長短旅遊最省錢秘訣 最簡單快捷的旅行餐單
間歇性精神病人
不少人聽到我曾遊歷40多國、流浪兩三年沒回家，都會問我怎麼可能、一定花很多錢吧，他們一般是把自己旅行三幾天的消費習慣套在我的身上，所以預設環遊世界必然大灑金錢~! 本文就是要給大家解釋我無論是在長期流浪又或是短期旅行時的省錢秘訣~!
首先，我的40多國遊歷經驗是在20年裡累積，而兩三年的流浪途上，也不是靠搭便車、睡沙發這些對於我這個中女來說是相對刻苦的零花費方法。事實是很多時間我都不是在旅遊、而是生活，即是幾個月的逗留在同一個地方，經歷上學、工作、戀愛、生病這些人生路上的必經日常。這些日子，我沒特別吝嗇、也沒特別揮霍，就是平平實實的三餐一宿。
其實住下來的話，很多地方的生活費比澳門、香港、台灣還要便宜很多，比如說我在阿根廷住了半年，總共花了大概 2500 美金，當中有 4 個月的時間我在旅館打工換宿不用付房租，之後我就租房間租了2個月，但最重要的是，在這半年裡，甚至是整個流浪的兩三年裡，我每天都自己煮早午晚餐的。因為無論在哪裡，市場裡的食材永遠都比餐廳裡的便宜、新鮮好幾倍。你沒聽過做餐飲的，是三分成本七分利錢嗎? 長期流浪中最大的預算就是吃跟住，如果打工換宿免了房租、再自己煮食的話，根本就不用花很多錢。
我跟你說，避開倫敦、巴黎、紐約這些大城市、遠離西北歐、北美、澳洲、東北亞裡的高消費國家，選擇東南亞、中亞、東歐、非洲、中南美洲的話，這些地方每月的基本花費，即房租加食物，都不過是三幾百美元。即使你在當地沒有工作、沒辦法辦到工作假期簽證，三幾千美元也可以在國外生活一整年，世界上物價低的地方多的是，找到打工換宿就可以更便宜。
短期旅行方面，其實東南亞的物價低，外出吃飯也不貴，但如果是在歐美的話，你會發現很大的分別。所以要住旅館或是民宿，因為都有廚房，可如果你從來沒有試過在旅行中煮食，可能會感覺很麻煩，怕不夠工具或是調味料，又或是你從不煮食，根本沒有概念，可以參考我以下我認為是旅行中最簡單、最快捷、最有營養的煮食餐單。一般情況下，旅館廚房最少會有煎鍋及鍋子，不少時候會有土司爐及焗爐，也會有過往旅客留下來的油鹽糖甚至意粉，而以下餐單就是根據旅館裡的基本配套而設計的。
早餐 // 水果 蕃茄 土司 雞蛋（煎蛋、炒蛋、水煮蛋）
https://farm8.staticflickr.com/7457/26890205285_f7760f6b85.jpg
午餐 // 雜菜沙拉加水煮蛋 或 番茄洋蔥生菜火腿三文治
https://farm8.staticflickr.com/7752/26796903542_c44a15805e.jpg
晚餐 // 雞柳 或 三文魚柳意粉（這兩款肉是最容易煮的，煎完後加檸檬汁及胡椒粉就已經很好吃，雞柳我會用牛油煎，三文魚我會用橄欖油煎，而其實意粉在煮好之後，不一定是要有什麼汁醬，加橄欖油及胡椒粉已經可以）
https://farm8.staticflickr.com/7766/26284665084_763f949a81.jpg
如果想好吃一點，牛油或橄欖油是必須的，前者可到當地超市買，後者如果認為在當地買一瓶太貴或浪費的話，可自備一小瓶出國。再帶一小瓶醋的話，可加上橄欖油及糖用來配沙拉。也建議平日到咖啡店時存起小包的鹽、糖、胡椒粉來帶備出國，以防旅館沒有。檸檬在旅行時是萬能的必備品，除了煮食，還可在粗勞或病倒時提升抵抗力、在乾的地方可加蜜糖潤喉、而且還有助減去臉部細紋~!
無論是任何形式的旅行，飯餐永遠都是其一最大開支，所以最省錢的旅遊秘訣就是煮，這是不二定律~! 那如果你有什麼旅行餐單或省錢方法跟我分享的話，請到我的海闊天空粉絲頁 (www.facebook.com/walkedbysio)留言告訴我知~!
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海闊天空 一個女生遊歷半個地球的流浪故事
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首先，我的40多國遊歷經驗是在20年裡累積，而兩三年的流浪途上，也不是靠搭便車、睡沙發這些對於我這個中女來說是相對刻苦的零花費方法。事實是很多時間我都不是在旅遊、而是生活，即是幾個月的逗留在同一個地方，經歷上學、工作、戀愛、生病這些人生路上的必經日常。這些日子，我沒特別吝嗇、也沒特別揮霍，就是平平實實的三餐一宿。
其實住下來的話，很多地方的生活費比澳門、香港、台灣還要便宜很多，比如說我在阿根廷住了半年，總共花了大概 2500 美金，當中有 4 個月的時間我在旅館打工換宿不用付房租，之後我就租房間租了2個月，但最重要的是，在這半年裡，甚至是整個流浪的兩三年裡，我每天都自己煮早午晚餐的。因為無論在哪裡，市場裡的食材永遠都比餐廳裡的便宜、新鮮好幾倍。你沒聽過做餐飲的，是三分成本七分利錢嗎? 長期流浪中最大的預算就是吃跟住，如果打工換宿免了房租、再自己煮食的話，根本就不用花很多錢。
我跟你說，避開倫敦、巴黎、紐約這些大城市、遠離西北歐、北美、澳洲、東北亞裡的高消費國家，選擇東南亞、中亞、東歐、非洲、中南美洲的話，這些地方每月的基本花費，即房租加食物，都不過是三幾百美元。即使你在當地沒有工作、沒辦法辦到工作假期簽證，三幾千美元也可以在國外生活一整年，世界上物價低的地方多的是，找到打工換宿就可以更便宜。
短期旅行方面，其實東南亞的物價低，外出吃飯也不貴，但如果是在歐美的話，你會發現很大的分別。所以要住旅館或是民宿，因為都有廚房，可如果你從來沒有試過在旅行中煮食，可能會感覺很麻煩，怕不夠工具或是調味料，又或是你從不煮食，根本沒有概念，可以參考我以下我認為是旅行中最簡單、最快捷、最有營養的煮食餐單。一般情況下，旅館廚房最少會有煎鍋及鍋子，不少時候會有土司爐及焗爐，也會有過往旅客留下來的油鹽糖甚至意粉，而以下餐單就是根據旅館裡的基本配套而設計的。
早餐 // 水果 蕃茄 土司 雞蛋（煎蛋、炒蛋、水煮蛋）
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午餐 // 雜菜沙拉加水煮蛋 或 番茄洋蔥生菜火腿三文治
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晚餐 // 雞柳 或 三文魚柳意粉（這兩款肉是最容易煮的，煎完後加檸檬汁及胡椒粉就已經很好吃，雞柳我會用牛油煎，三文魚我會用橄欖油煎，而其實意粉在煮好之後，不一定是要有什麼汁醬，加橄欖油及胡椒粉已經可以）
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如果想好吃一點，牛油或橄欖油是必須的，前者可到當地超市買，後者如果認為在當地買一瓶太貴或浪費的話，可自備一小瓶出國。再帶一小瓶醋的話，可加上橄欖油及糖用來配沙拉。也建議平日到咖啡店時存起小包的鹽、糖、胡椒粉來帶備出國，以防旅館沒有。檸檬在旅行時是萬能的必備品，除了煮食，還可在粗勞或病倒時提升抵抗力、在乾的地方可加蜜糖潤喉、而且還有助減去臉部細紋~!
無論是任何形式的旅行，飯餐永遠都是其一最大開支，所以最省錢的旅遊秘訣就是煮，這是不二定律~! 那如果你有什麼旅行餐單或省錢方法跟我分享的話，請到我的海闊天空粉絲頁 (www.facebook.com/walkedbysio)留言告訴我知~!
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沒傘的孩子要學會奔跑
如果能自己料理那就真的很省很多~
超市也是撿便宜的好地方;-)
超市也是撿便宜的好地方;-)
狗啃人心
我是不煮，但是簡單的吃。以超市購買為主，不進餐廳！
風揚起思念
給妳很多花(F)(F)(F)(F)(F)(F)(F)(F)(F)(F)(F)(F)(F)(F)(F)(F)
最初不相識最終不相認
強真的是最最最方便又多樣化又好吃的!!
灸過除了要省錢外,我覺得一定要找些事做,
比方說打工換宿或義工之類 不然會悶死
灸過除了要省錢外,我覺得一定要找些事做,
比方說打工換宿或義工之類 不然會悶死
不離不棄純屬童言無忌
我也是盡量在超市找吃或自己煮，所以超愛逛超市，一大樂趣！
現在會努力學烹任哈哈
現在會努力學烹任哈哈
只有作業對我不離不棄
真係平，不過咪無機會試當地特色食物？
靜侯輪徊
真係平，不過咪無機會試當地特色食物？
其實真的很少去餐廳
每個地方可能都只是最多一兩三次
在墨西哥時常常去 因為外面的都很便宜
其實真的很少去餐廳
每個地方可能都只是最多一兩三次
在墨西哥時常常去 因為外面的都很便宜
始于心動止于枯骨
其實真的很少去餐廳
每個地方可能都只是最多一兩三次
在墨西哥時常常去 因為外面的都很便宜
我自己也是出外只吃幾餐，有試過便滿足了因為始終長期在外旅遊也算真的會是一種生活
每個地方可能都只是最多一兩三次
在墨西哥時常常去 因為外面的都很便宜
我自己也是出外只吃幾餐，有試過便滿足了因為始終長期在外旅遊也算真的會是一種生活
打敗我的不是天真是天真冷
我也是自己作飯，偶爾吃餐廳，省錢又健康
逞強久了自己都覺得累
我想說我的理解係，這個不係旅遊而係一段段短暫的生活經歷，或者說係流浪