拉薩, 或成都, 可以買一本西藏知行書, 資訊最新與完整.
...
而且, 不貴, 所以, 一些生活用品可在拉薩買,
帽子可以防雨防曬防風, 在當地買, 便宜又好看, 約 20-30 RMB, 一定要討價還價.
紅景天, 高原安, 到處有賣, 可吃可不吃.
防曬, 飽暖, 防風, 防雨很重要, 每天都可能會下雨, 出太陽,
當地有不少水果, 不貴, 建議多吃.
登山頭燈建議要買, 很好用, 只要離開拉薩, 用的機會就多了.
到拉薩, 或成都, 可以買一本西藏知行書, 資訊最新與完整.
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一襲素衣
各家西藏自旅的前輩與高手哪 (H)
不知是否有自絨布寺健行至珠峰大本營露營的經驗?!坊間相關叢書對於絨布寺-珠峰大本營健行這ㄧ段似乎著墨不多耶
(僅提及兩者距離20km *-) )
在考量到高山環境適應的前提下，想請問:
(X) ㄧ般而言，自絨布寺步行至珠峰大本營為時多久?
(Z) 最佳珠峰大本營短程健行推薦路線與起點為何?
(X) 露營設備是否在拉薩有旅行社可出租? 有推荐的旅行社與相關價位嗎?
(Z) 在湖區及牧草地區露營的經驗可否分享? 還是有相關的網站可推薦勒?
呵呵 還要請好心人士撥冗幫忙解惑嚕~~~ <:o)
不知是否有自絨布寺健行至珠峰大本營露營的經驗?!坊間相關叢書對於絨布寺-珠峰大本營健行這ㄧ段似乎著墨不多耶
(僅提及兩者距離20km *-) )
在考量到高山環境適應的前提下，想請問:
(X) ㄧ般而言，自絨布寺步行至珠峰大本營為時多久?
(Z) 最佳珠峰大本營短程健行推薦路線與起點為何?
(X) 露營設備是否在拉薩有旅行社可出租? 有推荐的旅行社與相關價位嗎?
(Z) 在湖區及牧草地區露營的經驗可否分享? 還是有相關的網站可推薦勒?
呵呵 還要請好心人士撥冗幫忙解惑嚕~~~ <:o)