獨闖西藏無人區-阿里轉神山及新藏公路
深知自己不討喜
2007年 獨闖西藏無人區-阿里轉神山及新藏公路
行前規劃：找了發現中國辦入藏函，很早就將資料及費用寄給他們，但一直無下文，請我直接聯絡西藏承辦人員：徐強，原來是不論多久前申請，只有在一週前才能送件，但總算在出發前入藏函辦理下來了，但放在成都之旅店（府河家園），也透過發現中國買了深圳至成都及成都至拉薩之機票，另外加送成都或拉薩免費住宿一天。我選了成都之免費住宿：府河家園。同時因我重複匯款，經聯絡徐強後，徐強于拉薩退還我所多繳之600RMB。
入藏函，只有一張，上面寫著進出日期及參加者姓名。Day 1 06/16 深圳 七斗星商務賓館 197RMB
從高雄—香港—機場買八達通卡—A43巴士—上水火車站—羅湖車站過海關—深圳。
出發囉！！！
到羅湖關陸路唯一之方式就是搭地鐵，也因此，只有一站，車費卻是20港幣，超級貴之一段。
入住七斗星商務賓館，裡面之浴室竟然在中間，且是透明，我們只好一人洗澡時，另2人需到外面等。看來這是針對情侶設計的。（雙人間，但三人入住，一人睡地上）
七斗星商務賓館之房間 042
424399
行前規劃：找了發現中國辦入藏函，很早就將資料及費用寄給他們，但一直無下文，請我直接聯絡西藏承辦人員：徐強，原來是不論多久前申請，只有在一週前才能送件，但總算在出發前入藏函辦理下來了，但放在成都之旅店（府河家園），也透過發現中國買了深圳至成都及成都至拉薩之機票，另外加送成都或拉薩免費住宿一天。我選了成都之免費住宿：府河家園。同時因我重複匯款，經聯絡徐強後，徐強于拉薩退還我所多繳之600RMB。
入藏函，只有一張，上面寫著進出日期及參加者姓名。Day 1 06/16 深圳 七斗星商務賓館 197RMB
從高雄—香港—機場買八達通卡—A43巴士—上水火車站—羅湖車站過海關—深圳。
出發囉！！！
到羅湖關陸路唯一之方式就是搭地鐵，也因此，只有一站，車費卻是20港幣，超級貴之一段。
入住七斗星商務賓館，裡面之浴室竟然在中間，且是透明，我們只好一人洗澡時，另2人需到外面等。看來這是針對情侶設計的。（雙人間，但三人入住，一人睡地上）
七斗星商務賓館之房間 042
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最冷不過人心
很想去西藏自由行, 不知是否有同好者可同行?
我是個初學者.
我是個初學者.
蹲廁唱國歌
請問你們去阿里的費用大概是多少？
天數共幾天？
天數共幾天？
騎豬賞月看嫦娥
很壯觀也很蒼涼..但是山上的旅遊環境太差.經濟水準也確實低.政府應該好好投資建設才是.
笑容早已成了僞裝
請問你們去阿里的費用大概是多少？
天數共幾天？
我是從拉薩搭公車到阿里後轉神山再走新藏公路到新疆，共計45天，很難告訴你阿里花多少費用。
天數共幾天？
我是從拉薩搭公車到阿里後轉神山再走新藏公路到新疆，共計45天，很難告訴你阿里花多少費用。
殘月孤星
Day 10 06/25 拉薩 妙吉祥 30/床
天氣再冷也要起床看這那木措日出，也不知幾點是日出，反正上山去等，帳棚區旁邊有各小山丘，慢慢爬到上面，在將近5000米爬山，加上沒吃任何藥，確實很喘，風又相當大，卻完全沒有地方可以躲風，只能在那吹冷風，真得很冷。天漸漸亮起來，從這山丘可以看到那木措較多之景，一眼看完是不可能之任務，半個台灣大耶！！06：40—07：00，我是用錄影之方式，.所以照片就沒拍到日出當時。之後，又再陪老姐爬上來一次。
帳棚區從山丘俯瞰那木措
日出425520425523
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天氣再冷也要起床看這那木措日出，也不知幾點是日出，反正上山去等，帳棚區旁邊有各小山丘，慢慢爬到上面，在將近5000米爬山，加上沒吃任何藥，確實很喘，風又相當大，卻完全沒有地方可以躲風，只能在那吹冷風，真得很冷。天漸漸亮起來，從這山丘可以看到那木措較多之景，一眼看完是不可能之任務，半個台灣大耶！！06：40—07：00，我是用錄影之方式，.所以照片就沒拍到日出當時。之後，又再陪老姐爬上來一次。
帳棚區從山丘俯瞰那木措
日出425520425523
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和寂寞分手
在返回拉薩之路是青藏公路，沿路看到許多軍車前進，我們就在軍車之間穿梭，因軍車開的很慢，同時這條路是限速的，並沒有測速裝置，完全用平均速度計算。先經過一檢查哨，下車登記時間，到下一定點檢查哨時，看你花多少時間，即可知是否超速，可是限速實在太慢，隨便開都超速，便宜之計就是找個風景不錯之地方休息，殺時間，這樣到達下一檢查哨時，就不會超速了。（後記：在新疆也是採用這種方法）
羊八井溫泉，老姐已經2天沒洗澡，就到羊八井溫全買了件泳衣，我們則是早有準備，先在室內洗完澡，再到室外之溫泉泳池游泳（100/人），說是游泳，實在只能玩水，整個泳池只有我們3人，因海拔過高，才游一下即氣喘噓噓，只能算是泡溫泉欣賞雪山美景，洗淨這幾天之高山疲憊。426024
羊八井溫泉，老姐已經2天沒洗澡，就到羊八井溫全買了件泳衣，我們則是早有準備，先在室內洗完澡，再到室外之溫泉泳池游泳（100/人），說是游泳，實在只能玩水，整個泳池只有我們3人，因海拔過高，才游一下即氣喘噓噓，只能算是泡溫泉欣賞雪山美景，洗淨這幾天之高山疲憊。426024
承諾如泡沫般脆弱
回到了拉薩，仍然住進了妙吉祥旅店，妙吉祥老闆是台灣人，她說拉薩旅館只能做4個月，即6、7、8、9等四個月，6、9月一床30元錢，但是7、8月一床賣到90元錢，大家還搶著要，因7、8 月是西藏之超級旺季，她說.賺這兩個月就可將全年賺回來了。可見7、8 月實在不適合來西藏旅遊。當被宰之羔羊，當然啦！！有些人只能7、8月來。那就沒辦法啦！！！就如同當年過年其間除夕出國，狠很被旅行社宰，比平常多付2萬元/人。
晚上則請師傅帶我們去吃藏餐，這里之藏餐廳愈蓋愈大，其實都是為了應付觀光客之好奇，藏民吃飯都是很隨便的，所以只有2道菜，師傅說是藏餐外，其餘也都是漢餐，首先上來的當然就是酥油茶了，雖稱為茶，但是是用碗喝而非杯子。只是酥油茶是鹹的，大家嘟喝不習慣，除了我以外。
酥油茶是藏人生活中不可或缺的主要飲料，不管在農區、牧區還是在城鎮，都離不開它。藏語中的酥油茶叫做'恰蘇瑪'，意思是攪動的茶，是以它特殊的製法所取的名。酥油茶的原料是酥油、茶和食鹽，三樣缺一不可。
傳統的提煉酥油方法是：先將從牛、羊身上擠出來的奶汁加熱，倒入特製的大木桶中（這種桶當地叫「雪董」，是專用來提煉酥油的，高約4尺、直徑在l 尺左右），然後用專用的酥油用具用力上下抽打奶汁，來回數百次，攪得奶汁油水分離，上面浮起一層黃色的脂肪質。這時就可以將這層脂肪質舀起來，灌進皮口袋中，冷卻了便成酥油。現在，許多地方逐漸使用奶油分離機來取代人工提煉酥油。一般來說，每百斤奶可提取五六斤酥油。
製作酥油茶時，先將茶葉或磚茶用水久熬成濃汁，再把茶水倒入酥油茶桶，再放入酥油和食鹽，用力上下來回抽幾十下，攪得油茶交融，然後倒進鍋裏加熱，便成了香噴可口的酥油茶了
酥油筒
酥油筒是藏民家中最常見也是必備的一項生活用具。酥油筒是由油筒及攪拌器二者組成。酥油桶的製作十分講究，桶的本身用木板圍成，週邊箍上銅皮，上下口徑一 致，兩端用銅做出各種裝飾用的花紋，精緻細密。攪拌器是由一塊比桶口稍小的圓木板上加上長木柄，圓木板上鑿上四個小孔，以便攪拌。
Tip：1. 現在不論餐廳或是住家因有了熱水瓶後，大都一早就製作起來，放入熱水瓶保溫，隨時可倒出來喝。
2在寺廟內由於人數眾多，用手打酥油茶，已趕不上嗷嗷待喝茶之喇嘛，故聽說改用洗衣機打酥油茶了，有效率多了。
3. 寺廟內之廚房，女生是不允許入內的。
晚上則請師傅帶我們去吃藏餐，這里之藏餐廳愈蓋愈大，其實都是為了應付觀光客之好奇，藏民吃飯都是很隨便的，所以只有2道菜，師傅說是藏餐外，其餘也都是漢餐，首先上來的當然就是酥油茶了，雖稱為茶，但是是用碗喝而非杯子。只是酥油茶是鹹的，大家嘟喝不習慣，除了我以外。
酥油茶是藏人生活中不可或缺的主要飲料，不管在農區、牧區還是在城鎮，都離不開它。藏語中的酥油茶叫做'恰蘇瑪'，意思是攪動的茶，是以它特殊的製法所取的名。酥油茶的原料是酥油、茶和食鹽，三樣缺一不可。
傳統的提煉酥油方法是：先將從牛、羊身上擠出來的奶汁加熱，倒入特製的大木桶中（這種桶當地叫「雪董」，是專用來提煉酥油的，高約4尺、直徑在l 尺左右），然後用專用的酥油用具用力上下抽打奶汁，來回數百次，攪得奶汁油水分離，上面浮起一層黃色的脂肪質。這時就可以將這層脂肪質舀起來，灌進皮口袋中，冷卻了便成酥油。現在，許多地方逐漸使用奶油分離機來取代人工提煉酥油。一般來說，每百斤奶可提取五六斤酥油。
製作酥油茶時，先將茶葉或磚茶用水久熬成濃汁，再把茶水倒入酥油茶桶，再放入酥油和食鹽，用力上下來回抽幾十下，攪得油茶交融，然後倒進鍋裏加熱，便成了香噴可口的酥油茶了
酥油筒
酥油筒是藏民家中最常見也是必備的一項生活用具。酥油筒是由油筒及攪拌器二者組成。酥油桶的製作十分講究，桶的本身用木板圍成，週邊箍上銅皮，上下口徑一 致，兩端用銅做出各種裝飾用的花紋，精緻細密。攪拌器是由一塊比桶口稍小的圓木板上加上長木柄，圓木板上鑿上四個小孔，以便攪拌。
Tip：1. 現在不論餐廳或是住家因有了熱水瓶後，大都一早就製作起來，放入熱水瓶保溫，隨時可倒出來喝。
2在寺廟內由於人數眾多，用手打酥油茶，已趕不上嗷嗷待喝茶之喇嘛，故聽說改用洗衣機打酥油茶了，有效率多了。
3. 寺廟內之廚房，女生是不允許入內的。
你是我所有的夢
Day 11 06/26 拉薩 妙吉祥 30/床
今日去布達拉宮排隊買票，由於布達拉宮限制參觀人數，散客必須花上2天才能進入布達拉宮（第一天排隊買票第二天進去參觀）。
布達拉宮之散客買票過程分為兩階段：
1. 第一階段是每天早上，先在（西大門）排隊領取隔日的購票憑證（上面會印有隔日上去布達拉宮的管制時間，以便錯開遊客參觀的時間），奇怪的是13：00才開始賣票，可是因為限制散客人數（觀光團會先訂，剩下之票才賣給散客），沒人敢13：00才去排隊，我是08：00就開始排隊，可是不是排第一位，是第10位。這購票憑證上還有我的大名，明天去買票進入時會檢查我的證件，及排隊買票者，第二天一定要進入，則此購票憑證無效，以避免黃牛票之產生。只是大家要從08：00一直排到13：00，（好在前面20個有座位坐），大家就會一起聊天，各省來的都有，大家分別自我介紹，當然對於台灣來的我，問題較多，也都一一解答，其實主要還是談下一站將去那裡。令人最不解的是為何13：00才開始領取隔日的購票憑證，不是09：00。最後我們大家之結論是因散客是買觀光團剩下之票，名額有限，如果有人10：00到，卻領不到票，會抓狂，也不知道已經發出多少張票。他就是故意要讓大家知道，你前面到底有多少人，當你領不到票時，你部會懷疑有人作怪。
2. 隔日按照購票憑證上的管制時間，提前30分鐘上去布達拉宮，一直往上爬的過程，最後會有一個售票口，憑前一日領購票憑證時之證件買票，一張100RMB，憑此票方能進去參觀。
領完購票憑證後回去吃中飯後，我向老闆娘租了單車（10元錢），騎到車站去瞭解到阿里之班車事宜，先到西藏台辦處去詢問，台胞到阿里是否需另辦理邊防證等證件，櫃臺察看我的入藏函，在翻翻他的簿子，確實有看到我的名字，同時上面之旅遊路線有註明包含阿里地區，她說就不需要其他證件了，憑入藏函即可。之後到車站去，才知到阿里之班車兩天一班，17：30發車，都是臥鋪，價錢分前750、中700、後650等三種價錢，我買了28號出發中間700之位置其中最前面那一床位賣800，只有一床。從此將是一人獨闖無人區了。一人出來之缺點是指能搭公車，不能包車，優點是可認識不少人，聊解不少事，多用用眼睛、 耳朵，讓嘴巴休息一下，多聽多看少說。
今天是端午節，在旅店與服務生一同玩立蛋。之後去了拉薩唯一之甜茶店，藏民之前都是喝酥油茶，而酥油茶是鹹的，不知何時開始有甜茶店，進去後，子己找位置坐下，然後到廚房去拿杯子，一杯甜茶4毛錢，僅需將四毛錢放在空杯子旁邊，服務生就會過來倒茶，同時收走那4毛錢，喝完後，如果還要再喝，在放4毛錢在杯子旁，服務生就會再倒茶。（後記：現在好像不止一家了）
甜茶的用料，主要就是牛奶、紅茶和白糖。將紅茶熬汁，加入牛奶和白糖，充分攪拌后即可飲用。
Tip: 1.甜茶就是用杯子喝了，酥油茶用碗喝。
2.「茶」來到藏區極早，但加糖又加奶的甜茶，則是在十九世紀初、十三世達賴大量與外國貿易交流期間，從印度引入的休閒活動。如同印度人繼承 chai 嗜好的過程，西藏人喝甜茶最一開始僅發生在貴族間，這個誕生在英國下午庭院的習慣，演變到高原上後最終成為人人參與的社交行為；然而「人人」這個說法，也 是到八零年代後期才出現，因為最初甜茶館出現拉薩街頭時，僅有較有身分、有錢的男人才會進出消費。即使現在，較大的幾間甜茶館中仍多是藏族男子們聚集，他們在氣氛熱切的空間玩牌、賭博、交換生活資訊。
3.除了歐美叫茶為TEA外，中亞及西亞都是叫茶Chai，保留原發音，如同Sushi一樣。
今日去布達拉宮排隊買票，由於布達拉宮限制參觀人數，散客必須花上2天才能進入布達拉宮（第一天排隊買票第二天進去參觀）。
布達拉宮之散客買票過程分為兩階段：
1. 第一階段是每天早上，先在（西大門）排隊領取隔日的購票憑證（上面會印有隔日上去布達拉宮的管制時間，以便錯開遊客參觀的時間），奇怪的是13：00才開始賣票，可是因為限制散客人數（觀光團會先訂，剩下之票才賣給散客），沒人敢13：00才去排隊，我是08：00就開始排隊，可是不是排第一位，是第10位。這購票憑證上還有我的大名，明天去買票進入時會檢查我的證件，及排隊買票者，第二天一定要進入，則此購票憑證無效，以避免黃牛票之產生。只是大家要從08：00一直排到13：00，（好在前面20個有座位坐），大家就會一起聊天，各省來的都有，大家分別自我介紹，當然對於台灣來的我，問題較多，也都一一解答，其實主要還是談下一站將去那裡。令人最不解的是為何13：00才開始領取隔日的購票憑證，不是09：00。最後我們大家之結論是因散客是買觀光團剩下之票，名額有限，如果有人10：00到，卻領不到票，會抓狂，也不知道已經發出多少張票。他就是故意要讓大家知道，你前面到底有多少人，當你領不到票時，你部會懷疑有人作怪。
2. 隔日按照購票憑證上的管制時間，提前30分鐘上去布達拉宮，一直往上爬的過程，最後會有一個售票口，憑前一日領購票憑證時之證件買票，一張100RMB，憑此票方能進去參觀。
領完購票憑證後回去吃中飯後，我向老闆娘租了單車（10元錢），騎到車站去瞭解到阿里之班車事宜，先到西藏台辦處去詢問，台胞到阿里是否需另辦理邊防證等證件，櫃臺察看我的入藏函，在翻翻他的簿子，確實有看到我的名字，同時上面之旅遊路線有註明包含阿里地區，她說就不需要其他證件了，憑入藏函即可。之後到車站去，才知到阿里之班車兩天一班，17：30發車，都是臥鋪，價錢分前750、中700、後650等三種價錢，我買了28號出發中間700之位置其中最前面那一床位賣800，只有一床。從此將是一人獨闖無人區了。一人出來之缺點是指能搭公車，不能包車，優點是可認識不少人，聊解不少事，多用用眼睛、 耳朵，讓嘴巴休息一下，多聽多看少說。
今天是端午節，在旅店與服務生一同玩立蛋。之後去了拉薩唯一之甜茶店，藏民之前都是喝酥油茶，而酥油茶是鹹的，不知何時開始有甜茶店，進去後，子己找位置坐下，然後到廚房去拿杯子，一杯甜茶4毛錢，僅需將四毛錢放在空杯子旁邊，服務生就會過來倒茶，同時收走那4毛錢，喝完後，如果還要再喝，在放4毛錢在杯子旁，服務生就會再倒茶。（後記：現在好像不止一家了）
甜茶的用料，主要就是牛奶、紅茶和白糖。將紅茶熬汁，加入牛奶和白糖，充分攪拌后即可飲用。
Tip: 1.甜茶就是用杯子喝了，酥油茶用碗喝。
2.「茶」來到藏區極早，但加糖又加奶的甜茶，則是在十九世紀初、十三世達賴大量與外國貿易交流期間，從印度引入的休閒活動。如同印度人繼承 chai 嗜好的過程，西藏人喝甜茶最一開始僅發生在貴族間，這個誕生在英國下午庭院的習慣，演變到高原上後最終成為人人參與的社交行為；然而「人人」這個說法，也 是到八零年代後期才出現，因為最初甜茶館出現拉薩街頭時，僅有較有身分、有錢的男人才會進出消費。即使現在，較大的幾間甜茶館中仍多是藏族男子們聚集，他們在氣氛熱切的空間玩牌、賭博、交換生活資訊。
3.除了歐美叫茶為TEA外，中亞及西亞都是叫茶Chai，保留原發音，如同Sushi一樣。
後來無人像你
Day 12 06/27 拉薩 妙吉祥 30/床
今天重頭戲，布達拉宮：
布達拉宮：「布達拉」，或譯「普陀珞珈」，都是梵語「Potalaka」的音譯，意為「佛教聖地」。
坐落在西藏首府拉薩市區西北的瑪布日山（紅山）上，是一座規模宏大的宮堡式建築群。它最初是松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建的，17世紀重建後，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，也是西藏政教合一的統治中心。整座宮殿具有鮮明的藏式風格，依山而建，氣勢雄偉。宮中還收藏了無數的珍寶，堪稱是一座藝術的殿堂。1961年，布達拉宮是中華人民共和國國務院第一批全國重點文物保護單位之一。1994年，布達拉宮被列為世界文化遺產。
布達拉宮可分為白宮及紅宮兩宮：
白宮：
白宮因外牆為白色而得名。它是達賴喇嘛生活、起居的場所，共有七層。最頂層是達賴的寢宮「日光殿」，殿內有一部分屋頂敞開，陽光可以射入，晚上再用 蓬布遮住，因此得名。日光殿分東西兩部分，西日光殿（尼悅索朗列吉）是原殿，東日光殿（甘丹朗色）是後來仿造的，兩者布局相仿，分別是十三世和十四世達賴 的寢宮，也是他們處理政務的地方。這裡等級森嚴，只有高級僧俗官員才被允許進入。殿內包括朝拜堂、經堂、習經室和臥室等，陳設均十分豪華。
白宮的第六層和第五層都是生活和辦公用房。第四層有白宮最大的殿宇東大殿（措欽廈）。殿長27.8米，寬25.8米，內設達賴寶座，上懸同治帝書寫的「振錫綏疆」匾額。布達拉宮的重大活動如達賴坐床典禮、親政典禮等都在此舉行。
白宮外部有「之」字型的上山蹬道。東側的半山腰有一塊寬闊的廣場，稱作德央廈，是達賴喇嘛觀看戲劇和舉行戶外活動的場所。廣場的南北兩側建有僧官學校等。
白宮在紅宮的下方與扎廈相連。扎廈位於紅宮西側，是為布達拉宮服務的喇嘛們的居所，最多時居住著僧眾25000多人。它的外牆都是白色，因此通常也被看作是白宮的一部分。
紅宮：
紅宮位於布達拉宮的中央位置，外牆為紅色。宮殿採用了曼陀羅布局，圍繞著歷代達賴的靈塔殿建造了許多經堂、佛殿，從而與白宮連為一體。最初是尺尊公主從尼泊爾帶來的工匠設計建造的。
紅宮最主要的建築是歷代達賴喇嘛的靈塔殿，共有五座，分別是五世、七世、八世、九世和十三世。各殿形制相同，但規模不等。其中最大五世達賴靈塔殿 （藏林靜吉）殿高三層，由十六根大方柱支撐，中央安放五世達賴靈塔，兩側分別是十世和十二世達賴的靈塔。五世達賴靈塔殿的享堂西大殿（措欽魯，亦名司西平 措）是紅宮中最大的殿堂，高6米多，面積達725.7平方米。殿內懸掛乾隆帝親書的「涌蓮初地」匾額，下置達賴寶座。整個殿堂雕樑畫棟，有壁畫698幅，內容多與五世達賴的生平有關。在紅宮的西部是十三世達賴靈塔殿（格來頓覺），建於1936年，是布達拉宮最晚的建築。其規模之大也可與五世達賴靈塔殿相媲美，殿內除了靈塔，還供奉著一尊銀造的十三世達賴像和一座用20萬顆珍珠、珊瑚珠編成的法物「曼扎」。
先漫步到大門，在布達拉宮前寬廣的北京中路，許多虔的誠藏族民眾朝著布達拉宮五體投地的朝拜，也有部分的朝聖者轉動著經輪沿著布達拉宮繞行。426032
到的大門要先爬上四層轉彎階梯後，才到售票處，將昨日之購票憑證及證件給票口檢查後，才買到票，進門前在檢票口還要再次檢查一次證件，確定領購票憑證者有進入。
布達拉宮426030轉彎階梯，每個轉彎後都還需爬上一段階梯才抵達下一個轉彎處。售票處
布達拉宮廣場觀光團只能待一小時，因進門時，導遊要登記時間，出去時再登及一次，超過一小時導遊要被處罰，但對於散客之我們，卻是沒人管我們（最後我待了2.5小時）。我是一路聽導遊說故事，覺得這導遊講的不夠好，就待在原地等下一團導遊，再聽一次講解，導遊都是一講解完立刻就帶往下一站（他們有時間壓力），保安也一直叫快點、快點。
今天重頭戲，布達拉宮：
布達拉宮：「布達拉」，或譯「普陀珞珈」，都是梵語「Potalaka」的音譯，意為「佛教聖地」。
坐落在西藏首府拉薩市區西北的瑪布日山（紅山）上，是一座規模宏大的宮堡式建築群。它最初是松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建的，17世紀重建後，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，也是西藏政教合一的統治中心。整座宮殿具有鮮明的藏式風格，依山而建，氣勢雄偉。宮中還收藏了無數的珍寶，堪稱是一座藝術的殿堂。1961年，布達拉宮是中華人民共和國國務院第一批全國重點文物保護單位之一。1994年，布達拉宮被列為世界文化遺產。
布達拉宮可分為白宮及紅宮兩宮：
白宮：
白宮因外牆為白色而得名。它是達賴喇嘛生活、起居的場所，共有七層。最頂層是達賴的寢宮「日光殿」，殿內有一部分屋頂敞開，陽光可以射入，晚上再用 蓬布遮住，因此得名。日光殿分東西兩部分，西日光殿（尼悅索朗列吉）是原殿，東日光殿（甘丹朗色）是後來仿造的，兩者布局相仿，分別是十三世和十四世達賴 的寢宮，也是他們處理政務的地方。這裡等級森嚴，只有高級僧俗官員才被允許進入。殿內包括朝拜堂、經堂、習經室和臥室等，陳設均十分豪華。
白宮的第六層和第五層都是生活和辦公用房。第四層有白宮最大的殿宇東大殿（措欽廈）。殿長27.8米，寬25.8米，內設達賴寶座，上懸同治帝書寫的「振錫綏疆」匾額。布達拉宮的重大活動如達賴坐床典禮、親政典禮等都在此舉行。
白宮外部有「之」字型的上山蹬道。東側的半山腰有一塊寬闊的廣場，稱作德央廈，是達賴喇嘛觀看戲劇和舉行戶外活動的場所。廣場的南北兩側建有僧官學校等。
白宮在紅宮的下方與扎廈相連。扎廈位於紅宮西側，是為布達拉宮服務的喇嘛們的居所，最多時居住著僧眾25000多人。它的外牆都是白色，因此通常也被看作是白宮的一部分。
紅宮：
紅宮位於布達拉宮的中央位置，外牆為紅色。宮殿採用了曼陀羅布局，圍繞著歷代達賴的靈塔殿建造了許多經堂、佛殿，從而與白宮連為一體。最初是尺尊公主從尼泊爾帶來的工匠設計建造的。
紅宮最主要的建築是歷代達賴喇嘛的靈塔殿，共有五座，分別是五世、七世、八世、九世和十三世。各殿形制相同，但規模不等。其中最大五世達賴靈塔殿 （藏林靜吉）殿高三層，由十六根大方柱支撐，中央安放五世達賴靈塔，兩側分別是十世和十二世達賴的靈塔。五世達賴靈塔殿的享堂西大殿（措欽魯，亦名司西平 措）是紅宮中最大的殿堂，高6米多，面積達725.7平方米。殿內懸掛乾隆帝親書的「涌蓮初地」匾額，下置達賴寶座。整個殿堂雕樑畫棟，有壁畫698幅，內容多與五世達賴的生平有關。在紅宮的西部是十三世達賴靈塔殿（格來頓覺），建於1936年，是布達拉宮最晚的建築。其規模之大也可與五世達賴靈塔殿相媲美，殿內除了靈塔，還供奉著一尊銀造的十三世達賴像和一座用20萬顆珍珠、珊瑚珠編成的法物「曼扎」。
先漫步到大門，在布達拉宮前寬廣的北京中路，許多虔的誠藏族民眾朝著布達拉宮五體投地的朝拜，也有部分的朝聖者轉動著經輪沿著布達拉宮繞行。426032
到的大門要先爬上四層轉彎階梯後，才到售票處，將昨日之購票憑證及證件給票口檢查後，才買到票，進門前在檢票口還要再次檢查一次證件，確定領購票憑證者有進入。
布達拉宮426030轉彎階梯，每個轉彎後都還需爬上一段階梯才抵達下一個轉彎處。售票處
布達拉宮廣場觀光團只能待一小時，因進門時，導遊要登記時間，出去時再登及一次，超過一小時導遊要被處罰，但對於散客之我們，卻是沒人管我們（最後我待了2.5小時）。我是一路聽導遊說故事，覺得這導遊講的不夠好，就待在原地等下一團導遊，再聽一次講解，導遊都是一講解完立刻就帶往下一站（他們有時間壓力），保安也一直叫快點、快點。
時光是把飼料
下午則是最後一次到八角街，買些紀念品帶回去，兒子買了一隻犛牛，在這裡一樣看的到有藏民在磕等身長拜，但是有人說這完全是要收取觀光客之小費的。其實看期額頭上如果有一繭，就代表其時常磕等身長拜。
又去了當地之市場，賣的都是藏民之日常所需，茶、酥油、糌粑等。沿途有許多喇嘛就坐在路邊化緣。
晚餐則與另一背包客棧聯繫到之棧有去亞賓館附設之餐廳用餐，兒子之炸雞要價55元錢，超級貴，離譜，這不僅是觀光客價還是外國人價。他是位醫生，最後將所有帶來之藥全給了我。
Tip: 1.在大陸也是都有外國人價。
2. 糌粑： 青稞粉是先將青稞穀粒曬乾後炒熟，再磨成細粉。
3.西藏很多粗活反都是女人做的。
又去了當地之市場，賣的都是藏民之日常所需，茶、酥油、糌粑等。沿途有許多喇嘛就坐在路邊化緣。
晚餐則與另一背包客棧聯繫到之棧有去亞賓館附設之餐廳用餐，兒子之炸雞要價55元錢，超級貴，離譜，這不僅是觀光客價還是外國人價。他是位醫生，最後將所有帶來之藥全給了我。
Tip: 1.在大陸也是都有外國人價。
2. 糌粑： 青稞粉是先將青稞穀粒曬乾後炒熟，再磨成細粉。
3.西藏很多粗活反都是女人做的。