大家都用什麼來消除腿部的疲勞啊???

手捧陽光
大家好，又有事情想請教大家的意見啦!! :-D
去日本自助旅行，走路好像是必須的 ，看來，雙腿萬能 (Y) 的代價除了酸痛，還是酸痛 :-S ，所以，想請問各位經驗豐富的高手們，大家都買什麼來消除腿部的酸痛啊???
逆風飛行更適合成長
酸到最後就麻了…然後就沒感覺了…

晚上睡覺前抬腳還有洗熱水澡效果不錯!!
向日葵開在舊夏天
用雙手!! 按摩囉....
其實用"搥"的...用力搥...蠻有效的..
然後手就很酸...
暢飲蠻牛
BODY SHOP 的 COOLING LEG GEL, 對我很速效, 出門都會帶
洗完澡抬腿, 不用錢, 效果也明顯
還有, 泡溫泉, 大大好用
朕今晚翻你牌子
該用的差不多都用過了，
不管怎麼搥、怎麼捏、怎麼泡澡、抬腿、怎麼擦、怎麼貼……
對我這個平常不愛運動的人而言雖然都有一點點效果，
但到隔天多多少少還是會有酸痛感存在，
我覺得最有效的除了泡溫泉外〈不是泡一般的澡喔！〉，
有一種據說會減肥、會排除水分的腳底貼布，
〈不是休足時間那種，是含有什麼木酢液成分那種〉，
會不會減肥不知道，
但是對腳的酸痛卻非常有效，
晚上睡覺時在腳底各貼一片，
隔天起床又是一尾活龍，
昨天的酸痛絕對不會留到今天，
超好用！！！ (Y)
日本很多藥粧店都有賣。
伱若離去巴掌扇去
除了以上各法....

用藥~~
1.有一種日本的"外用消炎鎮痛夜劑"...挺有效的...
啊...我不會打日文 牌子或許是 TOKUHON
(朋友去日本還都特別指定要買,我也買過,用過,還真的挺不賴的)

2.擦勞滅~~ 別人說很有效...這個我沒用過
只恨時光太瘦
我覺得 "BENGAY" 不錯用
(紅色的那種)
康是美 有再賣
;-)
傾一世等一人
邊泡溫泉時就邊捏酸痛的地方
再抬腿半小時
腳底貼上休足時間入眠
隔天醒來真的舒服很多 (Y)
去你麻痹的愛情
如果是在大陸的話... 不妨去洗洗腳唷...
第一次去的時候粉尷尬，不過洗完之後走路的時候像是踩在雲朵上一樣～～～飄飄欲仙... 哈哈... :-$
不過... 這個方法好像只適應於中國... :-P
嘴硬欠吻
如果是在大陸的話... 不妨去洗洗腳唷...
第一次去的時候粉尷尬，不過洗完之後走路的時候像是踩在雲朵上一樣～～～飄飄欲仙... 哈哈... :-$
不過... 這個方法好像只適應於中國... :-P

這個方式很讚...
有次我在他們的人民澡堂洗澡...12點過後進去..
除了按摩外...租個小房間 還能在裡面休息呢....到早上..刷牙漱口完再繼續我的行程....

雖然凝膠很好用 但出去久了 要帶很多條 太佔行李空間
如果真要用 那就帶阿公阿媽時代在用的五塔油 萬金油....拿這個往小腿肚上一擦
不管你怎麼按摩 最後只要記得 由膝蓋後側 往腳踝的地方(由上往下)順順的給他按下去...這樣就能讓堆積在腿部的水分排出...隔天腳就不會麻麻的...
女生可以從大腿→小腿→腳掌→一路按下去...再加上台腿...隔天肯定輕鬆上路
騎豬去兜風
我們也都是用BODY SHOP 的 COOLING LEG GEL~
還有在藥妝店買的一種日本製噴劑,
一噴在小腿,整個人都還會打冷顫!
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