高山症討論

城鎮有衛生所，應該有診療設備。

慢慢爬高，高山症就不大嚴重，出發前三天開始吃紅景天（台灣有賣），減低高山反應，搭車一站一站上，高山反應不會太嚴重的。

說暈車道暈車，藏族同胞可是吐的西哩嘩啦的，可以與他們共享嘔吐之樂。

一般來說血管比較細的人或有貧血的人就一定會有所反應, 沒有以上情況但年紀大的人也可能會有輕微的高山症反應,病情一般的可以盡量靜止不動(睡一大覺), 與此同時也可以含人參切片補氣或吸氧或服用紅景天等等. 心情應保持放松.
容易患感冒的人或有地中海貧血症的人要加倍小心, 最好是不要感冒, 加多休息.

[..]

70歲到西藏？應該不太好吧！建議你先問醫生的意見。
高山反應對老人家反而比年青人少，因為老人家行動慢，所以會比較適應。但怕的是他們能否捱得過十多廿小時的車程？到拉薩後你們還要穿過阿里，阿里可是沒公路的，一天到晚的顛簸，還不只是一天，對他們很辛苦啊！
70歲到西藏？太辛苦了,因為西藏的路況很爛,老人家受不了顛簸的, ^o)
我上回去西藏都覺得筋骨快散了 :'(
除非帶"鐵牛運功散" :-D 與趙敏姑娘的"黑玉斷續膏"
而且高山病與身體健不健朗沒關係
跟體質有關
掟壞人大俠說的對, 老人家行動慢，所以會比較慢發作
報你一味中藥:
"清華桂"(一種比較貴的肉桂)含一些在口中可減緩高山病的頭痛
要不含正宗高麗參亦有效
這是我一位中醫的朋友上回去玉山的經驗

我個人覺得高原安是個對抗高山症的好藥, 在拉薩的藥局都有賣, 一盒三十元,共20粒, 一次吞個二粒應該就可以了.
不過在西藏高山症或多或少都會有反應的, 只要不做激烈的運動(ex.跑步, 快步登山..)相信身體會慢慢的適應高山的血液含氧量只有60~70%的狀態.

http://www.kuan.cc/friend/2004/0720Tibet/TN_Tibet01.JPG
高原安膠囊 (http://www.kuan.cc/friend/2004/0720Tibet/Tibet01y.jpg)

高原安膠囊是用來減輕高原反應.
十一味唯命膠囊是安神幫助睡眠,
都是餐後與睡前服用

跟我走吧 雖然是自助 還是有請嚮導 在拉薩會合 因怕高原反應 所以找了高手嚮導 沒問題的 這次有2個小姑娘是新手 有6位是第二次去 第一次都是和我去就愛上了 西藏 我會敎你如何上手 在台灣我門就會開始預備高原反應的措施
大家都是老師 肯定相楚愉快
要趕快做出決定我門已訂車 訂票了
07/04出發 07/05 07/06 07/07 呆在拉薩 07/08 開始走阿里 新藏

請問老師 "預備高原反應的措施" 為何?

聽說紅糖水,薑茶 (C) 可預防反應
又說可預先買便携式氧氣"救命", 真的假的?

1.西寧到拉薩 最少4天 20拉薩到阿里 日喀則必經 你要這樣走 先江孜再日喀則 阿里 回沙嘎 定日珠峰 聶拉木 樟木 加德滿都 看妳怎樣過 除了機票大宗
子怎麼都能過
2.高原反應 我是在台灣就開始 前一星期 每天喝 紅景天熬的茶水 到大陸 吞一顆高原安 到拉薩 進旅館休息多喝葡萄糖水或沖繩紅糖飴 也可
到高原 多喝水 多吃水果 呼吸與腳步要調成依樣 慢慢慢 吐氣 吸氣 起步落步要協調 如有人蔘 含人蔘 有最佳效果
氧氣可攜帶 但盡量不用
如有疑慮再問我
3.我第一次也是死的慘慘 第二次就OK 朋友跟我第二次都只有少許反應了
高原反應別怕 一定會有 也一定會過

在那曲看醫生時，醫生說紅景天膠囊雖然是說要10天前開始服，但口服液便比較快見效，所以他建議我們服口服液。

　　　　　　　拉薩　　3650米
　　　　　　　　日喀則　3836米
　　　　　　　　江孜　　4040米
　　　　　　　　昌都　　3240米
　　　　　　　　安多　　4800米
　　　　　　　　那曲　　4507米
　　　　　　　　當雄　　4200米
　　　　　　　　波密　　2750米
　　　　　　　　林芝　　3000米
　　　　　　　　澤當　　3500米
　　　　　　　　定日　　4300米
　　　　　　　　察隅　　2327米
　　　　　　　　帕裏　　4300米
　　　　　　　　獅泉河　4300米
　　　　　　　　普蘭　　3700米
　　　　　　　　日土　　4250米

我在今年6月11日去西藏玩，沒產生高原反應耶......萬歲
出發之前2天就開始服用diamox，副作用是手麻、腳麻、臉麻和利尿現象....
上了西藏完全沒事，吃的飽、睡的好加上空氣新鮮、心情愉快
果然是人間仙境

因為幾乎整團的人都有吃這種藥，所以沒什麼嚴重高原反應產生
有產生也是輕微的，倒是有一位團友瘦了6公斤
他說只要回飯店休息就更高原反應嚴重
但是帶他去照相或去八廓街殺價買東西，高原反應變不藥而癒...
或許轉移注意力也是治療高原反應的方式之一。

紅景天 Rhodiola rosea L.是景天科，紅景天屬植物，以乾燥的根和莖入药。

紅莖天 分布在前蘇聯遼東地區及中國東北、西北，西南等高寒地區，全世界有90多種。中國地區紅景天種類眾多，共約70多種。現在甚至有栽培成功的品種了。

紅景天最著名的作用 簡單來說，就是能再短時間內增加體內的含氧量
所以 諸如體內缺氧的症狀：高山症 、都市高山症、慢性支氣管疾病 呼吸機能不全..等都能有效輔助治療。

在台灣我知道　中國醫藥研究所有配合的研究單位，但藥廠是？我就不是很清楚了　大型的藥局問問看吧！！不過，台灣的紅景天真的普遍不便宜。

我不是很清楚，流浪ＡＶＡ買紅景天是要用來怎樣用．．．．如果是要去西藏的話，那就建議在當地在買。如果是因為呼吸道問提要用的，那得跑幾家藥局問問看。
如果是呼吸道問題要用的，我知道西藥上有些成分也能有一樣的功能　，而且也適合平常與其他藥物一併使用。例如：remeflin （刺激呼吸中樞，增加呼吸深度）．．．等　可以與你自己的家庭醫師詢問

先這樣　！！　希望能對您有幫助