我得了高山症(高原反應)

當我在2600米高的BOGOTA及2800米高的QUITO時都曾經稍微感到不舒服﹐不過都無大礙﹔
這回到了3800米高的PUNO就得了典型的高山症﹕頭痛﹑惡心﹑渾身不舒服﹑有一點
咳嗽(猜是由於輕微肺水腫的關係)﹐像得了重感冒一樣﹐第二天下午經當地人推薦
吃了一粒古柯糖﹐一小時之後逐漸好轉﹐竟然好了大半﹐當時還半信半疑﹐不知道
是古柯的功效還是自己已經慢慢的適應高度了﹔但夜裡高山症又開始發作﹕剛要入
睡就會驚醒﹐醒來就要大口呼吸。第三天病情雖無進展﹐甚至加劇也不敢再吃古柯
糖﹐畢竟古柯的作用只是一時的麻醉﹐恐怕讓我忽略了病情本身的嚴重性而造成不
可挽回的傷害﹐例如腦水腫﹔第四天上午覺得頭痛減輕很多﹐雖然還是有相當程度
的不舒服﹐於是決定到的的喀喀湖邊碼頭走走﹐到了碼頭又決定買張船票前去參觀
烏羅人在湖面上的“浮島”﹔此刻已過中午時分﹐身上沒帶水沒帶食物﹐肚子雖有
些餓還是決定去了再說﹐要吃要喝浮島上可能有得買﹔船支一共停靠三座浮島﹐但
不知是浮島的氣味﹑還是太餓﹑身體太虛﹑還是以蘆葦鋪疊的地面太軟﹑還是所有
這些原因的總和﹐在第二個島還沒參觀完畢就挺不住強烈的惡心先自行回船休息﹔
但船艙內瀰漫著難聞的引擎排出的廢氣﹐艙頂的風對於虛弱不堪的我又過於寒冷(想
像你在生病的時候吹冷風的感覺)﹐於是在寒風及廢氣交相夾攻之下﹐就在船已停妥
碼頭﹑遊客都已下船的時候﹐我一路忍耐的努力竟告功虧一潰﹐我此生天不怕﹑地
不怕﹐就怕這個。回到旅館只喝了點水倒頭就睡﹐晚上因為吃怕了當地的餐食﹐自
己在房內煮了包秘魯製的泡麵﹐平淡無味﹐邊往嘴裡塞﹐邊強烈的懷念起我們的味
王肉羹麵﹑日清的豬骨濃湯麵﹑統一的扎幌味曾麵﹑農心海鮮麵﹑士林的蚵仔湯﹑
師大路的花枝炒麵(已經消失好幾年了)﹑稀飯配豆腐乳.....決定了﹐以後出來一定
要保留一包我們台灣的泡麵到最後關頭。 8o|

今天是第五天﹐病情比昨天有明顯的減輕﹐只不過有一點不明原因的腹瀉﹐希望明
天能順利離開﹐神清氣爽的搭車到玻利維亞去。

我第一次去Cuzco時第一天晚上就頭痛的要死，連續吐了十二小時，最後是找醫生打針才好一點。接下來的一個禮拜胃都很舒服一直想吐，頭照痛。第二次去前在Lima買了高山症的藥，忘記藥名了，可以和她們說要至sorroche 的藥。去前前一天開始吃，到時那天也吃，完全沒有副作用，也沒有不適感，非常有效喔！建議大家可以上山前在Lima買藥。

有這種藥嗎？我明天去問看看　你能否告訴我包裝的顏色或式樣？

有這種藥嗎？我明天去問看看　你能否告訴我包裝的顏色或式樣？

我已經不記得了，不過和藥房的人說是吃防sorroche的，她們就會拿給你，我只吃了兩天，超有效的。我記得也不會很貴。

...wranger兄到玻利維亞要小心黃熱病....謝謝﹐我在哥倫比亞為了申請巴西簽証已經打過了﹐還因免疫反應(症狀像感冒但多了骨頭酸痛)而躺了一天。

Sorry, wrong spelling. It's Mefloquine.
是預防/治療瘧疾的藥. 疾病管制局的人說,在疫區有時無法避免被蚊子咬.
小心一點 & 先做預防, 保護自己.

至於Diamox, 我買不到, 就算了吧. 高山症應該可以去克服的.

不知道還來不來得及，可以去掛家醫科（我是去台大醫院公館分院，人較少），跟醫生說你要去高山地區。Diamox 是處方藥，一般藥房買不到。你要自己算好劑量與會停留在高山區的天數，因為醫生似乎對這種藥也不大熟悉（還當著我的面拿出小本子翻閱），通常傾向於給你較少的藥，你要跟他說這樣不夠，你需要多少等等。

我本來也不把高山症當一回事，可是在 Cusco 走起路來就真的很容易累，隨便一個斜上坡都很喘，一個朋友吃藥房買的號稱可治高山症的藥，一點用也沒有，還頭痛欲裂，幸好沒有出現更嚴重的症狀。

出門在外，還是多準備一些比較安心～ :-D

講到高山症就是心中的痛, 因為一直是同伴的笑柄.

Diamox(好像一顆NTD 4-5) 在我去之前就買了一堆, 健保不給附, 只要跟醫師說請他開處方就好, 但是因不給附就多了幾百塊.

但我覺得高山症真的跟體質有差, Diamox吃了一個禮拜也沒用, 反而團員沒吃的沒事. 第一天到Lapaz 都還OK, 晚上就開始頭疼, 後來受不了改吃止痛藥才好. 但過三天後到鹽湖, 因感染風寒, 每一咳的血痰的量一整口都含不住, 全身無力到要死, 完全吃不下任何東西, 一到4500M頭又痛起來, 浪費行程一個星期左右.

不過真的要卯起來謝謝W771大大, 一到Arequipa 就受他們家的招待, 還帶我去看醫師吃藥, 才漸漸好轉, 在他鄉受到濃濃暖意的招待和照顧, 真的是銘感五內.

心得大概是真的到高海拔先適應一些時間來休息, 順便在確認保暖裝備, 行程不要排太趕, 不然吃什麼好像都沒用.

Diamox 吃得方式如下
1.連續3天 同一時間 吞服一粒 如今天9點 明天也是9點 後天也是9點
切記 一天一粒 同一時間
2. 在登 所為 高原之前 3天吞服 一到高原既不便再服用 必須停止服藥
3. 如有高原反映再服用 會有副作用 手會麻癖 嚴重者 會延至三叉神經
請多喝紅糖水 (可以帶 沖繩 紅糖錠) 多喝水 睡眠要充足 行動放緩
保證沒事

我沒去過南美 但我今年剛走過阿里標高在4700公尺到5700之間之間 前年走過 珠峰

題供一點參考

不過聽說Diamox很多副作用。可以到祕魯在買，當地的藥房都有賣，我吃了兩天效果很好，也沒有副作用(我是很容易對藥物敏感的人)。

Diamox...今天找到副廠的了（想不到藥還有原廠副廠的分別勒）
一顆台幣五元，藥效同原廠是一樣的，
因為此藥還真是少用到沒幾個人聽過..........
我問過了，不是醫生處方用藥，不用去醫院白白付他掛號費了
就算在藥房多買幾顆也比掛號費便宜，而且不是每家醫院都有備藥呢
大醫院的話「新光醫院」就有了，不過我已經打算自己在藥房買嘍
不便打廣告，需要的話可以到新光醫院外圍找一家X赫藥局就有了

我在AGUA CALIENTE住了兩天﹐上去MACHIU PICCHU兩次﹔晚上回到CUZCO後只待了一晚﹐第二天一早7:00多先趕到機場看看有沒有早班飛機到AREQUIPA﹐如果當天上午可以到AREQUIPA的話就先領取智利簽證再搭夜車到LA PAZ﹐趕在玻利維亞簽証到期之前進入玻利維亞。在機場問過沒有上午飛AREQUIPA的班機之後﹐立刻轉到車站搭 8:00的車到PUNO﹐回到PUNO後又開始感到不舒服﹐上半夜不但劇咳還發燒﹐幸好到下半夜就退燒了雖然身體依舊不適﹔上午一早搭了7:30到LA PAZ的車﹐LA PAZ的海拔(3660)與PUNO(3820)相差無幾﹐高原反應的不適並未稍減﹐而且都是在黃昏時最難過﹐晚上提早於11:00多上床﹐經過一夜沉睡﹐第二天醒來覺得輕鬆多了。上午用過旅館供應的土司抹奶油果醬之後回房燒了鍋蕃茄蛋花湯﹐中午1:00多在都全是本地人(後來發現沒有外國遊客包括背包族)光顧的餐廳吃了一客5元玻幣的ALMUERZO(一道塞牙縫的生菜沙拉、一道麵食湯、一盤米飯配煎豬排、一小杯冷飲)﹐下午啃了一粒從PUNO帶過來的蘋果﹐晚上8:00多在路邊小吃店吃了一道雞腿湯﹐湯裡除了一隻大雞腿還有米飯與馬鈴薯﹐雞腿因為太淡帶回房內沾醬油吃﹐之後吃了點葡萄﹔夜裡起來尿尿時發現胃很不舒服﹐有點痛﹔早上醒來胃痛開始加劇並伴隨著一陣陣的胃痙攣(好像被捏被掐的感覺)﹐所以沒吃早餐只喝了點水回床繼續休息並苦思到底是昨晚吃的那個項目出了問題﹕雞湯(怎麼污染的﹖吃的時候沒感到異狀啊)﹖醬油 (帶在旅途中近半年﹐之前是從已開瓶半年的原裝瓶裡分出來的﹐嫌疑很大)﹖葡萄 (幾年前﹐由墨西哥進口美國的草莓因沙門菌感染一度病倒一票人)﹖洗葡萄的自來水沒擦乾﹖午餐﹖早餐........接著開始腹瀉﹐為了減輕空胃的灼熱感起來泡了半杯牛奶﹐由於瀉掉的比喝進的多﹐嘴唇開始脫皮﹔中午﹐撐著病體出門買了現榨的柳橙汁及牛奶香蕉果汁各一杯帶回房內﹐忍著反胃感﹐先喝掉牛奶香蕉果汁再喝點水後倒頭再睡﹔下午病況變得複雜﹕除了腹瀉和胃痛(我奇怪怎麼不是腹痛)還加上頭痛、咳嗽及輕度發燒﹐更不用說渾身無力的虛脫感﹐而且早上初次起床尿過之後到現在都沒再尿﹐顯示身體有脫水的現象﹐於是邊擔憂身體是否負擔得起同時對付高山症+感冒+食物中毒以及會不會引發更嚴重的併發症﹐邊把柳橙汁加一倍的熱水、四包咖啡用的砂糖及一匙鹽巴喝了再睡﹔在身體最難過的時候心裡幾度掙扎著是否該上醫院或診所至少吊個葡萄醣點滴以補充水分及維持體力﹐若在國內﹐我毫無疑問的一定會這麼做﹐但在這髒亂陌生的LA PAZ﹐上醫院對於我似乎比自己面對病魔還更需要勇氣﹔也想過是否該放棄剩餘的旅程打道回府﹐但是用我的環球票還有11段行程且尚需訂位一段段銜接起來﹐恐怕人還沒到家﹐不是已經掛了就是已經復原了﹔不然就是另外買票﹐不過那也起碼也需兩天才到得了家﹐在已經是寸步難移的情況如何捱過這數千里的旅程﹖除非一路躺著由人護送.........活到現在似乎不曾經歷過如此徬惶。幸好近黃昏時開始止瀉﹐也開始有尿了﹐不過發燒有增溫的跡象﹐想想一天沒吃什麼東西就立刻起來煮了半包泡麵﹐吃下後覺得舒服一點﹔睡了一覺﹐晚上10:00多醒來再吃了半包餅乾配牛奶﹐半夜又起來煮了剩餘的半包泡麵﹐到早上 10:00多醒來燒已全退也沒什麼頭痛﹐整個人變得清爽多了﹐只有胃痙攣久久才發作一次﹔還有﹐喉嚨啞掉了﹐聲音連自己都認不得了。之後一整天除了小瀉一次﹐偶爾的胃痙攣及後來轉往下腹的痙攣之外﹐都還精神奕奕﹐只是午晚餐吃得比平常少些﹐這次急病雖是意外之災但也慶幸它去的快﹗。昨天(11月7)是到達LA PAZ的第7天﹐估計自己已經恢復的差不多了﹐遂決定坐夜車到UYUNI去。