聖雅各之路 [Camino de Santiago] - 朝向心靈深處的療癒之路
把心掏空狠狠愛
(1) 啓程以先
「朋友，我辭職了。」
「啊，幾時生效？」
「即日。」
「為什麼？」
因為爸爸的死，因為媽媽的病，一場錯誤的戀情…以及我的無力。我無法上班，每天在床上翻來滾去，卻無法離開床舖整妝上班；時間一分一秒流逝，最後拖到連撘計程車也來不及了，便向上司請假，日復一日。得了別人體諒，我卻饒不過自己；最後以一封辭職信作結。
醫生說，這是抑鬱症。
每日由半粒增至一粒的血清素（抗抑鬱藥），需要時服的鎮靜劑（安眠用），每週與心理輔導員會面，並未曾緩解症狀。漫漫長夜，每45分鐘醒一次、每一個半小時醒一次；即便躺下來、在靜止狀態下，心跳也可達每分鐘120次。內心難以言喻的痛苦，恨不得有人拿起一根長矛、刺穿我的心臟。那時候的我覺得，「死了倒好。真的。」
每次天亮之際便是一番爭扎，「我要多活一天呢？還是在今天便結束這無止境的痛苦呢？」
＊ ＊ ＊
「喂，給我你的英文全名，快。」
「做什麼？」我問。
「替你買機票，你給我去走Camino，Camino de Santiago！先踏上歐洲大陸再講！」
漠視醫生、輔導員和其他朋友的反對聲音，我用這張朋友贈與的機票，撘上了往巴黎的班機，立於歐洲大地之上。
＊ ＊ ＊
Camino de Santiago是西班牙語，Camino解作「路」，Santiago為「聖雅各」，耶穌的十二門徒之一。相傳聖雅各的骸骨葬在Camino的終點，千年以來朝聖者世世代代都向Santiago走去。這條路英文譯作The Way of Saint James，中文可譯作「聖雅各之路」或是「朝聖之路」。
Camino最為人熟知的一段全長約800公里，起點位於與西班牙接壤的法國邊境小鎮開始。Camino的主要部份卻橫越西班牙國境，由西向東伸延至近海城市Santiago de Compostela。有更多人會選擇再走100公里到Finisterre「地的盡頭」，即歐洲大陸最西面的一點，但這是後話了。
800公里，按照官方規劃是全程34天，每天平均走30公里路。既不是平坦的路，更不是柏油路；有時是崎嶇的山路，佈滿沙石和泥巴，一不小心便可以滾下山去。時而在酷熱的天氣下暴曬，時而在嚴寒的天氣下抵抗風雨。加上還要負重，背著一個最少10公斤的背包走路。
聽過我對Camino的描述，醫生和輔導員都判斷，我的心理和生理狀況都不適合走Camino。他們的否定，讓我很是猶疑；「瘋狂朋友」穎卻說，「那只不過是一次路程比較長的散步而已！」
無法作決定的我在法國逗留了兩個星期，獨享心靈憩靜和南法風光；然而每當夜闌人靜，內心的聲音卻說：「我無法就此回去！」好吧，姑且走你一趟──朝聖之路。
南法風光
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https://www.facebook.com/thewayof2013
「朋友，我辭職了。」
「啊，幾時生效？」
「即日。」
「為什麼？」
因為爸爸的死，因為媽媽的病，一場錯誤的戀情…以及我的無力。我無法上班，每天在床上翻來滾去，卻無法離開床舖整妝上班；時間一分一秒流逝，最後拖到連撘計程車也來不及了，便向上司請假，日復一日。得了別人體諒，我卻饒不過自己；最後以一封辭職信作結。
醫生說，這是抑鬱症。
每日由半粒增至一粒的血清素（抗抑鬱藥），需要時服的鎮靜劑（安眠用），每週與心理輔導員會面，並未曾緩解症狀。漫漫長夜，每45分鐘醒一次、每一個半小時醒一次；即便躺下來、在靜止狀態下，心跳也可達每分鐘120次。內心難以言喻的痛苦，恨不得有人拿起一根長矛、刺穿我的心臟。那時候的我覺得，「死了倒好。真的。」
每次天亮之際便是一番爭扎，「我要多活一天呢？還是在今天便結束這無止境的痛苦呢？」
＊ ＊ ＊
「喂，給我你的英文全名，快。」
「做什麼？」我問。
「替你買機票，你給我去走Camino，Camino de Santiago！先踏上歐洲大陸再講！」
漠視醫生、輔導員和其他朋友的反對聲音，我用這張朋友贈與的機票，撘上了往巴黎的班機，立於歐洲大地之上。
＊ ＊ ＊
Camino de Santiago是西班牙語，Camino解作「路」，Santiago為「聖雅各」，耶穌的十二門徒之一。相傳聖雅各的骸骨葬在Camino的終點，千年以來朝聖者世世代代都向Santiago走去。這條路英文譯作The Way of Saint James，中文可譯作「聖雅各之路」或是「朝聖之路」。
Camino最為人熟知的一段全長約800公里，起點位於與西班牙接壤的法國邊境小鎮開始。Camino的主要部份卻橫越西班牙國境，由西向東伸延至近海城市Santiago de Compostela。有更多人會選擇再走100公里到Finisterre「地的盡頭」，即歐洲大陸最西面的一點，但這是後話了。
800公里，按照官方規劃是全程34天，每天平均走30公里路。既不是平坦的路，更不是柏油路；有時是崎嶇的山路，佈滿沙石和泥巴，一不小心便可以滾下山去。時而在酷熱的天氣下暴曬，時而在嚴寒的天氣下抵抗風雨。加上還要負重，背著一個最少10公斤的背包走路。
聽過我對Camino的描述，醫生和輔導員都判斷，我的心理和生理狀況都不適合走Camino。他們的否定，讓我很是猶疑；「瘋狂朋友」穎卻說，「那只不過是一次路程比較長的散步而已！」
無法作決定的我在法國逗留了兩個星期，獨享心靈憩靜和南法風光；然而每當夜闌人靜，內心的聲音卻說：「我無法就此回去！」好吧，姑且走你一趟──朝聖之路。
南法風光
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跳河自殺的魚
剛google了一下, 原來這雅各是半尼其雅各, 第一個殉道的門徒
Google到維基，半尼其是耶穌給十二使徒中的雅各及約翰兩兄弟起的綽號，意為「雷子」(Thunder Brother)。原因大概是個性剛烈。
Google到維基，半尼其是耶穌給十二使徒中的雅各及約翰兩兄弟起的綽號，意為「雷子」(Thunder Brother)。原因大概是個性剛烈。
別讓我們變成回憶
Google到維基，半尼其是耶穌給十二使徒中的雅各及約翰兩兄弟起的綽號，意為「雷子」(Thunder Brother)。原因大概是個性剛烈。
因為雅各有兩個....所以才上網去查哪一個(H)
因為雅各有兩個....所以才上網去查哪一個(H)
你是我所有的夢
聖雅各之路 - (5) 緣起 Saint Jean Pied de Port (SJPP)
雙腳踩在SJPP的月台之上，沒有準備的我根本不知該往哪個方向走。聽穎說的，跟著人潮方向走準沒錯。大伙都是帶背包、穿運動裝的朝聖客，有的背包上繫著貝殼、手上拿著登山杖，這些人恐怕並不是第一次來吧。當然也有我這種糊裏糊塗什麼都不懂的，一同在上坡的石板路上走著，冷不防看見一個東方臉孔，克服害羞心理向她撘話（後來發現朝聖客之間並不需要「害羞」這個詞）。韓國女生，二十多歲，英語溝通尚可；問她可否加入她一道走，回答說沒問題。如此，爽朗的韓國女生Lin便成為了我的第一位Camino朋友。
上坡的石板路
石板路上的Camino路標
是要先找住宿的旅店嗎？Lin說應該先要去Pilgrim’s Office登記。據說走Camino在韓國成了一個神話(Legend)般的存在，Lin手上拿著一本資料齊全的「導遊書」(guide book)，是過往朝聖客作的詳細筆記，每一天每一段路上的注意事項，也有地圖等等；反觀我的只是電子版，簡單說明站與站之間的距離，鎮上有何地方可供住宿吃飯等資料。還好跟她一道走，知道得先去Pilgrim’s Office用５歐買了一本朝聖客護照(Pilgrim’s passport，或稱credential)，以後住宿都要出示這個朝聖客身份證讓主人蓋印識別身份；到了終點的Pilgrim’s Office，職員也會稍為翻一翻這本passport才向每一個人發出Compostela證書，證明走完了這條朝聖之路。在登記時也拿到關於路線的資料，圖示每天建議走的距離、各路段的地勢等；如穎所說的，第一天果然是最吃力的，按建議路線走的話要走完27公里，而首22公里需要上坡1400米，斜度可想而知。Lin說無論如何，她必定要按這個建議路線走完，我則表示自己沒有信心可以完成。入手的還有朝聖客的身份象徵－貝殼一枚，價值由各人自由奉獻。
Pilgrims' Office
朝聖客身份象徵 - 貝殼一枚
與Lin一起找到旅店，把沉甸甸的背包拋下，便在小鎮上四處遊走，也好尋找必須品。由於我對Camino的舉旗不定，出發前往歐洲前並沒有買好睡袋，在SJPP擲下了大錢（用相對貴的價錢）買了個又薄又暖的，開始時覺得些許心痛，一路走來卻覺得絕對值回票價。又買了木造的、摸上去很具質感的登山杖，在之後一天開始便幫了大忙，另外也造就了個讓我覺得小遺憾的故事。
這一晚的albergue(#1 西班牙文hostel/refuge的意思)有提供晚餐。黃昏六七時，天色還亮，原本互不相識的朝聖客聚在木頭做的餐桌前寒喧、彼此介紹、進餐、聊天、喝酒，此後便成為每一天的日常。除了Lin跟我兩個亞洲臉孔，全都是西方人，問我們兩個為什麼要用英語溝通的法國男士有點可愛，但喝多了以後再加上法國腔英語便有丁點可恨了。另一位法國男士是從巴黎開始他的Camino，SJPP便是他的終點；他給的意見是「慢慢起步」(slow start)，後來發現的確不錯。
晚飯後大家輪著用過浴室、簡單收拾行囊，十點便關燈睡下，因為第二天大早六點便要起床打包行李，用過早餐便要匆匆出發。旅店主人講明了，早上八點她就會趕人了。近二十人一室的男女混合睡房，有人打呼不斷，而我竟一夜好眠。
#1) 後來遇到台灣朋友直接稱albergue為庇護所，我覺得也很有意思。一來它的環境真的有像庇護所，大多是上下舖的雙層床(bunk bed)。曾遇過一個房間90床位的albergue；另外庇護所這個詞也很配合朝聖客衣衫襤褸的窮酸形象（會心微笑）。
雙腳踩在SJPP的月台之上，沒有準備的我根本不知該往哪個方向走。聽穎說的，跟著人潮方向走準沒錯。大伙都是帶背包、穿運動裝的朝聖客，有的背包上繫著貝殼、手上拿著登山杖，這些人恐怕並不是第一次來吧。當然也有我這種糊裏糊塗什麼都不懂的，一同在上坡的石板路上走著，冷不防看見一個東方臉孔，克服害羞心理向她撘話（後來發現朝聖客之間並不需要「害羞」這個詞）。韓國女生，二十多歲，英語溝通尚可；問她可否加入她一道走，回答說沒問題。如此，爽朗的韓國女生Lin便成為了我的第一位Camino朋友。
上坡的石板路
石板路上的Camino路標
是要先找住宿的旅店嗎？Lin說應該先要去Pilgrim’s Office登記。據說走Camino在韓國成了一個神話(Legend)般的存在，Lin手上拿著一本資料齊全的「導遊書」(guide book)，是過往朝聖客作的詳細筆記，每一天每一段路上的注意事項，也有地圖等等；反觀我的只是電子版，簡單說明站與站之間的距離，鎮上有何地方可供住宿吃飯等資料。還好跟她一道走，知道得先去Pilgrim’s Office用５歐買了一本朝聖客護照(Pilgrim’s passport，或稱credential)，以後住宿都要出示這個朝聖客身份證讓主人蓋印識別身份；到了終點的Pilgrim’s Office，職員也會稍為翻一翻這本passport才向每一個人發出Compostela證書，證明走完了這條朝聖之路。在登記時也拿到關於路線的資料，圖示每天建議走的距離、各路段的地勢等；如穎所說的，第一天果然是最吃力的，按建議路線走的話要走完27公里，而首22公里需要上坡1400米，斜度可想而知。Lin說無論如何，她必定要按這個建議路線走完，我則表示自己沒有信心可以完成。入手的還有朝聖客的身份象徵－貝殼一枚，價值由各人自由奉獻。
Pilgrims' Office
朝聖客身份象徵 - 貝殼一枚
與Lin一起找到旅店，把沉甸甸的背包拋下，便在小鎮上四處遊走，也好尋找必須品。由於我對Camino的舉旗不定，出發前往歐洲前並沒有買好睡袋，在SJPP擲下了大錢（用相對貴的價錢）買了個又薄又暖的，開始時覺得些許心痛，一路走來卻覺得絕對值回票價。又買了木造的、摸上去很具質感的登山杖，在之後一天開始便幫了大忙，另外也造就了個讓我覺得小遺憾的故事。
這一晚的albergue(#1 西班牙文hostel/refuge的意思)有提供晚餐。黃昏六七時，天色還亮，原本互不相識的朝聖客聚在木頭做的餐桌前寒喧、彼此介紹、進餐、聊天、喝酒，此後便成為每一天的日常。除了Lin跟我兩個亞洲臉孔，全都是西方人，問我們兩個為什麼要用英語溝通的法國男士有點可愛，但喝多了以後再加上法國腔英語便有丁點可恨了。另一位法國男士是從巴黎開始他的Camino，SJPP便是他的終點；他給的意見是「慢慢起步」(slow start)，後來發現的確不錯。
晚飯後大家輪著用過浴室、簡單收拾行囊，十點便關燈睡下，因為第二天大早六點便要起床打包行李，用過早餐便要匆匆出發。旅店主人講明了，早上八點她就會趕人了。近二十人一室的男女混合睡房，有人打呼不斷，而我竟一夜好眠。
#1) 後來遇到台灣朋友直接稱albergue為庇護所，我覺得也很有意思。一來它的環境真的有像庇護所，大多是上下舖的雙層床(bunk bed)。曾遇過一個房間90床位的albergue；另外庇護所這個詞也很配合朝聖客衣衫襤褸的窮酸形象（會心微笑）。
劈腿年代何為真愛
最後一張圖是真貝殼嗎?
可以讓我哭但別讓我輸
最後一張圖是真貝殼嗎?
曾經我跟朋友討論過這個問題，質感是非常像真貝殼，只是Pilgrim's Office裏賣的好多，看上去形狀大小都太均一，有點可疑。(H)
曾經我跟朋友討論過這個問題，質感是非常像真貝殼，只是Pilgrim's Office裏賣的好多，看上去形狀大小都太均一，有點可疑。(H)
我比你媽還愛你
曾經我跟朋友討論過這個問題，質感是非常像真貝殼，只是Pilgrim's Office裏賣的好多，看上去形狀大小都太均一，有點可疑。(H)
哈~那代表是量產製作的~不然哪來那麼多樣式都很均一的貝殼:-P
哈~那代表是量產製作的~不然哪來那麼多樣式都很均一的貝殼:-P
不交電費瞎發啥光
聖雅各之路 - [6] Camino第一堂課
早晨六點天色還暗，大家都已經紛紛離開睡床、開始窸窸窣窣地收拾行裝。這家旅店(albergue)有供早餐的，當然吃過再走。前一晚向我借衞生用品的匈牙利女生Julie打算先等超市開門，買好需要的東西再走，也希望我跟Lin能一起等她。而從導覽書得知路況的Lin卻知道第一天會是最艱難的一天，所以不太願意等。拖拉一下以後，我跟Lin還是先起程了。
離開SJPP的路
離開SJPP的路，一開始就是上坡的，還未暖身，還沒天亮，走起來真有點吃力。反觀身邊一大隊老人朝聖客急步快走、健步如飛，心裏覺得慚愧，想要跟上他們的節奏可是身體卻不聽使喚。看我走得痛苦，途上Lin再幫我調整了背包一下，她說：「你的背包也太重了吧？有15公斤吧？」其實我自己也不很清楚，在法國時買的手信、余秋雨的書、為怕冷而帶的羽絨衣、電熱水壼等等有的沒的一堆，在前些日子背來背去都還好，但一走上Camino了就真覺得痛苦無比－背痛、腰痛、胸口悶、腿酸，感覺身體有知覺的部份能痛的都痛上了。
更糟的還是我們走錯了路。其實Camino對於健行人士來說很好走的其中一點是，它的標識很清晰，每隔一小段路，或是遇上分岔路了，一定會有標記標示該走哪一方向；或是地上的黃色箭頭、或是藍底黃色的貝殼圖案的柱子，是很難會走錯路的。可是一開始我們並沒有很清楚認得那一種特有的黃色，跟隨了別人或是惡意留下、或是有別有用途的箭頭走。走到有一位農夫裝扮的當地人把我們喊住，很簡單的問我們是不是走Camino（大背包跟上面掛著的貝殼，還有登山杖也就太明顯了吧），他說不是這邊是另外一邊，還陪我們走回去分岔點確認我們有走上對的路。一路上像這位先生的好人有好多，非常感恩。所以說在Camino上你是絕不可能走錯多少路的。
＊ ＊ ＊
我帶的是45:55公升容量的背包，Lin帶的是小一號，大概是36L之類，走著真的有差。慢慢的我開始跟不上Lin，她人很好一直每隔一小段就停下等我，我反而覺得壓力好大。知道她是打算那一天便走完27公里的路到Roncevaux的，這當中包含上坡1400米再下降400米的路程，我很懷疑自己真能一天把它走完嗎？Lin就說一定可以的。所以我讓她別再等我快去趕路，「如果我落後了，你就繼續往前走吧。」
山上風光極好
少了Lin在前頭等我的壓力，我開始越走越慢，身體真的受不了；山上風光極好，我停下來稍為休息，啃著在旅店帶出來的麵包。有路過的朝聖客提醒，不能停太久哦，不然身體會冷下來，往後會更難走。隨著坡路的斜度越來越大，感覺有接近60度角，每走一步心臟都像快要炸開的運動量，實在是我此生從沒經歷過的。如果是一般時候我大概會說，抱歉我實在走不動了然後就放棄，但是荒山野地的，除了別的朝聖客以外就什麼都沒有，根本不存在「放棄」二字，就算放棄也沒有計程車可以招呢。
這已是後來拍的，減重以後的背包。翻山時背包比我的頭還高。
一步步的龜速爬行，心臟狂跳的像是要從口中蹦出來一樣，背包實在過重，在坡道上就像要把我再拖下去似的，然而杖著登山杖給我的力量，我竟能奇迹似的前行。如果此時有別人在看著我，一定會覺得我那副模樣可笑極了。看著身邊的朝聖客一個個的超越自己往前，這時候我心裏什麼其他的想法都沒有，心想我只要堅持走著，不停下來，一步步的繼續走就好，哪怕走得多慢也好。就這樣，我終於在5小時以後走完了首6公里，到了第一個休息站Orisson。(#2)
Camino第一個休息站 - Orisson
後來我想，人生大概也像這樣。無論當時有多難多苦，只要你一步步走，堅持，不停下來，就算有多慢，就算身邊的人都離你而去了，你還是能走到目的地的。這是Camino老師給我上的第一堂課。
#2) 5小時6公里到底有多慢？在我用的電子導覽書中，預計一般人的腳程是一小時4公里，這也大概是我走順了以後的均速，也試過在趕路時走過一小時6公里。
早晨六點天色還暗，大家都已經紛紛離開睡床、開始窸窸窣窣地收拾行裝。這家旅店(albergue)有供早餐的，當然吃過再走。前一晚向我借衞生用品的匈牙利女生Julie打算先等超市開門，買好需要的東西再走，也希望我跟Lin能一起等她。而從導覽書得知路況的Lin卻知道第一天會是最艱難的一天，所以不太願意等。拖拉一下以後，我跟Lin還是先起程了。
離開SJPP的路
離開SJPP的路，一開始就是上坡的，還未暖身，還沒天亮，走起來真有點吃力。反觀身邊一大隊老人朝聖客急步快走、健步如飛，心裏覺得慚愧，想要跟上他們的節奏可是身體卻不聽使喚。看我走得痛苦，途上Lin再幫我調整了背包一下，她說：「你的背包也太重了吧？有15公斤吧？」其實我自己也不很清楚，在法國時買的手信、余秋雨的書、為怕冷而帶的羽絨衣、電熱水壼等等有的沒的一堆，在前些日子背來背去都還好，但一走上Camino了就真覺得痛苦無比－背痛、腰痛、胸口悶、腿酸，感覺身體有知覺的部份能痛的都痛上了。
更糟的還是我們走錯了路。其實Camino對於健行人士來說很好走的其中一點是，它的標識很清晰，每隔一小段路，或是遇上分岔路了，一定會有標記標示該走哪一方向；或是地上的黃色箭頭、或是藍底黃色的貝殼圖案的柱子，是很難會走錯路的。可是一開始我們並沒有很清楚認得那一種特有的黃色，跟隨了別人或是惡意留下、或是有別有用途的箭頭走。走到有一位農夫裝扮的當地人把我們喊住，很簡單的問我們是不是走Camino（大背包跟上面掛著的貝殼，還有登山杖也就太明顯了吧），他說不是這邊是另外一邊，還陪我們走回去分岔點確認我們有走上對的路。一路上像這位先生的好人有好多，非常感恩。所以說在Camino上你是絕不可能走錯多少路的。
＊ ＊ ＊
我帶的是45:55公升容量的背包，Lin帶的是小一號，大概是36L之類，走著真的有差。慢慢的我開始跟不上Lin，她人很好一直每隔一小段就停下等我，我反而覺得壓力好大。知道她是打算那一天便走完27公里的路到Roncevaux的，這當中包含上坡1400米再下降400米的路程，我很懷疑自己真能一天把它走完嗎？Lin就說一定可以的。所以我讓她別再等我快去趕路，「如果我落後了，你就繼續往前走吧。」
山上風光極好
少了Lin在前頭等我的壓力，我開始越走越慢，身體真的受不了；山上風光極好，我停下來稍為休息，啃著在旅店帶出來的麵包。有路過的朝聖客提醒，不能停太久哦，不然身體會冷下來，往後會更難走。隨著坡路的斜度越來越大，感覺有接近60度角，每走一步心臟都像快要炸開的運動量，實在是我此生從沒經歷過的。如果是一般時候我大概會說，抱歉我實在走不動了然後就放棄，但是荒山野地的，除了別的朝聖客以外就什麼都沒有，根本不存在「放棄」二字，就算放棄也沒有計程車可以招呢。
這已是後來拍的，減重以後的背包。翻山時背包比我的頭還高。
一步步的龜速爬行，心臟狂跳的像是要從口中蹦出來一樣，背包實在過重，在坡道上就像要把我再拖下去似的，然而杖著登山杖給我的力量，我竟能奇迹似的前行。如果此時有別人在看著我，一定會覺得我那副模樣可笑極了。看著身邊的朝聖客一個個的超越自己往前，這時候我心裏什麼其他的想法都沒有，心想我只要堅持走著，不停下來，一步步的繼續走就好，哪怕走得多慢也好。就這樣，我終於在5小時以後走完了首6公里，到了第一個休息站Orisson。(#2)
Camino第一個休息站 - Orisson
後來我想，人生大概也像這樣。無論當時有多難多苦，只要你一步步走，堅持，不停下來，就算有多慢，就算身邊的人都離你而去了，你還是能走到目的地的。這是Camino老師給我上的第一堂課。
#2) 5小時6公里到底有多慢？在我用的電子導覽書中，預計一般人的腳程是一小時4公里，這也大概是我走順了以後的均速，也試過在趕路時走過一小時6公里。
說忘是謊
看到您的文章
讓我感到好幸運阿
可以跟著你一起朝聖
感恩~(F)
讓我感到好幸運阿
可以跟著你一起朝聖
感恩~(F)
你謊我慌
看到您的文章
讓我感到好幸運阿
可以跟著你一起朝聖
感恩~(F)
我本來就想要把這段旅程寫下來，事隔半年如今終於多一點動力，這動力來自每位覺得好看的朋友。我也很感恩。:-)
讓我感到好幸運阿
可以跟著你一起朝聖
感恩~(F)
我本來就想要把這段旅程寫下來，事隔半年如今終於多一點動力，這動力來自每位覺得好看的朋友。我也很感恩。:-)
陌影
聖雅各之路 - [6] Camino第一堂課 的每一張圖都好漂亮~
自嘆不如~+o(
自嘆不如~+o(