徒步800公里壯舉--西班牙聖雅各29天朝聖路

睫毛托不住淚
徒步800公里壯舉--西班牙聖雅各29天之旅

本文發表於2010年9月16日自由時報旅遊版
http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/sep/16/today-travel1.htm

1.旅遊緣起
2009年4月因朋友邀約而參加生平第一次的大甲媽祖遶境,半夜從大甲鎮瀾宮起程走到彰化的南瑤宮約是隔天下午。那一天全身酸痛但心卻是滿的,那一天我見識到民間宗教信仰的力量,當下決定隔年再走一次,而且要邀請更多朋友加入。但是計劃趕不上變化,2010年大甲媽祖遶境時,我人已經來到西班牙遊學,行前讀了所能拿到西班牙相關資料,包含歷史、人文、地理,其中有個部分吸引我的注意力,那就是聖雅各朝聖者之路(Camino de Santiago de Compostela),我想要去走一趟,比較東方與西方宗教之旅的差別,於是在2010年炎炎夏日的6月中旬進行了一趟29天800公里的步行之旅。

2. 何謂聖雅各朝聖者道路
聖雅各朝聖者之路(Camino de Santiago de Compostela)在西方尤其是歐洲都是熱門的旅遊項目,走進任何的西班牙運動用品專賣店,必定譬有專區提供朝聖者選購旅途所需用品。這條路由來已久,開始於西元9世紀,因為西元814年7月25日在聖雅各城(Santiago de Compostela)發現耶穌十二門徒之一的聖雅各遺骸,從此這個城市就成了歐洲最著名的朝聖地之一。
朝聖者(西班牙文稱為peligrino)出發之前要先辦理「朝聖者護照」(Credencial),才能憑證住宿朝聖者庇護所(西班牙文稱為Albergue)。通行護照上會註記出發地點、朝聖者姓名、護照號碼、地址等個人資料以及選擇朝聖的方式(步行、騎馬或騎自行車三選一)。
朝聖者利用徒步(至少100公里以上)、單車(至少200公里以上)或是騎馬趕騾方式完成整個行程者,可以得到聖雅各教堂所頒發的拉丁文證書(Compostela)。擁有這張證書的人在過世之後,俗世的罪過將會被減半;若是在 Año Santo (7/25聖雅各的生日當天為星期天的那一年被稱為聖年;2010年為聖年)完成朝聖者之路,罪過將會完全被赦免。
這條初期以宗教朝聖為主的路程,但現在已經被很多人當做挑戰自我極限的目標!沿途可以看到來自各國男女老少的徒步者,背包上掛著代表朝聖者的海扇貝。

代表聖雅各的十字架

3. 西班牙境內幾條主要朝聖者之路
朝聖者道路綿延整個歐洲,可長可短,可以遠從中東的耶路撒冷開始、也可以從歐洲任何一個城市開始,終點全部指向西班牙西北方的城市聖雅各城。其中西班牙境內的道路在1993年被聯合國教科文組織(UNESCO)登錄為世界遺產。下面就西班牙境內幾條主要朝聖道路做介紹。

*Camino Francés(法國之路),總長度約800公里。這條路從歐洲北部穿過法國跨過庇里牛斯山(Les Pyrénées)進入西班牙,途中會經過Burgos、Leon等等大城市。因為路況最好,走的人很多,沿路設有許多庇護所,朝聖者可以依庇護所的分佈情況及體力調整行程及住宿點。一般來說,800公里行程約需28-35天時間,入門者建議先從這條路線開始。

*Camino Norte(北方之路),總長度850公里。從法國的Hendaya出發,經過西班牙的San Sebastian,沿著西班牙北部海岸西行到終點。途中經過巴斯克大城畢爾包(Bilbao)。位於山區,沿途城鎮及庇護所較少,必須隨身携帶食物及露宿裝備,因為若是途中體力不濟,沒有按既定時間抵達庇護所,即有可能露宿野地。

*De la Plata(銀之路) 總長度1000公里,從西班牙南方大城塞維爾(Sevilla)出發,沿路會經過大學城Salamanca,一路北上到終點聖雅各城。
清晨的Burgos大敎堂,朝聖者正要揹著背包出發。

4. 如何開始朝聖者之旅
以人氣最旺的法國之路為例,一般人從法西邊界的法國小鎮S. Jean Pied de Port或是西班牙小鎮Roncesvalles(從潘普隆納有巴士前往,每天一個班次)為起點。路上不時會出現朝聖者的黃色箭頭或是象徵聖雅各的貝殼標誌,只要沿著黃色箭頭行走就不會迷路。
沿途小鎮上設有私人或公設的庇護所,提供上下舖及簡單的淋浴設備,朝聖者憑「朝聖者護照」入住,通常私人的庇護所收費較高,除了小部分熱門地區之外,通常不高於10歐元。而部分教堂附設的庇護所(西班牙文稱為parroquia,有別於一般的公設或私人庇護所)甚至提供早晚餐,並採取捐款方式,可依個人喜好及經濟能力付費。按照規定朝聖者必須於清晨8點前離開庇護所,而且不得重覆住宿於同一庇護所。

通常一般人很早就出發以避開炎熱,下午3-4點抵達庇護所休息,洗澡、洗衣,中途找尋蔭涼的地方或酒吧休息、吃東西補充體力。法國之路途經166個城鎮,在較大的城鎮會有商店或酒吧可以購買食物,但為預防萬一,建議隨身携帶熱量較高的食品,預防前不著村後不著店的情況發生。西班牙不像台灣到處都有超商或小店,有些小鎮連個商店酒吧都沒有,有錢也買不到東西吃。大部分城鎮都設有自來水噴泉或山泉免費供人飲用。
當每天步行的節奏固定之後,很快就可以發現一些熟悉的臉孔不時出現在你的身邊,通常「Buen Camino !(朝聖之路愉快!)」是朝聖路上最佳的招呼用語。

路上偶爾會碰到牧羊人,看那些牧羊犬如何趕羊是一大樂事。

西班牙是觀光大國,尤其是北部地區美景、美食及美酒及於一身。法國之路經過以奔牛節聞名於世的潘浦隆納(Pamplona)、著名的Riojo酒區、擁有大教堂的Burgos及Leon等大城市、最後的終點聖雅各城位於以海鮮及美食聞名的加里西亞地區。
步行者在沿途可以看到不同的人文及自然美景,中世紀的大城小鎮、無數的教堂、渺無人煙的荒野小徑,靜謐的田園景觀、乾草堆、葡萄園、牛羊成群的牧草地、潺潺小溪流、平緩的丘陵小山。法國之路的行程高度起伏不大,最高點是標高1525公尺的Cruz de Hierro。清涼濕潤而且綠意盎然的加里西亞地區,薄霧瀰漫的清晨彷彿藏匿著無數的精靈,最值得細細品味。

抵達聖雅各城之後,很多朝聖者會搭乘巴士或繼續步行到100公里之外的Finisterre (在發現美國新大陸之前被認為是世界的尾端),把舊的衣服或是行李燒掉,在沙灘上過夜欣賞夕陽跟日出,慶祝新生活的開始。
走到世界的盡頭Finisterre,聖雅各朝聖路0公里的終點。
步行路上經常可以看到的田野風景。

西班牙加里西亞地區新鮮的章魚料理令人回味。
加里西亞地區的清晨總是瀰漫著薄霧,氣候較濕涼,是徒步者的天堂。

5. 可依個人情況調整的朝聖者之旅

對於時間、假期或體力有限而無法一次完成的人,這條路線也提供其他的選擇。有些人每年花一星期的假期來徒步,分4年完成或是一次走2星期,分2年完成。也有不少來自荷蘭、法國或德國的徒步者,索性就從家裡揹了背包步上了朝聖之路,我在路上碰到一個德國人,他是4月初從家鄉出發經過瑞士、法國來到西班牙,總行程是3個半月。,
依規定朝聖者只要徒步100公里以上,就可以獲得證書,所以很多人只走最後的100公里,因此從Sarria城(距離終點聖雅各城113公里)開始的行程是個大熱門,步行者絡繹不絕於途,這段路的私人庇護所價格也因此居高不下,大多超過10歐以上。特別要注意的一點是,通常從起點Roncesvalles出發,每天只要在下榻的庇護所蓋1個章即可,但Sarria出發的朝聖者護照每天必須蓋2個證明章,沿途的教堂都有提供蓋章證明。
座落於葡萄園中的鄉間房舍。

6. 朝聖者裝備
因為長途跋涉,建議朝聖者儘量將背包基本重量控制在8公斤以下,因為加上水和食物的重量很容易就超過10公斤,對長期徒步者來說蠻吃力的。
必携裝備:登山背包‧睡袋、小飛俠雨衣、一套換洗衣服(建議購買快乾衣褲)、拖鞋或涼鞋、Gore-Tex登山鞋、襪子2雙、針線(治療腳底水泡用的)、肌肉酸痛藥膏、水壺。
洗髮精、洗臉及洗澡合一的肥皂、化妝水及乳液、洗衣粉、牙刷、牙膏、牙線、防曬乳液及護唇膏、毛巾、證件等。

7. 旅行精算機
29天28夜花費600歐元(2010年6月歐元匯率為40:1) 包含
※馬德里前往PAMPLONA(潘普隆納)+PAMPLONA到Roncesvalles巴士車票
※聖雅各城回馬德里巴士車票
※朝聖者庇護所住宿,每晚4-10歐元
※伙食費:每日預算10-15歐元

8.遊後感想
1. 真是辛苦啊!但回饋的是甜美的果實,一張聖雅各教堂頒發的證明書、滿滿的友情和對於自我的肯定。
2. 西班牙西北部的加里西亞地區(GALICIA)當地人友善、東西好吃又便宜,尤其是著名的章魚料理值得一再品嚐。
3. 慢慢走路所看到的風景真的很不一樣。

9.旅遊資訊
●馬德里朝聖者護照辦理地點
Asociación de Amigos de los Caminos de Santiago de Madrid
Calle Carretas 14, 7, B-1 (馬德里地鐵Sol站)
上班時間
星期二及星期四: 19:00 a 21:00 (全年開放)
星期三: 11:00 a 12:30 (全年開放除了七月及八月之外)
星期三: 19:00 a 21:00 (特別上班時間,僅適用於每年5月到7月)
網址www.demadridalcamino.org/credencial/

●朝聖者參考網站: http://caminodesantiago.consumer.es/
●參考書籍:
1.西班牙文版 El camino de Santiago a pie,ISBN:84-03-50119-6
Aguilar 出版社
2.英文版 A Pilgrim's Guide to the Camino de Santiago: The Way of St. James (Pilgrim's Guide to the Camino de Santiago: St. Jean,)
作者:John Brierley ISBN 1844091929 Findhorn出版社
●西班牙巴士公司網站:www.alsa.es ,若是只想走其中幾段路線可以利用巴士做連結。
我的朝聖者證書,今年是來西班牙第二年,已經拿到二張朝聖者證書,第一張最值錢,因為是聖年(2010年)走完,所以俗世罪過全免。

黑糖貓在馬德里遊學,經常出遊到歐洲各國聽音樂會, 爬山,健行, 每天寫部落格當日記,有興趣可以參考以下部落格聯結
http://charmianlu.pixnet.net/blog
作業和考卷私奔吧
厲害!!! 我也一個人徒步環台過,大概是1千公里左右,我懂這旅途的辛苦!

但旅途結束後,收獲真的是滿滿滿! :)

恭喜妳了!!
莂哪庅認嫃
為什麼Santiago是翻譯做聖雅各啊?
不是聖地牙哥嗎?*-)
初念淺轉念深
在西班牙共走過2條不同的朝聖路, 總共1400公里,有時跟朋友開車經過朝聖路, 都有種不堪回首的感覺!!一直在別的國家徒步卻沒走過故鄉最美的小道, 說起來實在慚愧, 等我回去再來策劃一下, 但在台灣徒步大概不會變瘦吧!因為東西又好吃又便宜, 我在西班牙徒步每次至少瘦4公斤以上呢!
別攔我我要去拯救地球
為什麼Santiago是翻譯做聖雅各啊?
不是聖地牙哥嗎?*-)

天主教字典裡的解釋:
James:雅格;雅各伯;雅各(基督教的翻譯):
(1)耶穌十二宗徒中,名叫雅格的有兩人:
A長雅格;載伯德之子:若望之兄。傳說曾在西班牙傳道,西班牙文為聖地牙哥 Santiago
嘴硬欠吻
因為朝聖路終點santiago城大教堂所祭拜的聖人是耶穌12門徒之一聖雅各(Saint Jocob), 朝聖者走這條路也是為了去看聖雅各. 若用聖地牙哥也容易與其他城市搞混, 全世界叫做聖地牙哥的城市超多, 台灣北部不是也有一個三貂角?
走路太騷會閃腰
好佩服妳的毅力和勇氣~
在一片漫漫黃沙的大草原照片中
我獨對那張章魚料理的相片特加喜愛
雖然沒有親自品嚐
但就是覺得它像人間極品.美味可口......
萌面怪瘦
妳好,
這徒步行程很吸引我,但我不會西班牙語OK嗎?
每天都被自己帥醒
西班牙很多餐廳都有賣這種章魚, 但還是西北方的加里西亞的最道地, 其他地方吃到的完全都比不上. 加里西亞是西班牙美食集中地, 海鮮最有名, 天氣和台灣很類似, 比較潮濕, 整段朝聖路我只有在加里西亞最有人樣, 吃的好, 價格便宜, 天氣舒適, 在其他地區每天像風乾橘子皮的阿婆, 什麼防曬霜,防曬衣都沒什麼用處.

走朝聖路跟會不會講西班牙文沒有關係, 要的只是毅力. 路上一堆外國人在走, 沒幾個會講西班牙. 況且外國人的數量比西班牙人還多, 英文也很好用.

800公里, 我走了29天, 有個日本女生, 800公里走了快2個月, 朝聖路的行程可以隨體力調整,有些人採取坐車及走路方式並用, 不要在7-8月旺季去, 便宜的公立庇護所比較有空位, 能撐過第一個禮拜, 就有機會完成.
離人不挽
因為朝聖路終點santiago城大教堂所祭拜的聖人是耶穌12門徒之一聖雅各(Saint Jocob), 朝聖者走這條路也是為了去看聖雅各. 若用聖地牙哥也容易與其他城市搞混, 全世界叫做聖地牙哥的城市超多, 台灣北部不是也有一個三貂角?

原來如此啊
又學了一課
謝謝~~:-)
何必把自己裝的這麼堅強
謝謝妳的分享! 這也是我的夢想地圖之一, 希望有天也能徒步完成這條路線。